Bawang merah antara bahan utama yang digunakan dalam masakan. Namun, jangan hanya melihat tanaman ini sebagai bahan masakan di dapur sahaja, kerana bawang merah ternyata juga tanaman ubat yang boleh digunakan untuk banyak perkara termasuklah untuk kesihatan.
Bawang merah mengandungi allicin, iaitu zat anti-bakteria dan anti-virus. Zat inilah yang memberikan bau menyengat pada bawang merah dan membuat orang menangis ketika memotongnya. Meski begitu, allicin dan bawang merah memberikan banyak manfaat hebat untuk tubuh.
1. Mengawal Kandungan Gula Dalam Darah
Zat sulfur dalam bawang merah diketahui boleh menurunkan kandungan gula dan kolesterol dalam darah. Bawang merah adalah sumber makanan utama yang mengandungi mineral kromium dan baik untuk menjaga kandungan gula dalam darah. Serat, potasium, dan nutrisi lain dalam bawang merah juga membantu penghasilan insulin.
2. Mencegah kanser
Selain mengawal kandungan gula dalam darah, zat sulfur tersebut juga mencegah pertumbuhan sel kanser. Hasil penelitian yang dilakukan selama 13 tahun di Italia dan Swiss menunjukkan bahawa ratusan orang yang sudah mencuba bawang merah dan bawang putih terhindar dari kanser mulut, kerongkong, usus besar, usus kecil, payudara, ovari, dan kanser prostat.
3. Mencegah bintik hitam pada kulit
Bawang merah juga boleh membantu mencegah bintik hitam pada kulit. Caranya, setelah membersihkan kulit, gosokkan bawang merah terus pada bahagian kulit yang gelap. Flavone quercetin dalam bawang merah akan meningkatkan penghasilan melatonin dan membuat warna kulit kembali seperti sedia kala.
4. Mengeluarkan racun
Sulfur dalam bawang merah merangsang penghasilan glitathione, iaitu antioksidan yang sangat kuat. Antioksidan tersebut akan mengaktifkan enzim dalam hati untuk mengeluarkan semua jenis racun dalam tubuh. Dikombinasikan dengan quercetin, antioksidan ini akan mencegah racun berkumpul dalam tubuh.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Selain antioksidan dan nutrisi, bawang merah juga mengandung banyak vitamin C. VItamin ini sangat aktif untuk membunuh virus. Bawang merah yang antibakteria juga akan mencegah masalah dalam perut dan bakteria yang menyebabkannya.
6. Insomnia
Ya, Anda mungkin tak pernah membayangkan bahawa bawang merah berkaitan dengan insomnia. Namun faktanya, bawang merah boleh membantu mencegah insomnia. Caranya adalah dengan potong bawang merah mentah, kemudian hirup baunya selama lima sampai 10 kali sebelum tidur. Cara ini akan membantu anda untuk cepat tertidur.
7. Masalah Senggugut
Bawang merah mengandungi asam amino cysteine yang meredakan sakit otot, stres, mencegah kerosakan sel, dan membantu fungsi hati. Makan bawang merah mentah setiap hari selama empat atau lima hari sebelum datang bulan untuk mencegah senggugut.
8. Hidung Berdarah
Ketika hidung mulai berdarah, gunakan bawang merah untuk segera menghentikannya. Caranya adalah dengan memotong bawang merah, kemudian meletakkannya di bawang hidung. Bau bawang merah akan mempercepatkan darah membeku secara semulajadi yang akan membantu menghentikan pendarahan.
9. Kesihatan Mulut
Mengunyah bawang merah mentah akan membunuh bakteria jahat dalam mulut yang boleh menyebabkan gigi reput dan infeksi. Aroma dan rasa bawang merah memang akan membuat mulut berbau, namun boleh anda bersihkan dengan mouthwash atau ubat gigi.
10. Jerawat
Jerawat atau bisul juga boleh dicegah dan diubati dengan bawang merah. Caranya dengan menggosokkan bawang merah pada wajah setiap hari. Ini akan membuat jerawat cepat hilang tanpa meninggalkan bekas. Anda tak perlu menggunakan zat kimia berbahaya.
11. Ghairah seks
Bagi anda yang memiliki pasangan, bawang merah juga boleh membantu meningkatkan ghairah seksual. Allicin dalam bawang merah meningkatkan aliran darah dan meningkatkan libido. Namun hati-hati dengan baunya sebelum bercinta, kerana ini boleh membuat pasangan tak selesa.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Jarang Tengok Anak Lelaki Menangis.” Mark Adam Kongsi Momen Bersama Ibu Buat Netizen Sebak & Terharu!.
Tersentuh hati melihat video yang dimuat naik oleh penyanyi dan pelakon, Mark atau nama Islamnya, Fikri Mark Adam Abdullah ketika bersama ibu dan isterinya.
Difahamkan mark yang baru pulang mengerjakan umrah berkesempatan membawa isterinya, Norazah Redzuan bertemu dengan ibunya di Filipina.
Video yang memaparkan mereka berada di lapangan terbang untuk berlepas pulang ke Malaysia.
Syukur Alhamdulillah ya Allah bagi Kami jumpa Mak, Semoga Panjang umur Mak, we can never repay the love and everything that you have given us but We’ll make sure ur happy everyday Insyaallah , tulis Mark di ruangan kapsyen.
Pelbagai reaksi dari peminatnya yang rata-rata terharu dan touching dengan sifat penyayang seorang anak yang ada dalam diri Mark.
noraadila @markadam1079 bole tlg x jgn bg org nangis sama ??
sweet_f92 Aduh @markadam1079 ur make me cry too
imanmustafa23 Sebaknya.. =,( .. hopefully your mother sihat selalu, panjang umur and murah rezeki can come to visit his son in Malaysia.. Like mother like son. #respect. ?
mamaita_cikta Sebagai seorang ibu…terharu dgn situasi ini..???dapat rasa apa yg ibu @markadam1079 rasa..
lompat_bintang Hormati dan sayanginya sehingga hujung nyawa kita..she’s the ONLY Mak..
mama.anggun.delima Jarang nk tgk Anak Lelaki nangis bila nak balik…ade mmg ade..tapi JARANG2 laa.. Huhuhu…?
ninichocolateshop2u Terharunya ?… Mark muka copy paste mak dia la ?
sham_sinar1109 Sebak tgk…semoga keluarga @markadam1079 happy selalu
ermanissa ???? semoga panjang umur n sihat…bole berjumpa lagi in sha Allah….salute to @markadam1079
mahana_n.asyikin Saya tumpang nangis ya mr @markadam1079 moga Allah makbulkan doa mark..
sharifshai Alhamdulillah, anak yang hebat. Ibu yang bertuah….
Sumber: IG markadam1079
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Ketika Membesarkan 5 Anak Lelaki & Begini Cara Ummi Kemas Rumah. Boleh Follow!
Mengemas rumah adalah perkara yang cukup meletihkan,lebih-lebih lagi semasa anak-anak masih kecil.
Boleh dikatakan kalau hendak melihat rumah sentiasa nampak kemas tersusun rapi, itu bermakna setiap minit terpaksalah mengemas jawabnya.
Apatah lagi andai semua anak adalah lelaki, pasti antara kita sudah dapat bayangkan bagaimana cabarannya.
Pun begitu, puan Siti Nadzrah atau lebih mesra disapa Ummi, dikurniakan 5 cahayamata lelaki yang kini semuanya telah berjaya menjadi hufaz Al Quran telah berkongsi tip berkaitan mengemas rumah mengikut cara yang diperaktikkan olehnya. Jom semak.
MENGEMAS RUMAH CARA UMMI
1. Kemas rumah dengan cepat semasa anak-anak tidur.
2.Sapu, vakum dan mop lantai semasa anak leka bermain atau tiada di rumah. Jika tidak terlalu mendesak, tugasan ini boleh diserahkan kepada part-time cleaner di hujung minggu.
3.Kemas mainan bila anak sudah habis bermain. Ajak sekali anak untuk mengemas mainan. Anak perlu dididik untuk menjadikan kebersihan sebagai amalan harian. Jangan harapkan kesempurnaan tetapi berilah penghargaan kepada usaha kecil mereka.
4.Kalau anak kecil semakkan rumah selepas kita kemas, biarkan sahaja dulu. Pura-pura tidak nampak. Mahu tidak mahu, kena kemaslah juga untuk beberapa kali dalam sehari.
5. Bila anak kecil kita minum air sirap dalam cawan dan mengacaunya dengan sudu lalu tertumpah ke lantai, alihkan anak dan lap lantai agar tidak meleket dan dihurung semut. Yang pasti, wajah kena manis semanis air sirap yang tumpah itu.
6.Jiwa ibu kena kebal, tak boleh marah-marah, tak boleh senang-senang pukul anak.
7. Anak-anak yang besar boleh dilatih untuk membantu mengemas rumah dan memastikan rumah sebagai tempat tinggal yang bersih dan selesa untuk didiami.
Sumber : Siti Nadzrah Sheh Omar
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Masalah Berganda, Dua Kali Ganda Dari Segala-Galanya.” Kongsi Rutin Bersama Anak Kembar, Dr Sheikh Muszaphar Akui Tak Mudah
Siapa yang tak suka apabila melihat anak kembar yang comel berjalan bersama dengan berpakaian sedondon. Kerana itu ramai ibu bapa yang teringin untuk memiliki anak kembar. Namun, ia bukanlah satu tugas yang mudah. Bagi yang pernah mengalami tahu apa yang mereka lalui.
Demikianlah yang dikongsikan oleh Dr Sheikh Muszaphar baru-baru ini menerusi laman instagramnya. Dalam perkongsian tersebut, beliau memuat naik satu video bersama anak kembarnya.
Malah, beliau turut menyiapkan sarapan pagi untuk anak-anak lelakinya yang berupa telur dan susu, sebelum pergi bekerja dan isterinya menghantar kembar mereka ke sekolah.
“Mempersiapkan anak-anak lelaki.
“Bila Dr Halina (isteri) bekerja shif malam tadi, hanya tinggal saya dan 4 orang anak. Bangun jam 6:00 pagi, mandikan anak perempuan, siapkan sarapan pagi yang kebiasaannya hanya cereal dan mereka ke sekolah.
“Kemudiannya mandikan anak kembar lelaki, pakaikan uniform sekolah, beruskan gigi dan sikat rambut mereka,” tulis Dr Muszaphar.
Jelas Datuk Dr Sheikh Muszaphar lagi, semua orang mahu anak kembar tetapi ia memerlukan kerja keras.
Gandakan usaha itu, gandakan komitmen, masalah berganda, dua kali ganda dari segala-galanya termasuk Double Joy.
Tetapi Alhamdulillah – benar-benar Diberkati.
Selamat Pagi semua,” tulis Dr Sheikh Muszaphar lagi yang bersyukur dengan segala kurniaan yang diberikan Allah SWT.
Datuk Dr Sheikh Muszaphar mendirikan rumah tangga bersama Datin Dr Halina Mohd Yunos pada Oktober 2010. Hasil perkongsian hidup, pasangan ini dikurniakan empat orang cahaya mata.
Dua orang puteri yang diberi nama Sophea Isabella dan Sophea Natasha serta dua putera kembar, Sheikh Adam dan Sheikh Noah.
Perkongsian tersebut rata-rata dipersetujui oleh ibu bapa yang memiliki anak kembar.
faizasdrivinginstructor Salam Doc I know it’s truly hard work Alhumdulila, how do you prepare the egg fried boil?
putrialiafarina I have 5 boys and handling a set of triplets by myself .. prep them to kindi once a point a time la but they are 8yo now more independent alhamdullilah.
tura6 Mmg betul! Akak pun ada twin boys busy as a bees ?? makan berdiri dibuatnya n dapat tidur duduk pun dah cukup bagus ?? skrg mereka dah 16 tahun dah n akak dah bole tidur like a polar bear ? makan pun dah boleh sambil baring ?
affa_arifin Morning Dr. Same here. 4 kids. 2 boys (8yr + 5 yr) n twin girl (11mth). Kalut but Alhamdulillah.
ad_wahida Same goes to me doc..i have twins girls 2y3m..every morning b4 go to work sweating already like jog 2.4km..hahhhahaha
Tak kurang yang turut meminta beliau berkongsi tip menjaga anak sendiri tanpa bantuan pembantu.
fareedarani Salam dr… Do you have any tips to get twin, dont have genetic but really want twin hh ?
nazierawhp Dr, are the twins / B & T sleep alone in their own rooms? If so, how do u start and when to start to teach them sleeping in their own rooms? Thanks.
asmadaus Hai dr..what is the best treatment for baby who had eczema? Tq
nadafarid_khan Doc , how do you encourage them to brush their teeth ? My son who is 2 , it is so hard to brush his teeth .. he refuses to brush his teeth ..
parahhjane dr ni sabar orangnye Alhamdulillah.org sabar ni mmg berjaya dlm byk perkara .the boys also look so happy
Sumber: IG drsheikhmuszaphar
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
