Khabar gembira buat pencaruman KWSP yang setelah sekian lama menuntut permohonan untuk pengeluaran di Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP).
Terbaru, menerusi persidangan Dewan Rakyat semalam (1 Mac 2022), Ahli Parlimen, Datuk Seri Mohd Salim Sharif (BN-Jempol) mencadangkan kerajaan memperkenalkan bantuan kewangan “i-Ceria” Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP), iaitu kemudahan pengeluaran wang buat kali terakhir.
Beliau berkata hal ini kerana terdapat keperluan mendesak bagi sebilangan rakyat Malaysia menggunakan wang persaraan mereka itu bagi tujuan meneruskan kelangsungan hidup.
Tidak nafikan fakta tapi cakna kesusahan rakyat.
Datuk Seri Mohd Salim Sharif (BN-Jempol)
Malah dalam ucapannya, beliau menegaskan bahawa tuntutan ini bukan menidakkan kebimbangan kerajaan terhadap simpanan hari tua dan bukanlah menafikan fakta mengenai 20 peratus daripada pencarum KWSP tidak mempunyai simpanan yang cukup di hari tua.
“Tuntutan saya pada hari ini adalah semata-mata untuk memastikan permintaan Keluarga Malaysia dipenuhi, khususnya buat mereka yang masih bergelut dengan kesusahan akibat pandemik Covid-19, ditambah pula musibah banjir yang telah berlaku baru-baru ini.” -Datuk Seri Mohd Salim Sharif (BN-Jempol).
Kerajaaan harus kaji semula tuntutan rakyat
Justeru, Mohd Salim berkata sudah tiba masanya kerajaan mengkaji semula tuntutan rakyat iaitu pengeluaran KWSP untuk kali terakhir dan secara bersasar bagi mereka yang memerlukan, bergantung kepada jumlah simpanan.
MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
Bintang Kecil:Pening kepala melihat telatah adik-adik BK kumpul marshmallow tapi kecoh satu kampung dibuatnya. Agaknya siapa yang menang cabaran kali ini? Mari kita saksikan.
Follow dan subscribe Youtube Channel @BintangKecilMy#BintangKecilMy #BintangKecil #KitakanJuara
Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie. Daftar nama di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat/
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Kalau ingin menyentuh tentang penyakit yang mempunyai risiko lebih tinggi dikalangan wanita, memang terlalu banyak. Atas alasan ini jugalah penting untuk kita menambah pengetahuan supaya boleh mencari cara untuk mencegah penyakit tersebut.
Namun jika telah disahkan berpenyakit, perlulah pula tahu cara mengawal penyakitnya. Apatah lagi jika ada pantang larang dari segi pengambilan makanan, sebaiknya perlu ambil perhatian.
Umpamanya jika ada yang mengidap penyakit tiroid, antara penyakit yang tidak asing lagi ‘menyerang’ di kalangan wanita. Penyakit tiroid ini adalah masalah di mana berlakunya ketidakseimbangan hormon tiroid dalam tubuh badan manusia.
Masalah tiroid ini boleh terjadi sekiranya kelenjar tiroid seseorang itu kurang aktif atau kita kenali sebagai hipotiroid atau terlalu aktif iaitu hipertiroid.
Tanda-tanda umum bagi mereka yang ada sakit tiroid ini adalah seperti mengalami benjolan di bahagian ketiak, bengkak di bahagian leher dan tanda yang paling kerap dialami oleh pesakit ini adalah gugup (ketar-ketar jika gementar).
Oleh itu, adalah lebih baik jika pesakit tiroid untuk ketahui tiga jenis makanan ini yang tidak sepatutnya diambil oleh mereka sepertimana yang dikongsikan lebih lanjut di laman kesihatan Hello Doktor.
Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Pesakit Tiroid
Oleh itu, adalah lebih baik jika pesakit tiroid untuk ketahui tiga jenis makanan ini yang tidak sepatutnya diambil oleh mereka.
Pernahkah anda dengar mengenai penyakit tiroid atau hipertiroidisme? Kondisi ini membuatkan tiroid menghasilkan lebih banyak hormon daripada apa yang diperlukan. Hipertiroidisme sukar untuk diuruskan. Oleh sebab itu, ada pantang terutamanya dari segi pemakanan untuk pesakit tiroid.
Semua makanan untuk pesakit tiroid atau hipertiroidisme boleh memberikan kesan terhadap rawatan yang diterima.
Ada makanan yang baik untuk pesakit tiroid, namun ada juga beberapa makanan yang boleh membuatkan simptom menjadi lebih teruk!
Seperti penyakit lain, banyak faktor berada di luar kawalan kita seperti sejarah keluarga dan juga keadaan sekeliling.
Namun, diet memainkan peranan yang sangat penting. Jadi, anda perlulah memilih makanan yang terbaik dan sesuai dengan kondisi anda.
Sebelum kita bincang lebih lanjut mengenai pantang larang pemakanan untuk pesakit tiroid, mari kenali penyakit ini dengan lebih mendalam terlebih dahulu.
Apakah maksud hipertiroidisme dan hipotiroidisme?
Hipertiroidisme merupakan satu kondisi yang menyebabkan kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon. Antara hormon yang dihasilkan kelenjar ini ialah hormon triiodothyronine (T3) dan thyroxine (T4).
Hipertiroidisme dan hipotiroidisme adalah penyakit yang mempengaruhi jumlah hormon yang dirembeskan oleh badan – bezanya cumalah banyak atau sedikit.
Kedua-dua penyakit tiroid ini boleh menjadi serius jika pesakit tidak mendapatkan rawatan yang sewajarnya. Malah, ia boleh memberi kesan negatif terhadap badan jika tidak diperiksa oleh pakar.
Ada banyak rawatan yang tersedia untuk pesakit tiroid.
Doktor boleh memberikan ubat antitiroid dan iodin radioaktif untuk memperlahankan penghasilan hormon ini.
Ada juga pesakit yang perlu melakukan pembedahan untuk membuang kelenjar tiroid.
Hipertiroidisme merupakan satu kondisi yang sangat jarang berlaku. Hanya 1% sahaja dicatatkan mempunyai kondisi ini di Amerika Syarikat.
Semua individu berisiko menghidap hipertiroidisme, namun wanita mempunyai risiko yang lebih tinggi.
Pantang larang pemakanan untuk pesakit tiroid
Ada beberapa jenis makanan untuk pesakit tiroid yang perlu dielakkan.
Walaupun makanan ini berada dalam kategori sihat dan selamat, ada beberapa bahan yang terkandung di dalamnya yang boleh menyebabkan masalah tiroid pesakit menjadi semakin teruk.
Tetapi, pesakit tiroid masih boleh makan makanan di bawah, namun ia perlulah diambil secara bersederhana.
Soya merupakan makanan utama yang sudah lama menjadi ‘musuh ketat’ pesakit tiroid.
Di dalam soya termasuklah makanan seperti tempe, edamame, tofu dan miso, terdapat satu bahan yang dikenali sebagai isoflavones.
Pakar berpendapat isoflavones boleh meningkatkan risiko hipertiroidisme.
Walau bagaimanapun, satu kajian yang dimuatkan di dalam Scientific Reports pada tahun 2009 menyatakan sebaliknya. Malah, mereka tidak menemui sebarang kaitan antara soya dan juga tahap hormon dalam badan.
Namun, ada kajian lain yang menunjukkan soya mungkin dapat mengurangkan keberkesanan ubat tiroid.
Oleh sebab itu, pesakit yang menghidap hipertiroidisme perlulah merujuk doktor masing-masing sebelum mengambil makanan yang mengandungi soya.
2. Sayuran seperti brokoli dan kubis
Tidak dinafikan, brokoli dan kubis amat berkhasiat dan dipenuhi pelbagai nutrisi. Bukan itu sahaja, sayuran ini juga kaya dengan serat. Malah, pengambilannya amat digalakkan oleh pakar.
Namun, berbeza pula dengan pesakit tiroid. Sayuran ini mungkin akan mengganggu penghasilan hormon tiroid lebih-lebih lagi jika pesakit mempunyai kekurangan iodin.
Tetapi, menurut Mayo Clinic, impak ini mungkin tidak seberapa jika anda kurang makan sayur. Malah, untuk mempengaruhi penyerapan iodin badan, seseorang itu perlu makan sayur dalam kuantiti yang sangat banyak.
Jika anda didiagnosis dengan hipotiroidisme dan kekurangan iodin, ada beberapa langkah yang boleh diambil untuk membuatkan sayuran ini kurang berbahaya.
Sebagai contoh, anda boleh memasak sayur-sayuran ini terlebih dahulu dan mengehadkan pengambilannya sebanyak 5 auns sehari supaya ia tidak akan menjejaskan fungsi tiroid.
Individu yang menghidap hipotirodisme mungkin perlu mengurangkan pengambilan gluten, sejenis protein yang dijumpai dalam makanan diproses seperti gandum, barli dan bijirin lain.
Selain itu, jika anda mempunyai penyakit seliak, gluten juga didapati dapat membuatkan usus kecil mengalami keradangan. Kondisi ini akan mengehadkan keberkesanan ubat tiroid.
Menurut sebuah artikel yang dimuatkan dalam jurnal Endocrine Connections¸ hipotiroidisme dan penyakit seliak selalunya berlaku sekali.
Walau bagaimanapun, belum ada bukti yang kukuh untuk menyokong diet bebas gluten dapat merawat masalah tiroid.
Namun, dapatan kajian pada tahun 2019 dalam jurnal Experimental and Clinical Endocrinology & Diabetes pula menunjukkan sebaliknya.
Malah, mengurangkan pengambilan gluten mungkin bermanfaat untuk wanita yang mempunyai penyakit tiroid.
Makanan berlemak sudah lama terbukti dapat mengganggu penyerapan ubat penggantian hormon tiroid. Dalam masa yang sama, kelenjar tiroid juga akan dihalang daripada menghasilkan sebarang hormon.
Oleh sebab itu, lemak adalah antara pemakanan untuk pesakit tiroid perlu elakkan, terutamanya mentega, marjerin, dan lemak pada daging haiwan.
Selain itu, pakar juga menggalakkan agar pesakit tiroid mengurangkan gula dalam makanan.
Bukan sahaja ia mengandungi banyak kalori dengan 0 nutrisi, makanan bergula juga boleh menyebabkan metabolisme badan menjadi perlahan.
Jadi, hindari pengambilan makanan berlemak dan bergula untuk elak simptom penyakit tiroid menjadi lebih teruk!
Keriangan Famili, jom kita melancong secara maya bersama E-Keluargagader dengan menonton video percutian di The Bentong Farm. Best kalau dapat bawa anak-anak ke sana.
Menonton drama Melayu bukan sahaja untuk mengisi masa lapang bersama keluarga tercinta. Namun melalui drama yang ditonton, tidak dinafikan banyak juga pengajaran dan realiti kehidupan yang dapat dijadikan panduan.
Bahkan dengan menonton drama membuatkan kita turut teremosi dengan cerita yang ditonton. Kadang kala tersenyum dan tidak kurang juga membuatkan kita turut boleh menangis dan terharu.
Salah satunya drama yang kini mendapat tempat dihati penonton adalah drama ‘Dania’ yang dilakonkan oleh pelakon remaja Puteri Balqis, 15. Drama ini menjadi sebutan ramai setelah gandingan mantap bersama aktor Aedy Ashraf yang bersiaran di TV3.
Aqish dan Aedy menjadi pasangan adik beradik, dan apatah lagi bila penonton melihat kedua-duanya mempunyai muka yang seiras. Sekali gus memberi impak lebih bermakna pada telefilem tersebut.
Apa yang lebih mengujakan, penonton dapat merasakan seakan kisah yang ditonton adalah kisah di dunia sebenar.
Bahkan bukan sahaja oleh penonton di kaca TV, malah menerusi halaman TikTok juga tular satu perkongsian video berkenaan lakonan Puteri Balqis di dalam drama tersebut. Rata-rata tersentuh hati, betapa perit sungguh perjalanan hidup Dania.
Di ruangan komen, netizen meninggalkan komen yang positif dan memuji kedua-duanya.
Buat follower Keluarga, sila guna kod promo KELGSP5 untuk pembelian British Polo Yuna Handbag Set dengan harga lebih murah hanya di GO SHOP
Antaranya, mereka berkata lakonan Aqish bersungguh-sungguh menghayati watak dan mereka dapat merasakan keperitan yang dialaminya. Tangisan Aqish dalam filem tersebut menyentuh perasaan penonton dan rata-rata daripada mereka menitiskan air mata saat di mana ketika abangnya dapat tahu adiknya diperkosa oleh cikgu tuisyen.
“Ikut sama nangis. Rengekan sedih Aqish realistik. Dua² lakonan hebat. Semoga rezeki mereka berdua murah.”
“aqish kenape selalu berlakon cerita sedih macamni”
“cerita ni memang dalam dunia realiti kan? ada kes macam ni.. sampai sekarang tergantung kes nya. Cikgu tu dibebaskan.”
“Muka ‘cikgu’ fake gila dalam cite ni gase nak terajang je tapi dalam realiti memang ada muka suci ni yang orang percaya bulat2 sangat!!!😡😡🤬🤬”
“Semuga semua yang dlakukan menjadi pengajaran dan manafaat untuk semua anak-anak gadis di luar sana”
“Sedih betul cerita ni, berlinang air mata malam. Lakonan Aqish dan Aedy memang terbaik lah, betul-betul menghayati watak”
“Dulu Hari-Hari Abah Call…” Rindu Tiada Penghujungnya, Luahan Lelaki Ini Undang Sebak
Jika kasih sayang ibu hingga ke syurga, kasih sayang ayah pula setiap masa.Bagi yang masih mempunyai ibu ayah harus sentiasa menghargai sementara mereka masih ada di dunia.
Apabila di jemput Ilahi, tiada lagi peluk, nasihat dan kata-kata prihatin yang sering menjadi diucapkan kepada kita.
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
Sebak dengan luahan hati seorang anak kehilangan ayah tersayang. Menerusi perkongsian, Johari Abdul Wahab yang kehilangan ayahnya menitipkan kata-kata nasihat supaya menghargai orang tua .
Katanya rasa rindu akan kata-kata nasihat ayahnya masih masih terngiang di telinganya.
Sesungguhnya ia rindu yang tiada penghujungnya. Tiada lagi tubuh untuk didakap dan dipeluk. Hanya pusara untuk melepaskan rindu.
KENANGAN BERSAMA ARWAH
Masa Abah aku masih ada hari-hari abah aku akan call aku..sehari 2 @3 kali..Abah aku akan tanya aku ..hang ada mana..dok buat apa…anak2 ok ka.. tenghari call tanya lagi soalan yg sama..malam call tanya lagi soalan yg sama.
Kadang-kadang aku rasa pelik..awat dok call kerap² sngt dan tanya soalan yg sama.. la ni bila abah aku dah tak dak baru aku tau pasaipa dia kerap call aku.. hang tau dak pasaipa.. pasai dia rindu kat aku..dia dah tua..dia tak gheti nak luahkan kerinduan dia kat aku..dengan dengaq sora aku terubat kerinduan dia pada aku..cuma masa tu aku tak faham.
La ni bila aku dah faham..dia dah tak dak utk call aku lagi…nanti bila hampa dah tak dak mak pak..hampa akan rasa kesepian..kehilangan dan kesunyian. Macam yang aku rasa lani.
PESANAN BUAT WARGAMAYA
Lani bila hang balik kampung. Mak pak hang dok call pesan bawa kereta elok-elok. Jangan dok keloloh sngt nila bawa kereta. Hang tak rasa bernilai. Bila hang sampai kampung mak pak hang dok tunggu sbb nak sambut hang dgn anak bini hang balik.
Hang tak rasa bernilai.. hang boleh salam..cium peluk mak pak hang..hang tak akan rasa bernilai. Nanti bila depa dah tak dak dan masa tu hang nak kampung. Bila dah tak dak orang nak call pesan kat hang bawa kereta elok-elok.
Bila hang sampai kampung tak dak dah mak pak hang nak sambut hang dgn anak bini hang..dah tak dak tangan hang nak salam dan cium. Tak dak dah badan hang nak peluk..masa tu hang akan rasa sunyi sayu dan kehilangan. Macam aku rasa hari ni, aku tulis ni pun ayaq mata dok meghambu keluaq…betul-betul aku kehilangan.
UNIQSAAS rasmi universiti al-Quran pertama Malaysia selepas dimasyhurkan Sultan Pahang. Penubuhan universiti ini menjadi sejarah baharu dalam pendidikan tinggi Islam serta memperkukuh pembangunan modal insan berteraskan al-Quran.
