Wanita nak kekal sihat dan bertenaga perlu mengamalkan pemakanan herba selain mengamalkan pemakanan sihat.
Salah satunya minuman berasakan kunyit. Tentu ramai yang tahu khasiatnya.
Sebagaimana perkongsian wanita ini.
Hari-hari bekerja, memasak mengemas, membasuh menjaga anak segalanya non stop 24jam kan.
Meh nak share AIRKUNYIT yang selalu saya amal dari zaman muda remaja
Berkhasiat untuk proses dalam kita
.
KUNYIT mempunyai manfaatnya yang tersendiri untuk kesihatan kita. Jika diminum atau dimakan secara mentah, rasanya kurang enak. Jadi, bagi membolehkan ia diminum, kunyit perlu diadun bersama bahan-bahan lain bagi menghasilkan jamu kunyit.
Apa kata anda cuba jamu ini untuk melihat sendiri keberkesanannya
.
🌹BAHAN-BAHAN
1 Biji manjakani
3 inci halia
3 inci kunyit
1 Sudu asam jawa
1 Sudu Gula melaka
🌹CARA-CARA
1) Tumbuk manjakani, halia dan kunyit hingga lumat
2) Rebus bahan tumbuk dengan 2 gelas air.
3) Setelah mendidih masukkan asam jawa dan rebus lagi hingga mendidih.
4) Masukkan gula melaka dan kacau
5) kecilkan api dan biarkan hingga air menjadi sedikit.
6) Tutup api. Sejukkan dan kemudian tapis tuang ke dalam cawan.
Ok, Selamat Mencuba
Sumber : eradiah jasmi
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
“Daddy Sentiasa Bangga Dengan Kamu.” Bella Raih 9A 1B, Dr Sheikh Muszaphar Kongsi Tip Kejayaan Anak
Siapa yang tak kenal dengan figura bernama Datuk Dr Sheikh Muszaphar ini. Beliau dan isteri sangat menitikberatkan hal pendidikan pada anak-anak.
Tidak hairanlah jika anak-anak nya sentiasa mendapat keputusan cemerlang dalam segala bidang.
Terbaru Angkasawan pertama negara ini berkongsi berita anak sulungnya Bella yang meraih 10A dan 1B di dalam peperiksaan baru-baru ini.
Menurut Sheikh Muszaphar, walaupun, Bella inginkan 10 A untuk mendapatkan hadiah, namun usaha anak sulungnya tetap menerima pujian.
Menurut Dr Sheikh Muszaphar, anak sulungnya itu seorang yang rajin berusaha demi memperoleh keputusan yang cemerlang dalam peperiksaan sekolah agamanya.
Selain berkongsi keputusan, Dr Sheikh Muszaphar turut memberitahu kejayaan anaknya di sekolah.
Antara kejayaan yang dicapai oleh Bella ialah, dia seorang yang sangat aktif dalam bidang sukan, menjadi ketua kelas dan rajin menyertai pertandingan mewakili sekolah seperti debat.
Video – 9A1B for Bella …
Bella just completed her Sekolah Rendah Agama Exams and 9A1B for her – Alhamdulillah .
And a B in Khat .
I think she really worked hard to get that iPad I promised – but only if it’s 10A’s . Haha
Bella usually excels in whatever she does whether it Sports or Academic . We have collected many medals of the girls achievement both Bella & Tasha hanging on the wall as a source of inspiration to achieve higher .
She’s strong-willed , determined & passionate in whatever she does . Somehow she enjoys whatever Classes we enrolled her into .
Her secret … ?
She pays attention in Class .
And how do I know that ? Because she seems to know every topic goes to which subjects in those
10 subjects .
She’s doing great at her SJKC too . She’s a Head Class at SRA and wanting to become a Prefect badly at SJKC . In fact she’s excel in TaeKwanDo with medals hoping that she would be one . She joined Debate , Gymnastics , Dancing just for the hope of wanting to be a prefect at SJKC . Haha
Hopefully she will next year …
Kudos Bella –
May you succeed in life one day .
Daddy will always be proud of you .
You have achieved more than I did at that age .
Surely there will be more achievements in years to come . InsyaAllah
Good Morning Everyone .
Love As Always ….
Just sharing …
PS – No iPad for the time being ….
PSS – Daddy was a Head Prefect & a Champion National Storyteller back then at Standard 6 . Do try to beat that …
“Dulu Simpan Sikit Korek Balik…” Lelaki Ni Kongsi Cara Hilangkan ‘Penyakit’ Boros Dalan Diri. Boleh Follow!
Bab menyimpan duit memang banyak cabarannya, kena ‘kuat’ dalam melawan keinginan dan nafsu untuk membeli pelbagai keinginan. Jika tidak tentu sahaja baru hari ini simpan esok sahaja sudah dikorek duit tabungan.
Begitu juga halnya yang dialami oleh Izzat Fikri dalam menabung, pasti susah sangat banginya untuk kekal menyimpan. Pun begitu, menurut perkongsiannya setelah beberapa tahun lalu dia telah mengubah cara simpanan, daripada wang kepada simpanan emas.
Nak tahu apa kesannya, ikuti perkongsiannnya semoga memberi manfaat kepada semua.
AKU DULU SUSAH SANGAT NAK MENYIMPAN..
Dulu simpan sikit.. korek balik..
Simpan sikit.. Korek lagi..
Simpan Awal bulan.. Hujung bulan korek lagi!!
Apa nak jadi dengan aku nie!!
Macam mana nak kumpul budget untuk:
1) Kos Perkahwinan
2) Dana Miliki Rumah
3) Kos Tunaikan haji
4) Dana pendidikan anak-anak
5) Dana persaraan
6) Nak mula buat business
7) dan lain-lain yang memerlukan modal!!
Itulah saya dahulu 3 tahun lepas…Sampailah Saya jumpa satu ubat mujarab bagi hilangkan penyakit boros ini iaitu emas.
Hebat betul penangan emas ini. Betul lah kata orang tua-tua.. simpan emas.. bagus untuk masa depan.
Simpan emas duit habis.. tak simpan emas pun duit habis.. kita nak yang mana?
Kawan-kawan… duit ringgit, bila kita fikirkan.. ianya memang dibuat untuk kita guna. Sifatnya adalah untuk kita gunakan.
Betul tak?
Tapi emas tidak!! Kita akan hilang sifat boros bila kita mula simpan aset emas. Kita akan kumpul dan kumpul sampailah kita berjaya capai matlamat kita.
RM100 5 tahun lepas macam-macam kita boleh beli. Tapi hari ini? RM 100 bawa pergi market beli ikan.. 2 jari jee setel!!
Itulah sifat wang kertas. Nilainya akan susut di masa hadapat. Tak macam emas!!
1 Dinar emas (4.25gram) sudah terbukti mampu simpan nilainya. Sejak zaman Nabi Muhammad S.A.W lagi.. Sahabat nabi beli seekor kambing dengan harga 1dinar emas. Hari ini 1 dinar emas sekitar RM 1100 masih tetap boleh miliki seekor kambing. Hebat betul emas nie!!
Sumber : Public Gold : Izzat Fikri
ARTIKEL MENARIK:“3 Kali Warded Setakat Ini, Kos Rawatan Saya Lebih RM70K”-Lelaki Ni Kongsi Cara Pembiayaan Yang Menguntungkan!
Baca Ini Juga : Umur 40an Aim Nak Badan Langsing. Pakar Dietitian Ni Kongsi Caranya Perlu Praktik!
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Berat Badan Berlebihan Buat Wanita Sukar Hamil, Ubahlah Cara Pemakanan & Gaya Hidup
Berat badan berlebihan, kegemukan atau obesiti bukan sahaja mendedahkan seseorang kepada risiko penyakit tetapi menurunkan tahap kesuburan dalam kalangan wanita. Obesiti memberikan kesan ke atas kesuburan akibat ketidakseimbangan hormon dan masalah ovulasi terutama dalam kalangan wanita obesiti yang menginginkan anak pertama.
Berat Badan Berlebihan Buat Wanita Sukar Hamil
Menurut pakar pemakanan wanita, Puan Syaza Nutritionist melalui perkongsian penulisannya, berat badan berlebihan akan menyukarkan golongan wanita untuk hamil. Bagi yang mempunyai berat badan berlebihan dan obesiti, sel lemak yang berlebihan boleh tukarkan hormon androstenedione kepada hormon estrone dan menjadi terlalu banyak.
Bila terlalu banyak, akan jejaskan fungsi ovari kita seterusnya ganggu proses ovulasi (penghasilan telur).
Senang cakap, nak jumpa hari subur sangatlah susah atau memang tiada langsung. Sudahlah fungsi ovari terganggu, selepas itu bagi kesan buruk pada dinding rahim (endometrial lining), macam manalah nak lekat bukan?
Period pun mungkin jadi tak teratur dan senggugut teruk. Kualiti telur pun akan jadi sangat terjejas, tu sebab dah buat IVF pun tak berjaya. Belum lagi masuk bab penyakit-penyakit lain bila berat badan berlebihan.
“HABIS TU, ORANG LAIN YANG BADAN BESAR TU PUAN SYAZA? RAMAI JE ANAK”
Itu rezeki dia, mungkin tak jejaskan kesuburan dia, tapi beri kesan pada masalah kesihatan yang lain.
Alahhh… Dia sama macam orang cakap “Atuk saya hisap rokok elok je sampai sekarang hidup lagi.” Itu rezeki atuk dia panjang umur.
Tapi banyak fakta dan kajian menunjukkan merokok membahayakan kesihatan dan meningkatkan risiko pelbagai kanser. Begitulah.
“HABIS TU SAYA YANG BADAN KURUS NI MACAM MANA PULAK? MASIH SUKAR HAMIL DAN HORMON TAK STABIL?”
Kurus sangat atau terlampau underweight pun memberi kesan juga.
Ubahlah Cara Pemakanan & Gaya Hidup
Jadi, kena ubah cara pemakanan dan gaya hidup untuk bantu kita tingkatkan kesuburan dan hamil dengan sihat. Memang terbukti berdasarkan banyak kajian-kajian klinikal, dan diterbitkan dalam banyak jurnal kesihatan. Ramai yang merasai perubahan bila mengubah cara pemakanan da gaya hidup.
Kuncinya ialah mula dan konsisten!
Jangan duduk saja tak buat apa dan mengharapkan supplement itu ini (yang sangat mahal harganya) sedangkan pemakanan harian kita tu yang bagi impak maksima.
Suplemen itu cuma membantu tambah apa yang kurang sahaja. Makin lama anda tunggu, umur semakin meningkat. Tahap kesuburan juga mula berkurang mengikut pertambahan umur. Jadi mulakan sekarang! Bagi yang sudah mula, teruskan konsisten dan trust the process.
Kredit foto: Freepik
