Memulakan langkah untuk menurunkan berat bedan dan sekali gus mendapatkan berat badan ideal dan kekal awet muda, apa kata anda amalkan minuman kesihatan yang dikongsikan ini.
Penyediaannya cukup mudah dan bolehlah dicuba untuk mendapatkan manfaatnya seperti mana yang dikongsikan oleh wanita ini.
Assalamualaikum semua.
Di hari yang penuh barakah ini saya ingin kongsikan satu petua dan juga menu sihat.
Amalan ini saya gunakan untuk mengurangkan berat badan.
Boleh juga diamal oleh ibu yang selepas melahirkan untuk membanyakkan pengeluaran susu badan.
Ads
Khasiat
🌺Mengatasi sembelit
🌺Megurangkan angin dalam badan
🌺Mengatasi masalah dan
mencantikkan kulit
🌺Mengurangi kadar lemak setelah di amalkan selama 2 minggu
🌺Menguatkan Imunisasi bagi cegah
penyakit
🌺Mengatasi masalah kencing manis
dan menurunkan kadar glukos
🌺Melancarkan perjalanan darah
🌺Rahsia awet muda
BAHAN-BAHAN
Ads
1) Halia
2) Pegaga (bersama akarnya jika ada)
3) Segelas air
4) No sugar!
Semudah A B C kan?
Tapi sangat berkhasiat!
Cara-cara
Blendkan semua bahan,tapis dan minum.
Boleh juga campurkan sedikit madu jika mahu
Ads
Nota: Hampas boleh di buat scrub
Sumber : Azwani Muzammel
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Jika rumah ada halaman sama ada luas atau kecil sekali pun, jika terbiar tidak dijaga tentu akan menyebabkan rumput dan lalang yang tumbuh. Ini sekali gus akan ‘merosakkan’ pandangan kawasan laman rumah anda.
Umumnya penjagaan ruang laman perlu dititikberatkan. Ini kerana jika kita menanam rumput untuk mencantikkan ruang laman, ia perlu dijaga rapi untuk mengekalkan keindahan laman.
Pun begitu, jika tak cukup masa untuk melakukan kerja-kerja seperti memotong dan membersihkannya sekerap mungkin, rumput akan tumbuh dengan panjang, lebat dan tidak nampak tidak sekata.
Jadi sebagai alternatif, ada baiknya anda menggunakan rumput artifisial. Memandangkan tidak perlu penjagaan khusus malah anda sendiri boleh lakukan pemasangan sendiri dengan bajet yang berbaloi. Ini seperti mana yang dikongsikan oleh Puan Shafiqa Rosly di group Tukang Apa Hari Ini.
Berbekalkan tenaga dia dan suami serta dibantu oleh bibiknya, berjaya juga akhirnya menyiapkan projek pasang rumput karpet sempena PKP. Mengetaui lanjut pengalaman dan cara yang dilakukan mereka, ini perkongsiannya.
PROJEK PKP PASANG RUMPUT KARPET
Buat sendiri jadi 3000 je. Disebabkan boring pastu ramai kontraktor tak boleh buat kerja waktu lockdown ni, kami decide buat sendiri dari mula sampai habis tapi awas kalau lemah semangat jangan buat gais.
Beza banyak siap dapat rumput karpet kualiti. Tebal rumput ni. Sedap pijak. Baring pun sedap. Survey contractor buat dalam 7-9k bergantung ke dalaman pasir dan jenis rumput, macam rumah ni selalu banjir jadi kami sengaja tinggikan, pasir je guna 4 scoop.
Tapi puas hati dpt jimat banyak duit hasil pun cantik sangat bagi kami yang newbie ni, Korang pun boleh buat sendiri tau. Bila laman dah elok ni selalu rasa nk lepak je luar tu bersenam, camping, bbq, buat aktiviti dengan anak-anak, hilang stress.
DIY Pasang Rumput Karpet
1.Korek sampai akar rumput, buang habis daun pandan dekat belakang tu, bagi rata, hari-hari cangkul.
2. Apabila sudah buang akar rumput, barulah bubuh benda ni weedmat bagi rumput susah hidup la katanya sebab gelap je tak dapat cahaya matahari.
3. Sudah setel bubuh pula pasir wehhhh time ni paling penat sebab kena bawak pasir ulang alik guna kereta sorong, den jadi mando je sesekali baru tolong
4. Ratakan pula guna penimbang air, pergh sian tengok dia macam nak patah pinggang.
Last-last tak rata jugak, kitaorang sewa compactor, mesin ni bagi dia rata pasir, berat namati mesin ni, yela noob kan buat sendiri mana ade mesin ni, so sewa lah, korang kalau nak cari, cari je dekat kedai hardware depa ada sewakan. Tempat saya ni RM70, ada saya tengok tempat lain RM50, ada juga yang sewakan RM180 tapi still under bajet kan dari upah orang.
5. Bila sudah rata, tiba masa pasang rumput karpet, pasang senang cuma lambat sikit sebab yang buat kerja 3 orang, suami, kak ika dan bibik. Pakui bagi rata gais, dekat kawasan cantuman tu.
6. Taraaaa happynyaaa.. da siap, tinggal tunggu longkang sampai.
Nak tahu, KELUARGA ada hadiah wang tunai RM500 nak beri kepada anak-anak anda! Caranya mudah sahaja, anda perlu kongsikan perasaan rasa bangga menjadi anak Malaysia.
Dikurniakan zuriat tidak semua melalui jalan yang mudah. Ada pasangan terpaksa berikhtiar bertahun-tahun tanpa jemu. Malah ada juga hingga perlu jalani pelbagai proses pembedahan dan melibatnya nyawa.
Ini sebagaimana yang dikongsikan oleh Wan melalui pengalaman isterinya yang berdepan saat getir hingga melibatkan keselamatan dan nyawanya demi mendapatkan permatahati dan ini perkongsiannya.
“Sayang, lapar ke?,”
Bini saya angguk kepala, masa tu badan dah penuh wayar, muka pun penuh dengan alat oksigen. Nak menangis pun ada bila tengok keadaan isteri jadi macam ni. Nak suapkan makanan tak boleh lagi sebab paras oksigen dia terlampau rendah.
Waktu melawat pulak nak habis. Lagi la saya risau sebab makanan pun saya tak suapkan lagi kat isteri saya. Last-last terpaksa serahkan makanan kat nurse, minta tolong dia suapkan isteri sebab masa melawat dah habis, saya nak kena keluar.
Saya dan isteri ambil keputusan untuk buat ivf bulan april lepas sebagai salah satu ikhtiar kami untuk dapatkan zuriat. Setiap kali hari raya, saya kesian jugak dekat isteri nak menjawab soalan sedara mara & rakan-rakan pasal zuriat.
Yelah, isteri saya memang minat budak-budak, tapi ditakdirkan dia ada Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) menyebabkan hormone dia tak stabil. Kesannya, period pun tak regular.
Tahun ni kami decide untuk buat ivf. Appointment pertama, bulan mac lepas dengan doktor pakar sakit puan di HUSM. 1 April isteri saya dimasukkan ke wad untuk procedure oocyte retrieval selepas 8 hari saya inject hormone FSH kat perut isteri saya.
Lepas oocyte retrieval, isteri saya mengadu sakit kat bahagian lower abdomen. Masa tu, perut nampak makin kembang. Kami ingatkan ada angin dalam perut, rupanya lepas doktor scan, ada air yang berkumpul kat perut. Masa tulah isteri saya start rasa sakit. Dia kena OHSS.
Nak bernafas pun tak boleh sebab air dalam perut dah terlampau banyak. Doktor terpaksa bagi bantuan oksigen untuk bantu pernafasan isteri saya. Lepas beberapa hari, keadaan makin teruk, air dah start masuk paru-paru. Isteri saya dipindahkan ke wad HDU untuk close monitoring.
Lepas 2-3 hari kat HDU, keadaan jadi makin teruk, doktor-doktor pakar semua datang tengok. Muka semua risau je tengok keadaan isteri saya.
Last-last, doktor decide untuk buat abdominal tap. Ditebuknya perut isteri saya untuk keluarkan air supaya isteri saya boleh bernafas. Lepas sehari, isteri saya masih lagi tak boleh nak bernafas. Oxygen level masih rendah. Jadi doktor decide untuk buat pleural tap pulak. Sekali lagi ditebukknya paru-paru isteri saya untuk keluarkan air.
Last sekali, isteri saya dipindahkan ke CCU untuk close monitoring 24 jam oleh nurse & doktor kat sana. Sepanjang dalam CCU, ada je orang meninggal kat katil sebelah isteri saya tu.
Masa tu saya memang risau lah sebab benda ni boleh bawa maut kot. Rasa menyesal pun ada saya ambil keputusan untuk buat ivf.
Bila tengok keadaan isteri saya masa tu, saya terus teringat kat mak. Betapa besarnya pengorbanan seorang ibu untuk lahirkan anak. Betapa besarnya pengorbanan isteri saya untuk usaha mendapatkan zuriat. Mental dan fizikal nak kena kuat.
Alhamdulillah sekarang isteri saya dah sembuh sepenuhnya. Perjalan ivf kami terpaksa ditangguhkan dulu sehingga lepas raya untuk bagi peluang isteri saya rehat secukupnya.
Ada 30 bijik telur yang dah disenyawakan dan dibekukan. Tunggu untuk proses seterusnya iaitu embryo transfer. Mohon doa dari kalian supaya saya dan isteri dikurniakan rezeki untuk memiliki zuriat melalui ivf ni.
Pasangan hidup kita adalah sahabat terdekat buat kita dan sewajarnya kita muhasabah diri sama ada kita sudah laksanakan tanggungjawab dengan sebaiknya untuk dirinya bagi memastikan sama-sama merasai kebahagiaan.
Pastinya setiap pasangan yang berkahwin, mahukan kemanisan hidup berpanjangan. Semakin lama usia perkahwinan, semakin erat kasih sayang yang terjalin dan sekali gus bertambah matang dalam melayari alam rumah tangga.
Persefahaman dan sikap toleransi antara suami isteri amat penting dalam memastikan kerukukan rumah tangga.
Tidak dinafikan dalam menjalani kehidupan ini, pelbagai ujian dan masalah akan dihadapai antaranya dari segi cara kehidupan, kewangan dan sebagainya.
Kematangan dalam rumahtangga…
Kematangan tak boleh diukur dari segi usia…Matang adalah sifat akal fikiran yang sihat, yang boleh berfikir akan baik buruk setiap sesuatu…
Dalam rumahtangga, kalau disuruh menunaikan solat dan reaksi kita ialah melenting, marah-marah, maka kita tak matang…menunaikan solat ni suruhan Allah s.w.t…kita nak rezeki yang murah dari Dia, kita nak kehidupan yang baik dari Dia, kita nak urusan dipermudahkan juga dari Dia, tapi kita tak nak sujud kepada Dia? Orang yang menyuruh kita menunaikan solat tu adalah orang yang matang sebab dia nampak kepentingan untuk jaga solat dalam kehidupan…
Bila ada konflik, bila ada isu dalam rumahtangga, orang akan cakap, berbincang…komunikasi antara satu sama lain untuak cari penyelesaian…
Orang yang matang akan duduk berbincang…orang yang matang akan terbuka menerima apa yang patut diubah, apa yang tak patut dibuat…dia open to any suggestions that will improve relation…nowadays, berapa ramai yang matang dan boleh duduk berbincang dengan pasangan ketika timbul konflik atau isu dalam rumahtangga?
Dah kawin 10 tahun pun masih ada yang tak boleh dibawa berbincang…
Orang yang matang tak perlu di remind about tanggungjawab, amanah, kewajipan…bila dia decide untuk berkahwin, maka dia sendiri perlu sedar apa tanggungjawab dia selepas berkahwin…dia akan tunaikan tanpa perlu diingatkan, dia akan jalankan tanpa perlu di bahaskan sehingga terjadinya pergaduhan…
Berbeza dengan orang tak matang…
Dah kawin, tanggungjawab masih ke laut…dah ada anak, kewajipan masih ke tong sampah…apa yang sepatutnya dia buat, dia tak buat…apa yang tak sepatutnya dia buat, dia buat…perkahwinan tidak menjadikan dia seorang yang bertanggungjawab, yang menjalankan kewajipan terhadap pasangannya kerana dia sendiri tidak matang…
Jadinya, kita ni matang ke natang? Renung-renungkan…
Sejak sekian lama, gambaran isteri tradisional sering dikaitkan dengan peranan di dapur, mengurus rumah tangga sepenuh masa, taat tanpa soal dan meletakkan keperluan diri...
