Setiap kali pulang bercuti pasti banyak benda yang perlu diuruskan, terutama sekali bab mencuci pakaian. Belum sempat kering pakaian yang dijemur itu, hujan pula turun kain. Maka, bertimbun pakaian kotor di dalam bakul yang tidak dicuci. Kalau dicuci dan dibiarkan tidak berjemur, nanti timbul masalah lain pula iaitu baju yang dicuci berbau hapak.
Berhadapan dengan masalah kain yang dibasuh terpaksa dijemur berkali-kali tentu saja menambahkan kerja kita dalam mengurus rumah tangga lebih-lebih lagi ketika musim hujan ini.
Jadi untuk mengelak pertambahan kerja ketahui tip ini untuk atasinya.
1. Bahan pencuci
Pilihlah bahan pencuci yang mempunyai haruman yang menyegarkan dan pastikan sukatan yang digunakan bertepatan dengan kuantiti pakaian yang dibasuh.
Ads
2. Pewangi pakaian
Sebaiknya setiap cucian pakaian turut disertakan dengan bahan pewangi pakaian. Ini dapat memberi hasil cucian yang lebih harum dan wangian dapat bertahan lebih lama.
Ads
3. Jangan bertindih
Pastikan pakaian yang dijemur tidak ditindih di antara satu sama lain. Jika ruang terhad, gunakan penyangkut pakaian untuk lebih sistematik dan sekali gus dapat menjimatkan ruang.
Ads
4. Kipas
Jika pakaian masih basah dan cuaca lembap atau hujan seharian, sebaiknya gantung pakaian tersebut dan keringkan dengan pengudaraan yang bagus. Paling mudah sidai pakaian tersebut di bawah kipas yang berfungsi.
Namun jika cara ini tidak memuaskan hati anda, jalan terbaik adalah gunakan sahaja servis kedai dobi layan diri. Di sana terdapat mesin pencuci dan mesin pengering panas. Dengan ini dapat menjamin setiap baju yang dicuci kering sempurna.
Malah dikatakan menggunakan servis ini lebih menjimatkan masa. Apa-apa pun tepuk dada tanya selera, pilihlah yang mana memudahkan dan memberi keselesaan kepada anda. Apa yang penting pakaian yang dicuci biarlah berbau harum dan bukannya hapak.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Apabila anak sukar dikawal, tentu membuatkan ibu bapa pening kelapa nak kawal.
Tak kan nak marah anak hari-hari. Boleh stres dibuatnya.
Jadi bagaimana untuk mengatasi masalah ni. Menurut puan Noor Afidah Abu Bakar mendidik anak memerlukan peraturan yang jelas agar menjadi garis panduan.
Ikuti perkongsiannya mengenai perkara, adakah sesuai peraturan ada atau tidak di rumah.
“Ada peraturan atau tidak di rumah?”
Inilah soalan yang sering saya tanya apabila ada ibubapa yang meminta pandangan tentang anak yang sukar dikawal.
Ada ibubapa yang mengangguk dan ada yang menggeleng apabila ditanya.
Mungkin peraturan itu bunyinya keras dan menghukum, jadi ada ibubapa yang kurang selesa mengadakan peraturan.
Ada yang takut peraturan akan mematikan semangat dan membunuh kreativiti dan sifat meneroka pada kanak-kanak.
Tambahan lagi di sekolah sudah banyak peraturan, guru pula ramai yang garang, jadi ramai yang merasakan anak-anak perlu diberi kebebasan mutlak di rumah supaya mereka lebih ‘chill’ dan ‘relax’.
Bagi yang tidak banyak masa untuk diluangkan dengan anak pula, mereka lebih suka gaya keibubapaan yang permisif tanpa peraturan kerana ingin mengelakkan konflik dengan anak.
Takut anak sentap.
Takut anak merajuk.
Takut anak berkecil hati.
Jika ‘peraturan’ dikaitkan dengan hukuman, kemarahan, kritikan, dan konflik, maka peraturan itu akan dilihat sebagai sesuatu yang negatif.
“Parenting is not to decide what to do when children step outside the boundary. Parenting is to guide children on how to live within the boundary.”
Anak-anak memerlukan had dan batasan untuk memastikan mereka ‘safe and secure’ untuk terus meneroka dan mencapai potensi diri. Tanpa had dan batasan – peraturan – mereka akan membuang masa tercari-cari ruang yang selamat kerana persekitaran mereka tidak dapat dijangka (unpredictable). Perasaan ‘safe and secure’ ini penting untuk proses pembelajaran dan latihan untuk menghadapi kehidupan bermasyarakat.
BAGAIMANA MEMBINA PERATURAN DI RUMAH?
Faktor paling penting yang perlu ada untuk menggubal peraturan dalam rumah adalah kerjasama antara kedua ibubapa.
Langkah pertama untuk menggubal peraturan adalah kedua ibubapa duduk berbincang tentang aspek yang memerlukan peraturan di rumah. Seeloknya peraturan itu digubal sebelum sesuatu masalah timbul. Oleh itu ibubapa perlu peka akan perkembangan anak, persekitaran anak dan pengaruh dalam hidup anak.
Adakah perlu peraturan berkaitan penggunaaan teknologi? Adakah perlu peraturan berkaitan waktu tidur? Adakah perlu peraturan berkaitan kerja sekolah? Adakah perlu peraturan berkaitan rutin seharian? Adakah perlu peraturan berkaitan menonton tv? Adakah perlu peraturan berkaitan waktu makan?
Setiap keluarga mempunyai masalah dan cabarannya yang tersendiri, oleh itu terserah kepada ibubapa untuk menentukan aspek dalam keluarga yang memerlukan peraturan.
BILA ANAK TANYA, INI PERATURANNYA.
Nilai dalam setiap keluarga adalah berbeza-beza.
Jika satu hari nanti anak bertanya “Kenapa di rumah kawan boleh, di rumah kita tidak boleh?”.
Terangkan kepada anak kenapa ‘keluarga kita’ memerlukan peraturan tersebut.
Terangkan tentang nilai keluarga kita.
Contohnya sebelum memberi keizinan untuk anak menggunakan internet, ibubapa perlu tetapkan:
-Bilakah penggunaan internet dibenarkan, -Berapa lamakah ia boleh digunakan, -Bagi tujuan apakah internet itu boleh digunakan.
Jika anak mengikut peraturan untuk sesuatu jangkamasa apakah ganjaran yang akan diberikan – ganjaran tidak semestinya bersifat material.
Jika melanggar peraturan, apakah akibat (consequence) terhadap yang melanggar peraturan?
Semua ini perlu ditetapkan terlebih dahulu.
Selepas berbincang, ibubapa perlu menyampaikan kepada anak apakah peraturan tersebut dan kenapakah ahli keluarga memerlukan peraturan tersebut.
Ada juga peraturan yang fleksibel mengikut tahap perkembangan atau usia anak.
Contohnya anak yang bersekolah menengah boleh tidur lewat kerana banyak ulangkaji atau kerja sekolah yag perlu disiapkan.
Anak pra sekolah tidak ada kerja sekolah (sepatutnyalah) maka perlu tidur awal supaya anak tidak membuang masa dengan gajet atau menonton TV sahaja.
“RUMAH SAYA ADA PERATURAN TETAPI ANAK TIDAK IKUT. KENAPA?“
INI SEBABNYA
Anak tidak ikut peraturan kerana,
1) Ibubapa tidak konsisten.
Peraturan hanyalah hangat-hangat tahi ayam sahaja. Anak tahu ibubapa tidak serius. Jika ibubapa tidak serius tentang nilai, anak-anak juga tidak peduli tentang nilai dan peraturan.
Kita perlu konsisten sehinggalah amalan menjadi tabiat dan tabiat kemudiannya menjadi nilai yang dibawa sampai bila-bila.
2) Apabila anak ikut peraturan, tidak ada apa-apa respon daripada ibubapa.
Tiada pengakuan, tiada senyuman, tiada pujian, tiada ganjaran.
Anak jadi malas dan bosan.
3) Apabila anak tidak ikut, tidak ada apa-apa respon daripada ibubapa.
Tiada ‘consequence’, tiada implikasi kerana tidak ikut peraturan.
Anak tidak hairan.
Peraturan akhirnya hanyalah satu hiasan yang ‘nice to have’ sahaja.
Apabila anak biasa hidup dalam nilai dan peraturan yang ditetapkan di rumah, anak juga akan mengamalkan nilai dan peraturan dalam masyarakat. Insya Allah.
Bukankah kita ingin melihat masyarakat yang lebih bertamadun?
Mulakanlah dari rumah.
Apakah aspek yang memerlukan peraturan di rumah anda?
Kredit: Noor Afidah Abu Bakar
Certified Positive Parenting Educator (Parent Practice UK)
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Ketiadaan insan tersayang di sisi tatkala menyambut Syawal, pastinya sukar diungkapkan dengan kata-kata, itu yang dirasai penyanyi Ayu Damit.
Bapanya, Allahyarham Damit, 72, meninggal dunia pada 2 Julai tahun lalu akibat kanser otak.
Ditanya apa yang dirindui setiap kali menyambut raya bersama Allahyarham, Ayu menjelaskan bapanya tidak cerewet.
“Tak ada lagi orang yang akan ‘bising’. Sebab kalau raya abah yang akan kecoh-kecoh.
“Memang rasa rindu. Tiap kali tiba puasa, arwah abah akan hubungi saya untuk tanya mengenai baju raya. Kali ini, sudah tak ada orang untuk bertanya. Yang tanya sekarang hanya mak lah. Rasa tidak lengkap,” katanya lagi.
“Kali terakhir, saya terpaksa pos baju raya untuknya. Warna biru. Arwah memang inginkan warna tema tersebut. Tapi tak boleh nak balik gara-gara pandemik Covid-19,” luah Ayu Damit dengan nada sebak.
Menurut Ayu, dia juga tidak berpeluang berpuasa bersama keluarga di kampung halamannya di Kota Kinabalu, Sabah tahun lalu susulan penguatkuasaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP).
“Kalau nak hubungi pun dah tak ada. Syukur, harapkan ada mak sajalah. Tak berkesempatan nak sambut ibadah puasa dengan arwah sebelum ini sebab PKP.
“Cuma saya dapat pulang ke Kota Kinabalu sekejap kerana ketika itu arwah kritikal dan terpaksa dimasukkan ke hospital,” katanya.
Ayu yang popular menerusi lagu Hanya Di Mercu ini menambah, Allahyarham bapa sempat membuat persiapan bagi meraikan Aidilfitri bersama anak-anak tahun lalu.
“Banyak yang arwah siapkan, misalnya pasang lampu raya dan sebagainya. Tapi saya tak boleh balik. Agak sedihlah sebab ketika itu pun arwah abah sudah sakit.
“Bapa tanya mak, mana Ayu. Mak hanya mampu cakap… Kan PKP, mana boleh balik kampung naik kapal terbang. Itulah alasan yang diberikan kepada arwah. Rasa ralat,” katanya lagi.
Apabila seorang ibu cuba membiasakan dan mengajar seisi keluarga minum susu untuk sihat, tindakan itu wajar dipuji. Maklumlah, susu sebagaimana sedia maklum banyak khasiatnya dan tidak semua orang akan terbiasa mengamalkan minum susu bila meningkat dewasa. Sedangkan kandungan nutrisinya sudah diketahui umum bagus untuk tubuh sihat dan kuat.
Pun begitu, melalui perkongsian daripada Dr. Aishah Alsagoff di akaun fbnya, ternyata banyak lagi perkara penting tentang susu ini yang kita tidak tahu.
Untuk itu, jom baca dengan teliti untuk pemahaman bersama.
SUSU FRESH MILK MANA SATU NAK PILIH?
Susu yang TERBAIK untuk bayi sudah tentunya susu ibu. Itu tak boleh disangkal lagi oleh mana-mana kajian di dunia. Tetapi, kita semua akur, ada banyak keadaan di mana ibu tak dapat nak menyusukan bayi, setelah berusaha dan berikhtiar, maka nak tak nak kena beri juga susu selain susu ibu.
Kalau ibu memilih nak bagi bayi susu fresh milk, mana satu nak pilih?
Pertama sekali, susu freshmilk hanya untuk bayi umur 1 TAHUN ke atas sahaja.
Sebab apa?
Sebab, antara susu ibu, susu lembu formula dan susu lembu fresh milk, susu fresh milk lah mempunyai kandungan zat besi yang paling rendah.
Bayi bawah 1 tahun memerlukan zat besi yang tinggi untuk perkembangan otak dan pembesaran. Pengambilan harian susu fresh milk sebelum umur 1 tahun akan menyebabkan ‘iron deficiency anemia’ (anemia disebabkan kurang zat besi).
Ok, so rule no 1, bayi mestilah berumur 1 TAHUN KE ATAS SAHAJA.
Setiap susu yang dikotakkan basically telah melalui 3 proses : pasteurisation, homogenization, dan fortification.
Pasteurisation bermaksud susu dipanaskan dengan suhu yang tinggi untuk membunuh bakteria dan memanjangkan jangka hayat simpanan susu. Susu UHT pula adalah susu yang dipanaskan dengan suhu yang lebih tinggi, ‘ultra high temperature’. Biasa perasan kan ade tulisan UHT tu?
Selepas tu proses ‘homogenization’ adalah untuk membentuk tekstur susu yang smooth dan sekata.
Akhir sekali susu di’fortified’ untuk meninggikan nutrisi dalam susu dan mengganti nutrisi yang hilang semasa melalui proses pemanasan tadi.
Di kotak biasa akan ada tulis pasteurised ke, homogenised ke. Boleh biasakan baca kotak susu
Jadi, nak pilih FULLCREAM ke FRESH MILK?
Perasan tak susu dutch lady contohnya, ade 2 jenis iaitu ‘full cream’ dan ‘fresh milk’. Boleh rujuk gambar.
Susu full cream ni whole milk. Susu lembu yang telah diproses dan dicukupkan nutrisi. Tinggi lemak, tinggi protein, tinggi karbohidrat, lengkap semua vitamin yang diperlukan. Susu ni sesuai untuk bayi.
Susu fresh milk pula adalah susu segar yang disterilkan sahaja dan tak melalui proses-proses lain. Kandungan lemak, protein, karbohidrat sama seperti fullcream. Cuma, cuma, kurang atau tiada vitamin A dan D3. Jadi, tidak sesuai untuk bayi untuk jangka masa yang lama.
So, rule no 2, pilihlah susu WHOLE MILK/FULLCREAM untuk bayi.
Ada banyak lagi jenis susu sebenarnya.
Perbezaan antara jenis susu lembu ini mainly dari kandungan lemak dan kandungan vitamin sahaja. Kandungan protein, karbohidrat dan zat besi semua sama.
1. Whole cream/pure milk
– ini susu lembu yang diproses dan ditambah nutrisi. Seperti fullcream tadi lah
– kandungan lemak 3.4%
– mengandungi vitamin A, D3, B2, dan B12 yang mencukupi
2. Skimmed milk
– susu lembu yang telah dikeluarkan ‘cream’ ataupun ‘milkfat’ supaya buang lemak dan rendah kalori.
– kandungan lemak susu ini sangat rendah hanya 0.1-0.2%.
– sumber vitamin A juga rendah
– sesuai untuk orang yang jaga berat badan dan taknak tinggi kalori
– TAK SESUAI untuk bayi
3. Low fat
– susu ini hanya sebahagian ‘milkfat’ di keluarkan
– kandungan lemak 1-2%, lebih rendah dari whole milk
– juga TAK SESUAI untuk bayi
5. Unpasteurised milk/raw milk
– susu lembu asli yang tidak melalui proses pensterilan. Terus dari perahan.
– biasa jumpa di ladang
– TAK BOLEH untuk bayi kerana risiko jangkitan kuman
