Masalah ekzema adalah antara yang kulit yang boleh menyerang sesiapa sahaja. Ia menyebabkan rasa tidak selesa.
Akibat masalah ini ramai yang sudah berhabis ratus ringgit untuk mengatasi masalah ini.
Nak tahu cara atasi masalah ini.
Ikuti petua ini yang dikongsi oleh wanita ini.
Hari ni mami nak ajar buat resepi turun menurun Arwah ibuda mami…. iaitu petua utk nak hilangkan penyakit Ekzema dan kelenjar di belakang telinga baby…Tak payah habis beratus ringgit utk jumpa Dr pakar….. InsyAllah minyak ni amat berkesan….
Untuk cara buat minyak penawar ekzema ini lihat cara membuatnya menerusi video ni.
Pastinya dikalangan kita inginkan bersara awal pada usia yang masih muda.
Lebih membahagiakan apabila dapat meluangkan masa bersama keluarga dan dapat melakukan aktiviti yang sekian lama diimpikan.
Namun sejauh manakah kita yakin dan bersedia untuk berbuat demikian. Bimbang salah langkah menyesal seumur hidup apabila ia memberi kesan kepada ekonomi keluarga.
Apa yang pasti setiap keputusan yang mahu dilakukan harus dilakukan dengan perancangan yang sempurna. Sebagaimana nasihat puan Marlia Ramli yang juga merupakan pengurus bahagian sumber manusia (HR department).
Timbalan Naib Canselor (Penyelidikan dan Inovasi) Universiti Utara Malaysia, Prof Dr Noor Azizi Ismail berkata, seorang pesara memerlukan sekurang-sekurangnya RM1,500 sebulan untuk menampung kehidupan.
Menurut beliau, keperluan tersebut menjadi lebih tinggi terutama bagi mereka yang tinggal di kawasan bandar. Untuk lima ke 10 tahun akan datang, RM1,500 tidak mencukupi melainkan pesara bebas daripada hutang atau mempunyai sumber simpanan lain. Dan kos perbelanjaan ini tidak termasuk ancaman inflasi juga isu kesihatan!
Ini belum lagi citer bila dah bersara, rumah belum habis bayar. Kerap akak ingatkan bahawa rumah yang kita tinggal bersama keluarga bukanlah asset tapi liabiliti. Maka, kenapa perlu tinggal di rumah yang memakan kadar bayaran 30% melebihi gaji? Kenapa perlu renovate setiap tahun? Kenapa perlu ditukar langsir dan juga sofa bila tibanya musim raya? Akak faham agak sukar mahu menetapkan matlamat. Maka, akak cuba lakukan draft kasar beberapa matlamat yang anda mungkin mahu lakukan bagi setiap peringkat umur. Yang baru 20-an, untung lah kerana anda masih punya banyak masa. Namun yang dah “veteran” cam umur akak ni, kita belum terlambat juga. Apa lagi! Lakukan saja pecut kewangan secara drastic!
UMUR 20-AN 1. Jangan follow trend hipster 2. Bina pendapatan kecil-kecilan 3. Belajar menabung 15% – 60% 4. Cari ilmu kewangan dan belajar 5. Baca buku, hadiri seminar, cari guru 6. Mulakan tabung bersara seawal usia 7.Tanamkan mindset untuk bersara selesa
UMUR 30-AN 1.Beli takaful perubatan 2. Mulakan pelaburan secara agresif 3. Carilah peluang menjana pendapatan pasif 4.Pastikan dana kecemasan cukup enam bulan gaji 5. Kenali potensi saham dan laburkan wang lebihan 6 Bina dana pendidikan anak-anak melalui instrument pelaburan 7 Sementara muda, lakukan dua kerja dan saving semaksimum angka
UMUR 40-AN 1. Lindungi asset daripada inflasi 2 Elakkan liabiliti jangka panjang 3 Fokus 100% kepada tabung persaraan 4 Menabung, menabung dan menabung 5 Slow down dan tuai hasil pendapatan pasif 6. Elak acah-acah tambah isteri dengan alasan “life begin at 40”
UMUR 50-AN DAN 60-AN 1. Selesaikan segala hutang piutang 2 Berhenti libatkan diri dalam pelaburan berisiko tinggi 3 Fokus untuk menyampaikan ilmu kepada generasi muda 4 Berbincanglah dengan pasangan urusan pembahagian harta 5 Tingkatkan nilai rohani serta kasih sayang terhadap keluarga 6 Tenang-tenang melibatkan diri dalam aktiviti kemasyarakatan
Lain padang lain belalang. Jika anda baca “catatan pelabur bilis yang rojak” anda faham mengapa akak tidak mahu menunggu hingga 55-60 tahun untuk bersara. Akak ingin memiliki kemampuan bersara di usia 45 tahun. Tak bersara betul-betul pun tak apa. Janji miliki kemampuan memilih untuk terus bekerja atau bersara muda secara selesa
kak juga tuliskan matlamat mengikut usia jika anda ingin bersara muda. Manalah tahu, jika anda mahu bersara seawal 40 atau 45 tahun juga.
Silalah baca tulisan level cakar ayam akak tu. Akak cadangkan anda tulis matlamat kewangan mengikut usia di kertas yang besar dan lekatkan di dalam bilik. Setiap hari baca dan set kan strategi kewangan anda. Biar membara semangat untuk bersara muda dan selesa.
Oh ya! Macam yang akak selalu cakap, kalau nak berbahas selamanya tak akan habis. Ini cumalah cadangan secara general. Akak yakin anda akan sesuaikan ikut keperluan dan kemampuan anda.
Ambillah yang sesuai tinggalkan yang tidak sesuai. Ceduk idea dan binalah acuan mengikut impian anda sendiri. Pejam mata dan tanya diri. Anda MAHU BERSARA UMUR BERAPA? Maka, ambil lah tindakan segera! Semoga bermanfaat!
Sumber: Marlia Ramli
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Berdepan dengan krisis dunia hari ini akibat penularan Covid-19, nyata ia bukan sekadar mencari solusi mengatasi virus semata-mata oleh pihak profesional.
Malah terpikul tanggungjawab untuk setiap antara kita dalam memastikan rantaian covid-19 dapat dihentikan secepat mungkin melalui arahan kerajaan dengan #stayathome seiring Perintah Kawalan Pergerakan.
Pun begitu, melihat kesan yang lebih mendalam melalui perkongsian Dr. Azizul Azli, seorang pakar dalam bidang hartanah, elok juga kita ambil perhatian. Ini perkongsiannya.
WABAK PENYAKIT ATAU WABAK EKONOMI?
Petang tadi (ketika artikel ini ditulis) kelihatan Perdana Menteri buat pengumuman sekali lagi.
Ada keletihan ketara diwajahnya.
Paling penting adalah pengeluaran RM500 sebulan selama 6 bulan.
Apa yang saya perasan kali ini, tak nampak bahawa tempoh perintah berkurung akan berakhir dalam waktu yang singkat.
Ya saya rasa akan dilanjutkan.
Indonesia mula ambil langkah lockdown selama 3 bulan.
Amerika sendiri percaya selepas setahun baru akan pulih.
Lebih penting jika kita rajin baca, kita akan jumpa banyak tulisan akan kejatuhan ekonomi akan jadi paling buruk dalam sejarah ketamadunan manusia.
Saya bukan nak takutkan, saya nak kita semua ada pemikiran ‘bersedia’.
Apa maksudnya?
Kita harus bersedia dibuang kerja, belanja simpanan yang ada dan urus ekonomi secara baik.
Saya perasan orang kita masih berbelanja seperti sedang bercuti selama 2 minggu.
Banyak jenis makanan sedang dicuba, malah sehari dua boleh viral kek dan buat kopi dalgona.
Kita tak risau dan kisah langsung bab makan dan kesihatan selama tempoh ini.
Kawan kawan yang baik,
Saya yakin bahawa kerajaan tak akan mampu menangung hidup kita lagi. Belanjawan kerajaan unjurkan pada harga minyak $60 setong, tapi hari ini dan berada dibawah $30 setong.
Kita sedang tak ada duit.
Kita bukan negara kaya yang boleh subsidikan semua penduduk dalam tempoh yang lama dan panjang.
Saya yakin akan ada pengurangan kepada penjawat awam, sektor utama seperti kesihatan sedang diutamakan sekarang.
Kerajaan perlu utamakan ekonomi negara terlebih dahulu.
Sebelum kerajaan umumkan langkah berkurung, saya sangat hati hati bab belanja.
Saya beli bihun plastik panjang macam orang berniaga, ia paling mudah nak masak dan selesa.
Kicap kami beli botol besar yang boleh isi semula sebagai stok. Kami jarang makan diluar sejak isteri saya jadi suri rumah sepenuh masa 3 tahun lepas.
Saya tingkatkan simpanan lebih hampir tiap bulan.
Apa yang saya nak sampaikan,
1.Didik keluarga kita dari sekarang, makan bukan untuk sedap tapi untuk kenyang.
2.Beli barang keperluan makanan yang asas, perkara ini kita perlu sampaikan buat keluarga kita semua.
3.Mungkin tak perlu ada udang, sotong dan ketam lagi.
Hari ini kita lebih nampak apa yang berlaku sebagai gelombang wabak sahaja. Tetapi kita tak bersedia dengan gelombang wabak ekonomi.
Kesannya lebih besar.
Tanya diri kita, kita ada simpanan 6 bulan kecemasan atau tidak? Jika tiada, saya sarankan mulakan catu atau jaga bahan makanan kita.
Manfaat duit RM500 KWSP untuk belian makanan dan perubatan keluarga kita dulu.
Saya bukan nak takutkan sesiapa, tetapi percayalah kita harus terima hakikat yang pahit ini.
Bersedia juga untuk terima hakikat hilang pekerjaan, memang ada jaminan kerajaan bahawa tiada pekerja akan dibuang. Tetapi kita tak boleh jangkaan apa akan berlaku sebulan kedepan.
Bersedia, kata kuncinya.
Saya agak lega bila masih selesa dengan kereta kecil viva saya kemana mana. Jimat dan mudahkan hidup saya.
Maklumkan kepada anak anak bahawa tahun ini tiada baju raya, tiada kuih raya dan kek raya, apatah lagi duit raya.
Bincang secara keluarga, ceritakan apa yang sedang berlaku didunia luar. Mereka kena sedia bukan hanya seronok bercuti dirumah sahaja.
Kenapa kita semua kena berjimat dan jaga keluarga serta belanja keluarga ini.
Kita bukan saja hadapi wabak, kita sedang bertarung dengan wabak ekonomi paling pelik dalam sejarah ketamadunan hidup manusia.
Kawan kawan yang mulia,
Jika kita makan KFC dan McD sebulan dua kali, kurangkan jadi dua bulan sekali.
Jika kita masih sambut harijadi dengan kek secret resipi, cukuplah buat kek sendiri dan raikan dengan kek sendiri.
Jika kita gaji selama ini T20 belajar hidup gaya M40, jika kita M40 belajar gaya hidup B40.
Belajar makan kicap, sos dan beras murah untuk hidup kita kini.
Ushakan ubah gaya hidup keluarga kita dengan belanja paling minimum mulai sekarang.
Hutang mana tak boleh uruskan, serah kembali pada bank. Kereta mahal kita, atau hartanah kita yang salah beli. Serahkan kembali.
Hidup sedehanalah mula sekarang kawan kawan.
Tulisan ini saya tulis lepas panggil dan buat perbincamgan keluarga.
Kami senaraikan apa yang kita tak akan belanja dan potong perbelanjaan kita, alhamdulilah anak anak faham.
Mohon maaf, saya bukan nak takutkan sesiapa. Saya juga bukan pakar.
Saya nak semua lihat, ini bukan wabak penyakit semata mata, ini juga wabak ekonomi terbesar yang kita sedang berjuang.
Moga Allah swt merahmati kita semua. Kekalkan hidup sederhana, berdoa dan sedekah untuk jaga ibadah kita.
Kadang-kadang sebagai ibu ni, tak boleh nak nafikan ada masanya kita termarah anak tanpa sengaja. Tak tahu mana silapnya, anak cuma mahu bereksplorasi dan melalui proses tumbesaran seperti biasa. Kasihan anak terpaksa melalui pengalaman dimarahi tanpa mengetahui apa salah mereka.
Penulis Keibubapaan, Wawa Shauqi bercerita tentang hal ini;
“Kenapa marah anak? Sebab dia ada buat salah ke?” 3 kali juga terapis tanya pada saya.
Bila perasan soalan berulang, saya pause sebelum jawab. Mesti ada benda yang saya tak perasan. Ya. Memang betul saya tak perasan.
Bila saya ambil masa seminit berfikir, barulah saya nampak yang sebenarnya anak saya kena marah sebab saya. Mereka bukan buat salah pun. Mereka berlari-lari, bermain sambil buat bising, sebab sedang menjalani fitrah mereka selaku kanak-kanak.
Yang sebenarnya, saya yang triggered. Betul kan?
Di kebanyakan masa, kita mak-mak ni marah-marah bukan sebab anak. Tapi sebab kita sendiri yang triggered.
Triggered mungkin sebab tengah penat mentally.
Mungkin juga sebab overstimulated.
Mungkin juga sebab dah biasa dari kecik, kita dimarahi bila aktif bermain dan berbuat bising. Ya, tanpa sedar, kita jadi sama macam orang yang masa kecik dulu kita tak suka.
Setiap kali kita triggered dengan anak, terapis cadangkan untuk buat Butterfly Hug. Kemudian cakap pada diri, “I am triggering. It’s ok… It’s ok.”
Saya perasan, bila saya buat Butterfly Hug saat emosi tak ok : 1) Saya dapat PAUSE dari react. (Termarah atau terpukul) 2) Saya rasa lebih tenang dan SELAMAT. 3) Kepala saya yang bising akan jadi SENYAP. 4) Rasa lebih BERDAMAI dengan diri. Dan rasa TERPUJUK.
Bila kita sedar diri kita triggered, kita ada peluang untuk pause dan berfikir sebelum bercakap. Ini antara ayat-ayat yang saya cakap pada anak bila saya sedar saya triggered.
1) Mama tengah tak ok ni. Rasa overstimulated. (Mujur saya dah cerita kat anak pasal deria emaknya ini sangat sensitif) Mama hargai kalau korang boleh perlahankan suara. Dan main Hotwheels instead of rough n tumble. 2) Mama perasan cara mama cakap ni macam defensive. Kita cuba re-do balik. Mama cuba cakap dengan elok-elok.
3) Mama rasa macam tak boleh kawal marah ni. Bagi mama masa 20 minit. Mama tenangkan diri. Mama dah ok, mama datang balik.
4) Mama nak dengan Ammar cakap. Tapi tadi mama respon tak ok. Boleh Ammar cakap balik bila mama dah ready untuk respon dengan baik?
Yang terharunya, bila anak-anak nampak saya berusaha, ada masanya mereka offer nak peluk saya. Bila berpelukan, auto saya pun lebih tenang. Nak marah anak pun tak jadi. Anak-anak pun faham tindakan yang mereka boleh ambik untuk tak bagi kepala mak dia meribut balik.
Kalau kita faham anak dari sekarang, dan bantu anak proses emosi dengan baik pada masa sekarang, Anak dah tak perlukan so-called teknik mahupun terapi untuk dia memahami diri. Dan untuk dia proses emosi yang terpendam sejak kecil.
Semoga kita akan menjadi ibu yang lebih penyabar dan boleh mengawal diri dari marah-marah anak.
