Kemelut rumahtangga pasangan Syamsul Yusof dan Puteri Sarah belum menampakkan penghujungnya.
Terbaru, Sarah dan anak-anak kini sedang mengerjakan Umrah. Apa yang membuatkan ramai sebak dan terharu adalah apabila melihat ibu dan bapa mentuanya, Datuk Yusof Haslam dan Datin Fatimah Ismail hadir ketika Sarah berangkat ke Tanah Suci bersama dua anaknya. Begitupun kelibat suaminya, Syamsul tidak kelihatan.
Ketika ditemui, Sarah mengakui tak sabar untuk mengejar Lailatul Qadar di tanah suci, Sarah juga mahu memohon agar segala urusannya dipermudahkan.
“Walaupun banyak dugaan saya rasa tak sabar untuk kejar Lailatul Qadar dekat sana, saya mohon urusan saya dan anak-anak dipermudahkan.
“Semoga balik nanti ada keputusan gembira, InsyaAllah, tak kisahlah apa keputusan yang Allah bagi petunjuk, saya akan ikut.
“Moga ada jalan keluar dan penyelesaian, apa pun yang terjadi bukan perkara buruk kerana saya anggap itu kehidupan baharu,” ujarnya seperti mana dilaporkan mStar.
Sebelum ini selepas puas mengelak, Sarah telah mendedahkan punca gosip rumahtangganya diketahui umum.tu
Dakwanya di dalam instagram story miliknya, sejak tahun 2019, wanita bernama Ira Kazar ini mengganggunya dengan fake akaun dan komen-komen menyakitkan hati.
Memenuhi masa terluang di rumah sebenarnya banyak perkara boleh kita lakukan bersama seisi keluarga.
Mungkin jika ada yang buntu, apa kata mencuba untuk bertanam sayur-sayuran di laman rumah.
Banyak jenis sayur boleh ditanam dan menarik untuk dicuba seperti tanam kobis bulat umpamanya.
Bayangkan dengan melihat pokok kobis hidup segar seakan kumtuman bunga hijau yang bersaiz giant memang nampak cukup mengujakan.
Bahkan dengan menanam kobis secara tidak langsung mencantikkan landskap kediaman dengan gaya yang tersendiri.
Jadi, untuk realisasikan impian memiliki laman dihiasi pokok kobis yang memukau jom ketahui langkah demi langkah menanamnya seperti mana yang dikongsikan oleh Puan Maimun Jusoh.
STEP 1
Dapatkan biji benih dari nursery atau sumber tertentu. Tabur dalam bekas ssperti ini. Siram setiap hari dan usia 3 minggu dah boleh alih ke pasu.
STEP 2
1 pokok 1 pasu gunakan tanah hitam, siram 2 kali sehari. Pastikan tanah sentiasa lembab. Direct matahari ok je. Guna baja organik 2 kali seminggu. Tabur je dalam pasu tu.
STEP 3
Dah besar dah dia, 6 minggu pastikan dibuang daun-daunnya bahahian bawah yang dah kuning-kuning tu. Jimat baja. Boleh letakkan rumput yang dimesin untuk kekalkan kelembapan tanah.
STEP 4
Boleh tanam di dalam pasu juga atau di atas tanah sekiranya ruang cukup.
STEP 5
Setelah 3 bulan, hijau dan subur. Pastikan air cukup untuk pembesaran buah,nanti isinya pejal dan crunchy. Sedap.
STEP 6
Haa …tanam banyak-banyak dalam pasu. Ubah suai ikut ruang yang ada di rumah. Cantik sahaja dipandangan mata.
Bagusnya betik, ia bukan buahan musim. Berbuah sepanjang tahun. Harganya pun bukan dalam kategori harga terlondeh seluar macam Musang King. Masih mampu beli.
Betik diangkat sebagai raja buah kerana kandungan nutrisinya yang tinggi.
Antaranya:
1. Kalsium pada betik adalah dua kali ganda tinggi berbanding epal. Lebih bagus dari ambil susu lembu untuk dapatkan kalsium. . Kalsium sangat penting untuk manusia. Selain untuk tulang yang kuat, kalsium bolehkah darah membeku, otot mengendur dan jantung kita berdegup.
2. Vitamin C pada betik adalah 13 kali ganda tinggi dari epal, 7 kali tinggi berbanding pisang, 7 kali lebih banyak dari tembikai, 8 kali ekstra dari cherry, dan 1.3 kali power dari nenas.
Vitamin C pula penting untuk kuatkan sistem imun, kesihatan jantung, kulit cantik, tangani stres, dan strok seperti yang dilaporkan oleh American Journal of Clinical Nutrition.
3. Vitamin A 10 kali power dari kiwi, 18 kali lebih tinggi dari epal, 1.5 ekstra berbanding pisang, 1.5 lebih banyak dari tembikai, 15 ganda banyak dari cherry dan 16 lebih power dari nenas. . Vitamin A penting untuk kesihatan mata, sistem imun dan sistem peranakan. Fungsi jantung, paru-paru dan ginjal bergantung kepada vitamin A. . Kajian di US seperti yang dilaporkan oleh National Institute of Health dapati kanak-kanak yang kekurangan vitamin A apabila terkena demam campak, keadaan mereka lebih kritikal. . 4. Vitamin K pula 5 ganda berbanding pisang, 2.5 lebih tinggi berbanding tembikai and 4 kali ganda ekstra dari nenas. . Vitamin K bantu bekukan darah. Halang dari pendarahan berterusan. Penting untuk metabolisme tulang, stabilkan tekanan darah dan kesihatan jantung. Kekurangan vitamin K juga dikaitkan dengan osteoporosis. . 5. Carotenoids yang terdapat betik penting untuk kesihatan mata termasuklah jenis carotenoids seperti lycopene, beta-carotene, lutein dan zeaxanthin. Jumlah terkumpulnya adalah 2000 lebih tinggi dari kiwi, epal, cherry dan nenas. Pisang tidak mengandungi carotenoids.
Bagusnya carotenoids ini ialah ia bersifat anti kanser. Ia juga bertindak sebagai anti oksida bantu tangani radikal bebas.
6. Selain itu, betik mengandungi zat besi, magnesium, Phosporus, Potassium, zinc, Thiamin, riboflavin, Niacin, Vitamin B6, B12, Folate, dan Vitamin E. Kesuruhan nutrien adalah 33 seperti yang dilaporkan oleh US Department of Agriculture (USDA).
Untuk dapatkan 33 nutrien penting untuk tubuh makanlah betik.
Kalau tidak dapat beli sebiji sekurang-kurangnya jamah sepotong sebelum sarapan, makan tengahari atau makan malam. Masukkan nutrisi penting dalam tubuh. . Betik juga snek yang baik untuk minum petang. Jom membetik! Sihat itu jihad! Jom!
Follow dan subscribe Youtube Channel @BintangKecilMy#BintangKecilMy #BintangKecil #KitakanJuara
Sejak sekian lama, gambaran isteri tradisional sering dikaitkan dengan peranan di dapur, mengurus rumah tangga sepenuh masa, taat tanpa soal dan meletakkan keperluan diri...
