Hubungan suami isteri ini kadang kala ada pasang surutnya. Ada kala isteri berlainan pendapat dengan suami sehingga membuatkan isteri makan hati. Jiwa perempuan memang mudah terasa hati terutama apabila berkaitan dengan cara pakaian. Jika boleh, nak pakaian sedondon je apabila ke mana-mana. Paling best, bila teman-teman memuji OOTD pada hari tu. Siapa yang tak happy kan!
Hakikatnya rahsia besar mencipta hubungan suami isteri yang mawaddah adalah keluarga yang saling lengkap melengkapi. Ini penting untuk memastikan hubungan suami isteri kekal dan tiada prasangka terhadap pasangannya.
Perkongsian Intan Dzulkefli dilaman facebooknya, penuh bermakna buat para isteri supaya hidup harmonis bersama pasangan. Jom ikuti perkongsiannya ini.
Saya pernah terasa hati dengan suami sebab dia paling tak suka berbaju warna sedondon dengan saya & anak-anak. Alasannya tak mahu beli banyak baju sedangkan baju yang masih ada pun tak terpakai. Pakai sebab nak tunjuk pada siapa? Jangan membazir, katanya.
“I hope Allah will show to you exactly what I meant, someday,”
Dalam hati saya menjawab juga (yela sebab tak puas hati), pakai bukan nak tunjuk kepada siapapun. Cuma untuk kepuasan diri, bukankah itu cara kebanyakan orang menunjukkan kesatuan hati?
Padahal bila muhasabah sejujurnya, terselit juga keinginan untuk nampak cantik apabila bergambar, sebab kelihatan sedondon. Ish.. ish.. astaghfirullah.
Kemudian satu hari, suami ajak pergi ke suatu majlis ceramah agama.
Selepas habis pengisian ustaz ada majlis makan, terlihat ada sepasang suami isteri yang agak tua dengan pakaian yang sangat sederhana, tetapi santun saling menyuap nasi ke mulut pasangan. Wajah mereka nampak bahagia betul. MasyaAllah.
Allahuakbar. Sebak hati. Terasa menyentap hati. Malu pada Allah. Saya tak beritahu suami pun tentang tu.
Saya terus teringat nasihat suami yang asyik diulangnya;
Yang penting apa yang kita rasa.
Yang penting apa yang hati kita benar-benar rasa.
Bukan apa yang kita nak orang lihat.
Bukan apa yang kita perlihatkan kepada orang.
Let people see our grass look green because we take care of its water & fertilizers, not because it is fake. (If you got what it means)
Barulah saya sedar, tak semestinya dengan cara begini & cara begitu barulah kita dapat bahagia. Adakalanya bahagia itu diraih dengan cara paling sederhana. Cuma perlukan hati yang benar-benar ikhlas & menerima seadanya.
Tak perlu hingga terpaksa pretend jadi orang lain.
Tak perlu hingga copycat cara orang lain.
Just be yourself. Bahagia dengan cara kita.
Malah, itulah yang Rasulullah SAW didik kita, rumah baginda ukurannya cuma 10 hasta kali 7-8 hasta, makanannya adakalanya cuma sebiji kurma, tetapi itulah rumahtangga yang paling bahagia & mulia. MasyaAllah. Allahumma solli ‘ala sayyidina Muhammad.
Hari ini, kita beria-ia berlumba menunjukkan apa yang kita ada. Hingga kadang sampai mengadakan apa yang kita belum lagi ada. Semata-mata tidak mahu kalah dengan orang lain.
Walhal sebenarnya apabila kita terlalu desperate hendak menunjukkan yang kita bahagia, itulah tanda kita belum benar-benar lagi bahagia – (Ustaz Pahrol)
You don’t have to bless others with your life story. You just need to be happy with it honestly.
Teman-teman, hati-hatilah… syaitan bijak menyalurkan permainannya.
Berapa ramai orang yang post gambar bukan main sweet di media sosial tetapi sebenarnya asyik bertikam lidah sesama pasangan, refer kaunseling perkahwinan kerana rumahtangga banyak masalah, hubungan bagai retak menanti belah.
Namun, resam orang bermedia sosial memang menunjukkan yang indah-indah sahaja bukan?
Hakikatnya rumahtangga masing-masing dalam hati sahajalah yang tahu benar bahagia atau tidak.
Saya bukan minta kita judge rumahtangga atau hati orang, melainkan saya nak kita refleks & audit diri kita sendiri.
Muhasabah diri kita sendiri.
.
If it means we need to pulling ourself out of social media temporarily, so be it. Indeed, everyone needs a break from the perfectly filtered fake life that they post on it.
Thousands postings & pictures of perfectly fake smile are meaningless, if in our heart, we are broken into pieces & every night we secretly shed in tears before sleep.
Please, live your real happiest life.
#intandzulkefli
#selfreminder
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Terpancar Sifat Keibuan, Video Talita Anak Shuib Bersama Wan Sharmila Jadi Tumpuan Netizen
Pernah terpalit namanya yang merupakan individu yang memeluk Talita di dalam rakaman video sebelum ini, akhirnya Pelakon Wan Sharmila berjumpa dengan satu-satunya anak perempuan Shuib.
Melalui posting video di akaun Instagram Siti Sarah Raisuddin, Dzahira Talita Zahra atau lebih mesra dalam keluarganya dipanggil dekta kelihatan ceria dan Talita diihat mesra bersama Wan Sharmila di sebuah pusat membeli belah.
Seharian dengan aunty @lala.wansharmila 😍 Thank you for today! Dekta happy sangat! Jumpa lagi ❤️
View this post on Instagram
Rakaman video itu menjadi tumpuan ramai sehingga mendapat lebih 90,000 tanda suka dan lebih 1,000 komen dari pengikut yang memberi respon baik buat mereka.
Terdahulu, nama Wan Sharmila turut disebut netizen yang berteka teki susuk misteri yang ditutupi muka dalam video yang dimuat naik baru-baru ini tetapi telah dinafikan oleh tuan badan.
Sumber : instagram sitisarahraisuddin
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Luar Macam Biasa, Dalam Terbaik.” Anak DIY Penuhi Impian Ibu Nak Tandas Macam Hotel. Cantik & Mewah. Puas Hati!
Setiap anak ingin membahagiakan ibu dan ayahnya dengan pelbagai cara, mengikut situasi dan juga keinginan orang tuanya.
Perkongsian yang dimuat naik di facebook ini membuatkan ramai yang kagum. Dari luaran nampak biasa-biasa sahaja, namun menjengah ke dalam mata terpaku . Terutama tandsnya yang ibarat seperti dihotel.
Katanya, tandas itu dibina oleh si anak bagi memenuhi impian ibunya yang inginkan tandas seperti di hotel.
Kagumnya penulis melihat hasil yang dibuat oleh si anak ini.
Bukan biasa2..rasa terharu bila seorang anak cuba realisasikan impian mak dia nk kan bilik air idaman. Tengok hasilnya mcm tak percaya tu rumah kampung.
Kredit: Nurul Khairilbariah
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Bersempena Bulan Kemerdekaan, KELUARGA ada hadiah wang tunai RM300! Cara nak dapatkannya mudah sahaja, ayuh sertai Pertandingan Berbalas Pantun Anak Merdeka dengan mendaftar di https://toko.ideaktiv.com/product/pertandingan-berbalas-pantun/ atau Whatsapp di http://www.wasap.my/60169647520
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Generasi Milenial Dikatakan Paling Mudah Sakit. Kena Didik Anak Hidup Sihat. Alert Info Doktor Ini.
Generasi milenial seringkali dianggap sebagai generasi yang beruntung kerana berada dalam zaman perkembangan teknologi yang luar biasa. Sayangnya, pakar kesihatan mendapati bahawa generasi ini sebagai generasi yang paling mudah sakit dan memiliki risiko mati muda paling tinggi dibandingkan dengan generasi-generasi sebelumnya.
Laporan yang dikeluarkan oleh Blue Cross Blue Shield menyebut generasi milenial mempunyai jumlah yang mati muda lebih banyak berbanding dengan generasi lain. Mereka mengalami pelbagai jenis masalah kesihatan dan lebih cenderung untuk membelanjakan lebih banyak wang merawat masalah kesehatan.
Sebagai informasi, Blue Cross Blue Shield adalah salah satu syarikat insurans yang mempunyai lebih dari 100 juta orang yang berdaftar di Amerika Syarikat. Mereka mengeluarkan data ini setelah melakukan analisis bersama dengan Moody’s. Hasil dari penelitian ini kemudian diberikan ke Centers for Disease Control and Prevention (CDC), badan berautoriti yang mencegah dan mengendalikan pelbagai penyakit di Amerika Syarikat.
Kesimpulan dari data amat mengejutkan kerana dijangkakan sepuluh tahun akan datang, akan berlaku peningkatan kira-kira sebanyak 40% kematian dalam usia yang akibat pelbagai jenis penyakit. Akhirnya dibimbangi, mereka tidak mampu membiayai rawatan untuk masalah kesihatan mereka kerana kos yang semakin meningkat.
KEMURUNGAN ANTARA PUNCA
Antara masalah kesihatan yang sering dihadapi oleh generasi milenial ini adalah kemurungan, kemalangan dn kecederaan akibat kemurungan, kekurangan nutrisi (akibat tiada selera untuk makan makanan yang sihat) akibat gangguan kemurungan dan penyalahgunaan ubatan/dadah (akibat kemurungan).
Sebagai contoh, dalam tahun 2014 hingga 2017, jumlah pengidap masalah kemurungan di kalangan generasi milenial meningkat hingga 30 peratus. Kes bunuh diri, pembunuhan yang melibatkan masalah kemurungan, dan akibat penyalahgunaan ubat dan dadah akibat kemurungan semakin meningkat.
Ramai saintis menyebut ada beberapa cara yang boleh kita lakukan agar berada dalam keadaan lebih sihat. Antaranya:
1. Memperbanyakkan Pengambilan Sayuran Hijau
Sayuran hijau mempunyai kandungan mineral, vitamin, dan antioksidan yang tinggi dan mampu memperkuat sistem ketahanan tubuh dan menyihatkan saluran penghadaman. Ketahanan tubuh sendiri akan bertambah baik apabila system penghadaman kita menjadi bertambah baik. Kesihatan fizikal dan mental akan meningkat.
2. Selalu Berehat dengan Cukup Setiap Malam
Salah satu faktor yang membuatkan generasi milenial mudah sakit adalah tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap malam. Tak hanya karena faktor pekerjaan, ia juga boleh disebabkan oleh amalan bersukan, bermain gajet elektronik, menonton program di televisyen, dan hal-hal lain yang dilakukan pada waktu malam. Kurang rehat pada waktu malam ( dan tidak cukup tidur) akan mengganggu system daya ketahanan tubuh dan akan menyebabkan mendapat penyakit kronik pada waktu yang muda.
3. Rajin Melakukan Aktiviti Fizikal
Tidak dapat dinafikan bahawa melakukan aktiviti fizikal akan membuat kita menjadi lebih sihat dan tidak mudah mendapat penyakit. Lakukan setidaknya 30 minit setiap hari di waktu siang bagi mengatasi stres dan keradanganyang menjadi sumber utama berbagai macam masalah kesihatan.
Melakukan aktiviti fizikal juga akan membuatkan peredaran darah meningkat, menurunkan tekanan darah dan kolesterol, memperbaiki fungsi hormon, sekaligus memperkuatkan sistem daya tahan. Kita akan dapat mencegah diabetes, kanser, penyakit jantung, stroke, dan lain-lain jika rutin melakukannya. Tetapi lakukan pada waktu siang dengan mengikut kadar kemampuan kita.
4. Mendapatkan Bekalan Lemak Sihat dengan Cukup
Pastikan untuk kita mengambil makanan yang mempunyai kandungan kandungan minyak sihat (yang mengandungi omega 3) yang tinggi seperti ikan salmon, ikan tuna, dan kuning telur. Mengamalkan suplemen lemak sihat seperti minyak zaitun dan vitamin E juga boleh dijadikan pilihan untuk memperbaiki kesehatan tulang, jantung dan saluaran darah, serta sistem daya tahan tubuh. Kita juga sangat disarankan untuk menikmati sinar matahari pada waktu pagi setiap hari untuk memastikan tubuh mempunyai vitamin D yang mencukupi.
5. Tidak Merokok
Merokok adalah sumber dari pelbagai jenis penyakit kronik dan ia seharusnya dihindari. Begitu juga pengambilan alcohol, ubat-ubatan penenang yang berlebihan dos dan penyalahgunaan dadah.
Semoga ia bermanfaat.
Sumber: Smoothers, Hannah. 2019. Millennials Will Get Sick and Die Faster Than the Previous Generation. (Dibaca pada 8 November 2019)
Kredit: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
