Jamu bukan sahaja untuk kelihatan langsing dan cantik. Tapi untuk kesihatan diri agar sihat dan cergas. Malah bahan-bahan dalam ramuan juga dipercayai meningkatkan imunisasi dan stamina.
Ikuti perkongsian ini.
Ramai nak resepi jamu. Ni salah satu resepi jamu yg dpt membantu kuatkan imun dan stamina terutama di waktu pandemik. Ia juga bantu atasi flu & batuk juga.
Ads
Bahan-bahan ( utk 10 btl -250ml)
100 gram kunyit 50 gram halia 5 batang serai 10 lembar daun sirih Sedikit gula melaka (secukup rasa) 1 sdm asam jawa 50 gram temulawak Stevia (atau gula batu atau madu) secukup rasa ikut kehendak manis seseorg.. ( manis2 buah) Limau nipis (optional) 3 liter air
Ads
Langkah
Ads
1. Siapkan semua bahan dan air dalam periuk di atas api 2. Halia, kunyit, temulawak, serai di tumbuk/ketuk 3. Masukkan sedikit gula melaka, bahan yg d ketuk, daun sirih di siat2, asam jawa, stevia atau gula batu dimasak sampai mendidih dan air menyusut 4. Di minum dalam keadaan hangat lebih nikmat di tambah perasan limau nipis
Selamat mencuba sayang sayang semua.
Kredit: Noraini Kaprawi
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Air ketuban atau cecair amniotic ini merupakan cecair yang melindungi dan meliputi janin dalam kandungan ibu hamil.
Air ketuban kurang atau terlalu tinggi boleh mendatangkan beberapa komplikasi terhadap kehamilan anda. Disebabkan itulah doctor sentiasa memeriksa kandungan air ketuban ini agar tidak memberi kesan kepada bayi.
Air jernih yang mengelilingi bayi dan melindungi bayi ini juga berfungsi seperti berikut:
* Melindungi janin di dalam rahim daripada tekanan di bahagian luar sama ada pukulan atau trauma.
* Membantu perkembangan paru-paru bayi
* Mengawal suhu agar sentiasa stabil dan normal untuk memastikan bayi dalam keadaan hangat.
* Membantu perkembangan otot dan tulang bayi.
* Memainkan peranan dalam perkembangan system penghadaman bayi disebabkan cecair yang ditelah semasa dalam rahim.
* Memastikan bayi mendapat keperluan nutrisi, ruang dan oksigen yang mencukupi.
Bahaya jika air ketuban ini semakin berkurangan. Ini pula pentanda bila air ketuban makin berkurang. Awas mama!
* Jumlah cecair amniotic kurang yang dikesan melalui ultrasound
* Tidak mencapai berat badan yang ideal Ketika hamil.
* Degupan jantung bayi yang turut secara tiba-tiba beberapa saat sebelum Kembali normal.
* Cecair keluar dari faraj.
* Air ketuban kurang juga boleh menyebabkan kesukaran untuk bernafas (untuk komplikasi yang teruk)
Risiko air ketuban kurang
Kekurangan cecair amniotic boleh menjejaskan tangan, kaki, paru-paru dan anggota badan si kecil. Ia boleh menyebabkan kecacatan kepada anak anda.
Oleh itu anda perlu ketahui langkah-langkah untuk menambah air ketuban seperti yang disyorkan oleh doctor.
Wanita dan kecantikkan tidak dapat dipisahkan. Ada yang nak cantik wajah dan ada juga nak kelihatan ramping. Untuk kelihatan cantik dari hujung rambut sampai ke hujung kaki, ramai wanita sanggup memperuntukkan sejumlah wang untuk membeli pelbagai jenis produk kurus dan wajah.
Selain membeli produk ini, apa kata cuba petua secara alami. Hanya menggunakan bahan-bahan herba yang memang tersedia di rak dapur.
Ikuti perkongsian ini, menarik petua ini untuk turunkan berat badan dalam dalam tempoh 20 hari.
Ikuti perkongsian ini.
Ada tak kat sini yang tercari-cari resepi atau petua untuk turunkan berat badan? Resepi ni ciksu dapat dari sahabat kat seberang. Inshaallah berkesan katanya. Yang penting mudah dan selamat.
Bahan-bahannya:
2 sudu besar habatussauda 1 jug air 1 sudu besar madu (sukatan untuk 1 cawan) Sedikit perahan air limau nipis atau lemon.
Cara-caranya adalah :
1- Rendam semalam habatussauda dalam periuk yang berisi air.
2- Esok paginya, korang rebus rendaman tadi dengan api sederhana kecil sehingga menggelegak. 3- Apabila air sudah bertukar warna, tutup api dan tudung periuk tadi sementara menunggu rebusan tadi sejuk.
4- Kemudian, tuang ke dalam cawan dan masukkan madu serta sedikit perahan limau nipis atau lemon. 5- Kacau rata. Dan taraaa. Dah siap. Sedia untuk diminum. Memang best nau-nau rasa dia. Haruum gitew. Lembuuut je bila masuk mulut. Aishh. Korang rasalah sendiri.
AMALKAN SEBELUM SARAPAN
Amalkan sehari sekali sebelum sarapan. Kalau korang nak tahu, dalam habatussauda ni terdapat sejenis kandungan kimia yang berfungsi untuk menghalang proses penyerapan lemak dalam badan.
That’s why la ia berkesan untuk menurunkan berat badan. Kandungan saponin dalam habatussauda ni juga berfungsi untuk meneutralkan dan menyingkirkan toksin dalam badan. Jadi, badan akan terasa ringaaan je. Tak de mengah-mengah lagi. Selain untuk turunkan berat badan, resepi ini juga bagus untuk meredakan batuk dan selsema. Ciksu dah try bagi kat anak. Alhamdulillah, batuk reda walaupun baru sekali minum. Selamat mencuba.
Bila baca cerita Cik Ain di facebooknya rasa terinspirasi nak kuruskan badan. Berjaya menurunkan berat sebanyak 30kg adalah satu kejayaan paling besar buat semua wanita.
Paling penting Cik Ain atau nama sebenarnya Nurfarahain Aziz langsung tak gunakan sebarang ubat kurus untuk turunkan berat badannya. Hanya amalkan pemakanan yang sihat sahaja katanya. Jadi kalau Cik Ain boleh mengapa kita tak boleh kan?
Jom ikut cara Cik Ain.
Cik Ain nak bagi tip ni sapa yang duk tanya apa tip. Ok ni rahsia cik ain?
Empat tahun memang saya alami masalah berat badan. Dulu tak makan nasi sehari memang tak boleh duduk. Sehari makan nasi 2 kali..hehehe pastu mesti ambil makanan manis seperti coklat, kek dan minuman manis. Dulu air putih lagi la tak minum, semuanya minum air ais ja.
Petang nak jogging tak larat, badan rasa letih, jalan lama pun tak larat. Naik tangga jadi penat sebab berat badan.
Tahun 2016 saya dah start nak diet. Memang betul betul nak diet, bukan sebab nak cantik Tapi nak jaga kesihatan.
Minggu Pertama Start diet minggu pertama tu ambil jugak nasi cuma ambil sedikit nasi sahaja. Lepas tu ambil air putih banyak, sehari 2 botol air.
Makanan berminyak, berlemak, bertepung semua tak ambil, sebelum pukul 7 malam saya cuma makan buah atau benda-benda yang tak berat.
Minggu Kedua Teruskan juga makan macam minggu pertama, sebab nak kurus kan…hehehe. Sarapan pagi wajib ambil telur 2 biji separuh masak, tengahari ambil nasi tapi sedikit sahaja, lauk ayam bakar, sup sayur makanan yang berebus, sayur dan ikan bakar dan rebus.
Petang makan buah dan air suam sahaja. Lapar macam mana pun, kena minum air putih banyak. Malam dah rasa kenyang sebab minum air putih banyak.
Minggu Ketiga Makan juga macam minggu pertama dan minggu kedua, yang penting ambil air kosong banyak. Sangat bagus. Lepas pada minggu ketiga pelan-pelan tak ambil nasi cuma ambil lauk sahaja contoh bakar, rebus, dan sup sayur.
Nasi saya tak ambil. Kalau rasa lapar minum ja air putih buat kita ada tenaga sikit.
Minggu seterusnya Sarapan pagi 2 biji telur separuh masak dan (wajib) air putih
Tengahari Ayam bakar, sup, air putih
Petang (Sebelum 7 malam) Buah buahan, sup sayur dan air putih
Tip nak jaga perut tak nak buncit Lepas makan jangan mandi dan lepas makan jangan minum air selama satu jam. Lepas tu baru minum air, tapi air kosong ja..hehehe
Alhamdulillah berat semakin turun, amal jaga permakanan, jaga kesihatan ada masa petang mesti jogging seminggu 3 kali pun dah ok. Bagi keluar peluh saja. Sahari mesti minum 3 botol air kosong, buat kita jadi kenyang.
Siapa yang nak kurus, nak jaga kesihatan boleh ambil tip ni hehehe. Siapa tak nak kurus kan? Semua nak kurus kan, nak pakai baju cantik-cantik kan. So kena betul-betul tekad nak jaga badan, nak jaga kesihatan dan nak kurus.
Kalau ada perkataan “nantilah aku diet”? Sampai bila nak ‘nantilah’? Sampai sakit sebab lebih berat badan. Sekaranglah kita kena ubah, siapa lagi nak ubah kalau bukan kita sendiri. Tekad yakin dengan diri sendiri.
Siapa yang duduk tanya Cik Ain sangat macam macam nak kurus. Ambil tip atas tu semua dan cuba buat. Insyaallah kalau kita yakin dengan diri kita insyaallah berjaya.
Cik Ain memang tak ambil langsung sebarang ubat kurus, Cik Ain hanya amal permakanan sahaja. Kalau cakap orang tak akan percaya orang akan kata makan ubat kurus. Tapi sebenarnya cuba amal permakanan yang sihat macam cik ain cakap ni. Insyaallah. Alhamdulillah sekarang turun 30kg, cuma amal permakanan yang sihat sahaja.
Kredit: Nurfarahain Aziz
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Zara Qairina kembali menjadi perhatian apabila ucapan “Sanah Helwah Raa” daripada ibunya mengundang sebak ramai, menggambarkan rindu yang tidak pernah padam.
