Apabila raya tentu dari pagi ke petang kita akan keluar menziarah kaum keluarga. Minggu ni tentu ada yang dah mula menjemput open house.
Oleh itu, untuk elak anak mengamuk, pastikan anak kecil tidak overtired. Baca dan hadam ulasan lanjut oleh Baby Language yang berkongsi info ini.
ANAK ‘OVERTIRED’ = HORMON STRES ?= HORMON TIDUR ?
Bila badan manusia mengesan bahawa kita telah masuk fasa letih dan malangnya tiada usaha ke arah tidur/berehat di dapatkan segera, maka sistem kita akan memasuki fasa respon ‘fight or flight’ bila mula terlalu letih (overtired) . Atau bahasa mudahnya fasa badan merespon bila berdepan dengan sebarang ancaman survival (untuk terus hidup, terus bergerak dan berfungsi).
Demi survival ‘terpaksa terus berjaga’ dalam kes ini, maka hormon stress seperti Cortisol akan dirembeskan. Dalam kadar yang optimum, Cortisol ini bagus untuk kita . Sebab? Cortisol pada kadar yang tertentu, membantu selaraskan perkara-perkara seperti bendalir badan dan tekanan darah. “MALANGNYA”, ia turut membuat kita segar dalam masa yang sama. Malah, kehadiran nya menghalang hormon tidur iaitu Melatonin untuk beraksi.
MAKA, ini lah punca mengapa bila kita terlalu letih, makin sukar nak terlelap. Sebagai orang dewasa, kita akan mencari jalan untuk mengatasi situasi ini. Misalnya, kita mengisi masa dengan menyibukkan diri membuat sebarang kerja. ‘Masa’ dan ‘aktiviti’ yang kita buat, membantu penyingkiran Cortisol dari sistem badan kerana Cortisol boleh di singkirkan melalui bendalir badan seperti air mata, air liur, urin dan peluh.
BAYI ATAU ANAK KECIL
SAMA halnya dengan bayi dan anak kecil. BEZANYA, mereka tak pandai nak ‘sibukkan diri’. Lalu SAMADA, mereka jadi lagi ‘hiper’ melompat ke sana sini enggan tidur atau lagi malang mula menangis dan mengamuk lama serta menolak semua usaha untuk menidurkan mereka. Kenapa?
1⃣. Badannya sedang cuba singkirkan Cortisol dan ia bukan proses yang 10-15 minit boleh siap, NO.
2⃣ Anak ‘serabut’ sebab sistem otak dah masuk mood segar/berjaga tetapi badannya pula sangat letih.
Bantu dan benarkan anak tidur pada bila-bila masa yang dia perlu, mahu dan patut dapatkan. Jangan halang dan tangguh, atau anak akan lebih sukar di tidurkan.
Tidur di mana dan cara bagaimana itu tak penting, asalkan anak tidur. Dan, suka atau tak, hakikatnya, hidup ada anak kecil TIDAK AKAN SAMA dengan semasa bujang dahulu.
Saya masih ingat bagaimana kami (saya dan suami) akan menangguhkan aktiviti beraya untuk memberi masa anak tidur dengan ‘lebih sempurna’ di rumah bila perlu.
Juga, bagaimana sebahagian tetamu hanya dapat mengirim duit raya buat anak-anak kami kerana tak dapat berjumpa mereka yang sedang kesedapan tidur.
Selalu ingat, ibubapa yang harus ‘masuk’ ke dalam hidup anak, bukan anak yang harus ‘masuk’ ke dalam hidup ibubapa.
Sumber: USWATUN HASANAH BT MOHD HABIB
KONSULTAN TANGISAN BAYI MALAYSIA
The Happiest Baby Edu. Assc
Dunstan Baby Language
The Wonder Weeks Academy
AHLI DOKTORBUDAK.COM
Kalau Nampak Banyak Semut Hurung Barang Atau Makanan, Tak Perlu ‘Bunuh’, Amalkan Doa Untuk Halau, Ini Caranya!
Sudah tentu ada yang mengalami masalah begini. Semut yang datang entah mana arah dengan tiba-tiba hurung barang atau makanan anda.
Memang kita akan menghalau semut itu sama ada menjirus dengan air atau mengetuk bekas. Malah ada juga yang menyembur dengan spray pelbagai guna.
Sebenarnya untuk menghalau semut ada caranya untuk tidak ‘membnuhnya, ia dengan membacakan doa.
Nak tahu caranya puan Nur Marzheeya menerusi facebooknya berkongsi doa menghalau semut.
Baca doa ni
Tadi nak korek telinga..lepas tu p kat laci nak ambik cotton bud.sekali nah berduyun rakyat nabi sulaiman tak pernah² hurung cotton bud tetiba hurung kemain banyak..
Lepas tu teringat ustaz cakap kalau ada semut jangan bunuh baca surah ni
يَا أَيُّهَا النَّمْلُ ادْخُلُوا مَسَاكِنَكُمْ لَا يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ وَجُنُودُهُ وَهُمْ لَا يَشْعُرُونَ
Hai semut-semut, masuklah ke dalam sarang-sarangmu, agar kamu tidak diinjak oleh Sulaiman dan tentaranya, sedangkan mereka tidak menyadari”;
Surah An Naml 27:18
aku pun baca dan ulang 3 kali…tak smpai 5 minit tengok² rakyat yang banyak tadi dah jadi satu² kelompok berkumpul..
selamat beramal
jangan bunuh semut lagi ye kawan²
#berhentibunuhsemut
Sumber: Nur Marzheeya
Bahagianya Anak Kita, Jika Ini Yang Ibu Bapa Lakukan. Inspirasi Perkongsian Ibu Ini
Ketahuilah bahawa anakn-anak ini punya hati dan perasaan juga. Ingin diberi kebahagiaan dalam dirinya. Ibu ayah tataplah seorang demi seorang anak-anak, waima anak sudah pun besar! Semuanya anak-anak yang kita tantang bagaikan minyak yang penuh.
Namun, jika kita herdik, marah dan mengeluarkan kata-kata yang menyentuh hatinya, tentu tiada bahagia di situ. Perkongsian seorang ibu Ashikin Hashim , walaupun dalam bentuk ayat yang ringkas tetapi penuh pengertian.
Semak nukilan inspirasi ini!
Bahagianya Anak Kita Jika….
1. Jika kita mendengar cerita mereka
2. Jika kita mengucapkan terima kasih
3. Jika kita memohon maaf
4. Jika kita memberi ruang yang secukupnya untuk mereka mencuba
5. Jika kita memandang mereka ketika kita bercakap dengan mereka
6. Jika kita bertanya tentang pendapat dan perasaan mereka
7. Jika kita memberikan mereka pilihan
8. Jika kita memberi ruang mereka bermain
9. Jika kita tidak menyalahkan dan menyatakan kesilapan itu pasti berlaku
10. Jika kita memberi semangat saat kita suka atau tidak
11. Jika kita sentiasa tersenyum saat kita mahu marah
12. Jika kita menyentuh, memeluk, mengucup
13. Jika kita sentiasa rajin bercerita
14. Jika kita menyanyi bersama-sama
15. Jika kita meraikan hobi dan kesukaanya
16. Jika kita bergurau dan ketawa bersama mereka
17. Jika kita memanggil, memberi gelaran yang baik-baik
18. Jika kita tidak banyak soal tapi dalam masa yang sama kita prihatin dan ambil tahu
19. Jika kita membantu tanpa diminta
20. Jika kita katakan kepada mereka – Mama dan Papa Sayang Kamu!
21. Jika ketika mereka sedang ‘gagal’ kita tetap setia berada di sebelah mereka
22. Jika kita tidak membandingkan mereka dengan orang lain.
23. Jika kita tidak berlebihan memuji dan memuja anak orang lain lalu menjatuhkan semangatnya.
24. Jika kita tidak terlalu kedekut dan berkira
25. Jika kita memandang mereka dengan pandangan kasih sayang, empati dan simpati. Bukan pandangan singa kepada mangsanya.
Apa lagi yang membuatkan anak kita bahagia?
Salam Bahagia!
Ashikin Hashim
Padah Tak Nak Mengalah, Anak Jadi Biadab! Deep Perkongsian Ini.
Setiap ibu bapa pastinya inginkan anak-anak yang mempunyai peribadi yang mulia dan menghormati orang tua. Asuhan kepada anak-anak perlu betul sejak kecil lagi supaya mereka akan menjadi anak yang mendengar cakap dan bersikap bertanggungjawab.
Namun, ekoran ibu bapa terlalu mengharapkan anak-anak menjadi terbaik, mereka alpa bahawa tindak tanduk mereka menjadi ikutan anak-anak. Benar perpatah kata, anak cerminan ibu bapa.
Sebagaimana perkongsian oleh Mohd Fhais yang membincangkan bahawa sikap ibu bapa boleh mengakibatkan anak menjadi seorang yang biadab. Moga kita muhabasah diri untuk menjadi ibu bapa yang terbaik buat anak-anak.
Padah tak nak mengalah, Anak jadi biadab!
Depan mata sendiri saya lihat ayah dan anak ni berebut-rebut telefon. Si ayah sedang membelek telefon, tiba-tiba si anak datang rampas telefon tu. Ini biadab!
Tapi yang paling biadab sebenarnya bila tanpa rasa bersalah si ayah pergi merampas semula telefon tersebut dari tangan si anak.
Si ayah 2 kali ganda biadab dari anak!
2 kali ganda biadab kerana,
1 – Ayah sendiri didik anak merampas barang tanpa meminta secara elok. Secara tak langsung si ayah mendidik anak jadi kurang adab dan tak tahu hormat barang orang lain.
2 – Tidak didik hormat orang tua. Sepatutnya tahap hormat anak pada ayah kena tinggi. Ni kalau telefon di tangan pun anak boleh main rampas je, maknanya memang tak ada hormat langsung la.
3 – Kalau bukan ayah yang ajar anak tentang budi bahasa, siapa lagi? Nak pinjam barang orang, minta izin dahulu. Kalau di izinkan baru ambil, jika tak di izinkan akur dan cuba lagi kemudian.
4 – Akhir sekali yang paling berat dan kritikal. Ayah tak ajar anak minta maaf! Ini yang paling utama sebenarnya.
Anak tu belum ada akal, emosi pun tak berapa matang lagi jadi dia belum sedar apa yang dia buat tu salah.
Ayah yang dah panjang akal dan matang emosi ni la yang kena banyak mendidik dan tunjuk teladan sebenarnya. Ayah patut lebih tahu mana baik mana buruk.
Bukannya ayah pula balas membalas perbuatan anak.
Ibarat takut anak ketagih gadget tapi tanpa sedar ajar anak ketagih adab buruk. Aduh! Silap besar tu.
Kalau betul tak nak anak ketagih gadget senang je. Kat rumah simpan semua gadget. Kita tak main gadget, anak pun tak akan ada keingginan nak main gadget.
Mendidik anak bukan kena sabar sahaja tapi kena ada empati juga!
