Kebahagiaan keluarga bukan harta, tapi isteri penyejuk hati. Betulkan? Namun, biasanya kita dengar, rumahtangga yang gagal salah satunya adalah kegagalan mengawal emosi. Ia termasuk hubungan dengan suami dan anak-anak. Apabila seorang wanita itu diberikan banyak bebanan tanpa pertolongan suami, pastinya ia memberi impak negatif kepadanya. Natijahnya anak yang akan menjadi mangsa apabila mengalami tekanan yang amat sangat. Pernah dengar kan, kes kelar anak, pukul anak sehingga jadi kes dera dan sebagainya. Semua ini akibat tekanan emosi. Mintak dijauhkan. Aminnn.
Namun, isteri yang dapat mengawal emosinya dengan bantuan suami tentu bahagia rumatangganya. Anak bergaduh, rumah bersepah atau pelbagai kerja rumah yang tak pernah selesai, semunya dilakukan dengan senang hati. Bayangkan anak menangis sebab tantrum kita kata comel! Cuba stress, mahu rasanya nak cubit atau pukul je suruh diam! Betul tak?
Untuk kebahagiaan rumahtangga inilah, yang dipraktiks oleh suami isteri ini iaitu tolong menolong dan saling melengkapi untuk mengelak tekanan menguasai diri. Paling menarik terdapat 5 teknik yang digunapakai oleh pasangan ini. Ikuti perkongsian Mohd Fhais mengenai teknik ini. Semoga bermanfaat!
___________________________________________________________________
Isteri Penyejuk Mata Suami
Cuba bayangkan jika puan2 sentiasa tersenyum walaupun masa cuci berak anak, puan2 masih boleh gelak ketawa bila anak tantrum/terjerit dan puan2 rasa sangat lapang dan rileks walaupun rumah macam kapal pecah.
Indahkan?
Inilah yang berlaku pada isteri saya sejak seminggu lepas. Setiap hari tersenyum dan tergelak je kerjanya. Sehingga rakan sekerja gelar kak happy go lucky sebab kerja banyak macam mana pun dia masih tenang dan boleh gelak gelak.
Sejuk mata saya pandang dia. Bila isteri buat kerja dengan muka senyum suami pun rasa ringan tulang nak tolong. Tapi kalau lihat muka ketat masa buat kerja memang jangan haraplah nak menolong. Silap silap dari nak tolong boleh kena sembur pula nanti.
Ada masa jadi jeles juga sebab anak anak dah lebih rapat dengan isteri. Seperti ada magnet pula anak asyik melekat je, dulu tak macam ni. Dulu jarang anak nak menepek dengan isteri sebab dulu dia garang macam singa.
5 TEKNIK PRAKTIKS PADA ISTERI
Sebenarnya dalam sebulan ini ada macam macam benda saya buat untuk isteri jadi lebih tenang dan terkawal emosinya.
Antaranya ;
1 – Isteri balik dari kerja saya tak akan terus serah anak pada dia, sebaliknya saya akan suruh dia mandi dahulu dan solat jika belum. Tujuannya supaya segala ketegangan dari tempat kerja mengalir keluar dari badan macan air yang jatuh ke lantai, barulah badannya kembali segar. Kalau serah anak terus ada kemungkinan besar anak pula akan meragam nanti. Lagi tak tenteram jadinya.
2 – Saya ajar dia teknik ‘1-Minute Pause’ untuk kawal emosi. Apabila timbul sahaja rasa nak marah pada anak dia kena berhenti dengan serta merta selama 1 minit, selepas 1 minit perasaan marah itu akan reda dengan sendiri. Selepas itu baru fikiran logik dominan. Mulanya dia kekok, ada juga terlepas termarah tapi dia tekun berlatih sehingga sekarang dah mahir. Itu yang anak tantrum pun dia boleh ketawa lagi.
3 – Kemudian saya ada ajar teknik ‘Muscle Contraction & Relaxation’ untuk rileks kan otot serta tenangkan emosi. Hanya perlu fokus pada bahagian yang rasa tegang, kalau muka tegang kerutkan muka sekerut yang boleh selama 10 saat, kemudian lepaskan secara perlahan-lahan. Ini jangan di buat depan orang nanti orang ingat sedang tahan kentut pula.
4 – Jika nampak isteri rasa sedih / bimbang saya minta dia luahkan perasaan pada saya. Kebiasaannya dia sedih / bimbang akan kesihatan bayi bawah jagaannya, naluri seorang ibu kan tak kira anak orang lain pun dia rasa bimbang juga. Saya bantu dia menghilangkan emosi itu dengan picit jari dia mengikut jenis emosinya. Menurut teknik ‘Jin Shin Jyutsu’ kelima-lima jari kita mewakili emosi cemas, takut, marah, sedih dan harga diri.
5 – Isteri saya jururawat, jadi pola tidurnya tak menentu dan sukar dapat tidur yang berkualiti. Tidur tak cukup akan ganggu bahagian otak ‘Emotional Processing’, itu punca dia selalu tak keruan dan mudah mengamuk. Dengan ‘Power Nap’ 20 minit je diperlukan untuk dapat tidur yang berkualiti. Sekarang bangun tidur muka berseri-seri. Nak tengok wajah isteri paling ayu dan cantik masa mereka bangun tidur lah..
Tak susah sebenarnya nak buat keluarga aman, bahagia dan tenteram. Hanya perlu kawal, kemudi dan pandai memanfaatkan emosi dalam diri sendiri. Emosi ni punca segala masalah rumahtangga.
Lagipun isteri ibarat jantung keluarga, dia lah pusat emosi berkumpul dan dia lah yang mengepam emosi ke seluruh anggota keluarga.
Sebab itulah, kalau tuan tuan nampak isteri sedih atau muka monyok cepat-cepat ceriakan mereka sebelum emosi tu terpam masuk dalam badan anak anak. Nanti satu rumah monyok.
Mohd Fhais
Anti Isteri Monyok
Silakan SHARE agar bermanfaat pada orang lain juga.
–
P/s : Kebanyakkan teknik yang saya ajar isteri tadi saya belajar dari eBook Formula Mudahnya Kawal Emosi. Banyak lagi teknik mahal dalam tu kalau nak belajar. Klik link di bawah jika nak tahu lebih lanjut,
KLIK -> http://bit.ly/FMKEIA
Psst.. kalau nak dapatkan banyak tips rumahtangga dan parenting boleh ambil dalam telegram saya, di bawah link telegram,
-> t.me/CoretanFhais
Tak perlu Paksa Anak Belajar Terlalu Awal Untuk Cepat Pandai, Bimbang Hilang Minat. Didik Cara Betul Ikut Usia!
Setiap ibu bapa mahukan yang terbaik untuk anak-anak mereka. Tidak hairanlah pelbagai perancangan bermain di kepala ibu bapa, itu belum bab beli buku atau carian di internet berkenaan hal mendidik anak sebaik mungkin.
Bak kata pepatah melentur buluh biarlah dari rebungnya’. Tidak disangkal benar pepatah tersebut, namun ibu bapa juga kena tahap pemikiran anak-anak. Tidak boleh semberono memaksa mereka menerima segala hal itu ini sedangkan belum sampai tahap umur mereka. Bimbang nanti ia membawa kesan tidak baik.
Perkongsian Puan Kartini Sulaiman wajar dijadikan panduan bersama supaya tidak terlalu memaksa anak-anak untuk belajar.
Lihat sejauh mana tahap mereka dan jangan sekat jika mereka suka bermain terutama bagi yang masih kecil. Minat untuk belajar itu boleh dipupuk perlahan-lahan ikut usia dan kemampuan mereka.
Nak anak cepat pandai
Sebelum ada anak dulu, macam-macam saya plan untuk Amaani. Lahir je anak, terus beli flash card. Pantang nampak mainan yang bagus untuk anak cepat membaca, mengira, hafal doa, belajar mengaji, semua beli.
Konon nak anak cepat pandai semua tu. Supaya nanti darjah 1 senang. Tak stress cikgu nak mengajar. Anak pun tak rasa terbelakang.
Lepas tu kalau boleh nak anak start mengaji awal, khatam Quran awal. Kalau boleh hafal surah pendek-pendek sebelum sekolah. Pandai baca doa harian. Beradab.
Begitulah. Nak anak pandai tu semua, tapi masalahnya mak nya tak berapa nak rajin nak sentiasa monitor anak nak buat semua tu. Beli-beli tapi nak pakai tak reti.
Jadi mula lah meneroka sekolah-sekolah yang boleh memenuhi keperluan tu semua. Banyak betul saya spend masa untuk cari sekolah yang terbaik nak hantar Amaani.
Perkembangan otak anak tak bersedia
Lepas banyak membaca, baru saya tahu antara sebab mental issues yang banyak berlaku sekarang adalah disebabkan perkembangan otak yang paling kritikal masa 6 tahun pertama tidak dipenuhi.
Kita sibuk dengan perkembangan IQ anak. Tapi rupanya perkembangan EQ memainkan peranan yang sangat besar untuk IQ dan seluruh kehidupan anak-anak kita.
Komponen-komponen asas yang berkembang pada 6 tahun yang pertama menghasilkan 90% dari otak kita. Dan ia akan terus berkembang sehingga anak lelaki berumur 25 tahun dan anak perempuan berumur 25 tahun. IQ cuma meliputi 10% sahaja.
Kita risau nanti anak darjah 1 tak pandai membaca, tak boleh cope dalam kelas kalau tak start dari awal. Rupanya start awal dalam keadaan perkembangan otak anak tak bersedia lagi cuma merugikan kita dan anak-anak.
Jadi tak hairan pun anak-anak ada yang boring pergi sekolah sebab dia dah start awal apa yang tak sepatutnya terlalu awal. Dia dah hilang minat, tak eager lagi nak belajar dan meneroka.
Anak start awal terdedah stress dan depression
Mula-mula memang nampak macam menyerlah, tapi bila dah umur 10-11 tahun, sama saja perkembangannya dengan anak-anak yang start lambat membaca/mengira, mengaji.
Dan yang paling merisaukan anak-anak yang start terlalu awal ni lebih terdedah kepada stress dan depression kerana perkembangan EQ nya masa 6 tahun belum sempurna.
Mungkin bukan pada zaman persekolahan. Tapi benda ni akan terserlah juga bila umur meningkat ke 20-an. Dan melarat hingga terbawa ke alam perkahwinan. Sebab tu mental issues sekarang makin meningkat dan sangat menakutkan di Malaysia.
Statistik menunjukkan seawal 5 tahun pun dah boleh kena depression. Banyak kes cuma kita yang kurang ambil tahu.
Berbeza dengan anak-anak yang fokus 6 tahun pertama tu kepada perkembangan EQ nya. Bila dah sempurna ikut usianya, bagi lah apa saja task, dia akan dapat cope, lebih relaks, berani, confident, tinggi empati dia, kreatif dan pandai selesaikan masalah.
Tak perlu paksa anak
Makin banyak saya baca baru saya tahu yang sangat-sangat penting masa 6 tahun pertama ni fokuskan anak kepada BERMAIN.
Tak perlu pun kita terlalu tekankan anak-anak untuk pandai ABC, 123, alif ba ta. Apatah lagi untuk belajar sains dan menghafal Al-Quran. Kita tu saya lah. 😅Tak kata orang lain.
Cukup BERMAIN, semua benda ni akan datang seiring dengan natural. Tak perlu dipaksa, nanti anak-anak sendiri yang akan tunjukkan minat. Dan di situlah peranan kita sebagai ibu bapa untuk bagi galakkan dan sokongan kepada anak-anak.
Habis semua sekolah yang berkonsep playschool saya baca review, pandangan mak ayah. Of course masa tu saya fikir pasal cost jugak. Dan dari situ saya tahu BERMAIN bukan sekadar BERMAIN. Bermain pun ada seninya.
Dan macam mana cara cikgu nak handle dan monitor perkembangan anak tu yang membawa saya kepada Kinderkaizen dan Dr Putri Afzan Maria pada 2017.
Begitulah. ♥️
P/S : Terima kasih Miss Ain & Play Leaders yang jaga Amaani 2 tahun ni. Amaani seronok pegi school, seronok jugak balik rumah. Soon, Aqil Salim pulak. Insya Allah.
Kartini Sulaiman
#makanaktiga
#masihbelajarjadimakdanisteri See less
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Bila PKP ni, anak-anak kerjanya lapar je. Sekejap2 minta makan, mak pun letih nak melayan permintaan sorang-sorang! Tak payah risau, join je kelas buat roti bersama kami ni. Boleh buat stok untuk anak-anak makan! Whatsapp di http://www.wasap.my/60169647520
Nak Jaga Hubungan Dengan Pasangan, Baca Doa Makan. Isteri Ni Amalkan Bila Dapat Tahu Dari Ustaz!
Bercakap tentang doa makan, anak sekecil 4 tahun pun sudah pandai menghafalnya. Apa yang pasti, kita sekeluarga sudah tahu adap-adap yang perlu dilakukan sebelum menjamah hidangan.
Namun tentu tidak semua tahu, doa makan ini mempunyai rahsianya yang tersendiri.
Bukan sahaja perlu dibaca sebelum makan, malah dalam menjaga hubungan suami isteri agar lebih damai, tenang dan bahagia juga perlu mengamalkan doa yang sama. Caranya bagaimana? Ikuti perkongsian daripada seorang isteri bernama Ainul Elmy di akaun fbnya.
RAHSIA BESAR MENCIPTA HUBUNGAN MAWADDAH DI DALAM RUMAH TANGGA
Ya, rahsia besar yang tak ramai orang tahu, terutamanya pasangan suami dan isteri. Izinkan saya kongsi kan sedikit RAHSIA BESAR ini. Tak lama, hanya pinjam 5 minit sahaja untuk membaca.
Baru baru ni, saya berpeluang bertemu dengan seorang Ustaz, iaitu Ustaz Sadini.
Ustaz Sadini merupakan seorang bekas doktor dan berkahwin dengan anak dari Mufti Brunei. Tutur kata memang begitu menenangkan jiwa yang mendengar setiap tazkirah yang keluar dari mulut nya.
Sempat saya bertanya pada dia,
“Macamana nak buatkan suami mendengar nasihat dan pendapat isteri? Sebab macam yang kita tahu, ramai suami diluar sana yang meletakkan ego di depan sekali bila buat apa apa keputusan di dalam rumah tangga”
Ustaz Sadini jawab,
“Sebelum tu saya nak tanya, pernah tak kamu mendoakan anggota badan suami kamu ?”
Ustaz Sadini pandang semua yang hadir,dan tanya lagi pada yang lain,
“Ada doakan anggota badan suami ? Suami pulak, ada doakan untuk anggota badan isteri?”
Ustaz Sadini pandang saya semula, menunggu jawapan. Ahhh sudah! Apa nak jawab? Sebab saya tak paham maksud soalan tu.
Tapi saya jawab juga,
“Saya biasa doakan suami saya dalam setiap sujud terakhir ketika solat, minta supaya ALLAH permudahkan setiap usaha suami mencari rezeki, menjadi suami dan ayah yang penyayang dan bertanggungjawab”
Ustaz Sadini :
“Baik. Saya tak cakap benda tu salah yer. Cuma kurang betul. Kurang betul sebab pasangan suami isteri harus mendoakan anggota badan antara 1 sama lain. Tapi tak ramai pasangan buat perkara ni. Sebab tu kurangnya hubungan yang MAWADDAH di dalam rumah tangga”
Persoalannya, bagaimana nak mendoakan anggota tubuh badan pasangan secara specific?
Di sini saya kongsi kan.
1. Pegang tangan suami / isteri kita, usap tangan nya sambil baca :
Allahumma barik lanaa fima rozaktana wakina a’zabannar,
Habis baca sambung,
YA ALLAH, BERKATI TANGAN SUAMI/ISTERIKU AGAR DIGUNAKAN KE JALAN YANG BAIK, DI HARAMKAN DARI API NERAKA.
Pelik? Yer, kami semua yang hadir pun tercengang. Doa makan? Itu yang Ustaz Sadini bagitau, ramai ingat doa makan di baca ketika makan sahaja. Sedangkan banyak fungsi doa makan tu, untuk minta apa saja yang kita ada diberkati ALLAH.
2. Ulang perkara yang sama di setiap anggota badan pasangan kita.
3. Ketika isteri hamil, baca kan juga doa tersebut, sambil lekapkan tapak tangan di perut isteri.
4. Ketika sedang bersama, lekap kan tapak tangan di dada suami/isteri,dan bacakan doa tersebut, minta hatinya di berkati ALLAH dan tidak terpikir langsung untuk berbuat perkara yang tidak di sukai. Minta diharamkan hati nya dari api neraka.
ALLAHUUU, saya yakin ramai sangat yang tak tahu perkara ni ?
Pernah doakan tak anggota tubuh pasangan kita? Dan yang terakhir ustaz Sadini kongsikan, ketika suami bawa balik sekampit beras. Waktu di tuang ke dalam tong beras, pegang butiran beras tu sambil bacakan juga ,
Allahumma barik lanaa fima rozaktana wakina a’zabannar
Doa agar setiap butiran beras tu diberkati oleh ALLAH SWT.
“Baru Sebulan Pakai, Doakan Saya Ye.” Zila Bakarin Mula Berhijab, Mohon Doa Daripada Peminat
Lama tidak mendengar khabar pelakon putih melepak ini. Jika dahulu wajahnya sering menghiasi ruangan drama. Watak antagonis yang dibawakannya tidak pernah mengecewakan.
Namun seiring dengan kemunculan muka-muka baru, kelibatnya jarang kelihatan.
Terbaru, Zila Bakarin mengejutkan ramai pihak apabila tampil dengan berhijab.
Dia menarik perhatian ramai apabila berkongsi gambar memakai tudung menerusi akaun Instagramnya buat tatapan umum.
Menurut Gempak, pelakon ini mendedahkan dia telah berhijab sejak sebulan yang lalu.
Rata-rata memuji kecantikan Zila dengan imej bertudung itu dan mendoakan supaya pelakon drama Dendam Aurora ini istiqamah.
ummiyzaujahwalid kenape ek,kenape sis lawa sangat bila bertudung ek?❤️
warisanibunda40 bravo….bravo… cantikkkkk
amyjepun_pinkies cantikkkk n manis nyaaa dia berhijab 😊👍💋💋💋 @zilabakarinofficial
lynafilza Lawanya cam budak sekolah..muda sgt
Sumber:
