Pegaga selain enak dimakan sebagai ulam, juga diketahui banyak khasiatnya dan dikatakan andai diamalkan selalu seseorang itu akan kelihatan awet muda.
Pun begitu, tahukah anda cara yang bagaimana untuk amalkan ulam pegaga selain dimakan mentah.
Untuk itu, di sini dikongsikan resipi minuman teh dengan daun Pegaga. Jom semak.
TEH PEGAGA UNTUK AWET MUDA, OTAK BIJAK, BADAN CERGAS, SUSU BANYAK
Resipi teh ni dikongsikan oleh guru herba fiona, seorang pakar herba hebat dan juga doktor medikal yang dah berkhidmat selama 40 tahun dengan kerajaan.
Kalau ikutkan, boleh terus saja buat jus dari bahan-bahan yang digunakan, namun ada sebab kenapa juicing, blending, smoothie perlu dielakkan, katanya.
Kalau tidak kerana merosakkan khasiat, berisiko mengeluarkan racun, dan yang sedap boleh jadi pahit, pasti dah lama fiona blend.
Sudahnya, kau minum sia-sia saja.
Hari ni fiona kongsi cara buat teh yang bagus diamalkan setiap pagi. Boleh tambah bahan-bahan lain yang bersifat panas.
APA KHASIAT TEH AWET MUDA NI?
1. Bantu badan cergas dan panas (halia, madu)
2. Bantu tingkatkan kecekapan otak (pegaga, teh hijau)
3. Bantu lancarkan darah, dan mudah berpeluh (halia, madu)
4. Awet muda untuk otak dan kulit (pegaga, teh hijau)
5. Kurangkan masalah kembung perut (halia, madu)
6. Lancarkan penghadaman (halia, madu)
BOLEH TAMBAH BAHAN?
Ya, boleh.
1. Untuk fiona yang selalu ada masalah kekejangan otot waktu bersenam pagi, fiona akan tambahkan seketul dua kayu manis yang dah dipecah-pecahkan kepada saiz kecil.
Boleh guna kayu manis ceylon, boleh guna kayu manis biasa. Takde masalah.
Kayu manis boleh mengurangkan kekejangan otot, dan bantu darah jadi lebih lancar. Bukan itu saja, lemak di perut juga cepat terbakar.
2. Untuk anda yang bekerja berat, dan perlukan tenaga tambahan, boleh makan sebiji pisang lepas minum teh ni ok. Pisang kalorinya tinggi, dan beri tenaga instant.
3. Nak tambah fungsi detox? Boleh tambah beberapa biji halba (beberapa biji saja ok, bukan sesudu), ke dalam teh. Halba ada fungsi detox dan purification.
SAYA MENYUSU. BOLEH MINUM?
Ofkoss boleh. Tapi…ada tapi dia.
Jangan letak teh hijau ok. Kenapa?
Sebab teh hijau ni ada kafein. Kafein boleh beri kesan pada pengeluaran susu ibu.
Ingat tak resipi air serai yang fiona kongsi dulu? Ok, air serai ni ada green tea. Dan fiona tak galakkan anda campur teh hijau jika menyusu. Dan jika mengandung, tak boleh minum kerana fungsi serai yang mengecutkan rahim.
Pegaga bantu susu ibu jadi lebih banyak. Ibu sihat, susu meriah, anak pun bijak.
SAYA MENGANDUNG. BOLEH MINUM?
Ofkoss boleh. Ibu yang selalu ada masalah kencing kotor, bolehlah minum.
Pegaga juga boleh bantu kurangkan risiko varicose veins (salur darah yang kelihatan seperti sarang labah-labah di kaki ibu).
Halia juga boleh bantu kurangkan kembung perut, rasa mual dan loya.
SAYA SEDANG BERPANTANG. BOLEH MINUM?
Bagus sangat, sebab teh ni ibarat tonik untuk otak, emosi dan juga kulit ibu.
Kulit cantik, otak sihat, emosi stabil dan ibu pun cergas.
Boleh tambah sikit hirisan kunyit atau kayu manis untuk jadikan ia post-partum tea (teh ibu berpantang).
Boleh tengok cara fiona buat teh ni ok. Tiada bahan tambahan, hanya yang basic saja.
Cara Penyediaan :
Sedia untuk diminum dan campurkan bersama madu.
Sumber :Fiona,Pencinta herba dan hasil hutan.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Terlalu Kurus Pun Tak Elok Juga, Terutama Kanak-kanak. Ada Doktor Ni Kongsi Resipi Aiskrim Malaysia Untuk Naikkan Berat Badan!
Lazimnya bila berat badan bertambah, seseorang itu akan berusaha untuk mencari menu atau resipi terbaik untuk berdiet. Namun buat mereka yang mengalami masalah kurang berat badan, apa pula menu yang sesuai untuk diamalkan?
Mungkin bagi orang dewasa tidak begitu merunsingkan berbanding jika anak-anak kita. Ini memandangkan pertambahan berat badan sangat penting dengan usia anak-anak bagi memastikan proses tumbesaran mereka berlaku normal.
Untuk itu, melalui perkongsian Suriati Sidik yang juga merupakan seorang ibu terpanggil untuk berkongsi resipi aiskrim sebagaimana yang disarankan oleh doktor anaknya. Memandangkan kanak-kanak suka aiskrim dan ini juga salah satu cara untuk memancing selera mereka. Jom semak apa ramuannya.
Ais krim Malaysia yg sihat
“Resepi ni dari doctor pakar yg observe perkembangan anak saya untuk meningkatkn berat badan ank Jadi kalau ada yg nk naikkan berat badan anak2 ataupun nk bg pemakanan sihat anak2 boleh cuba resepi ni..sangat sedap ?..orang tua pun bole.”-Suriati Sidik
Bahan-bahan:
Susu segar
Pisang
Kurma
Susu manis
Cara penyediaan :
- Blend semua bahan sampai hancur.
- Masukkan ke dalam sarung aiskrim dan bekukan.
Ekstra info :
Saya buat 2 rasa…yg gelap tu sy tambah milo. Sukatan ikut suka. Kalau yg tak nak buat aiskrim pun boleh. Buat minuman hari2 pun boleh, buat air susu segar+kurma+pisang .
sumber : Suriati Sidik via MAHN
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Wanita Ni Rajin Buat Sendiri Rebusan Air Kunyit Agar Cantik, Sihat & Bertenaga!
Kunyit menjadi antara salah satu rempah yang popular digunakan dalam masakan. Selain itu, tahukah anda bahawa terlalu banyak alasan terbaik mengapa seorang wanita harus mengamalkan minum air kunyit ini.
Air kunyit menyimpan banyak manfaat untuk tubuh, terutamanya dalam penjagaan kesihatan dan kecantikan. Dikatakan berkesan untuk kekal langsing, buang angin di tubuh, lancarkan piriod dan banyak lagi kebaikkan dan manfaatnya.
Menyedari kebaikan ini, Puan Noor Azlina dan Puan Reen menyediakan sendiri ramuan air herba kunyit ini untuk diamalkan. Jom semak apa ramuan lain yang dimasukkan ke dalam minuman herba tersebut.
AIR KUNYIT BERHANTU
Ina suka buat sendiri air kunyit sebab jimat dan sedap sangat. Tak payah beli dah buat jer kat rumah. Time period pom ina minum sebab boleh lawaskan , darah keluar memang berketul ketulla keluar (cakap terus)
Badan pom ringan jer.. Angin pom keluar laju jer. Kalo nak kurus tu tak tahula boleh ker tak minum air kunyit berhantu ni. Motif minum air ni sebab nak bagi badan ringan jer..muka pom nampak aa seri . Korang tengokla bahan bahan mudah je.
Kunyit , halia , asam jawa , nise ( ore kelate pangil) a.k.a gula melaka. Pastu 2 biji serbuk manjakani ( tak nak boh pom tak ape). Korang agak agakla sendiri. Jangan lupa blender kunyit + halia.
Ina guna botol air mineral kecik ni utk seminggu minum. Ikut step kat bawah tu
Daun panan jangan lupa Tak buh tak sedap tau. Masakla sampai gelegak
Tadaaa dah siap tapis dan terus isi dalam botol.
Hari hari buat minum. Setengah cawan.
Ini pula apa yang dibuat oleh Puan Reen
HOMEMADE JAMU KUNYIT
Bahan2:
1 ketul kunyit hidup buang kulit,basuh dan hiris
1 ketul sederhana besar halia..buang kulit,basuh dan bersihkan
2@3 batang serai diketuk
1 sudu besar penuh asam jawa ramas dgn sedikit air dan tapis
1@2 ketul gula melaka..bole gantikan dgn madu asli 1@2 sudu besar..tp jika ingin guna madu…campurkan ketika hendak diminum nnt.
1 sudu kecil halba
2 biji manjakani ketuk2 kasar..jika ank dara/belum berkahwin yg nak minum jamu nie minum bole abaikan bab manjakani tu ye..x perlu letak.
Caranya:
1. Masukkan 6 cawan air kedalam periuk. Rebus semua bahan hingga mendidih.
2. Tutup api dan sejukkan sekejap dalam 10-15 minit
3. Sudah agak sejuk..kisar air rebusan tadi bersama semua bahan2 yg dimasukkan td..
-tapis air td.
4. Rebus lagi dlm 5 minit dan sejukkan.
6. minum ketika suam 1 cawan waktu pagi sebelum makan. Boleh juga masukkan dlm peti ais lebihan air td dan minum untuk esoknya.
~ Amalkan 2@3 kali sminggu.
* untuk wanita hamil, berpantang dan menyusukan anak tidak digalakkan minum ye, takut efek pada kandungan dan baby yg mnyusu nnt.
*untuk wanita yg kguguran bole minum untuk beri tenaga pd tubuh badan.
*jika sedang period,bole mnum tp setengah cawan je..minum 1 x spanjang tempoh period.
*untuk masalah period x teratur..bole mnum cm biase 2@3x sminggu..in shaa Allah.
*jika sedang makan ubat dr klinik/hospital..jarakkan antara 1@2 jam baru minum jamu nie.
-banyakkan minum air kosong untuk membantu proses pembuangan toksin lebih cepat dan lancar nnt.
sumber : Asslammualaikum Hai Saya Reen via MAHN
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Rupanya Ini Sebab Kacang Botor Tak Berbuah & Hanya Lebat Daun. Ini Cara Yang Perlu Buat. Mudah Je!
Kacang Botor atau juga dikenali sebagai Kacang Kelisa antara ulaman yang menjadi kegemaran ramai. Selain mudah dijaga, ia juga cepat mengeluarkan hasil.
Kacang botor matang apabila lenggainya berwarna hijau, berukuran 15-30 cm panjang dan 3 cm lebar. Biasanya buahnya dimakan apabila ianya masih muda, lenggai yang terlalu matang dan keras tidak sesuai lagi untuk dimakan.
Kacang botor tumbuh menjalar, memanjat dan melilit maka penanaman secara komersial perlu menggunakan trellis bagi menggalakkan penghasilan yang tinggi.
Kacang botor sesuai ditanam disemua jenis tanah asalkan sistem pengairannya baik. Ditanam menggunakan biji benih namun biji benih haruslah direndam semalaman sebelum disemai kerana bijinya susah bercambah.
Alhamdulillah hasil kutipan hari ini …berbagi rezeki dengan jiran..ramai yang tanya kenapa kacang botor tak berbuah dan mabuk daun …petua dia senang je …buang daun dan tunas2 dipangkal pokok…letak baja organik ..hasilnya dengan izin Allah ..
Sumber: Jabatan Pertanian Malaysia & Hashimah Mohamad Shariff
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
