Sejak penularan pandemik COVID-19, kita semua diarahkan mengikut SOP untuk sebaran aktiviti termasuk penjarakan sosial dan memakai penutup mulut dan hidung ketika berada di kawasan orang ramai. Bagaimana pun, jika cara pemakaian penutup mulut dan hidung ini salah akan memberi impak yang tidak baik kepada kesihatan.
Terbaru melalui perkongsian, Ketua Pengarah Kesihatan Datuk Dr Noor Hisham Abdullah menegur cara pemakaian penutup mulut dan hidung yang salah. Katanya, sama ada memakai dengan sempurna atau menanggalkannya.
“Either you wear your mask properly or remove It completely.”
Jangan biarkan penutup muka dibawah dagu anda.
Beliau juga turut memaparkan poster yang menunjukkan kesan akibat jangkitan pada bahagian anggota badan lain jika tidak mengeluarkan penutup mulut dan hidung dengan sempurna.
Malah perlu membuka penutup mulut dan hidung jika melakukan sebarang aktiviti termasuk makan atau minum bukan menurunkan pada bahagian dagu. Sebagaimana poster ini menunjukkan kesan jangkitan pada bahagian itu.
Kredit: Noor Hisham Abdullah
Usahakan Minum Daripada Gabungan 3 Bahan Ni Sebulan Sekali. Boleh Bantu Kawal Bacaan Gula Dalam Darah!
Sekadar ingin menyenaraikan beberapa petua tradisional yang diamalkan oleh orang-orang lama untuk mengawal bacaan gula dalam darah, ternyata memang banyak. Antaranya mereka akan amalkan makan peria, kacang bendi dan sebagainya.
Kali ini, melalui posting daripada Suriana Nasir turut berkongsi amalan yang dilakukan oleh mentuanya bagi mengawal penyakit kencing manis yang dihidapinya iaitu dengan menggabung tiga ramuan istimewa. Nak tahu lanjut, jom semak.
KAWAL BACAAN GULA DALAM DARAH GUNA 3 BAHAN MUDAH JE
Petua untuk kawal bacaan gula dalam darah ni Cik Na dapat dari mentua. Memang dah jadi amalan beliau sekelamin. Mudah je hanya minum sekali setiap bulan. Memang cantik je bacaan nye.
Tiap kali cek gula kat klinik, doktor kata bacaannya normal cun cun gitu. Permakanan lain kena la jaga juga tau. Dah amal petua ni bukan lesen untuk korang sesuka hati je nak belasah makan. Tapi memang membantu sesangat.
Semua bahan-bahannya mudah je nak dapat. Cik Na kongsi petua ini untuk manfaat kepada semua. Terutamanya yang ada kencing manis. Boleh try. Mana tahu berkesan untuk kawal bacaan darah tu. Ikthiar ikthiar.
Bahan bahan
2 helai daun pokok cermai
1/2 inci kunyit hidup
8 biji beras
Cara penyediaan
Cuci semua bahan bersih bersih.
Tumbuk semua bahan yang dah dicuci bersih sampai lumat lumat.
Masukkan dalam cawan. Minum sampai habis.
Ekstra tip
* Dah minum jangan lupa minum air kosong banyak-banyak sebab rasanya pedas kelat gitu. Orang tua kata sulam dengan air kosong berbanyak banyak.
** Amalkan sekali saja dalam sebulan. Jangan tiap-tiap hari pula buat minum. Kang lain jadi nya.
sumber : Suriana Nasir
Nak Lagi Jimat, Wanita Ni Buat Sendiri Jus Lega Untuk Diamalkan. Ni Resipinya Kalau Nak Cuba!
Buat pengamal ubatan traditional berasaskan herba, mesti ada yang telah biasa dan telah lama amalkan minum jus lega yang dijual dipasaran.
Umumnya, dikatakan jus lega ini baik untuk membuang angin dan bermacam lagi manfaatnya. Maklumlah antara bahan utamanya adalah menggunakan bawang putih, halia,madu dan sebagainya.
Andai kata ada masa terluang, ibu- ibu boleh juga sediakannya sendiri. Apatah lagi resipinya telah dikongsikan oleh Puan Nurhafizah.
Jadi tunggu apa lagi, jom hadam proses penyediaannya.
”Jus lega yang saya selalu buat. 100% natural, tanpa bahan pengawet. Nak beli mahal kan. Sebotol dah rm80. Baik buat sendiri, jimat & bersih.”-Nurhafizah
Kebaikan Jus Dikatakan:
-Jus lega sangat bagus untuk menurunkn kadar kolestrol dalam darah.
-Menyinkirkn toksin dalam badan.
-Menurunkn darah tinggi.
-Menyembuhkn gout.
-Membuang angin dalam badan.
-Melawaskn
penghadaman.
-Melancarkn perjalanan darah.
-Mampu menurunkn berat badan.
-Menurunkn bacaan gula untuk diabetes.
-Kaya dengan vitamin c.
“Ni saya share cara saya proses jus lega ni. Guna sukatan cawan je.”
Bahan -bahan:
1 cawan halia
1 cawan bawang putih
1 cawan lemon
1 cawan cuka epal
3 cawan air
Madu
Cara-caranya:
1. Buang kulit semua halia,bawang putih & lemon.
2. Blender halia, bwg putih & lemon dgn secawan air.
3. Dah siap blender masak semua bahan, campur sekali cuka epal & 2 cawan air.
3. Masak sehingga paras air separuh. Dalam 40minit.
4. Sejukkn baru masukkn madu. Bole cuba rasa nk manis atau sedang².
Ekstra tip : untuk madu tiada sukatan sebab saya main tuang je. Biasa setengah cawan lebih.
5. Dah betol² sejuk boleh tapis amik jus sahaja dan isi dalam botol.
6. Simpan dalam peti ais. Nak simpan luar pon boleh. Saya dah test. Setahun masih lagi ok.rasa tak berubah & tak basi.
“Saya biasa buat banyak. Untuk 3/4bulan.. Nak banyak boleh double sukatan saya bagi tu.”
Cara minum :
1 sudu pagi & malam (goncang sebelum minum)
Sumber : Nurhafizah Mohmadzaini via MAHN
Tampil Yakin & Sihat Dengan Amalkan Ni. Dalaman Terjaga Automatik Luaran Pun Sihat!
Mengamalkan minum herba tradisional memang dikatakan terlalu banyak kebaikannya. Salah satu jenis minuman herba untuk penjagaan kesihatan tubuh badan adalah air asam kunyit. Menurut mereka yang mengamalkan minuma ini, dikatakan akan merasakan badan lebih bertenaga, segar dan ringan sahaja malah masalah keputihan juga dapat diatasi.Untuk lebih lanjut ikuti perkongsian daripada Puan Nabilah yang juga turut berkongsi resipi untuk menghasilkan minuman istimewa ini. Jom semak!
Saya amalkan minum setiap pagi sebelum sarapan dan malam sebelum tidur. Biasanya saya minum lepas makan malam. Saya jarakkan masa sebab nak tidur saya makan jamu. Alhamdulillah best jugak rasa badan.
Rasa dia macam air asam jawa yang dalam botol tu. Tapi best yang ni lagi lah. Huhu. Habis ni nak buat lagi.
AIR ASAM KUNYIT MABELES
Bahan:
Kunyit hidup
Asam jawa
Manjakani (optional, jika tak nak letak tak apa. Saya letak sebiji je *takut pahit)
Gula perang/madu/gula batu (ikut citarasa, saya guna gula perang)
Cara penyediaan:
1. Ketuk kunyit. Kemudian rebus/reneh dengan manjakani.
2. Rebus air satu periuk, renihkan sehingga jadi separuh periuk.
3. Letak asam jawa secukup rasa dan gula perang. (Cukup sekadar rasa)
4. Sejukkan dan masukkan dalam botol/tupperware. Simpan dalam peti. Minum secawan pagi dan malam.
KEBAIKAN:
1. KUNYIT
Cuci darah dan kotoran dalaman,kecutkan rahim (elok untuk kurangkan buncit), kecutkan semua jenis ketumbuhan dalaman (boleh cegah kanser), pulihkan luka-luka dalaman, naikkan seri muka, buang angin, elakkan tombong/rahim keluar/rahim jatuh.
2. ASAM JAWA
Untuk buang lemak, bagi kesegaran tubuh badan, membantu buang air besar.
3. MANJAKANI
Pulihkan otot dalaman, dengan kata lain ketatkan kembali ‘aset’ lepas bersalin. Mampu untuk tegangkan balik segala ‘aset-aset’ kewanitaan. Untuk awet muda kurangkan masalah keputihan, cepatkan penyembuhan luka jahitan dan sebagainya.
1. Boleh buat banyak-banyak dan simpan dalam peti.
2. Boleh juga letak halia (ikut cita rasa)
3. Jangan minum waktu period dan wanita hamil dilarang sama sekali.
sumber : Nabilah Mohd Nawi
