Bila dia kata penat, dia bukan tak larat, bukan xde tenaga, bukan merungut tapi ‘penat’ yg dikatakan itu adalah sebagai isyarat utk memohon bantuan dan pertolongan daripada suaminya…nak suaminya ringankan bebanan dia atau tolong dia apa yg patut…
Isteri cuma nak kita tahu yg…
Bila dia mengadu perihal adik beradik kita, mak kita, apa yg diorang kata kat dia atau buat kat dia, dia bukan nak kita marah adik beradik kita, marah mak kita sendiri…tapi dia nak kita faham, klu dia xnk dduk lama dirumah mertuanya itu kenapa…klu dia kurang berbicara dlm group keluarga itu kenapa…klu dia kurang mesra dgn keluarga kita itu kenapa…dia nak kita faham yg dia dah cuba buat mcm yg kita nak, tp diorang masih menganggap dia sebagai org luar…org asing…
Ads
Isteri cuma nak kita tahu yg…
Bila dia mengungkit setiap duit yg dia keluarkan, setiap pertolongan yg dia hulurkan, itu bukan bermakna dia tak ikhlas buat semua tu…dia sekadar nak mengingatkan bahawa pertolongannya itu bukanlah satu tanggungjawab…jgn menyalahgunakan pertolongan itu utk kepentingan diri dan jgn terlalu selesa bila ditolong…
Ads
Isteri cuma nak kita tahu yg…
Ads
Bila dia tegur kita, bila dia marah kita, bila dia nasihat kita dan bila dia berleter kpd kita, itu bukanlah tandanya yg kita ni jahat sgt, teruk sgt, buruk sgt…tapi dia nak kita perbaiki diri kita, perangai kita sbb dia tahu, kita mampu jadi lebih baik drpd apa yg kita jadi skrg ni…dia masih berharap kpd kita dan harapannya agar kita berubah ke arah yg lebih baik sebagai seorang suami dan juga ayah…
Itu ja yg isteri nak kita tahu sebab musabab disebalik setiap apa yg dia lakukan, tindakan yg dia ambil dan keputusan yg dia buat…
Itu ja…
Sumber: FB Firdaus Shakirin
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Masalah angin merupakan masalah yang sering kita alami dan biasanya ia berpunca daripada aspek pemakanan serta sistem penghadaman.
Perut senak atau kembung, kerap sendawa dan badan rasa berbisa membuatkan seseorang tidak selesa serta lesu, malah mungkin tertekan akibat masalah angin apatah lagi jika mempunyai kerjaya perlu berurusan dengan orang ramai setiap hari.
.
Masalah angin bagi kebanyakan individu mungkin tidak menjadi satu gangguan menjejaskan hidup manakala gejala yang dialami antara individu itu mungkin sama, tetapi punca sebenar masalah pula berbeza.
.
Masalah angin ini kebanyakannya berpunca daripada udara yang ditelan dan apabila seseorang dalam keadaan tertekan, mereka lebih kerap menelan udara tanpa disedari. Masalah ini disebabkan proses penghancuran makanan oleh bakteria di dalam usus besar yang tidak dapat dihadamkan sepenuhnya.
.
Gas yang dihasilkan ialah biasen, nitrogen dan ada kalanya methana. Ada beberapa kaedah rawatan bagi menyelesaikan masalah ini. Namun yang lebih utama ialah kesediaan kita untuk menukar jenis makanan yang dinikmati setiap hari terutama mengelakkan makanan berangin dan bergas, ambil ubat-ubatan dan cuba menahan diri daripada menelan udara terlalu banyak.
.
Kaedah perlu dilakukan penghidap masalah angin :
.
1. Menukar jenis makanan
.
Kandungan gas yang dihasilkan daripada makanan berbeza antara individu. Seseorang itu perlu memastikan jenis makanan khusus yang menyebabkan berlakunya masalah angin ini berdasarkan pengalaman masing-masing. Bagi sesetengah orang, makanan seperti keledek, nangka, cendawan dan teh menyebabkan angin, tetapi tidak pada orang lain. Sekiranya makanan itu dapat dikenal pasti, hindarkan daripada mengambil makanan itu.
.
Salah satu cara untuk membuang angin dalam badan ialah dengan pengambilan minuman halia. Halia merupakan petua yang paling mudah dan juga berkesan yang telah diamalkan sejak turun temurun lagi. Minuman halia telah pun dipelbagaikan pada waktu kini dan anda boleh menemui minuman halia yang berbentuk bikarbonat dan juga teh. Namun, ia adalah lebih baik sekiranya anda meminum minuman halia asli kerana ia lebih berkesan untuk membuang angin di dalam badan. Anda boleh meminum air halia yang dicampur bersama lemon dan madu untuk membantu masalah penghadaman anda.
.
2. Ubat-ubatan
.
Ubat-ubatan seperti antacid dan simethicone yang boleh didapati di farmasi dapat membantu mengurangkan masalah angin. Selain itu, enzim penghadaman seperti laktase membantu menghadamkan karbohidrat di samping membolehkan seseorang mengambil makanan yang biasanya menghasilkan angin.
.
3. Kurangkan menelan udara
.
Individu yang mengalami masalah sendawa yang kronik dinasihatkan supaya kurang mengambil gula-gula getah dan gula-gula. Anda dinasihatkan supaya mengunyah makanan secara perlahan-lahan dan tidak banyak bercakap ketika makan. Sekiranya pesakit memakai gigi palsu, dinasihatkan supaya berjumpa doktor gigi untuk memastikan ia sesuai dipakai.
.
4. Hindari makanan yang menghasilkan angin
.
Makanan yang mengandungi gula raffinose, fruktos, laktos dan sorbitol menghasilkan banyak angin. Raffinose terkandung dalam makanan seperti kacang yang mengandungi banyak gula kompleks manakala bunga kubis, kubis brussel, asparagus, brokoli dan kubis pula mengandungi fruktos.
.
Laktos ialah gula semula jadi yang terdapat dalam susu dan makanan mengandungi susu seperti keju dan aiskrim. Fruktos pula banyak terdapat pada bawang, buah pir dan gandum. Ia juga banyak digunakan sebagai pemanis dalam minuman ringan dan jus buah-buahan.
.
5. Urutan
.
Selain pengambilan ubatan yang sesuai bagi memberikan kelegaan, teknik urutan juga satu daripada kaedah yang dapat membantu rawatan masalah angin. Melalui teknik urutan yang betul, angin dalam badan seseorang itu mampu dikeluarkan dan ia pastinya memberikan kelegaan kepada orang yang mengalami masalah ini.
.
Teknik urutan yang betul mampu melegakan atau mengurangkan rasa kurang selesa individu berkenaan. Ada pelbagai jenis masalah angin yang biasa terjadi, antaranya ialah angin di badan, kepala, rahim, perut dan bawah bahu yang boleh menyebabkan seseorang itu berasa lesu dan mengalami kesakitan. Masalah angin sekiranya tidak dirawat atau diurut dengan betul bukan saja menyebabkan rasa tidak selesa malah boleh menjadi punca kesakitan atau bisa pada badan atau tempat yang bermasalah itu.
.
PENCEGAHAN DAN RAWATAN SAMPINGAN
.
Pengambilan makanan yang betul antara perkara yang perlu diberikan perhatian bagi masalah angin ini. Apa yang penting adalah kurangkan makanan pedas, berlemak dan minuman berkarbonat kerana itu akan menambah angin selain perlu pastikan minum air masak secukupnya.
.
Selain itu, amalkan makan buah terlebih dulu sebelum nasi dan minum air masak sebaik bangun tidur. Ini adalah antara petua untuk membantu pengambilan buah sebelum mula makan nasi selain minum air masak sebaik bangun daripada tidur juga antara kaedah yang dapat membantu mengurangkan masalah angin.
Selepas insiden ditumbuk suaminya, Hafidz Roshdi, Nurul Shuhada Mat Shukri akhirnya membuka mulut berhubung perkara tersebut.
Menerusi perkongsian terbaru wanita itu di Insta Story, Shu menyatakan bahawa penyesalan seseorang manusia tidak boleh diukur dengan janji di mulut kerana boleh sahaja dia memungkiri janji tersebut.
Ujar Shuhada lagi dia sama sekali tidak akan menghubungi pelakon itu lagi kerana dilihat menjadikan masalah mereka dan penderitaan yang dihadapi isteri seperti satu gurauan.
Wanita berusia 29 tahun itu juga menjelaskan bahawa pelakon drama Mr Donat Karamel itu tidak pernah pun ‘membeli beras’ seperti yang digadang-gadangkan di setiap posting Instagram.
Tambahnya, dia mendoakan agar lelaki yang pernah mengasarinya sehingga mengalami cacat kekal itu mendapat balasan setimpalnya daripada Allah S.W.T.
Tambahnya lagi, ketika ini dia hanya mahu berjuang untuk hidupnya sendiri dan enggan lagi mengambil tahu berkenaan pelakon itu dan juga skandalnya kerana sudah penat ‘bersangka baik’ selama ini sehingga mengalami kecacatan kekal pada wajah.
Shuhada juga turut berkongsi hantaran mesej kata-kata semangat dan doa daripada orang ramai yang sentiasa berharap agar dia mendapat pembelaan sewajarnya.
Sebelum ini tular di media sosial apabila ada dakwaan mengatakan seorang pelakon lelaki menumbuk isterinya sebanyak tiga kali sehingga mengalami kecederaan.
Tak lama selepas itu, ahli keluarga Shuhada mengesahkan bahawa wanita terbabit telah menjadi mangsa kekerasan Hafidz Roshdi yang bengang kerana isterinya mengangkat telefon sewaktu mereka sedang berbincang di dalam kereta.
Sumber: Instagram Shushukrii
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Pasti ada di kalangan kita yang pernah melalui pengalaman waktu kecil dulu disuruh ibu atau bapa untuk menghantar juadah berbuka puasa ke rumah jiran. Pengalaman yang dilalui ketika itu, cukup meriah dirasakan. Apa tidaknya boleh dikatakan setiap hari ada sahaja menu yang ingin dikongsikan bersama jiran-jiran, semuanya saling bertukar-tukar juadah.
Walaupun hakikatnya bukanlah balasan hidangan yang dinanti-nantikan, namun dengan menghidupkan suasana harmoni dengan semangat kejiranan yang kuat seperti itu di bulan Ramadan dapat membuatkan hubungan antara kejiranan sangat baik dan rapat.
Nanti Pulangkan Pinggan
Menerusi perkongsian video dari seorang pengguna Twitter yang dikenali sebagai @iqblzmri, telah memuat naik satu video yang cukup menarik perhatian bila seorang kanak-kanak menghantar juadah berbuka kepadanya.
comel je “aah” pastu dia boleh ckp “nanti pulangkan pingan” “pulangkn pingan” alah alah alahh😂😂😂 terigt kecik2 dlu selalu berkongsi juadah berbuka dgn jiran pic.twitter.com/LUzPn3YjmS
Dalam video ini, kanak-kanak lelaki tersebut menghulurkan sepinggan kuih kepadanya untuk dijadikan juadah berbuka. Apa yang menariknya adalah aksi si anak kecil memberi peringatan untuk pastikan pinggan tersebut dikembalikan dengan gaya yang begitu comel dan geram melihatnya.
Berulang kali menyebut “Nanti pulangkan pinggan…nanti pulangkan pinggan” sambil berlari dan melompat dengan nada yang cukup membuatkan pengguna Twitter cukup tertarik melihat video yang dikongsikan.
Tidak kurang juga melalui perkongsian video tersebut ada yang mengimbau kenangan zaman kanak-kanak ketika menghantar makanan kepada jiran semasa bulan Ramadan.
Zara Qairina kembali menjadi perhatian apabila ucapan “Sanah Helwah Raa” daripada ibunya mengundang sebak ramai, menggambarkan rindu yang tidak pernah padam.
