Buat pengamal ubatan traditional berasaskan herba, mesti ada yang telah biasa dan telah lama amalkan minum jus lega yang dijual dipasaran.
Umumnya, dikatakan jus lega ini baik untuk membuang angin dan bermacam lagi manfaatnya. Maklumlah antara bahan utamanya adalah menggunakan bawang putih, halia,madu dan sebagainya.
Andai kata ada masa terluang, ibu- ibu boleh juga sediakannya sendiri. Apatah lagi resipinya telah dikongsikan oleh Puan Nurhafizah.
Jadi tunggu apa lagi, jom hadam proses penyediaannya.
”Jus lega yang saya selalu buat. 100% natural, tanpa bahan pengawet. Nak beli mahal kan. Sebotol dah rm80. Baik buat sendiri, jimat & bersih.”-Nurhafizah
Kebaikan Jus Dikatakan:
-Jus lega sangat bagus untuk menurunkn kadar kolestrol dalam darah.
-Menyinkirkn toksin dalam badan.
-Menurunkn darah tinggi.
-Menyembuhkn gout.
-Membuang angin dalam badan.
-Melawaskn
penghadaman.
-Melancarkn perjalanan darah.
-Mampu menurunkn berat badan.
-Menurunkn bacaan gula untuk diabetes.
-Kaya dengan vitamin c.
“Ni saya share cara saya proses jus lega ni. Guna sukatan cawan je.”
Bahan -bahan:
1 cawan halia
1 cawan bawang putih
1 cawan lemon
1 cawan cuka epal
3 cawan air
Madu
Cara-caranya:
1. Buang kulit semua halia,bawang putih & lemon.
2. Blender halia, bwg putih & lemon dgn secawan air.
3. Dah siap blender masak semua bahan, campur sekali cuka epal & 2 cawan air.
3. Masak sehingga paras air separuh. Dalam 40minit.
4. Sejukkn baru masukkn madu. Bole cuba rasa nk manis atau sedang².
Ekstra tip : untuk madu tiada sukatan sebab saya main tuang je. Biasa setengah cawan lebih.
5. Dah betol² sejuk boleh tapis amik jus sahaja dan isi dalam botol.
6. Simpan dalam peti ais. Nak simpan luar pon boleh. Saya dah test. Setahun masih lagi ok.rasa tak berubah & tak basi.
“Saya biasa buat banyak. Untuk 3/4bulan.. Nak banyak boleh double sukatan saya bagi tu.”
Cara minum :
1 sudu pagi & malam (goncang sebelum minum)
Sumber : Nurhafizah Mohmadzaini via MAHN
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Dr Ni Share Apa Dia Buat Untuk Elak Guna Plastik Demi Jaga Kesihatan!
Perkongsian daripada doktor ini tentang bagaimana cara yang dipraktikkan dalam menjaga kesihatan elok juga kita sama-sama contohinya.
Nak tahu apakah itu, jom baca perkongsian ini.
AMALAN PLASTIK YANG BAWA PENYAKIT
Saya terbaca beberapa hari lepas mengenai kenyataan KKM mengulas laporan bahan toksik dalam plastik. Didapati tiada bahan toksik pthalates dalam 130 jenis sampel bekas plastik makanan yang diuji sejak 2017 hingga sekarang. Alhamdulillah.
Tapi jangan leka ya..bukan bahan toksik pthalates saja yang ada dalam plastik ya. BPA dan dioxin merupakan antara bahan toksik sangat biasa didapati dalam bekas plastik. Siapa sangka bahan toksik sebegini secara perlahan meresap masuk dalam badan kita..Ganggu kestabilan hormon badan kita.
Masa kita beli air panas dalam bekas plastik..Masa panaskan makanan dalam microwave..Kita terfikir tak bahaya plastik ni? Siapa sangka, amalan ini mungkin punca susah dapat anak..? Berat badan susah turun? Penyakit kencing manis..sakit jantung..kanser?
Benar..kesan bahan toksin persekitaran sumber plastik ini sikit sebanyak.pelan-pelan rosakkan badan..ganggu kestabilan hormon badan kita. Badan jadi radang, streskan DNA, organ buah pinggang dan hati rosak..Alahan macam resdung, ekzema menjadi-jadi..susah nak pulih.
Berapa ramai wanita luar sana ada masalah cramping period yang teruk..ia tidak normal. Walaupun biasa kita perhatikan sekarang.
Berapa ramai ada masalah keradangan dan ketumbuhan rahim..endometriosis, adenomyosis..cyst..polyp dan kanser? Ramai sangat..muda-muda dah ada.
Jom buat perubahan sikit tapi sangat bermakna insha Allah. Saya nak share 10 tips saya biasa amalkan.
1) Minimakan pembelian makanan bungkus dalam plastik kedai. Terutamanya pi kedai makan..Bawak siap-siap bekas plastik kita yang soheh selamat. Pilih plastik ikut resin number selamat.
2) Jika tak bawak bekas plastik sendiri, jangan terus minta bungkus. Cakap je nak dine in…tunggu makanan sejuk..baru minta bungkus. Makanan panas yang kena bungkusan plastik tu yang bahaya sangat.
3) Kedai mamak senang nak skodeng tempat dia buat air. Jika dia guna jug plastik letak air panas..Sori lah..Minum jus buah je la kat kedai tu. Ais kosong pun saya tak berani.
4) Jangan lah minum air panas dalam straw. Jarang orang buat..tapi kedai selalu memang letak air panas dan straw..baru topup ais kan? Air manis tapau dalam plastik terutamanya.
6) Saya elak panaskan microwave apa saja bekas plastik tak kira jenis selamat atau tidak.
7) Botol air mineral atau bekas air plastik jangan amalkan tinggal dalam kereta ya.
8) Masak jangan guna sudip plastik. Jangan sekali-kali. Senduk kayu paling selamat insha Allah.
9) Penapis air panas pilih yang stainless steel. jangan pilih plastik pulak ya.
10) Pemanas air elektrik…MAJORITI di pasaran memang mengecewakan…plastik! Saya memang pilih kaca atau stainless steel saja dalamnya..
Ambil perhatian ya..banyak jenis pemanas air elektrik stainless steel tapi penutupnya.. plastik! Abaikan saja tak berbaloi.
Perkakas memasak, bekas makanan ini kita pakai lama..amalan simpan makanan panas dalam plastik ni kita ulang-ulang kali buat hari-hari. Sikit saja kita ejas.. cakna lebih sikit je bila nampak plastik. Nak elak terus memang tak boleh. Insha Allah sangat signifikan impaknya cegah penyakit.
Jadi jangan hairan jika sakit kronik tak pulih-pulih. Jika diuji kanser nauzubillah tak perlu tengok salasilah keluarga kita untuk cari punca.
Tengok keliling kita saja..Waspada hubungan kimia kita dengan plastik. Takpe lah sikit leceh usaha..Supaya tak sakit dan hidup lebih sejahtera.
Sumber : Hafiz Sulaiman,Pejuang Kesihatan.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bila Kata Jangan, Akan Mengamuk, Siap Kena Ludah! Budak Autisme Dapat Layanan ‘VIP’, Staff Imigresen Raih Pujian Netizen.
Anak mengamuk adalah perkara biasa bagi ibu bapa yang mempunyai anak. Namun bagi menghadapi anak pengidap autisme memang tidak semudah yang dibayangkan.
Ada yang melabel mereka sebagai budak nakal, suka mencederakan diri sendiri, ganas, mudah mengamuk dan cenderung tantrum tanpa dijangka.
Bagi yang memahami anak autisme ini tidak akan memandang sebegitu. Malah lebih alert untuk mengelak daripada berlaku perkara yang tidak diingini.
Begitulah yang dipaparkan oleh seorang wanita yang memuji sikap kakitangan Imigresen yang santuni seorang kanak-kanak autisme.
Malah kanak-kanak itu dilayanan seakan VIP apabila gelagatnya yang tidak duduk diam, tidak menjadi kemarahan warga kakitangan awam di jabatan itu. Ia bagi memudahkan urusan ibunya di jabatan berkenaan.
Malah, kata wanita itu lagi, kanak-kanak di kawal oleh kakitangan yang bertugas agar tidak bertindak diluar kawalan.
Bila tegur, akan kena ludah!
Post ni kan sbnrnya nk ucapkan tahniah kat Jabatan Imigresen Malaysia Utc Alor Setar. kak mawaq pi nak renew passport mak, abah, anak2 dengan buat passport baby Armand td . Dari mula smpi pegawai laki kt depan tu cakap cukup lembut… kak mawar habaq saya tak buat appt tak pa ka. Dia kata tak apa isi online sekarang sat lagi masuk terus.
Dah siap isi masuk dalam pegawai pompuan pon bagus cakap lembut.. masa tunggu turn ada nampak budak pompuan umur 8 tahun mcm tu duk mengamuk.. Nampak macam somethng tapi dia duduk belah dalam kaunter. Belah pegawai kerja. Dia qabat kaunter, lempar kertas, dok jojet dan sapa kata jangan ja kat dia dia akan mengamuk siap ludah. Dia jalan semua tempat. Semua benda dia sentuh buat kacau.
Staff Imigresen layan dengan baik
Tapi kan, yang bestnya . Semua staff Imgresesn layan dia cukup baguih.. tak adak sorang pon jerkah (marah). Baik laki maupun pompuan depa dok pujuk ja.. terkadang tegejut depa jerit skit bukan marah dia mcm jerit eh terkejut sbb dia sejenis tiba2 mai pulas kamera.. cabut waya… ambik cop ink tu wak lari cop dinding….ahahhaha…
Mula2 igt anak staff kot sbb dia dok dlm… dan dok pikir depa ni layan elok sbb ank staff kot no….tak brani tanya. Tengaj dok adjust ambik pic armand dia mai pulas kamera ahhahahahahahah… kak mawaq tegejut cik cik gumana ni.. ahahhaha.. kn panggil staff depa adjust balik kamera…pastu dia diam sat tgk baby… pi ambik kepok bg baby… barulah kak mawaq tnya sapa ni… depa habaq mak dia bw mai buat passport nk balik indonesia… dia hyper dn autisme… nk balik berubat…
Bukan ank staff angpa ai… tapi cukup2 baguih dr cleaner smpi pegawai suma layan dia.. klo angpa tgk tadi mmg hilang sabaq ooo.. dia punya tantrum tapi kak mawar cukup respect cara depa di Imigresen utc… xgila ka nek dok atas kaunter ni.. duit depa joi kepok dia lempaq bis….xdak sorng pon buat muka maqah.. jerkah dia or usik dia.. mak dia smpi naik tgn xlaqat tapi geng staff pakat tahan jgn buat kak jgn… ish xtau lah.. ku kagum.
Pastu dia nmpak adra, dia ajak adra main.. seb baik anak aku bukan jenis pilih kawan.. buleh dok main dgn dia.. main doktor2… dia ada kawan dia diam dok atas kerusi main elok…. Barang mainan dia kan dia jaga kemas elok tau.. buh plastik balik kemas2.. anak2 aku pon xjaga mainan gutu… hahah
Apa pon skli lagi tahniah utk all staff Imigresen UTc Alor Star… angpa mmg baguih.. xdak layanan double standard.. layan sama rata dan sgt sabaq… klo selalu org viral bad services ja kan.. rasanya xsalah kita viral plak good services dr government agency… benda baik kita share….thumbs up👍👍👍👍👍
Netizen kagum layanan pada anak autisme
Sumber: Mawar Ismail
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
MedicKeluarga: Dialisis, Peluang Kedua Pesakit Ginjal. Pakar Buah Pinggang Ni ada jawapannya.
MedicKeluarga: Mandi malam ketika hamil. Ada pendapat kata nanti bengkak kaki. Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Nasi Lemak Dimasak Tak Berkerak & Seharian Tak Basi. Ni Rahsianya!
Memasak nasi lemak dengan teknik yang dikongsikan oleh Rossita Omar ini pasti banyak membantu ibu-ibu untuk menyediakan nasi lemak yang sempurna.
Ini memandangkan ada formula atau kira-kiranya untuk mentukan sukatan air yang diperlukan.
Sekali gus nasi lemak yang dimasak tidak mungkin terlembik atau termentah.
Tidak dengan itu, memasak dengan teknik yang dikongsikan ini juga dijamin nasi yang dimasak tidak berkerak. Wow! Tentu teruja untuk ketahui rahsianya bukan?
Nak tahu lanjut, ini perkongsiannya.
Hari ini tokma nak share cara tokma masak nasi lemak. Nasi lemak versi kukus tapi tokma rebus periuk nasi itu..
Cara ini lebih mudah & lebih cepat. Lebih cepat masak dari guna periuk nasi letrik.
In Shaa Allah nasi lemak yg terhasil tidak berjelantah & tahan lebih lama.
#AirtanganTokma..
Moga bermanafaat & dapat dimanafaatkan bersama.
Cara Pengiraan/penggunaan, santan/air untuk nasi lemak tau nasi puteh. Ini cara sukatan tokma. Boleh jer guna cara sukat sendiri.Jika nak masak nasi puteh santan tu tukar dengan air pula.
Tokma sukat guna cawan rice cooker..
2 cawan beras + 2 = 4 cawan santan
3 cawan beras + 2 = 5 cawan santan
4 cawan beras + 2 = 6 cawan santan
5 cawan beras + 2 = 7 cawan santan..
Jika guna beras lebih dari 5 cawan kene tambah 3
contoh ..
6 cawan santan + 3 = 9 cawan santan
7 cawan beras + 3 = 10 cawan santan
Bahan-bahan : Daun pandan, hirisan halia, serai yang dititik, santan dan beras.
Step 1 : Basuh beras. Isi dalam periuk yang sesuai, bubuh daun pandan, hirisan halia, dan serai yang dititik.
Step 2 : Tuang santan secukupnya. Tuang minyak masak 1/2 senduk. Garam 1/2 sudu besar. Kacau rata.
Step 3 : Masukkan periuk dalam periuk kukusan. Rebus periuk itu. Guna api sederhana.Air dalam periuk kukusan jangan banyak sangat nanti berkocok dan mercik-mercik pula.
Step 4 : Tutup periuk kukusan itu. Biarkan nasi terus mendidih. Bila sudah mula menggelegak bolrh kecilkan api dapur. Biarkan nasi terus mendidih hingga kering.
Step 5 : Biarkan nasi mendidih hingga kering santannya. Sesekali boleh kacau untuk ratakan santan pekat yang terapung di atasnya.
Step 6 : Bila nasi dah masak dan kering santannya. Boleh tutup api dapur. Biarkan periuk nasi terendam dalam air panas dalam periuk kukusan itu.
Step 7 : Gemburkan nasi. Nasi dah masak dah. Bila digembur nasi semakin muai yang banyak. Tak ada yang jelantah. Alhamdulillah…
Ekstra info : Bekas periuk yang digunakan .Alhamdulillah tiada sedikit pun terdapat kerak nasi lemak.
Malahan nasi lemak ni boleh bertahan lebih lama. Insya Allah hingga 24 jam tahan tak basi jika betul cara masaknya.
sumber : Rossita Omar via MAHN
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
