Sejak muncul juara Gegar Vaganza musim ke-6, nama Naqiu kembali meniti di bibir peminat seni tanah air. Bahkan, tawaran menyanyi diterimanya tidak putus-putus.
Wajahnya yang ‘awet muda’walaupun sudah miliki lima orang cahaya mata. Tidak hairanlah apabila ramai yang memuji cara penyanyi ini menjaga penampilan diri memandangkan usianya baru 35 tahun.
Biarpun Syawal sudah berlalu, namun kemeriahan masih dirasai. Baik orang biasa mahupun seberiti rata-rata berkongsi gambar raya sekeluarga sebagai kenangan.
Demikian juga dengan naqiu sekeluarga.Mengenakan pakaian sedondon rona hijau lumut, masing-masing nampak gembira dan ceria. Pelbagai gelagat anak-anaknya ketka sesi bergambar, yang pasti bukannya mudah untuk menguruskan anak-anak yang ramai dengan pelbagai karenah terutama sekali anak masih kecil kan.
Dalam perkongsiannya di ruangan instagram, Naqiu mengucapkan Selamat Hari Raya PKP 3.0 kepada semua terutama buat peminatnya.
View this post on Instagram
Pilihan tema sekeluarga dipuji ramai lebih-lebih gelagat mereka sekeluarga.
Sumber: thisisnaqiu
Stres Pencetus Utama Penyakit Bahaya. Nak Sihat, Awet Muda & Panjang Usia Ikut Tip Dikongsikan Dr Hamid Arshat Ni
Stres atau tekanan berlaku bila mana seseorang itu mengalami ketidakstabilan sama ada fizikal ataupun mental. Semua ini berkaitan dengan cara hidup kita. Untuk elak penyakit berbahaya bukan pemakanan sahaja yang kena jaga tapi juga tahap stres.
Inilah yang dikongsikan oleh Dr Hamid Arshat menerusi laman facebooknya. 11 Tip diberikan oleh doktor sakit puan ini berdasarkan pengalaman dan pemerhatiannya sepanjang bertugas sebagai doktor dan merawat pelbagai jenis penyakit.
APAKAH RAHSIA TUN M , umor 94 tahun masih sihat, aktif dan cerdas mental?
Beliau amat bijak kawal Stress. Cuba ikuti beberapa panduan dibawah agar kita pun boleh ikuti jejak Tun M.
Awet sihat, kawal stres
Setelah lama saya bertugas sebagai doktor dan telah merawat berbagai jenis penyakit, saya dapat merumuskan bahawa stress, (tekanan mental, emosi dan fizika)l merupakan penyebab dan pencetus utama bagi berbagai jenis penyakit, termasuk penyakit2 yang menyebabkan kematian mengejut, iaitu serangan jantung dan angin akhmar ( stroke ). Stress juga jadi punca sukar hamil dan mudah gugur.
Saya ingin berkongsi cara-cara saya tangani stress:
1. TAWAKAL
Saya sentiasa berdoa kpd Allah agar terus dikurniakan kesihatan kekuatan tubuh.
Saya tawakkal kpd Allah sambil berusaha menangi stress. Saya redha dengan ketentuan Allah.
2. REDHA
Apabila ditimpa musibah, saya anggap sebagai ujian Allah keatas keimanan saya.
Kita datang dari Allah dan akhirnya akan kembali kepadaNya.
Saya cuba sabar dan melakukan solat serta mohon pertolongan Allah.
3. SABAR
Apabila kehilangan duit sebab ditipu, dicuri, diperas ugut, atau tercicir sebab lalai, saya cuba tahan sedih dan marah. Saya anggap duit itu sudah bukan rezeki atau milik saya.
Munkin saya telah melakukan sesuatu kesalahan dan ini kifarah atau balasannya.
4. TAHAN MARAH
Bila memandu kereta, sering berlaku pemandu2 lain mencetuskan provokasi, saperti menghempit, bunyikan horn dan lain2, saya ambil langkah mengalah sahaja dan tahan marah.
Begitu juga dalam situasi lain yang mencetus kemarahan, khususnya dirumah dikalangan Keluarga dan ditempat kerja.
Tahan marah, tinggalkan Dan beredar jauh untuk sejukkan hati. Ustaz nasihat ambil wuduk, tapi Alhamdulillah saya sering dapat kawal tanpa wuduk.
5.MEMAAFKAN
Saya selalu memaafkan orang yang buat salah dan silap, samaada sengaja atau tidak. Dan terus lupakan peristiwa tersebut tanpa mengukit2.
6. TIDAK DENDAM
Walau pun difitnah dan dizalimi, saya tidak simpan DENDAM. Dan kawal perasaan untuk membalas.
7. MAKAN UBAT PENAWAR
Bila sakit atau pening kepala sebab penat atau stress lepas kerja, saya makan panadol 2 biji (1gm), biasanya ia ia akan reda dan rasa tenang.
Panadol bertindak membuka saluran2 darah yang kuncup dalam jantung, otak dan organ2 lain akibat stress.
Ramai takut nak makan panadol atau lain2 pain killers. Nasihat saya, makan ubat tersebut. Ada kajian yang menunjukkan panadol meningkatkan kesihatan dan melanjutkan umur.
8. EXERCISE.
Saya suka berkebun, mencangkul, tanam sayur2, herba dan pokok buahan disekitar kawasan rumah. Kesannya memang relaxing.
9. BERZIKIR, BERSELAWAT
Memang jadi amalan saya bila memandu kereta saya terus menerus berzikir dan berselawat. Kesannya memang relaxing dan tenang fikiran.
10. DEEP BREATHING
Amalan menarik nafas dengan mendalam dan melepaskan nafas perlahan2. Ulang2 untuk 5 minit. Saya lakukan bila2 masa dan dimana2 tempat bila rasa stress dan tidak selesai.
11. SIMPLE LIFE TANPA BERLUMBA-LUMBA
Amalkan cara gaya hidup yang sederhana tanpa membazir wang, tidak pentingkan brand name pada pakaian, kereta, hiasan dan lain2. Saya pentingkan substance dari rupa bentuk luaran.
Cuba amalkan panduan2 tersebut. insha’Allah,kita boleh kawal stress, terus awet sihat dan dengan izin Allah lanjut usia dan bolih terus berkhidmat kpd ugama dan bangsa. Aamin.
“Terima Kasih Abang Jadi Orang Baik.” Hafiz Mahamad Taja Bas Balik Kampung Raih Perhatian, Warganet Titip Doa!
Usahawan muda yang cukup dikenali, Hafiz Mahamad sering berkongsi rezeki dengan orang ramai.
Terbaru dia memaklumkan akan taja bas balik kampung. Bukan satu tapi tiga hingga lima bas.
Khabar gembira itu dikongsikan suami kesayangan Syafiqah Aina menerusi akaun instagram miliknya baru-baru ini.
“Saya nk sponsor ticket 3-5 bas untuk awak balik raya kampung”
Saya faham, walaupun dh boleh balik raya, tp ramai sahabat yg “kewangan” dia tak mengizinkan
Cost minyak dh berapa & fikir fikir, sampai kampung nnt tak boleh nak balik tgn kosong. Duit itu, duit ini. Banyak
Adik adik yg tgh study pun..
Saya faham situasi awak
Bantu saya “share post” ni. Harini saya dh lock 3 Bas. Kalau ramai, saya akan tambah bas lagi mungkin ke 6 Bas. Ini semua “free” @ainaabeautyofficial sponsor awak balik raya. Harap penuh semua bas nanti
1 orang boleh dpt 5 ticket. Bas akan bergerak Jumaat ni ( 29 April, Jam 9:00pm ) dari KL akan ke Pantai Timur, Utara. Awak baca ni :
“Sahabat AINAA Balik Raya 2022”
Tarikh: 29 April 2022 (Jumaat)
Masa Berkumpul: 9.00 malam
Bas Bergerak: 10.30 malam
Tempat Berkumpul: Depoh Kiffah Travel Sdn Bhd, Taman Sri Ehsan Kepong
Please isi form ni, dari sini nnt team saya check
(Copy link bawah ni & isi details)
https://forms.gle/Cwi6QfkN6qMm67X99
Apa apa kalau nk tanya, boleh whatsapp team saya 011-65685200 (Azrie). Nanti team saya akan update dkt whatsapp tau
Harap bas ni semua penuh & kalau boleh lebih lagi. Whatsapp cepat tau, takut ada sahabat yg terlepas nanti
Happy tak awak ? Saya nk baca comment awak
Bagitau kawan kawan tau !
“Kejayaan Demi Kebahagiaan”
View this post on Instagram
Sikapnya yang gemar membantu orang ramai yang tidak berkemampuan terutama dengan tajaan bas untuk pulang ke kampung disambut baik.
Apatah lagi ramai yang sudah lama tidak pulang ke kampung. lebih Manis lagi dapat pulang berhari raya bersama keluarga tercinta. Perkongsian rakaman makluman ini telah meraih lebih 100 ribu tontonan dan 7,000 likes.
Rata-rata warganet memuji Hafiz Mahamad yang tidak lokek membantu orang ramai ini.
Best nye jadi org kaya boleh buat baik banyak 🥹 support bang 👍
YaAllah bagus nya ni tuan…semoga Allah s.w.t murahkan rezeki tuan..amin
Terbaik bro, terima kasih semoga dipermudahkan urusan dan sentiasa cemerlang dlm kerjayaan, happy saya tgk bro and the team 👍🏻
Alhamdulillah rezeki dari allah digunakkan utk dpt keberkatan..
Semoga abg Hafiz dan kak aina dimurah rezeki selalu dan diberi kesihatan y baik..amin²
Ya Allah sedih dn bangga tgk kebaikan saudara…smga saudara diprmudahkn segala urusan dn murah rezeki…aamiinn3x yarabbalalamin😳😳😳
Sumber:hafizmahamad
ARTIKEL MENARIK: “Tiap Malam Dia Jerit, Tak Lena Tidur.” Jururawat Ni Throwback Pengalaman Rawat Bella, Bikin Ramai Sebak
ARTIKEL POPULAR: “20 Tahun Lalu Susah Cari Sekolah Untuk Anak.” Ahmad Idham Bina Sekolah Pendidikan Khas, Kemudahan Untuk Anak Istimewa
BACA INI JUGA : “Cantiknya Baby Khadeeja, Secantik Namanya. Muka Chinese Look.” Intan Ladyana Dedah Wajah & Nama Anak
Wow! Durian Runtuh Menanti Pendeposit Simpan SSPN Sempena Sambutan Jubli Perak PTPTN!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Tawan Suami Bukan Sahaja Pada Wajah Cantik Je, Tapi Beri Tumpuan Pada 7 Bahagian Ni.
Menjadi impian bagi setiap wanita ingin sentiasa kelihatan cantik dan berseri. Ini kerana ia mampu meningkatkan lagi keyakinan diri. Namun untuk tampil cantik, bukan lah perkara mudah. Ia memerlukan usaha yang konsisten dan pelbagai persiapan rapi demi mencapai hasrat ini. Persediaan rapi yang boleh dilakukan merangkumi rawatan diri seluruh tubuh badan dari hujung kepala hinggalah ke hujung kaki. Ikuti langkah-langkah ini.
Bibir – Pilih lip balm dengan kandungan vitamin E yang boleh mencegah bibir kering dan merekah berpunca daripada cuaca dan diet tidak seimbang. Lakukan pengelupasan bibir anda sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk membersihkan lapisan kulit mati. Basahkan berus gigi dengan air suam dan dengan perlahan gerakkan ke kiri dan kanan pada bibir anda.
Wajah – Untuk wajah pula, ahli dermatologi boleh membantu anda mencari solusi masalah jerawat dengan krim topikal juga pil oral atau melakukan pengelupasan kulit untuk menyingkirkan minyak dan bakteria pada wajah. Selain itu, jangan lupa lakukan rawatan wajah di spa kecantikan mahupun lakukannya sendiri di rumah.
Laser & Waxing – Kaedah laser akan menyelamatkan anda dari jadual bercukur setiap hari! Kaedah ini mampu melambatkan proses pertumbuhan bulu dan sesuai dilakukan pada sekitar wajah, kaki dan tangan. Jika tidak, pilih rawatan waxing sebagai alternatif. Dapatkan khidmat pakar untuk melakukannya dengan bahan berkualiti.
Rambut – Mencuci, mengeringkan rambut dan menggayakannya mengakibatkan kerosakan rambut. Menurut pakar, diet yang dilengkapi Vitamin B mampu membantu mengembalikan sinaran rambut semula jadi malah dengan pengambilan lebih ikan, kekacang dan telur memberi permulaan yang baik. Urutan kepala dan rawatan hidrasi empat minggu awal bukan sahaja menyuntik kesegaran, malah ia turut merangsang folikel dan membuat rambut lembut beralun.
Badan – Terdapat pelbagai sebab mengapa urutan adalah rawatan kecantikan terhebat . Salah satunya ia membantu menenangkan tekanan. Minda yang bebas daripada tekanan bukan sahaja mendamaikan, tetapi menjadikan kulit badan juga semakin sihat. Mengurut juga adalah satu kaedah rawatan bagi meningkatkan peredaran darah juga turut membantu menyuburkan dan mengembalikan seri kulit badan.
Kuku – Kerap merias jemari dengan melakukan rawatan manicure dan pedicure adalah cara terbaik untuk memiliki tangan dan kaki yang cantik. Ini kerana memiliki kuku yang sihat juga cerminan personaliti diri. Jangan lupa menyapu minyak kutikel setiap hari untuk memastikan kuku kekal terhidrat dan sihat bersinar.
Mata – Lingkaran hitam dan bengkak pada mata adalah perkara biasa yang sering dialami, lebih-lebih lagi setelah bergelar ibu. Kulit di sekitar mata agak sensitif, tanggalkan solekan mata dengan lembut dan usah lupa menyapu krim mata setiap malam. Dengan tidur yang cukup, anda dapat mengurangkan penampilan lingkaran hitam. Untuk mengatasi mata yang bengkak, letakkan ais pada dua belah mata setiap sekali seminggu untuk membantu mengurangkan bengkak.
Tip Wajah Berseri:
- Pengambilan air secukupnyaiaitu lapan biji gelas sehari menjadikan kulit terhidrat, segar dan tampak berseri-seri pada hari bahagia nanti. Selain itu, lakukan rutin meminum air suam setiap pagi selepas bangun daripada tidur untuk awet muda.
- Membuat urutan muka dengan cara meletakkan jari telunjuk kedua-dua belah tangan di atas dagu. Kemudian pusing-pusingkan jari anda ke pipi, bawa ke hidung dan seterusnya ke bahagian dahi. Urutan ini perlu disusuli dengan meminum air suam selepasnya. Lakukan secara konsisten dan lihat hasilnya.
- Cara yang paling mudah dan terbukti berkesan ialah dengan sentiasa ceria dan senyum selalu. Jika anda sentiasa senyum otot mulut akan sentiasa aktif dan wajah akan sentiasa ceria dan berseri.
