Umum mengetahui, saat ini kita disarankan memakai mask untuk menjaga kesihatan. Selain menggunakan mask yang ada dijual dipasaran, ada juga yang memilih untuk membuat sendiri mask dengan menggunakan fabrik.
Pun begitu, sebelum memilih untuk menggunakan mask jenis tersebut, baik sekiranya memahami info yang dikongsikan oleh Public Health Malaysia. Semoga bermanfaat.
Sekiranya anda menggunakan topeng muka jenis DIY atau jenis kain yang dijahit pastikan penggunaannya tidak melebihi 3 jam dan pastikan ia dibasuh dengan bersih & dijemur sebelum dipakai semula.
Kajian yang dilakukan terhadap penggunaan topeng muka jenis ini mendapati ia tidak mampu melindungi dari jangkitan penyakit malah mungkin menyebabkan risiko jangkitan lebih TINGGI.
Ads
Ia kerana topeng muka jenis kain DIY ini mempunyai tahap retensi kelembapan yang tinggi yang menyebabkan kuman boleh berkumpul.
Ads
Ianya juga mungkin tercemar dengan kuman apabila topeng ini dibuka , diletakkan di atas meja, dalam poket atau beg, kemudian dipakai semula ke muka.
Ads
Namun ia mampu menapis partikel pencemaran yang besar , cahaya matahari dan bau busuk persekitaran.
Utamakan basuh tangan berbanding topeng muka sebagai kaedah pencegahan.
Penat uruskan rumahtangga, anak-anak dan suami, sampai waktunya mak-mak tumbang jua dek kepenatan melampau. Badan perlukan rehat!
Sekali tumbang dengan demam dan migrain, remedi dari dapur perkongsian Pn Mastura Rashid dengan air rebusan lemon dan cengkih ini mama kena cuba.
Dah 3 hari saya demam dengan batuk selesema teruk. Tidur malam dengan sakit dadanya, kepala yang rasa nak pecah, dan bila berdiri pula rasa bergoyang-goyang pandangan.
Dahlah saya memang tak suka makan ubat demam. Sebab masa muda dulu dah banyak sangat bergantung dengan ubat demam bila sakit.
Jadi bila makin tua ni, saya cuba elakkan. Maka ubat demam biasanya akan jadi pilihan terakhir jika rawatan awal tak jalan.
In fact kalau anak-anak demam, saya prefer bagi mereka minum air barli atau lemon untuk redakan suhu badan. Untuk batuk dan selesema, jika tak ke klinik, saya bagi mereka makan madu dan hisap manuka honey drops yang ada di farmasi. Jika saya migrain, teh cengkih pun dah cukup melegakan.
Jadi disebabkan hari pertama saya diserang migrain yang teruk, dan demam panas, saya pun buatlah remedi dari dapur. Iaitu air lemon cengkih.
Alhamdulillah surut terus demam dan migrain. Cuma badan masih lembik dan goyang-goyang gitu. Nak buat remedi ni mudah sangat tau.
InsyaAllah berkesan yang amat untuk redakan suhu badan yang panas, bagi dada lapang dan migrain kurang. Tapi kalau migrain disebabkan blocked sinus, remedi ni tak berapa berkesan okeh.
Untuk blocked sinus, kita kena minum remedi yang boleh kurangkan keradangan, kurangkan bengkak dan cairkan lendir yang dah berkumpul di rongga sinus. Yang ini saya pernah kongsikan remedi air susu kunyit lada hitam.
Migrain disebabkan cuaca panas, demam, silau cahaya insyaAllah boleh lega dengan air lemon cengkih ni. Bawah ni saya kongsikan bahan dan cara buat air lemon cengkih.
Bahan: 1 biji lemon 10-15 kuntum bunga cengkih Air 1 periuk kecil (lebih kurang 4-5 cawan air)
Hiris lemon. Masukkan dalam periuk bersama bunga cengkih. Rebus sampai air tinggal separuh (lebih kurang 2 cawan air). Tutup api dan periuk. Biarkan sampai dia jadi suam-suam panas.
Tuang lemon dalam cawan. Tambah madu asli. Minum je macam biasa okeh. Bila-bila masa. Takde pantang larang ke apa ke takde. Dont worry.
Tak lama lepas minum, kita akan mula rasa lega. Sakit kepala makin lega, panas badan makin surut dan dada yang sebelum ni sakit sedikit lapang dah.
Oh ya. Lemon tu boleh je kunyah-kunyah. Madu tu nak tambah lebih sikit pun boleh je sebab madu kan energy booster. Tau jelah demam ni macamana lembiknya badan tu. Longlai rasa. Semoga bermanfaat!
Ibu mana yang sanggup melihat anak mereka menderita sakit. Nak nak lagi kalau anak itu masih kecil.
Demikian juga dengan penyanyi dan pengacara, Hunny Madu yang baru-baru ini memberitahu anak kecilnya mengalami masalah jantung.
Menerusi perkongsian di instagramnya tiga hari yang lalu, Hunny Madu memberitahu anak keduanya Adam Musa kini dimasukkan ke dalam wad dan bakal menjalani pembedahan.
Menurut Hunny, anaknya Adam Musa kini dimasukkan ke IJN untuk menjalani prosedur PDA Stent ke-2 sejak lahir.
“Dia dilahirkan dengan hati yang kompleks dan perlu menjalani prosedur dan pembedahan yang lebih sedikit untuk memastikan hatinya tumbuh dengan baik.
“Saya percaya kepada pasukan Dato Mazni & Dr Marhisham dan jika saya tidak meminta terlalu banyak, berdoa untuk kembali kepada Adam Musa untuk kesihatan yang baik dan hati yang kuat. Insya Allah, ameen.
Perkongsian tersebut membuatkan ramai pengikutnya memberi kata-kata perangsang dan doa buat si kecil ini.
ciklijaInshaallah amin, 4 years ago my baby also diagnose pda n done the surgery when she is 43 days of life, and now she is healthy and active.
dayazainodinyou are strong brave boy! God bless u baby ❤️
Dua hari lepas, Hunny sekali lagi berkongsi cerita mengenai anaknya yang selesai menjalani pembedahan. Kata Hunny, Adam Musa dalam proses pemulihan dan ditempatkan di ICU selepas prosedur PDA Stent ke-2nya.
Dia dalam masa yang sama mengucapkan terima kasih banyak untuk ucapan dan doa dari orang ramai.
Semoga Adam Musa kembali sembuh dan membesar dengan baik seperti kanak-kanak lain. Kepada Hunny dan keluarga, banyakkan bersabar dengan dugaan tersebut.
Sumber: hunnymadu
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Mungkin ada di antara kita ada yang sering merasa telinga seakan berbunyi dan berdesing seakan berada di tanah tinggi atau di dalam kapal terbang. Keadaan ini menyebabkan kita tidak selesa dan bila kerap berlaku akan menyebabkan berasa tidak selesa.
Pun begitu tahukah anda, keadaan telinga berdesing yang kerap datang secara tiba-tiba sebenarnya itu adalah gejala penyakit dan untuk kita lebih memahami tentang punca terjadinya telinga berdesing atau juga dikenali sebagai ‘tinnitus’ ikuti perkongsian daripada doktor Zubaidi Hj Ahmad
APAKAH PUNCA TELINGA BERDESING?
Telinga berdesing atau lebih dikenali sebagai “tinnitus” adalah keadaan di mana seseorang mendengar bunyi berdesing di dalam kepala dalam keadaan yang tidak ada apa apa punca bunyi disekelilingnya.
Bunyi selalunya dikaitkan dengan berdesing tetapi kadang kadang bunyi mengaum, berdetik atau bunyi degupan jantung juga dikaitkan dengannya. Ia mungkin melibatkan satu atau kedua-dua telinga. Tinnitus mungkin merupakan satu satunya gejala penyakit yang ada pada seseorang yang menggugat tahap kesihatan seseorang.
Satu pertiga populasi mungkin mengalami masalah tinnitus pada satu ketika dalam hayat mereka. Kualiti hidup boleh terjejas akibat masalah ini. Kadar masalah tinnitus adalah tinggi pada usia 40-70 tahun dan lebih melibatkan kaum lelaki.
TANDA DAN GEJALA
Tinnitus adalah gejala penyakit dan bukannya sejenis penyakit. Ia boleh melibatkan satu atau kedua dua telinga. Bunyinya boleh dikaitkan dengan mengikut denyutan jantung/ tidak mengikut denyutan jantung. Gejala tinnitus ini mungkin sekejap atau lama dan boleh jadi berterusan atau berulang ulang.
Antara gejala gejala yang berkaitan ialah kurang pendengaran, sakit kepala dan pening kepala (vertigo).
PUNCA-PUNCA
Ada beberapa punca tinnitus yang diketahui tetapi dalam kebanyakan kes, punca utama gagal dikenalpasti. Antara punca-punca yang dikenalpasti :
1. Saluran darah tidak normal
2. Saluran Eustachian yang gagal berfungsi (saluran yang menghubungkan hidung ke telinga tengah untuk mengimbangkan tekanan)
3. Masalah masalah telinga seperti; tahi telinga keras dan tersumbat, jangkitan telinga tengah kronik, otosclerosis, presbyacusis (masalah pendengaran disebabkan oleh faktor usia), masalah pendengaran disebabkan bunyi bising
4. Kecederaan kepala
5. Pendedahan telinga kepada bunyi bising yang kuat
6. Ubat ubatan (ubat penahan sakit, antibiotik)
7. Tumor dalam telinga dalam (acoustic neuroma)
8. Faktor psikologi seperti kemurungan, tertekan dan keresahan
9. Tekanan darah tinggi dan atherosclerosis
10. Angin ahmar
11. Kekurangan sel darah merah serta buah pinggang yang tidak berfungsi.
Bagi gejala-gejala di bawah, ia memerlukan perhatian yang serius iaitu :
a) Tinnitus yang berterusan mungkin tanda awal tumor di telinga dalam atau otak
b) Tinnitus yang bunyinya seperti denyutan jantung di satu telinga mungkin tanda awal penyakit yang serius.
c) Tinnitus yang bertambah teruk atau pun disertai oleh gejala-gejala lain
KOMPLIKASI
1. Seseorang yang mengalami masalah tinnitus yang teruk mungkin menghadapi masalah pendengaran, kerja dan tidur
2. Ada yang menghadapi masalah psikologi yang serius
RAWATAN
Rawatan tinnitus selalunya tidak berkesan sepenuhnya disebabkan punca punca tinnitus tidak dapat di fahami sepenuhnya.
Masalah telinga dan masalah perubatan lain harus diberikan rawatan sewajarnya dengan ubat atau pembedahan.
1. Ubat-ubatan
Ubat-ubatan yang didapati berkesan dalam rawatan tinnitus adalah yang ubat yang digunakan untuk menghilangkan keresahan, ubat penenang serta ubat yang dapat memperbaiki kualiti tidur.
2. “Masking”
• Alat bantu dengar untuk sesiapa yang mempunyai masalah pendengaran
• Tinnitus “masker” untuk sesiapa yang mempunyai masalah pendengaran / pendengaran normal
• Alat tinnitus; kombinasi alat-alat di atas
(rawatan ini diberikan oleh pakar pemulihan pendengaran(audiologist)
3. Pembedahan tidak dapat membantu menghilangkan tinnitus buat masa ini kecuali di dalam kes tumor di telinga
PENCEGAHAN
1. Bunyi bunyi yang lembut boleh mengurangkan bunyi yang berkaitan dengan tinnitus. Pesakit boleh mendengar bunyi tersebut untuk beberapa jam sehingga terlelap.
2. Elakkan mengambil kopi, teh, coklat, cola, alkohol, atau produk yang mengandungi kaffeine
3. Elakkan merokok
4. Elakkan ubat ubatan yang menyebabkan tinnitus seperti aspirin/NSAIDs. Aspirin boleh menyebabkan tinnitus bertambah teruk dalam sesetengah orang.
5. Elakkan mengambil ubat yang boleh menyebabkan kerosakan pada sistem pendengaran kecuali jika terpaksa atau tidak ada alternatif lain.
6. Jangan dedahkan diri kepada bunyi bising
7. Tekanan perasaan didapati boleh menyebabkan pertambahan bunyi tinnitus. Oleh itu cuba kawal perasaan anda dan tumpukan perhatian anda daripada memikirkan tentang tinnitus. Cara ini mungkin boleh membantu.
Sejak sekian lama, gambaran isteri tradisional sering dikaitkan dengan peranan di dapur, mengurus rumah tangga sepenuh masa, taat tanpa soal dan meletakkan keperluan diri...
