“Makin runsing dibuatnya, bila lihat anak asyik merengek siang malam sebab ada eczema. Tergaru-garu badan yang terasa gatal, hingga ada yang terluka dibuatnya. Sudahlah begitu, tiba-tiba demam pula akibat cuaca yang tidak menentu masa ini. Sebagai ibu, melihat keadaan anak sedemikian tentu sayu hati dibuatnya.”
Selain ubat-ubatan yang diberikan oleh doktor dalam membantu merawat penyakit yang dihidapi, seharusnya ibu-ibu juga perlu ambil berat tentang apa yang dimakan oleh anak-anak ketika itu. Memandangkan setiap apa yang dimakan, akan menyumbang kepada kesihatan diri seseorang. Oleh sebab itu, kita perlulah lebih berhati-hati dalam memilih yang terbaik untuk keluarga kita!
Ini sebagaimana yang dikongsi oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad di dalam facebooknya untuk info bersama.
“Apabila anak-anak kita demam dan selsema, tolong elakkan 5 makanan yang tak bermanfaat ini. Apatah lagi jika anak-anak ini ada masalah eczema.”
Sport drinks dan minuman bergas.
Ads
2. Ais Krim
3. Roti putih
Ads
4. Gula gula
5. Semua jenis jajan
Ads
Mengikut American Journal of Clinical Nutrition kesemua ini sebabkan keradangan dan lemahkan sistem imun.
Sumber : Dr Zubaidi Hj Ahmad
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Pastinya setiap pasangan inginkan bahagia hingga ke akhir hayat. Namun, jodoh dan maut adalah rahsia Allah. Ia datang tanpa kita ketahui.
Hati mana yang tidak berduka apabila insan tersayang pergi meninggalkan diri buat selama-lamanya. Tambah pilu, anak-anak penyeri rumahtangga, masih dahagakan kasih sayang.
Bagaimanapun, setiap yang berlaku ada asbabnya. Kita sebagai makhluk harus tabah dan meneruskan kehidupan.
Sebagaimana perkongsian saudara Khairul Abdullah meluahkan rasa dengan berkongsi tip pengalaman sendiri yang dilalui setelah pemergian isteri pada tahun lepas ekoran jangkita kuman yang dihadapinya. Moga arwah isteri ditempatkan dikalangan orang beriman.
Ikuti perkongsian ini agar jadi panduan bersama supaya sinar bahagia tetap ada walaupun kehilangan insan tersayang.
7 Tips Penting Untuk Move-On Dengan Mudah
Kehilangan seseorang yang kita sayang sama ada melalui kematian atau penceraian adalah sesuatu pengalaman yang amat perit. Hendak melepaskan pergi “kepunyaan” tersebut adalah sesuatu yang amat sukar.
Saya juga melaluinya ketika kematian isteri 10 bulan yang lalu. Tetapi, demi 3 nyawa kecil yang perlu saya besarkan, saya kuatkan diri, bingkas bangun dan teruskan walaupun berseorangan.
Memandangkan ramai yang mesej dan bertanyakan bagaimana saya melakukannya maka ini tips saya buat mereka.
1. CARI REDHA
Benda yang paling penting di dalam menentukan samada kita jatuh dan boleh bangun atau move on dengan cepat adalah redha.
Redha adalah kesanggupan dan keikhlasan di dalam melepaskan sesuatu yang menjadi kepunyaan atau menerima sesuatu yang tidak diinginkan.
Ianya perkataan yang sangat senang diungkap di mulut namun sangat susah diterima di hati.
Carilah redha itu dan berdamailah dengan takdir, perpisahan kita samada hidup atau mati sudah ditentukan begitu. Dengan redha kita akan lebih lega dan ready to move forward.
2. BERPERANG DENGAN DIRI
Kita yang melawan diri sendiri. Kita ada pilihan untuk jadi gembira atau jadi murung. Jadi anda pililhlah bahagian diri yang mana akan menang, yang ceria atau yang derita. Ingat, takde sesiapa boleh ubah keadaan kita melainkan diri kita sendiri.
3. CARI KEKUATAN
Perlu ada sumber kekuatan untuk kita bingkas bangun dan berlari. Bagi yang ada anak maka semestinya anak-anak adalah sumber utama. Bagi yang tiada anak maka ibu-bapa, adik beradik, kawan-kawan merupakan orang yang penting.
Jika yang kematian suami/isteri ada atau tiada cahayamata maka ingatlah impian, keinginan, pesanan atau hajat arwah yang tidak kesampaian dan jadikan ianya sumber kekuatan untuk anda bangun dan tunaikan hajat dan impian dia.
4. MEMAAFKAN
Maafkan diri sendiri, anda sudah melakukan yang terbaik namun perpisahan tetap terjadi samada bercerai hidup ataupun mati. Paling sukar dibuat pula adalah untuk memaafkan pasangan anda. Maafkanlah dan halalkanlah segalanya.
Dengan ikhlas memaafkan secara tak langsung anda ikhlas melepaskan. Selepas itu anda tidak akan menoleh lagi dan dapat move on dengan sangat mudah.
5. MELUAHKAN
Luahlah, jangan dipendam segala perasaan yang ada.
Semakin kita jujur tentang perasaan dan kesedihan yang kita alami, lebih ramai orang akan menghormati keperluan kita. Kalau kita simpan semuanya demi nak menunjukkan yang kita ini kuat, satu hari bila tertekan ia akan meletup.
6. SIBUKKAN DIRI
Paling penting untuk cepat move on adalah dengan menyibukkan diri dengan aktiviti, Jangan biar banyak masa terluang berseorangan, di dalam bilik terkurung dan sebagainya. Penuhi rutin harian dengan aktiviti.
Cari hobi baru, cari kawan baru, cari restoran baru dan buat benda-benda yang tak pernah buat sebelum ini. Bila sibuk, tak banyak masa terluang untuk duduk dan menangis sahaja.
7. JAGA DIRI
Ini paling penting. No matter what, kesihatan kena jaga. Makan tetap kena makan, bersenam, berehat, tidur yang cukup semuanya kena jaga. Bila badan sihat, otak lebih cergas, daya pemikiran lebih baik, penaakulan lebih tajam dan emosi akan lebih stabil dan tak mudah down.
Ingat, bagi yang single parent pula anda ada tanggungan, ada nyawa-nyawa kecil yang perlukan anda.
So take care.
Cubalah praktikkan dan seterusnya paling penting jangan lupa hubungan dan tanggungjawab dengan Maha Pencipta.
Sujudlah,berusahalah, berdoalah dan bertawakkallah.
KHAIRUL ABDULLAH
#DiariSuperDaddy
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Pasangan ideal Dato’ Dr Sheikh Muszaphar dan Datin Dr Halina menguruskan dan mendidik anak-anak mengikut acuan sendiri nyata memberi motivasi kepada ibu bapa lain. Malah, mereka juga tidak menggunakan bantuan pembantu rumah dalam menguruskan anak-anak.
Sebaliknya mereka lebih selesa melakukan sendiri sejak dahulu lagi. Terbaru, pasangan ini baru dikurniakan sepasang anak kembar yang memeriahkan lagi rumah tangga mereka.
Terbaru, Dr Sheikh Muszaphar memuat naik gambar mereka sekeluarga. Di dalam gambar berkenaan, Halina dilihat memakai jeans biru dengan baju putih sambil mendukung anak kembar mereka.
Dr harlina dalam pantang.. dah boleh pakai seluar jeans…tak sakit ke dr?
Adoiii sy pulak yg terasa nyilu bila tengok @drhalina duduk mcm tu
Itu antara persoalan yang dibangkitkan oleh warganet menerusi ruangan komen usai melihat gambar Datuk Dr Sheikh Muszaphar sekeluarga.
Justeru, Datuk Dr. Sheikh Muszaphar Shukor tampil menjawab pertanyaan netizen yang risaukan keadaan isterinya, Dr. Halina yang sudah menyarung seluar jeans biarpun masih dalam pantang.
Jelas Sheikh Muszaphar, isterinya sudah pulih sepenuhnya malah telah melakukan pelbagai kerja rumah lain termasuk mengemas rumah.
“Dia telah sembuh sepenuhnya. Malah sudah mengemas rumah,” jawab Sheikh Muszaphar.
Ada juga warganet lain yang turut memberikan komen berkenaan hal ini.
Hasil perkahwinan Dr Sheikh Muszapahar dan Dr Halina, pasangan ini dikurniakan enam cahaya mata iaitu Sophea Isabella, 9, Sophea Natasha, 7, anak kembar lelaki Sheikh Adam dan Sheikh Noah, 3 tahun serta sepasang kembar Sheikh Eusoff dan Sophea Emelia yang dilahirkan pada 20 November lalu.
Tular video mengenai ribut kencang melanda Pantai Geting Tumpat, Kelantan.
Difahamkan kejadian berlaku petang semalam yang membuatkan ramai panik.
Menerusi facabook rasmi Angkatan Pertahanan Awam Malaysia, Tumpat (APM Tumpat), Mohd Adzhar – Pengarah APM Negeri Kelantan memaklumkan tiada kemalangan jiwa berlaku.
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
Berikut kenyataan yang dinyatakan oleh Mohd Adzhar – Pengarah APM Negeri Kelantan.
Ini kronologi kejadian ribut yang melanda Pantai Genting Tumpat Kelantan.
Laporan Kes Negeri Kelantan
Tarikh : 06/08/22(Sabtu)
Masa : 1900hrs
Tempat : Pantai Geting Tumpat
Jenis Kes : Ribut
Mangsa : Tiada
Kronologi : Kejadian Ribut Pasir dalam lewat petang tadi di Pantai Geting , Tumpat sebagaimana seperti video.
Kejadiaan berlaku dalam semasa anggota Penyelamat Pantai APM Tumpat, sedang bertugas.
Dalam kejadian tersebut semua selamat,tiada kemalangan jiwa berlaku ke atas anggota dan orang awam dilaporkan sehingga kini.
Terdapat kerosakan khemah berhampiran dgn kawasan tersebut.
Keadaan semasa,cuaca baik seperti sediakala.
Sedang mendapatkan maklumat fenomena dari MetMalaysia.
Semoga kita semua berhati-hati lantaran sekarang cuaca tidak menentu.
2. Ais Krim
3. Roti putih
4. Gula gula
5. Semua jenis jajan
