Cabaran untuk menurunkan berat badan bagi seorang ibu memang bukan semudah yang dibayangkan. Banyak sangat halangannya, maklumlah hari-hari kita akan berbuka dengan  makanan yang sedap-sedap.

Pun begitu, sebenarnya ada cara yang lebih santai dan mudah untuk ibu-ibu amalkan yang juga dapat membantu menurunkan berat badan. Nak tahu bagaimana jom semak perkongsian daripada puan Sumaiyah Abdullah.

RAHSIA TURUNKAN BERAT BADAN DALAM MASA 20 HARI DENGAN HABATUSSAUDA

Ada tak kat sini yang tercari-cari resepi atau petua untuk turunkan berat badan? Resepi ni ciksu dapat dari sahabat kat seberang. Inshaallah berkesan katanya. Yang penting mudah dan selamat.

Bahan-bahannya adalah:

2 sudu besar habatussauda
1 jug air
1 sudu besar madu (sukatan untuk 1 cawan)
Sedikit perahan air limau nipis atau lemon.

Cara-caranya adalah :

1- Rendam semalam habatussauda dalam periuk yang berisi air.

2- Esok paginya,rebus rendaman tadi dengan api sederhana kecil sehingga menggelegak.

3- Apabila air sudah bertukar warna, tutup api dan tudung periuk tadi sementara menunggu rebusan tadi sejuk.

4- Kemudian, tuang ke dalam cawan dan masukkan madu serta sedikit perahan limau nipis atau lemon.

5- Kacau rata, dan siap.

6- Sedia untuk diminum. Memang best nau-nau rasa dia. Haruum gitew. Lembuuut je bila masuk mulut. Aishh. Korang rasalah sendiri.

Amalkan sehari sekali sebelum sarapan.

Selain untuk turunkan berat badan, resepi ini juga bagus untuk meredakan batuk dan selsema. Ciksu dah try bagi kat anak. Alhamdulillah, batuk reda walaupun baru sekali minum.

sumber : Sumaiyah Abdullah 

Kurus, muda dan sihat bukan jaminan anda tidak akan menghadapi masalah kolestrol. Justeru kena hati-hati terutama dalam pengambilan makanan yang berpotensi boleh menyebabkan masalah kesihatan ini menyerang anda.

Terbaru, satu tips mengatasi masalah kolestrol tinggi dan cepat telah dikongsikan oleh laman Delihayat Kitchen yang telah terbukti keberkesanannya setelah beliau mengamalkan petua turunkan kolesterol.

Menurut Delihayat lagi dia mengamalkan jus penawar kolestrol tiga kali sebelum berjumpa doktor. Setelah itu, bacaan dan kadar kolestrol yang dimaklumkan doktor amat mengejutkan kerana bertambah baik, malah selsemanya juga berkurang dan jus ini juga sangat baik untuk resdung.

Difahamkan, jus ini juga sangat baik untuk kesihatan badan dan berbagai penyakit lain seperti gout, sakit jantung, migrain, sakit sendi, kencing manis, darah tinggi dan sebagainya.

Berikutnya adalah resepi ubat kolestrol tradisional dan cara mengurangkan kolestrol dalam badan menggunakan bahan-bahan yang mudah didapati di rumah.

Cara Menurunkan Kolestrol Tinggi:

Bahan-bahan:

– 500 gram bawang putih

– 500 gram halia

– 1 cawan perahan lemon

– 1 cawan apple cider

– 1 cawan madu

Cara untuk menyediakan jus terbaik ini:

1. Masukkan bawang putih dalam pengisar, tambahkan 2 cawan air. Kisar dan tapis. Gunakan air tersebut untuk kisar halia pulak dan tapis jusnya.

2. Masukkan perahan air bawang putih dan halia dan perahan lemon dalam periuk dan panaskan dgn api perlahan, renehkan dalam 30 minit.

3. Angkat dan sejukkan, campurkan apple cider dan madu, kacau sebati.

Cara minum:

– 1 sudu besar pagi sebelum sarapan (seeloknya bangun tidur)

– 1 sudu besar 1/2 jam sebelum tidur

Amalkan dengan kerap untuk mendapatkan keputusan dan hasil yang baik untuk kadar kolestrol di dalam badan anda.

Sakit gigi antara tiga kesakitan tertinggi yang buat kita cukup menderita. Dapat mencabut gigi yang bermasalah sejak bertahun lama dulu umpama melepaskan bebanan yang tertanggung sekian lama.

Bagi mereka yang sudah mencabut gigi yang lama memberi masalah ini pasti terasa akan nikmatnya. Bebas dan tidak mampu diungkapkan dengan kata-kata!

Jadi mengapa ada sesetengah daripada kita, terutama sekali para suami enggan setiap kali diajak ke klinik gigi? Takut..itulah yang menjadi punca pada diri kita. Bila suami merungut atau kita sendiri yang mengalaminya, ubat tahan sakitlah ubatnya.

Namun ada baiknya kali ini kita cuba pula petua tradisional yang dikatakan cukup mujarab dalam menghilangkan masalah sakit gigi. Anda juga boleh tidur lena!

1. Lemon Panas
Ambil secawan lemon panas dan minum airnya ketika masih panas atau suam. Asid dari sebiji lemon membuatkan kita merasa tenang selain bertindak balas pada gigi yang sakit. Nak hebat lagi, ambil lemon dan letakkan pada gigi yang sakit.

2. Garam Kasar
Tak perlu fikir panjang, ambillah garam kasar yang bersaiz besar dan letakkanlah pada gigi yang berlubang. Jika bukan berlubang, kumur sahaja dengan air garam dan biarkan seketika. Dengutan kuat pada gigi buat sakit reda. Kena buat!

3. Bunga Cengkih
Ia umpama ubat bius bagi masalah gigi. Kunyah sahaja dan jadikan seperti snek ringan. Herba dengan kandungan eugenol ini bertindak seperti ubat pelali dan bius. Jadi sakit dapatlah dikurangkan. Kunyah sahaja tanpa banyak soal!

4. Teh Pudina
Mungkin bersifat sementara namun ia sangat membantu. Teh hitam yang pekat memiliki tanin astringen yang membantu menghilangkan sakit dan meredakan bengkak dengan pantas. Manakala teh pudina pula sesuai digunakan untuk berkumur. Kedua-dua jenis teh ini sangat membantu. Anda juga boleh gunakan uncang teh yang suam dan tuamkan pada gigi yang sakit.

5. Bawang Merah
Bagi yang boleh mengunyah bawang merah mentah dengan jayanya mungkin tidak punya masalah. Ketika sakit gigi datang menyerang, kunyahlah bawang merah beberapa minit atau sehingga sakit kian reda. Bawang memiliki antiseptik yang boleh mengawal sakit gigi. Ia memberi kelegaan dan meredakan sakit.

6. Lada Hitam
Campurkan lada hitam bersama garam kasar dan tumbuk untuk dijadikan pes. Kedua-dua bahan ini mempunyai antibakteria, anti-radang dan pelali yang cukup baik meredakan sakit pada gigi. Letakkan pes ini pada gigi yang sakit dan biarkan beberapa minit. Buat ini setiap hari dalam masa beberapa hari.