Jika anda jenis yang suka makan tetapi tidak mahu berat badan naik, mungkin petua ini boleh boleh. Bukan itu sahaja, makanan ini juga boleh menjadi suplemen harian untuk cantik, jelita, dan kurus.
Tak percaya, jom cuba dulu petua daripada Zamira Mohammad Ali menerusi laman Facebooknya.
Siat-siatkan kurma menjadi keping kecil- kecil. Masukkan dalam air. Rendam sekali dengan biji kurma tu.
Masukkan Chia Seed dalam anggaran 10 gram.
Kacau bagi rata chia seed tu. Supaya tidak bergentel. Boleh juga gunakan tupperware dan goncangkan supaya bahan di dalamnya sebati. Kemudian, simpan dalam peti sejuk
Sebelum minum, buang biji kurma terlebih dahulu.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Semua kementerian akan terlibat pada Mesyuarat Khas Menteri-Menteri Mengenai Pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) hari ini bagi membentangkan prosedur operasi standard (SOP) baharu termasuklah kebenaran bagi orang Islam menunaikan solat Jumaat atau tarawih di masjid.
Justeru, saudara Muhammad Hassan ada memberikan beberapa cadangan sekiranya solat jumaat dan solat fardhu dibenarkan diadakan dii masjid.
Ini cadangan saya kepada Menteri Agama untuk SOP solat jumaat dan Solat Fardhu.
Penghulu kampung atau AJK masjid kena kerjasama supaya kariah masjid patuh SOP.
(Dilakukan pada zon Hijau Sahaja)
a)Bawa sejadah masing masing dari rumah.
b)Jarakkan kedudukan setiap jemaah dengan melakukan ‘social Distancing’ ketika solat.
Sedikit cadangan dari rakyat bawahan.
Sama sama kita mendoakan keputusan yang terbaik dari Menteri. Kami dengar dan taat.
Hubungan adik-beradik sememangnya satu hubungan yang tidak akan putus sampai bila-bila. Pastinya kasih-sayang yang ditonjolkan sangat bermakna sepanjang hayat.
Sejuk perut ibu yang mengandung apabila adik beradik saling membantu dan sepakat.
Kisah inspirasi ini begitu menyentuh hati apabila seorang adik sanggup mendermakan buah pinggangnya kepada kakak tersayang.
Umum mengetahui penderma akan dibedah terlebih dahulu untuk mengeluarkan buah pinggang dan organ berkenaan akan dipindahkan ke bilik pembedahan lain untuk dimasukkan ke dalam badan penerima.
Malah sebelum itu, penderma harus melalui beberapa siri pemeriksaan yang ketat bagi memastikan mereka benar-benar layak dan bersedia mendermakan organ itu.
Sebagaimana perkongsian ini, puan Norhamira Norhamira Mohamad mengimbau detik adiknya mendermakan buah pinggang kepada dirinya. Juga meluahkan rasa syukur diberi kesihatan yang baik setelah tiga tahun menjalani pembedahan pemidahan buah pinggang.
Moga kisah ini menjadi lambang kasih sayang adik beradik yang menyayangi sampai bila-bila.
Alhamdulillah3 . Happy Kidneyversary yang ke 3 , K. Long & adik K. Long Abecik Hafis Firdaus.
3 tahun dah buah pinggang yang Abecik derma berkhidmat dengan baik bersama K. Long.Semoga kami berdua yang ada satu Kidney sihat walafiat . # Panjang sikit ye coretan kali ni.
Allahu, setiap kali teringatkan pengorbanan Abecik sanggup derma satu buah pinggang ke K.long ,selalu mengalir air mata dan bersama k. Long titipkan doa buat Abecik, Isteri ,Ikin Noor Ashikin Ibrahim yg selalu support dan anak2.
Terima kasih En. Suami Zamri Zulkifli ade selalu untuk Isteri Abg ni. Terlalu byk pengorbanan Abg jaga isteri Abg masa sakit. Cinta sampai Syurga.
Terima kasih jgk buat Ma tersayang.. Ada selalu teman anak sulong Ma yang manje ni. Al-Fatihah untuk arwah Abah tersayang . Juga buat Ma & Abah Mertua. Kasih sayang buat menantu ni dah macam anak sendiri.
Juga terima kasih buat adik2 tersayang dan adik2 ipar2 tersayang Kedua2 family banyak tolong k. Long / k. Mira Buat Kedua2 family tersayang selalu support dan mai jenguk dan ada yang jaga k. Long /K. Mira di Ganu masa tu..
Penghargaan juga buat Doktor2, semua Staff Nurse di HSNZ dan HKL yang merawat dari Mira dialisis,Transplant.. hingga sihat sekarang. Sayang semua. X lupa sayang dan kasih buat sahabat2 , jiran2, dan semua yang sentiasa membantu dan mendoakan Mira/k. Long.
Alhamdulillah Terlalu banyak kasih sayang untuk ditulis. Semoga Allah memberi kebaikan,kesihatan dan keRahmatan buat kita semua. Love
Kesihatan diri dan keluarga harus sentiasa dijaga, lebih-lebih lagi bila usia semakin meningkat, lagi tinggi risikonya jika tidak diambil serius. Sewajarnya, buatlah apa cara sekalipun – sama ada bersenam ataupun kawal pemakanan, yang penting kesihatan yang dianugerahkan ini kekal dijaga rapi.
Ini sebagaimana yang dipraktikkan Zaiton Sameon, penyanyi era 1980-an, apabila ditanya tentang rutin hariannya dalam hal penjagaan kesihatannya.
“Alhamdulillah, kehidupan saya sekarang tenang setenang-tenangnya, lebih-lebih lagi apabila sekarang saya duduk dengan anak angkat saya yang betul-betul mengasihi dan menjaga saya.
“Saya bersyukur kerana masih dipanjangkan umur. Setiap pagi saya akan berjoging bersama dia. Kalau cuti sekolah cucu angkat saya pun akan berjoging bersama, kemudian kami akan take breakfast.”
Suara masih merdu seperti dulu
Bercerita lanjut tentang aktiviti seninya kini ketika ditemui di Majlis Ramah Mesra PEKAWANIS Bersama NGO Negeri Selangor, penyanyi veteran yang popular dengan lagu Menaruh Harapan itu berkongsi rahsianya mengekalkan kelunakan vokal.
“Sejak jadi penyanyi, saya tak minum air sejuk. Saya suka makan pedas, lagi pedas lagi bagus."
Impian berduet dengan Zur Eda
Zaiton yang masih aktif dalam dunia nyanyian berharap agar dia dapat lebih banyak jemputan untuk mengadakan persembahan.
“Saya bersyukur kepada Allah kerana dipanjangkan umur dan masih boleh menyanyi lagi. Saya harap masih ramai yang menjemput saya untuk mengadakan persembahan.”
Dia juga berterima kasih kepada peminat yang masih menyokong aktiviti seninya dan menyatakan hasratnya untuk berduet dan menghasilkan album bersama rakan seperjuangannya, penyanyi veteran Zur Eda.
“Harapan saya, saya teringin sangat nak buat album dan berduet bersama Zur Eda.
“Di sini saya ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada semua yang masih menyokong saya.”
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Asymawi, pelajar Politeknik Melaka, sanggup bekerja sebagai penghantar makanan demi menyambung pengajian dan membantu keluarga selepas melihat pengorbanan besar bapanya.
