“Isteri Memilih Untuk Diam & Berdoa Sebab Mahu Hidup Tenang…” Lelaki Ni Fahamkan Isi Hati Wanita Agar Suami Sedar!

BENARKAH AIR KELAPA BAIK UNTUK WANITA HAMIL?

Air kelapa merupakan cecair isotonik yang menyegarkan kerana kaya dengan mineral elektrolit, seperti klorida, potasium, magnesium, natrium, dan kalsium.

Di samping itu, isi kelapa juga mengandung karbohidrat, vitamin C, serat, serta riboflavin. Jadi air kelapa diminum bersama isi kelapa, sangat baik untuk wanita hamil.

Ini yang dikongsikan oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad.

Jika ada yang melarang wanita hamil minum air kelapa dan isinya, sebenarnya itu hanya satu mitos. Air kelapa selamat diminum oleh wanita hamil, kerana bersifat natural dan tidak mengandungi bahan yang berbahaya untuk bayi dalam rahim. Ia lebih selamat berbanding dengan minuman berkafein atau bersoda.

Selain menghilangkan dahaga, air kelapa juga dapat mencegah dehidrasi kerana kandungan mineral elektrolitnya.

Ia juga mencegah jangkitan kuman pada saluran kencing. Minum air kelapa muda dapat mengelakkan jangkitan kuman (kencing kotor) berulang sepanjang kehamilan.

Ada pula yang mengatakan air kelapa dapat membuat rambut bayi lebih tebal dan kulitnya bersih. Namun ia belum terbukti secara ilmiah.

Meskipun sangat bermanfaat dalam meminum air kelapa, sebaiknya jangan berlebihan.

#HealthDrZubaidi

Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di

Dalam tempoh membesarkan anak, ramai ibu bapa alpa tentang perasaan anak.

Emosi anak-anak dianggap remeh temeh oleh ibu bapa. Situasi ini jika dibiarkan menganggu perkembangan anak.

Begitulah yang didedahkan oleh Adlil Rajiah yang terkenal dengan perkongsian berkaitan keibubapaan.

_____________

Semalam, saya berborak dengan beberapa orang anak jiran yang datang “buat bising” kat rumah.

Saya tanya setiap sorang, apa yang diorang selalu harapkan daripada ibu bapa. Dan sokongan emosi macam mana yang diorang perlukan untuk rasa happy dan dihargai sebagai seorang anak.
.
Dan tanpa saya sangka, anak2 ni kalau bercakap soal emosi dan perasaan, boleh tahan jujur dan berdesup tembus ke jantung. Hahah.

Rupanya setiap anak yang wujud di muka bumi ni, mempunyai keperluan emosi yang tersendiri. Yang kalau kita ambil peduli, pasti connection kita dengan anak jadi sangat kuat, dan anak tu boleh jadi orang yang sangat berjaya dalam semua segi, insyaAllah.

Sebab EMOSI mempengaruhi 95% daripada seluruh aspek kehidupan manusia.
Kan?
.
So penting untuk ibu bapa kenalpasti KEPERLUAN EMOSI anak2.
Tapi macam mana?
.
Mesti la kena selalu berinteraksi dan berbual dengan anak.
Berbual kat sini means BERBUAL ye.
Bukan tanya dah makan belum,
dah buat homework belum,
dah solat belum.
.
Itu bukan berbual.
Itu berbuih.

.
Kalau ibu bapa asyik suruh suruh suruh, nasihat nasihat nasihat, maaf cakap la—
kalau saya jadi anak pun saya akan lari dari rumah.
.
So kita kena ambik tahu juga KEPERLUAN EMOSI anak. Terutamanya bila mereka semakin membesar, behaviour makin pelik2. Sebab behaviour ni sebenarnya SANGAT bersangkut paut dengan keperluan emosi.
.
So approach yang sama saya gunakan untuk menyelami emosi anak2 jiran saya tadi.
Untuk pengetahuan, range umur mereka adalah antara 6 hingga 13 tahun. Dan mereka datang dari latar belakang keluarga yang berbeza-beza.

Tapi setiap yang terluah dari mulut anak2 ni sangat membuka minda saya seluas-luasnya.

So mohon baca—
DENGAN HATI.

1) “Bukan salah saya. Saya cuma nak dipuji.”

Ini luahan seorang anak perempuan jiran saya.

Pernah sekali dia senyap-senyap masuk bilik ibunya dan main set make up ibunya.
Lepas dah siap conteng muka, dengan bangganya dia pergi tunjuk kat mak dia,
dengan harapan mak dia akan puji “kepandaian” dia ber-make up.

Tapi sebaliknya berlaku.
Bukan kena puji, tapi kena marah.
Siap kena rotan lagi.
Dan mak dia terus suruh pergi cuci muka.

So budak ni sangat sedih dengan reaksi ibunya.Sebab niat asal dia hanya mahukan perhatian dan pujian dari seorang ibu. Tapi yang dia dapat adalah kemarahan dan hukuman.

And according to her, dia sentiasa kagum everytime tengok mak dia make up sebelum pergi kerja. So hari tu, dia cuma nak buat mak dia pulak rasa kagum dengan dia, sepertimana dia kagum dengan mak dia setiap hari.

Itu je.

Tapi sebab mak dia tak faham keperluan emosi anak dia ketika tu, maka merasa lah rotan singgah di badan.

Imagine if you were in her shoes.
Sedih kott.

2) “Saya nak sentiasa jadi nombor satu dalam hati ibu bapa.”

Ini luahan paling banyak saya terima dari anak2 yang saya tanya.
Most of them kata, mereka benci bila dinombor-dua atau dinombor-tiga-kan oleh ibu bapa mereka sendiri.

Nombor satu siapa?
Anak jiran, sepupu2 atau anak kawan sepejabat mak ayah.

Contoh paling tipikal,
“Tengok anak kawan mama tu. Juara tilawah al-qur’an, johan pertandingan silat, dapat anugerah pelajar cemerlang. Seronok mama tengok dia. Tapi anak mama? Hmm..”

Anak sendiri dipandang rendah, anak orang lain dipandang tinggi.
Macam..biasa dengar je skrip macam ni, kan?

3) “Saya anggap Papa macam superhero saya. Tapi..”

Ada sorang budak ni, jawapan dia paling membuka minda saya.
Seorang anak lelaki yang sangat memandang tinggi kepada bapanya.

Reason dia, sebab dia kagum tengok bapak dia pergi kerja pakai baju uniform tentera.

Pada pandangan anak ni, bapak dia lah yang paling segak, paling kacak, paling berkuasa, dan jauh lebih power dari captain america katanya.

In fact, dia bercita-cita nak jadi seperti ayahnya satu hari nanti.

Tapi, as time goes by, dia semakin tak selesa bila dia mula faham banyak perkara negatif pada ayahnya.

Merokok, pukul mak dia, dan panas baran.
So secara tak langsung emosi dia jadi tak stabil dan keliru.

Sayang, kan?
Nampak tak, betapa setiap dari kita ni ibarat superhero di mata anak?

Dah elok2 anak admire kita, tapi kita cemarkan imej sendiri dengan perangai negatif. Sepatutnya kita sentiasa be that superhero. Be that idol di mata anak.

Sebab ada anak yang keperluan emosi mereka adalah emosi ibu bapa mereka.

Kepimpinan melalui teladan, kan?
Nak anak yang baik, kita dulu kena jadi contoh yang baik.

4) “Izinkan saya explore dan beri saya peluang.”

Rintihan yang banyak saya dengar jugak—
mak bapak jarang bagi peluang dan pendedahan.

Anak nak tolong potong sayur, tak bagi.
Anak nak tolong kelim karipap, tak bagi.
Anak nak tolong basuh kereta, tak bagi.
Anak nak tolong lipat baju, tak bagi.

Alasannya tetap sama,
nanti lambat siap, nanti tak jadi, nanti menyusahkan mak bapak nak kena re-do kerja.

Oh kamon.
Siapa guru terbaik kalau bukan pengalaman?

Tepuk dada,
hantuk kepala kat dinding. 

5) “Dengar lah cerita saya.”

Ramai anak jiran yang saya tanya, akan cakap, parents jarang dengar cerita mereka.
Pura-pura dengar selalu lah, tapi betul-betul LISTEN jarang sekali.

Sebab kita selalu anggap cerita budak2 ni remeh, buang masa dan tak lojik.
Kan?

Saya nak share satu perkara.

Rumah saya kat Perak ni takde TV.
Dan jiran2 selalu rasa pelik dan anggap rumah kitorang ni sunyi dan boring sebab takde TV.
Tapi almost everyday, anak2 diorang datang berkumpul kat rumah saya.

Nak-nak kalau cuti sekolah.
Memang dari pagi sampai ke maghrib tu diorang melekat kat rumah saya je.
WALAUPUN TAKDE TV.
Walaupun mak abah diorang kata rumah saya boring. 

Nak bagitahu kat sini,
anak2 ni sebenarnya hanya perlukan somebody to LISTEN to them.
Cuma nak didengari dan diberi perhatian.
Itu je.

Bagi saya, rumah yang ada TV 80 inci, 800 juta channel, adalah jauhhh lebih sunyi daripada rumah yang takde TV langsung,
tapi mempunyai sepasang telinga yang sentiasa mendengar.

FIKIRKAN.

6) “Saya selalu berusaha untuk buat mak bangga. Tapi mak kata saya gagal.”

Ini especially bila musim exam.
Most parents tengok result exam, berbanding effort anak untuk menghadapi exam tu.

Sebab kita selalu percaya, result represents effort. Which sebenarnya SALAH YANG TERAMAT SALAH.

Apa masalahnya kalau anak kita score hanya dalam subjek yang dia minat?
Apa salahnya bangga dengan pencapaian anak walaupun tak seberapa?

Apa salahnya bagi dorongan instead of menghukum?
Adakah sebab anak tak mampu capai target yang kita tentukan?
TARGET YANG KITA TENTUKAN?
Bukan ke target sepatutnya mengikut potensi anak?

Dapat 4A 1B pun kena bebel, kena paksa pergi tuisyen nambelas kali seminggu. Padahal baru darjah 1.

Hmm. Kalau mentaliti macam ni, memang anak akan jadi robot la nanti.
Bukan jadi manusia.

7) “Saya nak sokongan, bukan hentaman.”

Sorang anak jiran saya bagitahu yang dia selalu dibuli kat sekolah. Dan setiap kali dia dibuli, dia akan melawan dan kadang2 dibalas balik.

Dah banyak kali dia cuba nak ceritakan kat cikgu, tapi respon yang diterima tetap sama–
“PILIH KAWAN. Jangan jadi samseng kat sekolah.”

Bila dia mengadu kat mak ayah pun, kena marah. Dituduh pulak dia yang mulakan pergaduhan dan suka cari gaduh.

So sekarang ni, apa yang emosi dia tak dapat adalah sokongan dan perlindungan daripada orang yang lebih dewasa, especially mak ayah dia.

I almost cried listening to his story.
Sebab bagi saya, dia sangat baik.

And he told me, kalau boleh dia nak jumpa saya setiap hari, sebab dia rasa selamat.

So nampak tak, emosi dia sebenarnya nak apa? Cuma nak perlindungan dan sokongan je. Itu pun susah mak ayah nak bagi.

Sekian 7 kisah luahan perasaan anak2 jiran yang selalu datang rumah saya.

Amacam? Bergetar eyebag baca keperluan emosi diorang, kan? Rasa macam boleh relate dengan perangai sendiri sebagai ibu bapa kan? Macam sentap-sentap pedih-pedih je rasa dia kan? 

Bayangkanlah saya yang dengar sendiri dari mulut diorang. Sebak woih! Sebab macam baru tahu apa yang terpendam di lubuk hati anak2 selama ni.

Saya pun belum sempurna dan selalu jugak neglect emosi anak sendiri. Parenting author walaupunnn. Tapi banyak juga cacat celanya.
*tetiba sedar diri*

So lepas ni kena lebih perihatin dengan keperluan emosi anak okay?

Sebab behaviour problems yang kita lihat pada anak selalunya berkait rapat dengan keperluan emosi mereka.

So cara paling mujarab untuk tangani adalah dengan mendalami emosi mereka.

Semoga bermanfaat,
Sumber: Adlil Rajiah

Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di

Kenangan hidup bersama ibu bapa sejak kecil pasti akan dingati sampai bila-bila. Mereka yang menjaga kita penuh kasih sayang sehingga dewasa hingga mampu berdikari dan membina kerjaya sendiri.

Alangkah beruntungnya anak itu apabila ibu bapa masih tinggal bersama sebumbung. Dapat menikmati lagi kasih sayang mereka walaupun sudah mempunyai keluarga. Hakikatnya bukan mudah sebenarnya ibu bapa ingin duduk serumah dengan anak-anak yang sudah berumahtangga. Maklumlah mereka sudah memiliki rumah sendiri di kampung. Bagi yang diberi peluang duduk sebumbung bersama ibu bapa seharusnya menghargainya. Inilah masa untuk berbakti pula kepada orang tua.

Begitulah yang dialami oleh puan Nurlia Mohd Nor yang melahirkan rasa syukur apabila arwah ibu dan bapanya tinggal bersamanya.

Momen indah ketika bersama arwah dan bapa menjadi memori yang sangat manis untuk dikenang. Malah katanya, peluang ini juga memberi ruang kepadanya mendapat pahala berkat menjaga orang tua.

” Mak kamu yang beria nak dok dengan kamu. Tu yang bila kamu ajak dia setuju. Terus ajak abah..”, kata Abah.

Saya masih teringat kata- kata ini waktu bersembang dengan Abah dulu.

Bila rumah yang kami tinggal sekarang ni siap orang pertama yang kami bawa lihat adalah mak abah.

1st time masuk rumah ni kami dah plan dan excited bercerita pada mak dan abah.

” Yang ni bilik mak, abah. Nanti Ya letak katil, almari, tv..”

” Nanti kat sini Ya letak kerusi, mak boleh berehat…”

” Kat sini pulak tempat solat, bla..bla..”

Seronok sungguh waktu itu.

Alhamdulillah sepanjang mak dan abah tinggal di sini kami tidak menghadapi masalah. Tak pernah berlaku salah aham, terasa hati, bermasam muka dan sebagainya. Kami bahagia tinggal bersama orang tua. Kami masak bersama. Pukul 10 pagi 3 beranak mula la masuk dapur. Hehehe.

Biasa mak akan masak menu gulai, saya menu bergoreng manakala abah pula akan buat menu sayur. Abah memang suka join sebab dia suka masak. Alahai. Seronoknya waktu itu. Tapi sejak mak dah tiada, abah dah taknak buat aktiviti memasak dah. Separuh jiwanya sudah pergi..

Sesekali bila abah dan mak balik jenguk rumah di kampung seminggu dua, mak dah mula resah. Bila saya call, abah akan mengadu.

” Mak kamu ni tiap- tiap hari tanya bila nak balik Bukit Beruntung?”

Hehehe.

Bila saya mendengar dan membaca beberapa cerita ada ibu bapa yang terasa hati dengan anak apabila tinggal bersama agak payah untuk saya nak komen. Balik ke rumah ibu bapa sekali sekala tak sama dengan tinggal bersama ye. Perasaan tak selesa dan sebagainya itu takkan diuji selagi kita tak tinggal bersama. Waktu tu baru tahu siapa diri kita sebenarnya.

PAHALA BILA BERBAKTI KEPADA IBU BAPA

Cuma satu saja. Pegang pada yang ini. Apabila ibu bapa nak tinggal bersama itu sebenarnya peluang untuk kita KUTIP PAHALA.

1) Bawa ibu bapa tinggal bersama adalah rezeki yang tak semua orang berpeluang dapat. So rebutlah peluang itu, jangan sia- siakan. Buat mereka terasa seperti tinggal di rumah sendiri.

2) Ibu bapa adalah punca rezeki kita. Bawa mereka tinggal bersama tak kurang pun rezeki malah Allah bagi rezeki lebih dari pelbagai sudut. Dan percayalah, sebenarnya kita yang menumpang rezeki mereka.

3) Apa yang kita makan, itulah juga yang mereka makan. Bukan beli makanan tertentu, sorok makan. Orang tua nampak, terasa hati. Nampak macam perkara remeh, tapi semua situasi ni ada berlaku.

4) Jangan jadikan orang tua ‘pembantu’ kita. Buat kerja rumah macam biasa. Bila orang tua tinggal bersama itu bukan tiket untuk kita mengharapkan mereka terutama kerja rumah. Jika kita bekerja hantar anak- anak ke pengasuh sama seperti sebelum ini terutama yang kecil. Ibu bapa kita perlu rehat secukupnya.

5) Jangan pernah anggap mereka bebanan terutama apabila mereka tidak sihat. Sampai satu masa kita akan diuji dengan semua ini. Mereka akan jadi seperti kanak- kanak semula. Makan tumpah, perlu kita mandikan, cuci najis dan sebagainya. Ingat semula waktu mereka membesarkan kita dulu. Inilah masa kita pula buat perkara sama dan membalas jasa mereka pula.

Saya mungkin bertuah sebab ada mak dan abah yang amat memudahkan dan menyenangkan. Ujian setiap orang takkan sama. Saya pernah terdengar Mak dan Abah bersembang,

” Kita ni setiap hari kena berdoa mudah- mudahan Allah mudahkan hari tua kita. Moga kita menyenangkan anak- anak. Biar anak- anak jaga kita deme dapat pahala, bukan jadi anak derhaka..”

Ya, itulah kekuatan doa. Kita pun dah boleh mula berdoa macam ni. Mudah- mudahan di hari tua kita memudahkan anak- anak. Jaga orang tua ni kalau betul cara akan dapat pahala, tapi kalau tak kena cara boleh jadi anak derhaka.

Alhamdulillah mak tinggal bersama kami sehinggalah menghembuskan nafas terakhir 2 tahun yang lalu dan berpindah ke rumah baru yang kekal abadi. Cuma tinggal abah saja untuk kami terus berbakti dan mengutip pahala.

Minggu lepas waktu suami dan abah ziarah kubur Mak, dia bertanya.

” Abah kalau ada tak selesa apa- apa kat rumah abah bagitau ler. Kot abah ada nak beli apa- apa..”

Abah jawab,

” Abah dah selesa dok rumah kome. Takde apa nak dah..”

Jawapan yang simple tapi cukup buat kami lega.

1 Februari ini genap 2 tahun emak pergi meninggalkan kami. Terasa cepat sungguh masa berlalu. Dah 2 tahun tak panggil mak, dah 2 tahun juga tak dapat lihat wajah dan sentuh mak. Sampai sekarang ada masa air mata tertumpah jua bila rindu itu datang bertamu. Al fatihah Mak.

Sumber: Nurlia Mohd Nor

Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di