Bagi anak-anak kecil yang takut gelap, ibu bapa sering memasang lampu ketika mereka tidur bagi atasi masalah ketakutan terutamanya pada waktu malam.
Rutin ini boleh mengundang bahaya sekaligus mampu menjejaskan tahap kesihatan anak-anak untuk jangka panjang.Ia boleh mengakibatkan risiko penyakit kanser.
Menurut beberapa kajian yang dijalankan, tidur dalam keadaan cerah atau ketika lampu terpasang akan mengurangkan penghasilan hormon melatonin.
Hormon Melatonin merupakan salah satu hormon yang berfungsi untuk mempertahankan tubuh daripada penyakit berbahaya seperti kanser. Hormon melatonin ini tidak dapat dihasilkan oleh tubuh jika anda tidur dalam keadaan yang cerah.
Bukan itu sahaja, tidur dengan lampu menyala juga mengakibatkan jam biologi tubuh terganggu dan otak tidak dapat berehat sepenuhnya.
Kesannya, anak-anak akan mengalami gangguan tidur yang akhirnya boleh menyebabkan ganguan kesihatan seperti tekanan darah tinggi, stres dan menjejaskan metabolisme tubuh.
Oleh itu, sebelum tidur pastikan lampu ditutup terlebih dahulu. Bukan saja dapat menjimatkan bil elektrik tapi baik untuk kesihatan.
Kebaikan tidur dalam gelap :
Baiki sel-sel yang rosak
Tubuh kita memerlukan suasana yang gelap dan tenang untuk memperbaiki sel-sel yang rosak atau mati.
Tidur Lebih Lena
Tidur dengan lampu dipadamkan adalah tidur yang lebih selesa dan lebih tenang berbanding tidur dengan lampu terpasang.
Cegah penyakit seperti kanser
Tubuh kita hanya akan aktif mengeluarkan hormon melatonin apabila berada dalam suasana gelap. Hormon Melatonin ini diperlukan oleh badan kita untuk mencegah penyakit seperti leukemia dan kanser.
Jimatkan tenaga elektrik
Menutup lampu sebelum tidur pastinya mampu mengurangkan bil elektik di rumah.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Anak Jadi Mangsa Nafsu Serakah, Ayah Gigil Tahan Air Mata Dapat Tahu Angkara Rakan Sendiri
Orang luar, tetap tidak akan sama dengan darah daging kita. Depan kita baik, rupanya belakang kita bertopengkan syaitan!
Bila nafsu menguasai diri, apa-apa pun boleh jadi! Selalunya kita dengar di dada akhbar atau laman sosial tentang perilaku seksual ni. Pernah tak bayangkan bila situasi ini terjadi dalam kalangan ahli keluarga kita sendiri? Fuhh jauh-jauh la ye, boleh trauma jadinya!
Selalu kita anggap rumahlah tempat paling selamat untuk kita, betul? Tapi tak menyangka untuk anak kecil ini, rumahlah menjadi saksi perilaku tidak senonoh rakan ayahnya sendiri untuk melepaskan nafsu serakahnya.
Jom ikuti kisah dari Dr Redza Zainol yang ibu ayah perlu ambil serius sebelum terkena untuk anak-anak kita sekali.
Dicabul Teman Ayah
“Kenapa uncle S tonyoh muka kakak pada kemaluan dia?”
Ibunya terdiam. Tergamam dengan soalan anak perempuannya.
Diulang lagi soalan yang sama pada ibunya. Dia bingung dengan apa yang jadi pada dirinya.
“Kakak pergi tidur dulu. Esok kita cakap lagi.”
Lepas ditanya berkali-kali, barulah si ibu percaya anaknya dah dicabul oleh kawan suaminya. Kawan yang selalu datang ke rumah, sampaikan jadi rapat dengan anak-anak.
Menggigil Tahan Marah
Bila kami nak terangkan pada si ayah keadaan anak, dia hanya memandang ke atas. Menggigil sambil menahan air mata dari tumpah. Anaknya dicabul dan dipaksa buat seks oral.
“Saya pergi balai polis. Saya minta polis di sana tembak terus kawan saya. Bagi dia mati.” Itu saja yang mampu dia cakap. Dah terlambat.
Kawan memang kawan. Tapi biarlah sampai di luar pintu rumah saja.
Jangan Beri Peluang Orang Lain Mendekati Anak
Pokoknya, jangan mudah percaya pada sesiapa. Jangan beri peluang untuk mereka mendekati anak kita.
- Kita bagi orang lain peluk anak kita.
- Kita bagi orang lain kerap bermalam di rumah kita.
- Kita bagi kawan selalu datang rumah waktu malam-malam.
Padahal rumah ada isteri dan anak perempuan.
Peluang begini yang mereka nantikan. Yang mereka perlukan cuma 15 minit. Itu dah cukup untuk hancurkan keluarga kita.
Jangan Duduk Diam Bila Terkena, Ambil Tindakan
Jika kejadian begini berlaku pada keluarga terdekat, apa yang perlu dibuat?
- Pastikan diri sendiri dan anak dalam keadaan selamat. Pelaku tu sanggup buat apa saja untuk tutup kesalahan sendiri.
- Buat laporan polis. Ni dokumen paling penting.
Contoh laporan mudah:
Anak saya bernama (Nama anak), mengadu telah dicabul oleh suspek bernama (Nama suspek) berusia (anggaran usia suspek) di (Lokasi) pada (Tarikh dan hari). Saya, (Nama pengadu) mengesyaki anak saya telah dicabul dan dirogol oleh suspek.
- Bawa salinan laporan polis ke hospital.
- Pihak polis pula dengan segera akan memberkas si pelaku. Ini penting supaya pelaku tak datang untuk mengganggu keluarga mangsa.
- Anak akan diperiksa oleh doktor kanak-kanak dan doktor sakit puan. Dengan salinan laporan polis, barulah doktor sakit puan boleh buat pemeriksaan teliti pada bahagian kemaluan anak.
- Anak akan dirujuk pada doktor psikiatri untuk penilaian tanda-tanda kemurungan, tanda stress, tanda trauma. Paling serius sehingga timbul rasa nak bunuh diri.
- Jika ada anak perempuan yang lain, bawa semuanya ke hospital. Ada kemungkinan, semua pun sudah dicabul.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Hati-Hati Beli Tanah Lot Lidi, Pakar Kewangan Ini Senarai 7 Sebab Kena Tahu, Elak Kena Tipu!
Sudah tentu ramai yang bercita-cita untuk memiliki tanah sebagai pelaburan untuk aset jangka masa panjang.
Maklumlah dengan memilik tanah sebegini akan memberi pulangan yang lumayan jika dijual semula.
Malah ada juga yang membeli tanah untuk dijadikan kediaman setelah bersara. Lantaran itu, sudah tentu iklan tanah akan menjadi tumpuan.
Namun hati-hati, bimbang ada yang tanah yang murah tetapi ia tidak boleh dimiliki sepenuhnya oleh pemilik sebagaimana jenis tanah lot lidi. Pasti sesiapa sahaja akan rambang mata.
Nak tahu lanjut mengenai kesannya membeli tanah lot lidi ikuti 7 sebab yang dinyatakan oleh pakar kewangaan, Azizul Azli Ahmad ini.
RUMAH CANTIK, TAPI?
Semalam saya ziarah satu rumah selepas tuan rumah maklumkan nak jual rumahnya.
Bila saya minta salinan geran, tuan rumah kata ada dengan peguam.
Katanya namanya ada dalam geran tanah ini. Saya mula rasa ada yang tak kena.
Tuan tanah ini beli tanah pada harga RM70,000 . Kos bina rumah cantik begini pada harga RM170,000.
Dalam iklan yang ditawarkan, bunglow ini hanya pada harga RM165,000 sahaja.
“Dulu dia janji masukkan nama dalam geran”. Ceritanya laju.
Akhirnya saya faham bahawa kediaman ini dibina atas Lot Lidi kita sebut. Lot lidi adalah lot pertanian yang belum dipecahkan menjadi lot individu yang berstatus bangunan.
Penjual bila pembeli dah seronok dan bina bangunan, akan mintak duit lagi nanti nak tukar status atau pecah lot dan sebagainya.
“Saya jual murah sebab tuan tanah mintak tambah lagi RM30,000 untuk tukar status tanah bang”.
Nampak permainan mereka?
Ramai yang gila beli tanah konon sebab harga murah. Mereka nak buat rumah sendiri dah pencen nanti katanya.
“Saya dah beli tanah kat kampung bang, murah RM56,000 saja”. Cerita yang selalu saya dengar.
“Orang kampung jual, murah murah. Saya buat personal loan senang bang”.
Saya dah banyak kali tulis, kelemahan Lot Lidi ini kawan.
Elakkan beli Lot lidi ini sahabat sekalian.
Ini Sebabnya
1. Tanah kita buat rumah itu bukan kita punya, ia tetap tuan tanah punya walau nama kita kononnya masuk dalam geran. Proses pindah milik tak berlaku.
2. Ketiadaan geran individu yang berasingan, bagaimanakah tanah lot itu boleh dipindah milik kepada nama pembeli?.
3. Pembinaan rumah tidak boleh dilakukan di atas tanah lot lidi tanpa kebenaran PBT.
4.Tanah tanpa geran sudah pasti tanah ini juga tidak boleh digadaikan kepada bank untuk dapatkan pembiayaan. Apa guna ada tanah tiada nilai?
5. Pemilik Lot lidi tidak layak mendapat pampasan jika tanah diambil oleh kerajaan. Hanya tuan tanah yang layak dapat.
6. Dari segi perundangan tanah yang dibeli pada harga puluhan ribu ringgit itu sebenarnya masih menjadi hak pemilik asal kerana ia tidak dipindah milik secara rasmi kepada pembeli.
7. Walau ada perjanjian, cop lawyer dan sebagainya kata si penjual. Ia tetap tidak diperakui sah Di bawah Kanun Tanah Negara.
“Kalau geran lengkap semua nie saya nak jual RM300,000 nie bang”. Ceritanya semalam.
Kawan kawan,
Hindari membeli Lot Lidi dan tanah tanah lot murah ini. Ia tak jadi milik kita sepenuhnya. Banyak penyelewengan berlaku dan duit susah dapat balik nanti.
“Padanlah tanah nie murah, lot lidi rupanya”.
Lebihkan hati hati agar tak jadi mangsa tipu nanti. Dikampung banyak kisah begini.
Sumber: Azizul Azli Ahmad.
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Keluarga akan mengadakan program e-keluargagader : Jom Masak Menu Iftar Kegemaran Keluarga secara virtual pada 2 April ini jam 2.30 petang- 4.30 petang. Jom daftar ramai-ramai, kita belajar buat 2 menu berbuka yang istimewa daripada chef terkenal, Chef Amer. Hanya RM 20, dan anda layak menerima satu tiket Farm In The City secara PERCUMA dan banyak lagi hadiah menarik ditawarkan untuk peserta. Jadi usah tunggu lagi, jika anda berminat, daftar di link ini https://toko.ideaktiv.com/product/jom-masak-menu-iftar-kegemaran-keluarga/ Anda juga boleh whatsapp admin di 016-9647520 untuk info lanjut.
KELUARGA TALK: Nak tahu formula mengurus belanjawan keluarga dengan sistematik? Ikuti Keluarga Talk kali ini dengan tajuk ‘ Ringgit Diurus Keluarga Lebih Tenang’ bersama panel Prof Madya Dr Nuradli Ridzwan Shah Bin Mohd Dali Fakulti Ekonomi Dan Muamalat, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM).
Terkini: E-TOUR KE FARM IN THE CITY. ENJOY!
MedicKeluarga: Dialisis, Peluang Kedua Pesakit Ginjal. Pakar Buah Pinggang Ni ada jawapannya.
MedicKeluarga: Obesiti dalam keluarga atasi cara selamat.
MedicKeluarga: Berapa lamakah luka jahitan czer atau caesarean akan pulih? Bilakah masa sesuai untuk memulakan hubungan intim?
MedicKeluarga: Mandi malam ketika hamil. Ada pendapat kata nanti bengkak kaki. Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Baru 8 Tahun Sudah Pandai Tengok Yang Tak Senonoh. Begini Cara Nak Sekat, Ibu Ayah Kena Bertindak!
Kita semua sebagai ibu ayah pasti mahu setiap anak yang dilahirkan, dididik dan diajar untuk menjadi orang berakhlak mulia serta berjaya dalam hidup. Namun, mengasuh dan mendidik anak-anak tidak pernah mudah, sebaliknya kian mencabar dari hari ke hari.
Apatah lagi dengan arus digital hari ini membawa banyak pengaruh dalam membentuk pemikiran, gaya hidup dan rutin harian setiap anak-anak kita.
Tanpa menolak kebaikan dan kelebihan yang ada, namun perlu sedar ada juga kesan negatif daripada penggunaan gajet tersebut jika tidak dipantau oleh ibu ayah.
Umpamanya jadikan pengajaran sebuah kisah yang dikongsikan oleh Wawa Shauqi ini berkenaan satu kisah seorang ibu yang diuji apabila anaknya yang berusia 8 tahun sudah terdedah dengan perkara-perkara yang tidak senonoh kesan daripada penggunaan gajet.
Tolong doakan ibu ini. Beliau sedang diuji. Pagi ni, bila cek history tab yang digunakan anak yang berusia 8 tahun, keluar senarai begini.
Hancur luluh hati ibu.Tak terkata apa
Ibu ini diuji kehilangan suami pertengahan tahun ini. Sementara beliau masih perlu bekerja, anak diletak di bawah jagaan atok dan nenek.
Maka, bermulalah episod ngeri ni. Bila mana ibu tak mampu monitor penggunaan gajet dari jauh.
Kepada ibu bapa di luar sana, buat 4 perkara ni untuk elak anak jumpa benda-benda tak elok dalam gajet.
1) Set rules
– Limit penggunaan sehari selama 2 jam sahaja.
– Tidak dibenarkan bawa gajet ke bilik atau tonton bersendiri
– Gajet hanya dapat setelah nak selesai tugas. Contohnya setelah selesai mandi, kemas bilik, makan, baca buku dan solat.
2) Jika anak dijaga oleh orang lain, bincang bersama patuhi rules di atas.
3) Install Family Link
– FL boleh block atau approve apps yang anak nak install.
– Boleh limitkan penggunaan gajet anak
– Boleh monitor apa yang anak tonton
– Boleh monitor lokasi gajet dibawa
– Boleh set SafeSearch untuk tapis lirik lucah dan apa yang anak search.
Tapi jangan rasa selamat sangat kalau guna FL ni pun. Anak ni kreatif cari jalan juga.
So, back to number one rules : PANTAU.
4) Sibukkan anak dengan aktiviti.
Do outdoor activities from time to time. Bila badan bergerak aktif, otak kurang kecenderungan ke arah itu.
Sign up dengan kelas kemahiran sepertinkelas renang, kelas muzik, kelas seni bela diri dan sebagainya.
Do bonding activities. Main board games bersama, bedtome story, main teka teki dan bersembang mengisi ‘rasa kosong’ yang anak rasa.
Saya doakan semoga anak-anak kita semua dihindari dari ancaman pornografi, seksual dan pedofilia. Semoga anak-anak kita membesar jadi manusia berakhlak dan baik pegangan agamanya.
Sumber : Wawa Shauqi
Baca juga : Sayang Nak Buang Botol, Terus Buat Projek Tanam Sayur Dalam Botol. Hasilnya Tanaman Subur & Mudah Nak Jaga!
ARTIKEL MENARIK : “Jual Murah Niatkan Atas Nama Arwah Anak Yang Kemalangan Di Kawasan Ini…” -Lelaki Ni Jual Roti Canai 50 Sen!
LAGI ARTIKEL MENARIK :Pakar Jelaskan Punca Kemerosotan Tulang & Otot, Serta Tips Pemakanan Yang Baik. Sila Take note, Rugi Kalau Tak Tahu!
Baca Ini Juga : Umur 40an Aim Nak Badan Langsing. Pakar Dietitian Ni Kongsi Caranya Perlu Praktik!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
