Alam rumahtangga menuntut suami isteri untuk memberikan komitmen yang sepenuhnya dan berkongsi hidup dengan pelbagai aspek malah dalam berumah tangga, isteri adalah orang penting bukan sahaja tulang belakang keluarga tetapi indivdu yang mengetahui semua ‘rahsia’ dalam keluarga tersebut.
Bagi mengekalkan kasih sayang dan kebahagiaan itu, suami isteri harus memainkan peranan bersama, amalan tersebut bukan sahaja dipraktikkan oleh pasangan baharu sahaj sebaliknya, turut dikekal kepada pasangan yang lama. Bagi memperbaharui cinta suami isteri, disenaraikan tujuh panduan utama
1.Puji
Setiap pasangan perlu saling memuji dan menghargai antara satu sama lain, terutamanya dalam semua aspek kehidupan
2.Peluk
Setiap pasangan suami isteri hendaklah meluahkan kecintaan melalui pelukan yang mesra antara satu sama lain kerana pelukan berkenaan kasih sayang berterusan.
IKLAN
3.Penghargaan
Pasangan mana yang tidak suka apabila setiap kelakuan dan perbuatan dihargai, jadi amalkan penghargaan kepada pasangan supaya pasangan tidak merasakan terpinggir, walaupun nampak ringkas tetapi sebenarnya ia membawa makna mendalam perhubungan.
4.Perhatian
IKLAN
Sentiasalah memberikan perhatian yang khusus terhadap pasangan agar pasangan tidak diabaikan.
5.Persefahaman
Wujudkan suasana yang ceria melalui sikap toleransi terhadap pasangan.
IKLAN
6.Pergaulan
Menjaga batas-batas pergaulan dengan orang lain bagi mengelakkan daripada berlakunya salah faham, menimbulkan perasan tidak selesa seterusnya boleh menimbulkan keretakan rumah tangga.
7.Permohonan
Sentiasa memohon rahmat dan keampunan daripada Allah supaya gubungan yang dibina atas dasar cinta kekal terjalin sehingga akhir nyawa.
Sumber: freemalaysiatoday.com
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
“Makin runsing dibuatnya, bila lihat anak asyik merengek siang malam sebab ada eczema. Tergaru-garu badan yang terasa gatal, hingga ada yang terluka dibuatnya. Sudahlah begitu, tiba-tiba demam pula akibat cuaca yang tidak menentu masa ini. Sebagai ibu, melihat keadaan anak sedemikian tentu sayu hati dibuatnya.”
Selain ubat-ubatan yang diberikan oleh doktor dalam membantu merawat penyakit yang dihidapi, seharusnya ibu-ibu juga perlu ambil berat tentang apa yang dimakan oleh anak-anak ketika itu. Memandangkan setiap apa yang dimakan, akan menyumbang kepada kesihatan diri seseorang. Oleh sebab itu, kita perlulah lebih berhati-hati dalam memilih yang terbaik untuk keluarga kita!
Ini sebagaimana yang dikongsi oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad di dalam facebooknya untuk info bersama.
“Apabila anak-anak kita demam dan selsema, tolong elakkan 5 makanan yang tak bermanfaat ini. Apatah lagi jika anak-anak ini ada masalah eczema.”
Sport drinks dan minuman bergas.
2. Ais Krim
3. Roti putih
4. Gula gula
5. Semua jenis jajan
Mengikut American Journal of Clinical Nutrition kesemua ini sebabkan keradangan dan lemahkan sistem imun.
Sumber : Dr Zubaidi Hj Ahmad
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Anak ibarat kain yang putih yang bersih lagi suci. Kita sebagai ibu bapa yang mencorakkannya. Adalah menjadi tanggungjawab ibu bapa untuk membentuk budi pekerti yang mulia anak-anak.
Juga berperanan dalam mendidik anak-anak semasa mereka kecil lagi dan mendisiplikan diri mereka daripada segala perkara yang dilakukannya bagi melahirkan seorang yang bertanggungjawab dan berdedikasi.
Namun, setiap anak mempunyai keistimewaan dan karektor yang berbeza yang memerlukan pendekatan berlainan untuk membentuk perkembangan dirinya.
Melalui perkongsian Puan Maryam Thoraya Arifin, beliau menyediakan pendekatan special time yang memberi fokus untuk 1 orang 1 aktiviti khas untuknya. Katanya lagi, untuk melakukan aktiviti ‘special time’ ini, ibu bapa harus punya perancangan rapi. Jom semak perkongsiannya.
Setiap anak yang dilahirkan, adalah istimewa & mempunyai karekter tersendiri. Mereka unik dan tidak sama.
Berbeza karekter, bermakna memerlukan pendekatan yang tidak exactly sama. Mungkin cara A, berjaya membuat anak pertama rasa dihargai, tetapi tidak bagi anak kedua. Begitu juga sebaliknya.
Si Abang mungkin Akan amat seronok apabila kita membuat eksperimen dengan alat elektronik. Si kakak, mungkin suka kita spend time untuk membuat glass painting.
Memahami keperluan setiap anak dan bagaimana yang membuat mereka gembira, adalah satu inisiatif yang perlu diberikan perhatian untuk perkembangan emosi anak. Ia bukan hal kecil.
Perkembangan emosi bagi kanak-kanak adalah amat penting. Rasa disayangi dan gembira akan mempengaruhi persepsi mereka terhadap persekitaran, tingkahlaku mereka, bagaimana mereka bersosial bersama Kita, adik-beradik dan orang lain.
Special time memberi ruang mengukuhkan komunikasi kita dengan anak. Wujudkan perbualan dengan bahasa-bahasa yang menghidupkan. Berapa ramai antara kita meremehkan gaya bahasa. Ambillah peluang ini, jadikan ia masa ini untuk anak connect dengan kita. Life is about connecting. Anak gen Z sangat perlu dibantu untuk connect dengan manusia secara lebih bermakna. Cabaran mereka adalah terdedah dengan dunia digital jauh lebih awal dari zaman kecil kita.
Special time untuk satu anak, membantu menampung kekurangan perhatian dan penglibatan kita semasa kita buat aktiviti beramai-ramai. Memang kita sayang semua anak, tetapi bukankan cinta perlu di buktikan, lebih-lebih lagi anak.
Ibu atau ayah perlu buat kerja ini? Ibu dan ayah dua-dua perlu buat. Kita orang pertama yang anak kita kenali. Bantu mereka untuk memahami dan menyantuni lelaki dan wanita melalui kita. Komunikasi keluarga adalah hal yang penting. Ini peluang kita membantu masa depan mereka.
Untuk situasi saya, antara special time yang saya sangat suka ialah painting, drawing atau doodling dengan anak sorang-sorang. Kami menggunakan pelbagai media samada kertas, kaca, canvas, pen, cat air, acrilic paint, brush, sponge, tissue, cotton buds. Masa inilah mereka bercerita tentang kawan, tentang idea dan bertanya macam-macam soalan. Kadang kala boleh dengar mereka bernyanyi. Antara pengakhiran aktivti yang sangat best ialah apabila mendengar mereka cakap Thank you Mama!. Untuk anda dan anak-anak, fikirkan apa yang sesuai ya.
Tak semestinya aktiviti hebat dan complicted sampai tak buat-buat. Betulkan mind setting beraktiviti dan projek perlu gempak, hebat, lama. Tetapi buat apa yang mampu kita kawal. Kalau tengah penat, rehat dulu. Kalau memang ada anak yang perlu perhatian waktu kita penat, jangan pilih yang mendatangkan lebih banyak stress. Baring, dan borak-borang dengan anak itu, mungkin sudah bermakna sekali. Siram pokok bersama seorang anak sambil berbual, ajak anak siapkan air teh untuk makan dengan biskut kering bersama dengan anak mungkin cukup bermakna sekali.
Special time yang fokus untuk 1 orang anak sebenarnya sangat membantu mengurangkan Siblings Rivalry.
Bukan itu sahaja, point pertama yang saya highlight tentang layanan pada anak yang disesuaikan dengan karekter juga adalah salah satu cara mengurangkan perbalahan antara adik beradik.
Tetapi, sempatkah 1 anak 1 waktu? Berapa kerap? Hal ini, memerlukan perancangan masing-masing mengikut kemampuan. Kalau memang tak praktikal 1 anak satu waktu, silakan buat apa yang sesuai tapi jangan tinggal terus. Kita perbaiki dan perlbaiki berdasarkan keadaan semasa.
Moga kita menjadi ibu bapa yang hebat!
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Sekarang musim panas dan sesekali hujan. Sama ada kita diserang oleh virus atau mengalami alahan, kita sering bersin dan batuk.
Apabila ia berlaku, secara refleks kita menggunakan tangan untuk menutup mulut dan hidung kita.
Pakar Kesihatan Dr. Vincent Hill dari Badan Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat (CDC) meminta kita untuk tidak menggunakan tangan sebagai penutup hidung atau mulut ketika kita bersin atau batuk. Beliau mencadangkan penggunaan penggunaan tisu atau saputangan.
Jika kita memakai telapak tangan untuk menutup hidung dan mulut ketika bersin atau batuk dan kemudian tidak sempat mencuci tangan, maka kuman bakteria penyebab penyakit akan berada di telapak tangan kita. Jika kita menyentuh orang lain, bakteria ini akan berpindah dan membuat orang tersebut dijangkiti.
Beliau juga mencadangkan agar kita melakukan beberapa perkara ketika batuk dan bersin:
1. Menutup Mulut atau Hidung
Jangan biarkan hidung atau mulut berada dalam keadaan terbuka jika kita bersin atau batuk-batuk, terutama ketika berada di tengah khalayak ramai.
2. Selalu Mencuci Tangan
Meskipun kita menggunakan tisu atau saputangan untuk menutup mulut dan hidung ketika batuk dan bersin, bukan bermakna kita tidak perlu mencuci tangan. Pastikan untuk sentiasa mencuci tangan dengan air mengalir agar ia tidak disebarkan kepada orang lain.
3. Membuang Tisu ke Tempat Sampah
Jika kita memakai tisu untuk menutup batuk atau bersin, buanglah tisu yang telah digunakan ke dalam bakul sampah. Jangan biarkan ia berada di atas meja, kerusi atau lantai. Mungkin ia boleh menjangkiti anak kita yang masih kecil.
4. Tidak Berkahak dan Menghembus Lendiran Hidung di Sembarang Tempat
Jika kita hendak berkahak dan menghembuskan lendiran hidung, carilah di tempat yang sesuai. Bukan di tengah jalan atau di lantai. Carilah longkang, sinki yang ada air mengalir atau di lubang tandas.
5. Memakai Penutup Mulut dan Hidung
Jika kita kerap batuk dan selsema, seeloknya kita menggunakan penutup mulut dan hidung, bukan saja untuk menghalang penyebaran virus kepada orang lain tetapi menghalang habuk yang mungkin menyebabkan batuk dan bersin kita menjadi lebih teruk. Tukar penutup mulut dan hidung jika telah basah.
Selain itu kita berehatlah di rumah, minum air secukupnya dan mengelakkan pengambilan gula dalam minuman dan makanan. Ambil makanan yang segar dan bersumberkan karbohidrat kompleks dan banyakkan minum air kosong.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Intan Ladyana kongsi wajah Umayr, anak keduanya sudah 3 bulan, "Rupa siapa ye." Pelakon Intan Ladyana selamat melahirkan cahaya mata keduanya, di sebuah pusat perubatan di Kuala Lumpur ada 26 April yang lalu.