Memang dah wanita, semua nak kelihatan cantik. Walaupun usia meningkat, bukan penghalang nak jadi kekal jelita.
Malah ada yang sanggup beli pelbagai produk dari mahal, sampai yang murah habis di cuba.
Salah satu masalah yang dialami oleh wanita adalah jeragat. Ada ajer produk untuk memudarkan jaragat. Tapi bagi yang nak cuba secara natural boleh cuba petua ini.
Paling sesuai untuk jeragat yang baru nak tumbuh. Ikuti perkongsian ini.
Petua ni sesuai untuk jeragat yang baru berjinak-jinak nak keluar. Atau pun yang baru sedikit dan kecil.
Jika dah terlalu banyak dan tebal, agak sukar dihilangkan dengan petua ini.
Walau bagaimanapun, boleh juga diamalkan dengan kerap untuk memudarkan jeragat.
Petua ini, jika sering diamal, kulit muka juga akan lembut, selembut kulit bayi. Dah terbukti. Jerawat juga susah naik dan kulit akan bersih serta cerah.
Caranya:
1. Ambil 3 hirisan limau nipis, perah airnya.
2. Sedikit susu tepung (saya guna everyday/fernleaf/nespray)
3. Campurkan sebati
4. Sapu di muka dan biarkan selama 30 minit hingga kering
5. Bilas dengan air suam. Cuci muka seperti biasa
Selamat mencuba!
Petua dari fb Nurul Diyana Kamaludin
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Minum Air Teh Hijau Jangan Buang Hampasnya! Boleh Buat Hilang Parut & Kecut Jerawat
Selalu kalau minum teh hijau mesti rasa sayang nak buang kan, sebab sekali minum je.. Pulun lah ulang-ulang guna sampai tak ada tehnya keluar baru ganti yang lain.
Haa mungkin lepas ni tak perlu nak rasa sayang nak buang sebab kita boleh jadikan scrub muka untuk hilangkan parut dan juga kecutkan jerawat! Tak percaya? Jom lihat perkongsian dari Nurul Balqis di laman Facebooknya! Nampaknya, ramai yang sudah mencuba dan berpuas hati dengan hasilnya.
CARA HILANGKAN PARUT MUKA DAN KECUTKAN JERAWAT
Seperti yang dijanjikan. Minggu ni Qis nak share petua/tips hilangkan parut yang baru dan bagi kecutkan jerawat secara semulajadi dengan mudah dan cepat. Hanya dengan menggunakan hampas teh hijau dan campuran yogurt asli sahaja.
Setakat harini, dah 2 minggu lebih Qis amalkan. Alhamdulillah, berjaya hilangkan parut baru dekat muka ni. Antara kebaikan hampas teh hijau dan yogurt:
– Muka terasa lembap dengan kebaikan yogurt yang bertindak sebagai pelembap dan pencerah secara semulajadi
– Hampas teh dan yogurt ni, kedua-duanya boleh membantu tanggalkan sel kulit mati tau. Masa inilah, parut baru akan hilang. Parut dekat muka Qis yang baru jadi ni, tak smpai dua minggu pun dah hilang.
– Selain tu, kedua-duanya juga dapat merawat jerawat dan mengecutkan jerawat dgan cepat. Jerawat dekat muka satu malam je dah kecut.
– Bukan itu saja, tapi boleh juga hilangkan gelap bawah mata tau. Haaaa, cayalah!
– Dan yang paling penting, kedua-duanya bertindak sebagai anti-aging. Melambatkan proses kulit berkedut.
Bahan-bahan yang diperlukan:
– Sedikit air panas
– 5 uncang teh hijau. Guna cap Boh – beli di sini
– Yogurt asli – beli di sini
1.Air panas ini untuk buat rendam uncang teh hijau tu dulu, sebab nk ambil jus teh hijau sikit nanti. Air letak sedikit saja tau. Biar ngam-ngam dengan 5 uncang teh.
2.Rendam dalam 1 min. Kemudian, bila uncang teh dah serap semua air tadi, perahkan semula uncang itu, sampai keluar jus dia.
3.Uncang tadi koyakkan, lepastu ambil hampas dia masukkan dalam air tadi. Hampas inilah, kita nak guna untik scrub dan tempek dekat muka nanti.
4.Ambil yogurt satu sudu kecil, kemudian gaul smpai rata.
5. Inilah hasilnya. Dah siap! Sekarang boleh scrub dan tempek dekat muka yang bermasalah itu.
*Tak perlu lah fikir lebihan hampas teh yang digunakan hanya sekali tersebut merugikan bukan?
Sumber: Facebook Nurul Balqis
Wow mewarna BINTANG KECIL datang lagi!!! Hanya RM40 sahaja. Bawa pulang:
1. Akaun simpanan sspn RM20
2. Bekas pensil
3. Pensil warna
4. Sijil penyertaan
Hadiah akaun SIMPAN SSPN dan barangan keseluruhan bernilai RM1000.
Daftar sekarang! Tempat TERHAD
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Nak Pilih Oat Yang Betul? Doktor Ini Kongsi Perbezaan Setiap Jenis Oat
Ramai di antara kita memilih oat sebagai makanan sihat kerana khasiatnya yang tinggi. Namun, tidak semua jenis oat sesuai untuk semua individu, terutama bagi mereka yang mempunyai masalah kesihatan tertentu seperti diabetes.
Oleh itu, penting untuk kita memahami jenis-jenis oat yang ada sebelum membuat pilihan agar dapat menikmati manfaatnya secara maksimum. Sebagaimana perkongsiam Dr Zubaidi Hj Ahmad , beliau menjelaskan beberapa jenis oat agar kita membuat pemilihan yang betul.
JENIS-JENIS OAT YANG PERLU KITA KETAHUI
1. Ramai yang membeli oat sebagai makanan sihat, tetapi tidak memilih jenis oats yang betul.
2. Terdapat beberapa jenis oat yang perlu diketahui sebelum membeli oats.
-Instant oat
Oat yang paling banyak menjalani pemprosesan. Ia dimasak terlebih dahulu, kemudian dikeringkan, digelek, dilenyek dan dipotong kepada kepingan halus bagi tujuan memudahkan untuk dimasak. Ia direndam bersama air panas dan terus boleh dimakan dan boleh dimakan segera.
– Quick Oat
Quick oat ini adalah oat yang dipotong kurang halus berbanding instant oat. Tempoh masaknya juga lebih lama, lebih kurang 2-3 minit.
-Rolled oat
Ia adalah oat yang sudah dilenyek, tapi belum dimasak semasa pemprosesannya.
Ia lebih tebal daripada quick oat. Ia perlu dimasak lebih lama, lebh kurang 5-7 minit.
– Steel cut oat
Ia adalah oat yang paling kurang diproses. Ia dipotong kasar dan tidak dilenyek. Bila dikunyah, rasanya kenyal. Cara masaknya agak lama, sekitar 20-30 minit sebelum boleh dimakan.
3. Cara pemprosesan oat ini hanya melibatkan fizikal saja. Kandungan karbohidrat (nilai kalori) keempat-empat oat ini hampir sama. Yang berbeza adalah nilai Indeks Glisemik (Glycemic Index, GI), iaitu kadar penyerapan ke dalam tubuh. Ini kerana semasa diproses kandungan fiber akan dibuang.
4. Semakin halus oatmeal, semakin tinggi nilai GI, semakin cepat diserap ke dalam badan dan semakin cepat ditukar kepada gula.
5. Bagi pesakit kronik terutama diabetes mellitus, elakkan pengambilan instants oat dan quick oats. Ini kerana nilai glisemik indeks (GI) bagi instant oat dan quick oats adalah 83, hampir sama seperti nasi putih.
6. Saya galakkan pengambilan rolled oat dan steel cut kerana nilai GI adalah sederhana, iaitu 58 sama kategori dengan brown rice.
7. Ambil satu atau dua sudu besar oats untuk setiap hidangan (waktu pagi dan malam) untuk rasa lebih kenyang.
Setiap jenis oat mempunyai keunikan dan manfaat tersendiri. Namun, bagi mereka yang mementingkan kesihatan, terutama pesakit kronik, memilih rolled oat atau steel cut oat adalah pilihan terbaik kerana nilai glisemiknya lebih rendah. Jadikan oat sebagai sebahagian daripada diet harian anda dengan jumlah hidangan yang bersesuaian. Semoga perkongsian ini membantu anda membuat pilihan yang lebih bijak untuk kesihatan yang lebih baik.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Nak Cantik Tanpa Solekan, Cuba Cara Ini. Awas, Nombor 4 Paling Susah Tapi Kena Amalkan Selalu
Nak cantik kena ada cara yang betul termasuklah menjaga pemakanan, rutin penjagaan wajah setiap hari perlu dan sebagainya. Ada yang menganggap nak cantik kena pakai solekan yang tebal atau menggunakan produk yang mahal. Bagi anda yang tidak gemar memakai solekan tetapi tetap mahu tampil menarik dan cantik, nah cuba 5 cara ini.
1) Guna kan Tinted Moisturiser
Apa beza Tinted Moisturiser dengan foundation? Kalau guna tinted moisturiser ianya lebih ringan dan lebih nipis berbanding foundation. Tinted Moisturiser juga melindungi wajah dan melembapkan kulit korang!
2) Guna Toner yang bebas alkohol.
Toner yang mempunyi alkohol mungkin akan lebih merosakkan kulit korang, berbanding toner yang bebas alkohol. Jadi lindungi kulit dengan bahan chemical yang ada dalam produk yang korang guna.
3. Dapatkan Vitamin C yang cukup.
Vitamin C memang diperlukan dalam badan kita. Vitamin C sememangnya baik untuk kulit dan kesihatan kita. Jadi minum secawan air panas dan lemon untuk memotong jumlah radikal bebas yang masuk ke dalam badan korang, ia akan membuatkan kita kekal sihat dan cantik.
4. Elakkan pegang muka dengan tangan!
Siapa yang tak gatal tangan nak pegang dagu, pipi, dan mana-mana kawasan di muka kita. Masa tak uat apa atau walaupun duduk di pejabat kita pasti nak pegang muka kita. Ia adalah salah satu punca muka kita mula tumbuh jerawat! Sebab tangan kita ni belum tentu bersih dari kuman. Jadi siapa yang ada jerawat, ‘whitehead’ atau ‘blackhead’ jangan pegang atau cuba picit!
5. Scrub muka 2 kali seminggu
Nak buat scrub bukan susah mana pun. Guna bahan tradisional pun lebih baik berbandiing beli jenama yang kita tak pasti baik atau tidak. Dalam seminggu korang boleh scrub muka, lakukan dengan lembut, jangan terlalu tonyoh muka dengan scrub. bilas dengan air sejuk, dan lap dengan tuala bersih.
Selamat mencuba!
Sumber http://rapi.karangkraf.com/
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
