Tahukah anda, buah delima membantu mengekalkan keanjalan kulit kerana kaya dengan vitamin C. Di samping itu, buah delima berupaya membantu proses pembaharuan kulit, menghilangkan sel-sel kulit mati dan mencegah kulit kusam.
Menurut penelitian di American Journal of Clinical Nutrition, antioksidan dalam buah delima dapat mengurangkan oksidasi LDL (kolesterol jahat) pada tikus. Hal ini menurunkan kadar LDL dan meningkatkan HDL (kolesterol baik).
Manakala kulit delima juga mempunyai dua kali ganda antioksidan dari isinya sendiri. Jika selama ini kita buang aje kulit, kena mula simpan kulitnya yang banyak manfaat.
Sebagaimana perkongsian wanita ini yang mengunakan kulit delima sebagai teh untuk cirit birit dan kecantikkan kulit.
Ikuti perkongsiannya.
Hari ni Aisyah nak share petua cirit birit. Petua cirit birit ni memang akan keluar bila Aisyah cirit birit jek. Aisyah memang suka sangat petua cirit birit ni sebab dia bukan setakat boleh kurangkan cirit birit, tapi boleh cantikkan kulit juga.
Petua ni memang omputih selalu guna untuk cirit birit dan kesan dia memang proven. Siapa follow Aisyah dah bertahun mesti pernah nampak Aisyah cerita pasal teh kulit delima.
Kulit delima ni bukan setakat bagus untuk cirit birit. Untuk kulit pun bagus tau. Bayangkan, kulit delima tu 2 kali antioxidant dari isi dia yang merah tu.
Jadi bila korang rajin minum, kedut kedut memang segan nak datang, pastu kulit cantik jek. Merah merah pink gitu. Tapi tu kalau korang rajin minum la. Selain tu dia ada juga khasiat lain. Aisyah list kan kat bawah ni okey.
Khasiat kulit delima
– kaya dengan vitamin C
– bagus untuk usus dan cirit birit
– detox badan
– kurangkan kedut muka
– lambatkan proses penuaan
– sakit tekak
– batuk
– lembabkan kulit
– mencegah kanser
– buasir
– cacing
– turunkan kolestrol
– menguatkan jantung
– antibakteria
– radang sendi / kuatkan tulang
Cara penyediaan:
Cara buat dia pun senang jek. Korang rebus atau rendam kulit delima dengan air panas mendidih.
Bila suam boleh minum. Nak sedap campur dengan madu sikit. Kulit delima tu amik sikit jek.
* Aisyah guna kulit delima kering
Kulit delima kering ni best sebab kita boleh minum dia bebila masa. Bukan musim delima pun boleh minum.
So, lepas ni kalau korang makan delima kulit tu jangan buang. Tapi boleh keringkan buat teh kulit delima.
Sumber: Aisyah Badar Bajrai
Amalkan Cara Sihat Ni Di Usia 40 Tahun, Vitamin Semulajadi & Awet Muda!
Melepasi usia 40 tahun sememangnya cukup membahagiakan kerana sudah pun berada di landasan dan hampir mencapai matlamat dan cita-cita yang diimpikan.
Namun dikala usia sebegini kesihatan adalah perkara dan kunci utama untuk kita kekal sihat dan bertenaga.
Bagi mencapai emosi yang baik dan sihat, Dr Malar menyarankan lima vitamin ini dapat dicapai sebelum menginjak usia 40 tahun. Jom sama-sama kita lakukan!
Sebelum kita mencapai usia 40 tahun, semua orang perlu dapatkan lima vitamin ini dalam hidup.
Vitamin 1- Senaman
Vitamin yang pertama bernama senaman, saya bukan suruh bersenam untuk nak kurus tapi sebenarnya senaman ini sangat penting apabila kita makin berumur supaya tulang dan otot mendapat rangsangan bahawa sumbangannya masih diperlukan dalam tubuh.
Bila makin berumur ni pergerakkan kita makin terhad kan. Kadang nak ambilkan air pun kita suruh anak. Sama juga, nak buka kipas pun pakai remote saja, jadi memang kurang bergerak.
Bila makin kurang bergerak tulang akan dapat satu mesej, tulang akan rasa tak penting lagi bagi tubuh kita. Kita kena bersenam dan bergerak dengan lebih banyak apabila kita makin berumur supaya tulang kita teruskan meminta kalsium dan vitamin daripada darah dan perut.
Kita boleh elakkan dan lambatkan proses kerapuhan tulang atau osteoporosis.
Vitamin 2 -Vitamin D
Vitamin kedua ialah Vitamin D. Tanpa vitamin ini tulang tidak boleh membina sel-sel tulang dan tak boleh jadi lebih kuat. Yang bestnya tak perlu beli pun, cukup hanya dapatkan dedahan cahaya matahari selama 15 minit sehari. Sudah memadai!
Vitamin 3 – Karbohidrat
Kurangkan makan karbohidrat. Kurangkan makan nasi, roti, capati, roti canai atau apa jua jenis roti. Makin kita berumur kita akan kurang keperluan tenaga sebab kita dah tak membesar, dah tak buat kerja-kerja lasak dan sebagainya jadi sangat penting untuk kita kurangkan jumlah makanan dan tenaga yang kita ambil supaya tidak terlebih dalam tubuh kita dan tidak ditukarkan menjadi lemak.
Tip mudah, kurangkan nasi dalam pinggan dan kurangkan karbohidrat.
Vitamin 4 -Air Kosong
Ajarlah lidah untuk suka air kosong. Air kosong yang mencukupi sangat penting untuk dehidrasi. Tolaklah tepi minuman-minuman sedap dan cari air kosong.
Vitamin 5 -Bersyukur
Bila dah cecah usia 40, bersyukur adalah vitamin yang penting untuk sentiasa kekalkan kesihatan mental kita. Bila usia 40, tenaga dah makin kurang, kecantikkan dah tak semacam dulu jadi bersyukurlah dengan hidup anda.
Bersyukur dengan rezeki yang halal dan bersyukur dengan suami yang ada walaupun dia tak seromantik yang diinginkan. Bersyukurlah dengan apa yang kita ada supaya dengan adanya kesyukuran kita gembira dalam hidup ini dan sekaligus kekalkan kesihatan mental.
Jadi, inilah masa yang paling sesuai untuk anda berubah sekarang!
Jerawat Kecut Lebih Cepat Dengan Kiub Ais Aloe Vera. Elok Sangat Turunkan Ilmu Ni Pada Anak Bujang!
Jika sebelum ini pernah viral tentang penjagaan wajah dengan menggunakan kiub ais yang diperbuat daripada buah tomato, yang dikatakan boleh menjadikan kulit muka lebih halus, glowing dan cantik. Ternyata ianya terbukti dan telah ramai amalkannya.
Kali ini apa kata anda mencuba pula menghasilkan kiub ais menggunakan aloe vera pula. Bukankah aloe vera sangat banyak manfaatnya untuk wajah agar kekal lembab dan lembut sepanjang masa.
Malah menurut perkongsian Syakirah apabila mengamalkan cara ini, jerawat di wajah akan lebih cepat kecut. Jadi jangan tunggu lagi, usahakan perawatan wajah alami ini untuk mendapatkan kulit wajah yang cantik dan mulus. Selamat mencuba!
Bahan-bahan:
Aloe vera
Bekas air
Cara buat :
- Aloe vera di belah dua.
2. Korek isi aloe vera dengan menggunakan sudu.
3. Masukkan ke dalam bekas
4. Masukkan air ke dalam bekas tersebut
5. Bekukan di dalam peti sejuk.
6. Sedia untuk dioleh ke wajah.
Sumber : Syakirah Ahmad Radzi
Menantu Ni Share Rahsia MIL Kekal Awet Muda. Ada 11 Semuanya!
Ini dia perkongsian istimewa daripada Azie di akaun twiternya tentang rahsia bagaimana ibu mertuanya kekal nampak cantik dan awet muda.
Memang diakui ibu mertuanya yang bernama Puan Jaslina Ab Sani, 45 tahun, kelihatan cantik. Sekali pandang seakan anak dara, hakikatnya sudahpun mempunyai cucu dan beliau juga merupakan seorang guru matematik di salah sebuah sekolah rendah di Baling, Kedah.
Cukup mengujakan untuk diketahui apakah petua dan amalan yang dilakukannya. Untuk itu Azie telah senaraikan 11 rahsia ibu mertuanya untuk manfaat ibu-ibu di luar . Jom semak!
PERTAMA : Jangan minum ais
KEDUA : Makan buah lemon
YANG KETIGA : Berbasikal
YANG KEEMPAT & KELIMA : Doa selalu & buat wap muka
YANG KEENAM : Happy selalu
YANG KETUJUH, LAPAN & SEMBILAN : Jaga personaliti, kekal sihat & makan ulam
YANG KE SEPULUH : Pergi honeymoon setiap tahun
YANG KE SEBELAS : Bangun malam bertahajjud
sumber : Azyani Zamri
