Lumpuh separuh badan pada usia muda bukan lagi sesuatu yang mustahil berlaku. Minum kopi setiap hari undang padah apabila seorang wanita berusia 28 tahun mengalami keadaan tersebut selepas mengamalkan gaya hidup tidak sihat dalam tempoh yang panjang.
Kisah ini menjadi perhatian ramai kerana masalah seperti lumpuh separuh badan atau simptom seakan strok biasanya lebih sinonim dengan individu berusia.
Namun hakikatnya, golongan muda juga tidak terkecuali. Jika rutin harian dipenuhi dengan kurang rehat, kurang minum air kosong, tekanan kerja melampau dan pengambilan kafein berlebihan, tubuh akhirnya boleh “memberontak” tanpa diduga.
Apa yang berlaku kepada wanita ini wajar dijadikan peringatan buat kita semua agar jangan memandang ringan isyarat awal yang diberi oleh badan.
Rutin Sibuk, Kopi Jadi Peneman Setiap Hari
Menurut wanita berusia 28 tahun itu, dia sebelum ini bekerja di pejabat dengan jadual yang sangat padat.
Sebahagian besar harinya dihabiskan dengan duduk terlalu lama dari pagi hingga petang, malah ada masa dia terpaksa bekerja lebih masa demi menyiapkan tugasan dan mengejar sasaran kerja.
Dalam keadaan penat dan tertekan itu, kopi menjadi minuman rutin hampir setiap hari. Ada kalanya dia minum kopi seawal pagi sebelum sempat menjamah makanan.
Bukan itu sahaja, ketika bekerja atau bersantai bersama rakan-rakan, kopi tetap menjadi pilihan utama.
Malangnya, dalam kesibukan tersebut dia jarang mengambil air kosong dalam jumlah yang mencukupi. Malah ada hari-hari tertentu, sebotol air pun tidak habis diminum.
Selepas pulang dari tempat kerja pula, dia tidak terus berehat di rumah. Sebaliknya, dia sering keluar berjalan atau melepak bersama rakan sehingga lewat malam.
Kurang Tidur dan Kurang Air Kosong Jejaskan Tubuh
Keadaan ini menyebabkan waktu tidur wanita tersebut menjadi tidak menentu dan tidak mencukupi. Namun rutin yang sama tetap diteruskan setiap hari tanpa menyedari tubuhnya semakin penat dan lemah.
Gabungan kurang tidur, kurang air kosong, terlalu banyak kafein dan jadual hidup yang tidak seimbang sedikit demi sedikit memberi kesan kepada kesihatan.
Pada awalnya mungkin ia kelihatan seperti perkara biasa yang sering dilalui anak muda bekerja. Tetapi jika berterusan, kesannya boleh menjadi sangat serius.
Ramai dalam kalangan kita mungkin pernah melakukan perkara sama, minum kopi untuk kekal segar, abaikan rehat dan anggap diri masih kuat kerana usia masih muda.
Sedangkan tubuh mempunyai hadnya yang tersendiri.
Tanda Awal Muncul Tetapi Dianggap Perkara Biasa
Menurut perkongsiannya, tanda awal mula muncul apabila dia sering mengalami kebas pada kaki.
Selain itu, percakapannya juga mula menjadi sedikit pelat. Namun pada ketika itu, dia menyangka ia hanya masalah kesihatan biasa dan tidak memerlukan rawatan serius.
Dia hanya mengambil ubat seperti biasa tanpa mendapatkan pemeriksaan lanjut.
Sikap menangguhkan rawatan inilah yang kadangkala menjadi punca keadaan bertambah buruk. Apa yang dianggap kecil rupa-rupanya adalah isyarat awal tubuh yang sedang berdepan masalah besar.
Tidak lama kemudian, kebas pada tangan dan kaki masih berterusan. Malah ketika sedang berjoging, dia mendapati kakinya semakin lemah dan sukar digerakkan seperti biasa.
Disahkan Mengalami Lumpuh Separuh Badan
Keadaan itu akhirnya memaksanya kembali ke hospital untuk mendapatkan rawatan lanjut.
Namun ketika dimasukkan ke wad, tubuhnya menjadi semakin lemah sehingga akhirnya bahagian kiri badannya tidak lagi mampu digerakkan.
Pada usia yang masih muda, dia akhirnya disahkan mengalami lumpuh separuh badan atau hemiplegia, iaitu keadaan lumpuh pada salah satu sisi tubuh yang hampir menyerupai strok ringan.
Diagnosis itu nyata memberi tamparan hebat buat dirinya.
Daripada seorang wanita yang aktif bekerja dan menjalani kehidupan seperti biasa, kini pergerakannya menjadi sangat terbatas.
Dia memerlukan bantuan orang lain untuk bergerak, menggunakan kerusi roda dan perlu menjalani sesi fisioterapi secara berterusan.
Gaya Hidup Tidak Sihat Jadi Punca Utama
Menurut wanita itu, ketika itulah dia benar-benar sedar bahawa masalah kesihatan yang dialaminya bukan berpunca daripada pekerjaan semata-mata.
Sebaliknya, gaya hidup tidak sihat yang diamalkan setiap hari menjadi penyumbang utama kepada keadaan tersebut.
Tubuh sebenarnya sudah memberi pelbagai isyarat supaya dia memperlahankan langkah, berehat secukupnya dan menjaga kesihatan dengan lebih baik.
Namun kerana merasakan diri masih muda dan kuat, dia terus memaksa diri untuk bekerja dan aktif seperti biasa.
Akhirnya, tubuh yang selama ini “bertahan” tidak lagi mampu menampung tekanan tersebut.
Jangan Abaikan Tanda Amaran Tubuh
Kisah lumpuh separuh badan ini seharusnya menjadi pengajaran buat kita semua, khususnya golongan muda yang sedang sibuk membina kerjaya.
Jangan sesekali menganggap usia muda sebagai jaminan bahawa kita sentiasa sihat.
Jika badan mula menunjukkan tanda seperti kebas, pertuturan berubah, cepat penat, pening kepala atau gangguan pergerakan, segera dapatkan pemeriksaan doktor.
Minum kopi tidak salah, tetapi pengambilannya perlulah berpada-pada.
Dalam masa sama, jangan abaikan keperluan asas tubuh seperti minum air kosong secukupnya, tidur yang cukup dan rehat yang berkualiti.
Sesibuk mana pun kita mengejar impian dan tanggungjawab harian, kesihatan tetap perlu diletakkan di tempat pertama.
Kerana apabila tubuh mula “berhenti”, pada waktu itu barulah kita sedar bahawa nikmat sihat adalah anugerah paling berharga dalam hidup.
BACA LAGI : Anak Diana Danielle Alami Lumpuh Wajah Dan Sukar Sebut Huruf, “Doakan Anak Saya…”
Sumber: TikTok Ennnnn
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
