Bagi segelintir wanita, fibroid dalam rahim mungkin menyebabkan pendarahan faraj pada masa yang lain daripada haid. Sebagai contoh, aliran haid yang banyak untuk tempoh yang lama dan sakit belakang. Ini adalah salah satu simptom yang mungkin memberi petanda anda mengalami ketumbuhan fibroid.
Begitu juga dengan simptom seperti sembelit, sakit di pelvis dan bengkak di bahagian abdomen. Ia boleh berlaku terhadap wanita pada semua peringkat usia yang sudah mencapai akil baligh, tetapi paling kerap berlaku dalam kalangan wanita berusia 30 hingga 50 tahun.
Saiz fibroid tidak sama antara satu sama lain, ada yang sekecil biji buah betik dan ada juga yang sebesar buah tembikai. Ada yang merasa sakit akibat fibroid dan ada juga yang tidak tahu dirinya mempunyai fibroid kerana tiada simptom mahupun rasa sakit.
Berikut 7 langkah jika mahu elakkan daripada berlakunya ketumbuhan fibroid:
Ads
1. Kajian mendapati semakin kerap melakukan aktiviti fizikal iaitu tujuh jam dan lebih dalam seminggu, lagi sukar peluang untuk terkena fibroid dalam jangka masa yang panjang
2. Kekal berat badan. Kajian juga mendapati wanita yang mempunyai masalah berat badan seperti berat badan berlebihan dan obesiti berpotensi mendapat fibroid berikutan paras hormon estrogen juga tinggi.
Ads
3. Teh hijau dapat mengelakkan daripada terkena fibroid kerana ia bersifat antioksidan
4. Kurangkan pengambilan daging merah. Daging merah menggalakkan pertumbuhan fibroid.
Ads
5. Vitamin D berupaya mengecilkan saiz fibroid dan mengelakkan daripada terkena fibroid.
6. Banyakkan makan ikan salmon, tuna dan ikan kembung untuk mendapatkan sumber vitamin D yang banyak.
7. Banyakkan mengambil susu, keju dan produk tenusu untuk mengelakkan risiko terkena fibroid.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Terdapat begitu banyak spesis orkid yang terlihat cantik dan unik malah pelbagai warna bunga-bungaanya. Bunga orkid ini juga walau tidak mempunyai bau yang harum, namun orkid punya tarikannya yang tersendiri hingga berjaya mencuri tumpuan ramai.
Jadi tidak hairanlah, buat peminat pokok bunga akan ada sepasu dua pokok orkid ini sebagai penyeri laman kediaman. Tambahan pula dikatakan menanam pokok orkid ini mudah dan aspek penjagaannya juga tidak memerlukan penjagaan rapi.
Contohnya untuk memastikan pokok bunga lebih subur dan berbunga lebat, di sini dikongsikan tip yang boleh dibuat dengan cara yang cukup ringkas, malah modalnya juga cukup murah.
Nak tahu bagaimana tips tersebut, ini dikongsikan oleh Saudara Roslan Sidek untuk manfaat bersama. Jom semak.
Tips murah untuk penjagaan orkid gantung agar hidup subur dan In sha Allah mampu mengeluarkan bunga yang sihat,cantik dan berseri.
1. Gunakan tisu dan bubuh 1 sudu baja khususnya baja organik ( Silicon Fire 70 ) ke atas tisu tersebut. Bungkus baja tu pun ok guna tisu tu. Ia berfungsi mengekalkan kelembapan.
2. Siram 2-3 hari sekali ( jika musim hujan ) dan siram 2 kali sehari dimusim panas. Pastikan baja tidak terpelanting masa siram.
3. Disamping itu gunakan racikan sabut kelapa berserta arang untuk dijadikan medium tanaman.
In sha Allah selamat mencuba.Pokok orkid saya hidup subur dan gemok gemok.Tunggu bila ia berbunga nanti
Pemergian ayah kepada pengasas D’Herbs, Dato Seri Aliff Syukri bukan sahaja memberi impak besar kepada suami kesayangan Datin Seri Shahida ini. Malah, ibunya yang juga bekas isteri arwah turut berkongsi rasa yang sama.
Biarpun sudah bercerai, namun hubungan antara mereka tetap baik dan tidak pernah melarang anak-anaknya dari bertemu dengan arwah sebelum ini.
Di dalam satu coretannya menerusi laman instagram, Bonda Rozita berkongsi luahan perasaan usai pemergian ayah Aliff Syukri dan juga Yatie.
Memuat naik gambar ketiak Aliff dan Yatie sewaktu kecil, coretan Bonda Rozita membuatkan netizen sebak membacanya.
Nakal Kri ni..baiknya ya ampun suka sakat kakak dia..kakak ni selalu protect Kri sejak kecik..” kak long ..kak long bingit suaranya “
Ke2 anak bertuah ni hasil perkahwinan kami dengan abah ..Kak long sgt tegas garang dengan kri ..KRI NAKAL dia kumpul.ulat masuk dlm beg sekolah
Kesian saya lihat gambar ni..ni lah Baju kak yati pakai saya kutip jumpa tengah jalan
Kami miskin fakir wahai followers semua ni lah ada kenangan gambar bonda ada zaman dulu..( kri suka ambik dari album saya..hilang tulah kerja dia suka simpan kenangan)
Baju bundle je saya mampu pakaikan anak2 kami. Kri selalu kena buli kat sekolah..kak long macam jantan perangainya..lelaki takut dia akan bela lawankan adiknya
lelaki mengorat yati ..Datang dek yati dibaling dengan bangku sekolah..Yati brutal tak sangka ada gak orang nak kawin dengan dia yang suara garau suara jantan dan si kri perangai pompuan suara kecik kepit ha ha ..anak ohh anak.
Anak berdua ni sangat ambik berat hal abah.. bebel pada abah macam saya bebel pada mereka juga sebab sayang..abah kurang pendengaran..suka makan manis..suka kerja guard..suka jumpa kawan2 mesjid.. tak nak duduk rumah bandar
Jangan nangis wahai anak..doa lebih bermakna dari tangisan. sebab kamu dah buat yang terbaik pada abah.. dan mak bangga ada anak macam kri dan yati.. walau kri nakal tapi sangat hormat dan sangat pandai jaga abah.. Kami tau kamu anak-anak baik biar orang kata kamu jahat dan buruk…hati kami tau kamu sangat baik. lepas ni jaga abah lagi dengan amal soleh dan jangan putus kirim doa pada abah..
Dulu kri kirim duit..kirim sayang.. kirim lawak..cuit usik abah.. lepas ni usik abah dengan quran.. abah itu pinjaman dari Allah.. dan hak Allah ambil dia balik.. kri akan dapat jumpa abah kalau kri dan yati niat cari abah di shurga.
Matlamat kita shurga dan berkumpul.. dikampung moyang kita nabi adam AS.. KESIAN MAK PADA ABAH TAK PERNAH PADAM
LEBIH KASIHAN PD DIRI KITA KALAU KURANG AMAL TAK ADA BEKAL NANTI MATI ..SEBAB MATI TU PASTI
Kita tak memiliki apa pun kat dunia hanya menjalani apa Allah bagi..Lakukan tanggung jwab kita apa Allah suruh sebab amanah itu berat hisabnya.
Hati mana yang tidak berduka apabila mendapat berita mengejut kehilangan bayi yang dalam kandungan. Biarpun redha dengan ketentuan Ilahi, namun hati tetap duka dengan khabaran ini.
4 Julai 2019 Khamis
Isteri perasan gerakan bayi syurga kami tak terlalu aktif sehinggalah jam 2 ptg gerakan terakhir yg agak lemah. Hari tu, aku pulang dr kerja agak lewat, (lepas maghrib). Dalam keadaan letih, isteri sedang mkn dan mengadu yg anak kurang bergerak. Aku pon hanya tersenyum dan mengiyakn sahaja (xdgr pon sebenarnya ape yg die ckp).
Beli kelengkapan bayi
Baru saje nk letak punggung, isteri terus mengajakku kluar mlm utk cari brg baby sbb die dh scan kelmarin baby die tu boy.. Excited sngt katenye. Aku dgn keadaan letihnye melihat kpd “keexciteddan” istri, aku mengalah. ye lah mlm ni kite pergi ye lps solat maghrib… sesampai di pasaraya macam-macam barang baby die ambik (ayooi bnyak jugak abis duit).. tp xpe lah, beli sikit-sikit.
5 Julai 2019 Jumaat
Keesokannya sesudah solat subuh aku terus sambung tido (mklumlah ari cuti). smpaikn istri keluar pergi mengajar pon aku xsedar.. setelah pulang mengajar, kami mkn bersama dan skli lg istri mengadu baby masih tak bergerak. tp kami masing2 cube sedapkn hati, (tnggu lah lps2 ni. gerok lah tu). Lepas solat jumaat istri mengdu lg, baby xbrgerok. ak dh mula xsedap hati terus ajak pegi klinik. mula2 pegi klinik komuniti, nurse tu ckp doctor xde kt sini. hri jumaat klinik bnyak tutp, pusing2 dlm 3 4 buah klinik semua tutup. last pergi ke klinik kt kuala ibai. mase doctor scan jantung baby tu, doctor ckp die xnmpak jntung baby. tp aku dh perasan doctor tu xnk bg kami ni terkejut ngn keadaan baby tu. so die tetap cri pusing2 kt perut dlm 15 minit pon ade. time tu aku dh mula sebak, sbb nmpak jantung baby xbergerak langsung (baby dh meninggal).. tp cover xnk bg istri nmpak.. doc tunjuk kt kami skrin scan tu dan dia britahu kami utk terus rujuk ke HSNZ. plus doc ckp, ape2 berlaku mohon bersabar kuatkn semangat.. lg lah sebak… smbil doc isi borng utk rujuk k hsnz , tetibe istri ckp, “mesin ye xmolek orn, maring dulu sy scan molek ade je gerok jntung”. bertambah2 sebak aku dibuatnya. nmun aku hanya lontarkn senyuman terpakse kpd istri.. dlm perjlnn k HSNZ, air mataku sdh mula menitis, tp istri xperasan sbb memandu pakai kacamata hitam (wlpon cuaca mendung).
Sampai di HSNZ, kami beri surat rujukan doctor tadi kpd nurse yg bertugas. nurse pon ckp, “doc kate anok awk xdok dh ni..” istri pon menjawab, “bukan..doc tu ckp xnmpak jantung baby kt mne..” aku ni menjurai air mate dgr istri yg masih xsedar yg ank dh xde.. nurse pon trus memanggil istri masuk k bilik rawatan utk mmbuat pemeriksaan lnjut. selapas hmpir stgh jam, aku dipanggil nurse utk masuk jupe doc. doc beritahu bahawa baby lam kandungn istri dh xde blood flow dan denyutan jantung… ak thn lagi sebak. doctor berithu yg istri trpakse lahirkn baby tu sbb baby dh meninggal. die berithulah procedure2 yg kne istri lalui dan aku memahaminya. last doc tnye, “ade ape2 soalan?”. istriku bersuara, xde jalan lain k nk selamatkn baby ni??? (die masih belum paham yg baby tu dh xde). kli ni aku kalah.. ak trus peluk istri dan menangis.. barulah die paham yg anak kami mmg dh xde.. kami berdua mncurah2 air mata dpn doc..
then, admitted ward slma 4 hari sebelum lahirnya baby syurga kami Muhammad Yusof bin Muhammad Fakhri pada 8 julai 2019 jam 9.53pm.. kemudian jenazah diambil sedikit uri dan darah utk mengtahui sebab kematian. jam 11.30pm jenazah dibawa k bhgian forensik untuk disimpan semalamn. 9 julai 2019 jam 8am, dimandi dan dikafankn di HSNZ.. jenazah dihantar k kubur merbau patoh dan selamt dikebumikn jam 10am..
Hadirmu hanyalah 27 minggu dlm kandungan mama, namun pemergianmu mampu menitiskan berjuta2 air mata org yg menanti kelahiran mu syg..
terima kasih kepada semua ummi abi dan keluarga mok mertue adek beradik ipor biras sedara mara dan kawan2 yg sentiase bantu serta mndoakn kebaikan utk kami. ribuan terima kasih utk istri tercinta kerana melahirkn bayi syurga buat ayah..
innalilahiwainnailahirajiun.. semoga arwah Muhammad Yusof dapat memberi syafaat utk ayh dan mama dihari akhirat kelak.
Takziah buat ahli keluarga.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
