Ulam raja merupakan sejenis tumbuhan liar yang mudah tumbuh pada kawasan yang luas serta terdedah kepada cahaya matahari dan ianya pada asalnya berasal dari Amerika latin. Kini, tumbuhan ini semakin mudah didapati di seluruh negara Asia dan mendapat permintaan ramai berikutan daripada khasiatnya yang bermanfaat. Ianya mengandungi nutrien lengkap yang berkhasiat seperti protein, lemak, kalsium, karbohidrat dan juga vitamin A.
Ikuti perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad kebaikkan ulam raja.
Ads
Ulam Raja atau cosmos caudatus popular di Malaysia, Indonesia dan Brunei sebagai hidangan tambahan dalam menu bersama sambal.
Ia mengandungi nilai kalori yang rendah, dan pelbagai nutrisi.
Setiap 100 gm Ulam Raja mengandungi:
• Tenaga 20 Kcal
• Karbohidratg 0.5 gm
• Protein 3.0 gm
• Serat 1.6 gm
• Vitamin C 65.0 mg
• Thiamin (B1) 0.15 mg
• Riboflavin (B2) 0.25 mg
• Kalium 430mg
• Fosforus 35 mg
• Kalsium 250 mg
• Magnesium 50 mg
• Zat besi 5.0 mg
Ads
Selain itu, kebaikan Ulam Raja ialah :
1. Mengawal paras gula
Pesakit diabetes yang amalkan 15 gram ulam raja setiap hari selama lapan minggu menunjukkan paras bacaan glukosa dalam darah yang lebih terkawal. Ini kerana ulam raja berbanding pesakit yang tidak mengambil ulam raja kerana ia meningkatkan paras sensitiviti insulin.l
2. Mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular
Ulam raja kaya dengan sumber sebatian bioaktif seperti asid askorbik, asid klorogenik, quercetin, dan proathocyanidin dapat mengurangkan risiko penyakit diabetes, darah tinggi dan tahap kolestrol yang tinggi. Selain itu ia dapat menurunkan tahap keradangan dalam tubuh.
3. Kaya dengan sumber antioksida
Ulam raja mengandungi sebatian antioksida yang tertinggi, yang penting untuk melawan radikal bebas yang terhasil akibat proses pencernaan makanan yang bersifat karsinogenik atau terdedah kepada persekitaran yang tercemar.
4. Mengurangkan tekanan darah tinggi
Ulam raja dapat mengurangkan tekanan darah tinggi (terutama pre-hipertensi) kerana, ia bersifat anti-diuretik.
5. Perlindungan terhadap tulang
Ulam raja mampu mengelakkan dari penyakit osteoporosis.
6. Meningkatkan fungsi Hati
Ulam raja dapat menguatkan fungsi organ hati dengan melancarkan pembuangan bahan kumuh yang terkumpul.
7. Bertindak sebagai anti-kulat and anti-microb
Phenylpropane yang berada pada akar ulam raja bersifat anti-kulat seperti kulat Cladosporium cucumerinum, Candida albicans dan anti-mikrob terhadap lima jenis bakteria seperti Bacillus subtilis, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa dan Candida albicans.
Kesimpulan
Pengamalan ulam raja sebagai sumber alternatif dalam perubatan moden masih diperingkat awal tetapi terbukti banyak khasiat-khasiat untuk kesihatan.
Ia juga tidak memberikan sebarang kesan sampingan terhadap pengguna.
Semoga bermanfaat.
Pilunya hati hanya Tuhan yang tahu, terasa seolah-olah separuh jiwa pergi tatkala orang yang disayangi pergi buat selama-lamanya. Tiada lagi gelak tawa, senda gurau bersama.
Perginya yang takkan kembali, meninggalkan anak-anak kecil yang masih menagih kasih sayang seorang ibu. Namun siapa kita mahu melawan takdir Tuhan. Kita hanya mampu merancang namun perancanganNya lebih hebat.
Lelaki ini cukup hebat dipilih Yang Maha Esa untuk mendepani ujian besar, bukan calang-calang orang yang mampu. Di saat baru menimang cahaya mata, sang isteri tersayang pergi buat selamanya akibat kanser.
Lebih memilukan, penyakit itu hanya disedari selepas dia mengandung 27 minggu. Ikuti luahan si suami bernama Zhafri Nabilah yang menceritakan detik awal sehingga kembalinya sang isteri ke negeri abadi.
Hamil 27 minggu ketahui ada kanser
Damailah disana wahai isteriku yang tercinta. Tiada lagi kesakitan yang perlu ditanggung. Moga ia menjadi asbab syurga tanpa hisab buat dirimu.
Air mata ini menitis bilamana dirimu redha akan ujian yang sangat berat ini. Ketahuilah bahawa Allah juga meredhai hamba-hambaNya yang redha dgn ujian yang diberikanNya.
Mengimbas kembali, ketika doktor mengesahkan dirimu perlu menjalani operation dengan segera akibat penyakit kanser dan dalam masa yg sama bayi yang dikandungmu baru shj berusia 27 minggu perlu juga dikeluarkan. Hanya Allah shj yg mengetahui perasaanku ketika itu.
Lidah isteri terpaksa dipotong
Tanggal 23 Jun 2019, seawal pagi seusai solat subuh dirimu sudah bersiap sedia utk ke bilik bedah. Jam 9pagi operation dimulakan. Alhamdulillah, baby berjaya dikeluarkan pada jam 9.50pagi seberat 1.005kg. Syukur atas kelahiran yg ke-5 menjadikan anak-anakku semuanya gegirls. Tepat jam 1 pagi, doktor memanggilku setelah 15 jam menunggu. Hatiku menanti dengan penuh debaran saat melihat wajah doktor pakar. “Kami terpaksa memotong kesemua lidah isteri awak disebabkan sel kanser tersebut telah merebak” kata doktor pakar. Hampir sahaja aku rebah dan terduduk saat mendengar kata2 tersebut. Ya Allah! beratnya dugaanmu wahai isteriku.
pertama dan yang terakhir sentuhan seorang ibu.
Setelah 3 minggu, aku melihat dirimu semakin sihat. Aku masih ingat lagi dia menulis “kalau sayang dah sihat, kita pergi makan di kedai sama-sama yer”. Dia suka masak dirumah dan tak suka makan diluar. Hanya sekali sekala shj menjamu selera diluar. Selang beberapa hari, keadaanya seolah-olah tidak mengizinkan. Doktor mencadangkan chemotherapy namun isteri memilih untuk radiotherapy dan memilih peneng sebagai destinasi untuk meneruskan rawatan susulan.
3 hari sebelum transfer ke peneng, aku mengajaknya utk melihat baby yang belum pernah dilihatnya sejak dilahirkan. Aku menolaknya dengan menggunakan wheelchair. Saat pertama kali dia melihat baby, dia menitiskan air mata. Dia mengusap baby perlahan-lahan dan beberapa kali seolah-olah itulah yg pertama dan yg terakhir sentuhan seorang ibu. Ya Allah, ternyata benar!
Keadaannya dari sehari ke sehari semakin merosot. Doktor pakar di Peneng mencadangkan chemotherapy instead of radiotherapy kerana sel cancer telah merebak dgn cepat. Setelah selesai chemotherapy, keadaannya masih xmenentu dan semakin teruk dan terpaksa diwarded.
kenapa semua orang balik?
Sehari sebelum pemergiannya, doktor beritahu keadaannya semakin tenat. Ya Allah! hanya kepadaMu shj kami berserah. Semua ahli keluarga dipanggil balik. Kami memenuhi permintaannya utk dipindahkan ke wad paletif yg mempunyai kelesaan dan dijaga oleh nurse.
Malam sebelum pemergiannya, hampir keseluruhan adik-beradik ada bersama dan mereka meminta maaf. Isteriku mencapai pen dan menulis kepadaku “kenapa semua orang balik? sayang dah nak mati ka?” Ya Allah! betapa sedihnya aku ketika itu dan dengan perlahan-lahan aku bisikan ditelinganya sambil menceritakan keadaannya yg sebenar. Dia pun menulis memohon maaf kpd semua adik beradiknya.
Pada malam itu juga, dia solat isyak dlm keadaan berbaring dan tidak bermaya. Solat isyaknya kali ini lebih panjang daripada solat yg lain seolah-olah ia mengetahui itu adalah solat isyaknya yg terakhir. Aku berdiri ditepi katilnya memandang wajahnya sambil melihat dia solat. Tanpa ku sedar, air mataku mengalir dgn membayangkan adakah ini pandangan terakhirku terhadapnya? Ya Allah..
perginya begitu cepat tanpa isyarat
Aku menemaninya pada mlm itu, dia tidur begitu nyenyak sekali. Hanya sekali sekala shj matanya buka memandangku disisinya. Pada waktu subuh, aku mengejutkannya utk solat subuh. Dia menganguk! lalu aku capai sarung tangan dan semburkan air wudu’ padanya. Dengan perlahan-lahan aku ratakan air wudu’ nya. Lalu ditutup auratnya utk solat. Aku melihatnya seolah-olah tidak berdaya. Lalu aku bacakan surah al fatihah dan surah pendek seolah2 kami solat bersama sampailah selesai solat subuh.
Tepat jam 12 tghri, perginya begitu cepat tanpa memberikan isyarat. Aku sempat membisikan kalimah syahadah ditelinganya.
Wajahmu umpama bayi sedang tidur
Pergimu begitu tenang sekali. Wajahmu umpama seperti bayi yang sedang nyenyak tidur. Ya Allah! kau tempatkanlah isteriku dikalangan para syuhadah dan para solehin. Ya Allah! aku menjadi saksi dia seorang isteri yang baik. Dia telah mendapat redha suaminya.
Terima kasih kepada semua saudara mara, sahabat handai dan rakan taulan yg memberikan sokongan moral, doa, kewangan dan sebagainya. Hanya Allah shj yg akan membalas jasa baik kalian.
Syurga tempatmu sayang
Alhamdulillah, Allah memudahkan urusan pengebumiannya. Rehatlah dikau disana wahai isteriku.
Terima kasih kerana menghadiahkan seorang lagi puteri buatku. Pesan terakhirmu akan ku jaga iaitu supaya menjaga anak-anak dengan baik dan memberi pendidikan agama kepada mereka. Kamu juga meminta supaya mereka titipkan al-fatihah kpd ibu mereka setelah selesai solat setiap waktu.
Syurga tempatmu sayang!! Ameen! Al-Fatihah.
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Jauh perjalanan luas pemandangan, begitulah indahnya dalam kita mentafsirkan bila seseorang itu sering mengembara ke tempat asing. Banyak kebaikannya dan pengalaman itu cukup berharga.
Begitu juga dengan perkongsian pengalaman peribadi daripada Puan Nur Liyana Farahin yang berkesempatan melihat sendiri satu lagi bukti kewujudan ‘harta Qarun’ yang telah dibenamkan Allah ke dasar bumi ketika melawat ke negara Mesir. Dan diharapkan bila kita membaca perkongsian ini juga dapat memdidik hati agar jangan pernah hidup sombong bila berharta.
Ini perkongsian penuh daripadanya.
MENANGIS DI ISTANA QARUN
Sekaya dan semegah mana pun dikau di dunia, sebanyak mana pun harta mampu dikumpul. Selagi mana angkuh dan leka dari Tuhan. Segalanya pasti kan kembali ke tanah jua.
Firman Allah,
“Maka Kami benamkanlah Qarun beserta istananya ke dalam bumi. Maka tidak ada baginya suatu golongan pun yang menolongnya terhadap azab Allah. Dan tiadalah ia termasuk orang-orang (yang dapat) membela (dirinya).” (QS 28:81)
Begitulah kisah Qarun, yang harus kita ambil iktibar dan pengajaran. Sentap habis Fara bila menjejak kaki ke saki baki peninggalan istana besar Qarun yang Allah zahirkan buat kita semua sebagai bukti kewujudan ‘harta Qarun’ yang telah dibenamkan Allah ke dasar bumi.
Berdiri dihadapan istana Qarun
Akhirnya kawasan segala harta, khazanah dan istananya yang terlalu besar itu, pada hari ini telah menjadi tasik yang tiada penghujung, seluas mata memandang. Ajaibnya, tasik kedua terbesar didunia ini berada di tengah-tengah padang sahara yang kering kontang, membuktikan tanah di situ telah ditelan bumi.
Tasik Qarun sejauh mata memandang, berjam-jam naik kereta pun tak sampai ke hujung lagi. Tasik=dibawahnya semua harta Qarun.
Video ini menunjukkan Tasik Qarun sejauh mata memandang, berjam-jam naik kereta pun tak sampai ke hujung lagi. Tasik=dibawahnya semua harta Qarun.
Antara ciri-ciri Qarun seperti yang disebut dalam Al-Quran adalah suka mempamerkan harta dan kufur nikmat, tidak pernah bersyukur dengan apa yang ada, sedangkan dulu Qarun ini adalah seorang yang miskin.
Diceritakan bahawa 60 ekor unta diperlukan untuk membawa kunci-kunci bagi gudang segala hartanya didampingi ratusan lelaki gagah.
Itu baru je kunci, bayangkan betapa besar istana dan gudang Qarun. Kita ni pula, harta baru je Allah bagi sedikit pun dah sombong. Tak sedekah.
Fara hanya mampu terdiam, terpaku sepanjang perjalanan berjam kami ke sana, sebab terlalu dahsyat perasaan dan ketakutan yang membekas dalam diri, apabila kita naik kereta berjam-jam pun tak habis-habis lagi tasik tadi. Jadi Qarun yang kita selalu dengar cerita ni, kekayaannya itu tak mampu dibayangkan. Dan segalanya lenyap begitu saja.
Sehingga di satu tempat penghujung tasik Qarun, ada terbentuknya satu keajaiban, iaitu air terjun semula jadi. Padahal di tengah-tengah padang pasir, sebab dulu tanah di situ dah terbenam jauh ke dalam bumi.
Sebenarnya istana dibelakang Fara ni pun baru je timbul kembali beberapa tahun kebelakangan ni selepas air tasik mula surut sebagai peringatan kepada ummat akhir zaman. Memang, nampak jelas kesan istana ini pernah ditenggelami air.
Bahkan kesan peninggalan istana yang kita nampak ni pun hanya 3 tingkat atas. 3 tingkat bawahnya masih dalam perut bumi. Istana Qarun ni memang sangat dahsyat seni binanya, antaranya memang ada ruang khas bagi cahaya matahari masuk dan menerangi segala harta Qarun. Macam dalam movie The Mummy.
Ya Rabb. Ampunkan kami… Sama-sama jadikan kisah ini sebagai pengajaran dan pedoman kita bersama.
Dalam istana Qarun yang diterangi dengan cahaya matahari, melalui seni bina yang mengagumkan.
Raut wajahnya yang tenang dan sentiasa mengukir senyuman membuatkan, KDYMM Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong, Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah sentiasa mendapat perhatian ramai. Malah Raja Permaisuri Agong sememangnya gemar memasak dan pandai beraksi di dapur. Jika melihatnya baginda memasak, boleh buat teringin untuk merasai air tangannya.
Terbaru menerusi hantaran Instagram Istana Negara, KDYMM Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong sekali lagi menarik perhatian ramai dengan sikap murninya itu. Naluri keibuannya terserlah apabila berkenan berangkat ke Hospital Pakar Kanak-Kanak (HPKK) Universiti Kebangsaan Malaysia di Cheras.
KDYMM Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong dan KDYMM Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong berkenan berangkat melawat pesakit kanser, adik Mya Zara Damia Faizal, di Hospital Pakar Kanak-Kanak (HPKK) Universiti Kebangsaan Malaysia di Cheras, hari ini.
Keberangkatan tiba Seri Paduka Baginda berdua pada jam 11.00 pagi disambut Pengerusi Lembaga Pengarah UKM Prof. Emeritus Dato’ Dr. Mohamad Abdul Razak, Naib Canselor UKM Prof. Dato’ Ts. Gs. Dr. Ekhwan Toriman dan barisan kepimpinan tertinggi UKM.
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
TUNAI IMPIAN ADIK MYA ZARA DAMIA
Keberangkatan Seri Paduka Baginda berdua bagi menunaikan impian adik Mya Zara Damia yang juga menghidap leukemia bertemu Seri Paduka Baginda berdua sejak dari kecil. Ianya juga atas usaha pertubuhan bukan kerajaan (NGO) Make-A-Wish Malaysia.
Dalam lawatan itu, Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong bertitah agar adik Mya Zara Damia menjaga permakanan, berehat dengan sebaiknya selain mendoakan adik Mya Zara Damia sembuh seperti sedia kala dan boleh kembali bersekolah serta berjumpa rakan-rakan.
Manakala, Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong pula bertitah menzahirkan hasrat untuk menunaikan impian Mya Zara Damia merasai masakan daripada air tangan Baginda sendiri.
Raja Permaisuri Agong Bertitah Tunaikan Impian Adik Mya Zara Nak Rasa Air Tangan
Seri Paduka Baginda berdua turut berkenan menyampaikan sumbangan peribadi kepada keluarga adik Mya Zara Damia bagi meringankan beban yang ditanggung.
Seri Paduka Baginda berdua turut berkenan meluangkan masa lebih sejam melawat 25 lagi pesakit kanser kanak-kanak di Wad Hematologi-Onkologi, selain berkenan beramah mesra bersama petugas HPKK dan waris pesakit di hospital itu.
Meninjau di ruangan komen, rata-rata netizen meluahkan rasa kagum melihat sikap kasih sayang KDYMM Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong dan KDYMM Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong yang menyantuni adik Mya Zara Damia. Mengalir air mata melihat hasrat adik ini mahu merasa air tangan Permaisuri Agong.
Tegur remaja main motosikal, warga emas maut dipukul besi cota. Seorang lelaki warga emas berusia 60 tahun maut selepas dipercayai dipukul dengan sebatang besi cota dalam kejadian di Kampung Buluh, Gual Ipoh pada petang Khamis.