Dalam satu perkongsian di laman instagram, Ozlynn Wati menikmati ‘me time’  dengan keluar membeli belah sedangkan suaminya, johan raja Lawak menjaga anak-anak di rumah.

“Beza papa anta gambar dgn mama anta gambar🤣🤣🤣 mama rasa bersalah?? Oh langsung tidak.. sb papa bg kad bank n ckp, pi la enjoy.. cuma nak pesan 1 jek.

“ hati2 ok, lepas selesai urusan u balik terus.. ingat, u cinderella i” smbl kiss dahi 😍😍😍 maceh papa.. walaupun bila mama bg bil idung papa berdarah… 🤣🤣🤣🤣🤣 love u sayang

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Johan & Ozlynn (@jozlynnhanania)

Ini antara contoh suami yang prihatin dan memberi peluang isteri melepaskan tekanan dengan keluar rumah. Bukan mudah bergelar ibu, lebih-lebih lagi jika memiliku anak ramai dan masih kecil, ada yang memerlukan me time atau rehat supaya tidak tidak terlalu tertekan.

Memadai dengan sedikit masa ‘dicuri’ untuk diri sendiri, dengan meluangkan masa keluar ‘’cuci mata’ atau shopping barang keperluan atau idaman di pusat beli-belah pun dah mampu buat kaum ibu tersenyum.

Menjengah ke ruangan komen, rata-rata memuji sikap prihatin dan tolak ansur yang ditunjukkan Johan kepada isterinya Ozlynn.

nadiadamien Tapi papa ada pesan juga kat mama. ” Mama jangan lupa belikan untuk scandal papa sekali tau ! 🤣🤣🤣 @jozlynnhanania

rayban_smart_igshop patutla rezeki papa johan murah..dia agungkan bini dia..semoga kak ozlin belanje sakan🤣🤣

ladyboss_yaty Untung lah badan. Aku ni, kalau shopping, pakai kad sendiri je. Kadang kadang shopping ngan anak buah pon boleh ter wave kad sendiri 😂😂😂

fadhila77 beruntung.bersyukur..suami yg tau menghrgai istri dan bertolak ansur.suami dan ayh cth terbaik…semoga fmly @jozlynnhanania d bwh rhmat dan perlindungan Allah..

Sumber:jozlynnhanania

ARTIKEL MENARIK: “Rumah Pertama Beli Umur 21 Tahun.” Fasha Sandha Sebak & Syukur Impian Bina Surau Dalam Rumah Tercapai

ARTIKEL POPULAR: “Meh Sini Mak Simpan.” Alhamdulillah Rezeki, Neelofa Dedah Bilal Collect RM14K Duit Raya

BACA INI JUGA : “Humble Makan Dengan Anak Sambil Duduk Atas Lantai Je.” Elly Mazlein Dipuji Pandai Bawa Diri Ketika Beraya Kampung Suami

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  dan join keluargagader club

Apabila berpindah ke rumah sewa dan mendapati  ruang dapur yang hanya tersedia hanya table top tanpa kitchen kabinet yang sempurna, tentu lama kelamaan sakit mata juga dibuatnya.

Kalau boleh, hendak juga ditutup dengan sesuatu agar tong gas, bekas masakan, periuk belanga dan sebagainya tidak terlihat.

Andai ingin dibina kabinet dapur, bajet yang diperlukan pastinya beribu jumlahnya. Jadi apa kata, buat masa terdekat ini praktiskan cara yang dikongsikan oleh Puan Nadira ini.

Bukan sahaja jimat malah cantik bergaya. jom semak cara membuatnya.

DIY Langsir Kabinet Dapur

Saja nak berkongsi. Pada yang menyewa macam dira dan fan. Rumah ada table top (Alhamdulillah) tapi kabinet tak ada. Tapi tak mahu sakit mata dan minat mendeko. So dira share cara dira buat. Dira serta kan sekali seller di shopee. Semua barang beli di shopee je. Details pada gambar.

Modal keras sikit tapi untuk jangka masa yang lama bagi dira berbaloi lah. Sebab kalau esok-esok ni bosan dengan suasana dapur. Just tukar-tukar langsir dah dapat mood baru. Hehehehe

Nampak kemas sikit bila pakai rail
langsir. Sebelum ni cuba juga pakai
dawai langsir. Tapi sebab table top ni
panjang sangat dawai tu jadi longgar
and tak tegang. Jadi tak kemas

Ni bukan langsir tau. Actually ni table
cloth cover. Kain ni memang bagus. Tak
serap air. Murah tapi kain elok dan
tebal. Beli dekat shope je.

Table top rumah sewa ni panjang 8 kaki
setengah darab lebar dalam 2 kaki.
Make sure ukur dulu panjang table top
baru beli kain size yang sesuai.

Jangan jadi macam kita tak cukup kain.
Seronok macam ni, harini pasang harini
juga dah bosan, esok beli table cloth
pattern lain pulak jahit hahaha

Bahan yang digunakan:

Rail langsir single layer 9 kaki : RM36
Table cloth cover: RM9.50×2
Pita langsir 3.5 meter: RM7
Cangkuk besi langsir beli dekat diy. Dalam RM1.70 kot beli dua plastik.

Total +- : RM65.40

Untuk lekat kan rail langsir tu Dira pakai
clear double tape ni.

Serious kuat. Kalau nak tanggal dia pun tak lekat bekas. Bagus kalau nak guna buat lekat frame di dinding lepas tu nak tanggal
tak ada isu lekat bekas.

Dauble tape ni lebar sikit, untuk jimat Dira potong bahagi dua.

Lekat dan cabut je.

Rail langsir ni beli yang single layer. 9
kaki dalam RM36. Lepas tu potong jadi
8.5 kaki. Besi ni lembut. Dira gergaji
sendiri je. Beli gergaji besi. Kejap je dah
siap.

Table cloth cover beli dekat shopee ready
stock. Jenis kain ye bukan plastic.
Paling murah dengan seller ni.

Lepastu beli pita langsir ni jahit lah dekat
table cover tu. Dekat kedai kain pun
ada jual. Kalau malas nak ke kedai boleh
order di shopee je.

Tq kak ipar pinjam kan mesin jahit. Kurang dah kos nak hantar ke tukang jahit. Jahit sendiri boleh jimat sikit hehe

sumber : Nadira Tajudin 

Merapikan pola hidup sihat mungkin cara terbaik untuk mencegah penyakit. Hidup sihat boleh dimulai dengan cara memerhatikan pengambilan makanan seharian. Pola  makan yang betul dapat menjamin jumlah kalori yang secukupnya masuk di dalam badan.

Detoksifikasi contohnya, dapat membersihkan tubuh dari racun yang terkumpul. Racun dalam tubuh inilah menjadi punca pelbagai jenis penyakit. Tubuh yang bebas dari racun yang terkumpul membuat kulit lebih sihat dan kelihatan awet muda. Detoks juga membuat seseorang itu mampu meningkatkan kualiti hidup mereka tanpa bergantung kepada ubat-ubatan.

Diet dan Detoks

Makanan yang dimakan adalah pertahanan pertama tubuh badan kita daripada serangan toksin. Dengan mengawal pengambilan makanan (apa yang masuk ke dalam mulut), anda dapat mengelakkan sejumlah besar toksin yang masuk ke dalam badan.

Terdapat 10 jenis makanan yang boleh membantu dalam proses Diet Detoks iaitu epal, avokado, articok, ubi bit, bawang putih, buah kiwi, buah prun, rumpai laut, selada air dan sayuran dari keluarga kubus seperti brokoli, kubis bunga, kubis bulat, tauge Brussels dan seumpamanya.

Senaman dan Detoks

Kebanyakan orang menganggap senaman adalah salah satu cara untuk menguatkan otot di samping mengurangkan berat kolesterol di dalam badan. Namun, tidak ramai yang sedari bahawa senaman dapat menguatkan sistem detoksifikasi dan membuang toksin dalam badan.

Dua kategori senaman yang boleh membantu mengurangkan toksin dalam badan adalah latihan aerobik seperti berlari, berjalan, berenang dan sukan lain. Kategori kedua adalah senaman ketimuran, khususnya seperti yoga.

Detoks Luaran

Proses detoksifikasi bukan hanya daripada dalaman sahaja tetapi boleh juga dilakukan dari luar. Walaupun proses detoks secara dalaman seperti diet, senaman dan pemakanan amat penting tetapi apa yang berlaku pada tubuh secara luaran juga memainkan peranan penting.

Menggosok badan, skrub, urutan dan juga rawatan yang menggunakan kaedah pemanasan seperti sauna adalah cara terbaik untuk digunakan bagi mengeluarkan toksin yang terkumpul di dalam badan.

Aromaterapi

Aroma atau bauan amat penting dalam fungsi kesihatan badan. Kajian mendapati bahawa wangian aroma membantu meningkatkan tenaga, menajamkan pemikiran, meningkatkan libido dan menguatkan minda. Terdapat lebih kurang 400,000 jenis bauan aromaterapi yang boleh digunakan untuk mendapatkan respons atau reaksi tubuh. Salah satu yang paling berkesan adalah penggunaan minyak pati aromaterapi.

Dalam proses detoks, minyak pati aromaterapi digunakan untuk mengatasi simptom toksik di dalam tubuh badan. Caranya, ia boleh digunakan sebagai bauan aromaterapi di rumah atau sebagai minyak pati untuk urutan serta mandian.

Antara bauan aromaterapi yang bagus untuk detoks adalah angelica, lada hitam, cypress, bunga adas (fennel), geranium, limau gedang, juniper, lemon, mandarin dan nilam.

Suplemen

Sesetengah herba, vitamin dan beberapa jenis suplemen boleh diambil untuk membantu meningkatkan khasiat dan fungsi makanan-makanan yang dimakan dengan lebih berkesan dalam proses detoks.

Terdapat banyak jenis suplemen yang boleh membantu dalam proses detoks dan enam daripadanya adalah seperti chlorella, dandelion, milk thistle, multivitamin, probiotik dan psyllium husks.