“Bahagia Tengok Familli Ni.” Bakal Tunai Umrah Bersama, Netizen Puji Keluarga Besar Norman Hakim Penuh Kasih Sayang!

Mungkin tidak semua suka makan nasi yang dimasak daripada beras perang. Ada mengatakan rasanya tawar dan menyebabkan kurang berselera untuk dijamah. Pun begitu, apa kata anda bertukar makan beras perang untuk tujuan mengambil manfaat dan khasiat terkandung di dalam setiap butiran beras perang tersebut.

Mungkin tiada siapa menyangka di  dalam Brown Rice ada 88% manganese. Bila satu makanan tu ada manganese, ia bantu baiki kesihatan dan perkembangan tulang. Kalau gabung dengan kalsium, zinc dan copper, manganese sokong ketumpatan mineral dalam tulang.

Begitulah kenyataan yang diberikan oleh Dr Rizal Abu Bakar di akaun facebooknya.

Manfaat Brown Rice

Kalau anak-anak rajin ambil brwon rice, cepatlah membesar. Tinggi menggalah jadinya.

Kajian dapati makanan ada manganese kurangkan kerapuhan tulang belakang wanita dewasa. Kes berkaitan osteoporosis akan menurun.

Manganese ni adalah sejenis anti oksida yang halang sel dari rosak kerana factor radikal bebas. Seperti yang kita tahu radikal bebas sebabkan penuaan, penyakit jantung dan kanser.

Yang paling tidak disangka ialah manganese ni bantu stabilkan gula dalam darah. Indeks glisemik brown rice ni lebih rendah dari beras putih biasa. Maka tak berlakulah insulin spike. Lega pankreas.

Insulin berlebihan ni boleh jadi toksid kepada otak. Terutama pada bahagian hippocampus – pusat memori.

Kalau manganese tak cukup tubuh tak dapat gunakan nutrien. Contoh nutrient yang jadi mangsa ialah choline, thiamin, vitamin C dan E. Choline penting untuk belajar.

Kita tahu vitamin C penting untuk kuatkan sistem imun. Penting untuk cantikkan kulit. Rugikan kalau manganese tak cukup. Tak dapatlah vitamin C diserap.

Manganese ni akan jadikan pergerakan aliran elektrik dalam sel otak lebih efisyen. Hasilnya otak jadi lebih power. Tak jadi lagi insiden macam wifi tinggal satu bar.

Ini baru satu bab dalam Brown Rice. Belum masuk bab Folic Acid, Iron, Niacin, Thiamin, Pyridoxine, Pantothenic Acid, riboflavin, fosforus, Magnesium dan Selenium. Bayangkan betapa banyak kelebihan brown rice ni

Brown rice masuk kategori gluten free. Siapa yang gluten intolerance mungkin akan dapat manfaat bila ambil brown rice. Satu lagi ialah bab nak turunkan berat badan. Bolehlah cuba Brown Rice ni.

Apa yang menarik ialah hasil kajian ke atas 74,000 wanita. Ambil Brown rice bukan saja kecilkan pinggang, malah lemak di perut menjadi semakin kecil. Menarik tak bab kecil pinggang hilang lemak ni?

Sumber : Dr Rizal Abu Bakar 

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Memasak menjadi rutin harian setiap antara kita, selain memastikan masakan yang dimasak enak dan berkhasiat, ada satu perkara yang sangat-sangat digalakkan untuk dilakukan iaitu membaca zikir dan berdoa.

Untuk itu, dikongsikan di sini khas untuk ibu-ibu dan para Isteri juga umumnya untuk semua yang memasak..

Memasak ni sangat penting sahabat-sahabat..
Tok-tok guru pondok kita sangat jaga bab makan sampai tak benarkan anak murid makan di luar sebab khuatir termakan makanan yang syubhah atau masakan orang yang tak solat di khuatiri akan mematikan hati.

Ketahuilah makanan yg kita makan itu akan menjadi darah daging kita…
Akan memberi kesan pada amal dan rohani kita..

Saya nak kongsi adab-adab memasak dari Kitab mudzakarah #masturat yang merupakan
amalan para Ulama’..
bukanlah satu kewajipan akan tetapi ini hanyalah anjuran Ulama..
Moga Barakah memasak dengan wirid dan doa insyAllah…

1. Sebaiknya sebelum memasak Berwuduk dan solat 2 rakaat.. Berdoa minta petunjuk Allah agar dpt memasak yg terbaik dengan hati yang ikhlas..

2. Baca doa masuk dapur surah alkahfi ayat 10

ﺭَﺑَّﻨَـﺎ ﺍَﺗِﻨَـﺎ ﻣِﻦْ ﻟَّﺪُﻧْـﻚَ ﺭَﺣْﻤَـﺔً ﻭَﻫَﻲِّﺀْﻟَﻨـَﺎ ﻣِﻦْ ﺍَﻣْﺮِﻧـَﺎ ﺭَﺷَـﺪًﺍ

Ya Tuhan kami, berilah kami rahmat yg besar dari sisiMu dan persiapkan petunjuk terhadap urusan kami

3. Doa mengambil beras surah An-Nahl ayat 96

ﻣَـﺎ ﻋِﻨْﺪَﻛُـﻢْ ﻳَـﻨْـﻔَﺪُّ ﻭَﻣـَﺎ ﻋِـﻨْﺪَ ﺍﻟﻠﻪِ ﺑَـﺎﻕٍ

Apa yang di sisimu akan lenyap, dan apa
yang di sisi Allah adalah kekal

4. Doa cuci beras

ﺍَﻟْﺤَﻤْـﺪُ ِﺍﻟﻠﻪِ ﺍﻟَّـﺬِﻯ ﺍَﻃْﻌَﻤَﻨـَﺎ ﺧَﻴْﺮًﺍ ﻣِﻨـْﻪ ُ

Segala puji bagi Allah yang telah memberi
kami makanan yang lebih baik darinya

5. Doa letak beras dalam periuk

ﺍَﻟْﺤَﻤْـﺪُ ِﺍﻟﻠﻪِ ﺍﻟَّﺬِﻯ ﺍَﻃْﻌَﻤَﻨـﺎَ ﻣِﻦْ ﺟُـﻮْﻉٍ

Segala puji bagi Allah yang telah memberikan makan setelah lapar

6. Doa letak air dalam beras

ﺍَﻟﻠّﺬِﻳْﻦَ ﺍَﻣَﻨُﻮْﺍﺍ ﺻْﺒِﺮُﻭْﺍ ﻭَﺻَـﺎﺑِﺮُﻭْﺍﻭَﺭَﺍﺑِﻄُﻮْﺍ ﻭَﺗَّـﻘُﻮﺍﺍﻟﻠﻪَ ﻟَﻌَﻠَّـﻜُـﻢْ ﺗُﻔْﻠِﺤُﻮْﻥَ

7. Doa mengacau lawan ke arah kanan dan lawan arah jarum jam iaitu putaran tawaf
ﻟَﻴْﺲَ ﻟَﻬـﺎَ ﻣِﻦْ ﺩُﻭْﻥِ ﺍﻟﻠﻪِ ﻛـﺎَ ﺷِﻔَـﺔٌ

Tidak ada yang dapat menyatakan hari itu
selain Allah

8. Doa potong sayur dan daging ayat Al baqarah 71

ﻓَﺬَ ﺑَﺤُﻮْﻫـﺎَ ﻭَﻣَـﺎ ﻛـﺎَﺩُﻭْﺍ ﻳَﻔْﻌَﻠُﻮْﻥَ

9. Doa basuh Sayur
ﻟَﻴْﺲَ ﻟَﻬـﺎَ ﻣِﻦْ ﺩُﻭْﻥِ ﺍﻟﻠﻪِ ﻛـﺎَ ﺷِـﻔَـﺔٌ

10. Doa menghaluskan perencah:
✴️Surah al kautsar ayat 1 hingga 3

Kalau tak mampu buat macam ni cukuplah sekadar berselawat, Istigfar dan zikir

JANGAN bercakap hal2 mengumpat atau fitnah atau cerita keburukan-keburukan ketika memasak apatahlagi buka lagu2 yg lalai dari mengingati Allah ketika memasak..

Usahakanlah sebaiknya untuk tutup aurat atau berpakaian sopanlah ketika memasak..kalau nak kacau lauk atau nak rasa lauk gunakanlah tangan kanan.. InsyaaAllah…

Sila amalkan untuk Keberkatan dalam keluarga. InsyaaAllah.. Supaya beroleh keluarga dan anak2 yang soleh dan solehah. Pentingnya air tangan orang yang memasak..terutamanya Ibu dan isteri yang Solehah… Semoga menjadi asbab Hidayat untuk seluruh umat.. Amin

Us khann Daie
Muhajir Madani

Sumber : Tuah’ainil Sufi

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Sejak ada anak ni, pelawak terkenal Achey Bocey ada sahaja statusnya yang mengundang tawa netizen. Seronok nampaknya sebab dah ada buah hati yang menambahkan lagi keceriaan dalam rumah tangga.

Achey atau nama sebenarnya Mohd Nasir Hamzah dan isterinya yang dikenali sebagai Anne cukup gembira dengan hadirnya anak angkat perempuan yang diberi nama Nur Tiara Zinnirah Nasir.

Terbaru menerusi postingnya di instagram, Achey mengusik anak angkatnya itu sehinggakan ramai yang memberi komen gelihati dengan gelagatnya itu.

Ayah buat magic… @acheykintangkintung @anne_achey #tiarazinnirah #bintangmamaayah #yangterindah

A post shared by Tiara Zinnirah Nasir (@tiara_zinnirahofficial) on Aug 8, 2018 at 7:28am PDT

Walaupun anaknya itu belum tahu apa-apa , namun ramai yang tidak dapat menahan ketawa dan suka dengan gelagat pelawak ini.

_ainnalee_Tiaraaa tungguuu jee puting tu msuk dlm mulut dia. Alih alih msuk dlm mulut ayahnya. Ahahahha kelakarrr wehh. Tiara be like… Tanda soal banyak dlm kepala. Huhu?

dhiasaadiah@eyasazali hahahaha pragai cm ni @mynameakem yg slalu buat kat anggun..sakai je ngaco ank tuu

manjasaaidi@wantanlipatt hahaha comel la baby tiara.

riena82jbAyh nye tringin nk puting.hehee

nordianahamzahNgok arrr..beria si tiara tu nk muting @acheykintangkintung

apakasyud.coAlhmdulillah seronok je tgk

hani_vz_hanisko ttgu dia beso cikit…nt dia korek puting 2 dia bt magic balik…dah ler tiara 2 comel…bulat je…ikot muka anne dah….aku jarang comnent kat ig artis tp aku jth sayang kat tiara…semoga Allah melindungimu tiara sayang. .

membawang14klau mcm tu..kita nak jadi baby baliklaH

nurulalia.hamidTercengang tiara bila tiba” puting tu hilang

bayapopoSengal la ayah pon

yuskhalidayusriTiara kenapa comel sgtt ?

Sumber: IG Tiara_zinnirahofficial

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang