Berhubung perincian prosedur operasi standard (SOP) dan sekatan lebih ketat sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang dimaklumkan petang tadi (22 Mei ) oleh Datuk Seri Ismail Sabri dan seiring dengan itu, Tan Sri Mohd Zuki yang merupakan Setiausaha Negara telah memberi kenyataan yang jelas berkenaan pengoperasian pejabat kerajaan dalam tempoh PKP 3.0 tersebut.
Kenyataan jelas yang digariskan ini ada menyatakan di mana kehadiran kakitangan awam ke pejabat adalah pada tahap 20% keseluruhan (tidak termasuk perkhidmatan frontliners) dan 80% secara BDR (Berkerja Dari Rumah) dengan penggiliran.
Selain itu, kehadiran ke pejabat hanya bagi proses kerja yang tidak boleh dilaksanakan secara BDR dan memerlukan keberadaan di pejabat.
Ads
Turut dinyatakan, masyuarat dan perbincangan dilaksanakan secara dalam talianmelalui medium yang selamat dan terjamin kerahsiaan dan manakala perkhidmatan kaunter hanya dibuka kepada perkhidmatan yang tidak ditawarkan secara atas taliandan melalui temujanji sahaja.
Kesemua peraturan baharu itu akan berkuatkuasa 25 Mei ini.
Ads
Meninjau di ruangan komen, nyata perkongsian makluman operasi tersebut telah menarik perhatian bukan sahaja oleh ribuan penjawat awam malah orang awam yang ingin berurusan di pejabat kerajaan juga terpanggil untuk memberi maklum balas.
Pengambilan makanan juga berperanan dalam menurunkan berat badan tau. Jadi, kalau nak kurus tapi pengambilan makanan pada waktu yang salah, memang apa yang dibuat takkan menjadi.
Elakkan mengabaikan pengambilan makanan kononnya kerana diet, ia sebenarnya mengundang lebih banyak masalah.
Biar makan kerap tapi dalam kuantiti yang sedikit dari tak makan langsung. Kenalah ubah cepat sebelum terlambat. Nah ikut perkongsian dari Fyra Tasya ini.
TIPS UNTUK KURUS, KENAL PASTI WAKTU PENTING UNTUK MAKAN
*WAKTU FISIOLOGI BADAN BERFUNGSI*
?5 – 7 pagi Waktu di mana usus besar bekerja. Mesti disiplinkan diri untuk *buang air besar* dalam waktu ini. Jika tak, penyakit akan berkumpul.
?7 – 9 pagi Wajibkan diri utk *bersarapan* . Jika tak, metabolisme badan akan turun mendadak. Sebab tu kadang2 orang bersarapan lewat lepas pukul 9, berat badan naik mendadak walaupun makan sekali sehari!
?9 – 11 pagi Organ limpa bekerja. *Elakkan makan* dalam waktu ini.
?11 – 1 petang Jantung bekerja secara optimum. *Elakkan bekerja berat, sebaiknya rehat dan tidur seketika* . Serangan jantung kerap terjadi ketika waktu ini.
?1 – 3 petang Usus kecil bekerja. *Sebaiknya buang air besar kali kedua* dalam waktu ini.
?3 – 5 petang Pundi kencing bekerja. *Sebaiknya buang air kecil* dalam waktu ini.
?5 – 7 petang Ginjal bekerja secara optimum. *Elakkan badan terlalu dehydrated. Banyakkan minum air* dalam waktu ini.
?7 – 9 malam Perikardium bekerja. *Elakkan makan makanan yang berat* pada waktu ini.
?9 – 11 malam *Waktu terbaik utk berehat dan tidur* .
?11 – 1 pagi Hempedu bekerja. *Elakkan makan* , berat badan akan naik mendadak.
?1 – 3 pagi Hati bekerja utk singkirkan toksik. *Elakkan berjaga* . Sering berjaga pada waktu ini berpotensi utk kanser. Waktu ini adalah waktu terbaik utk deep sleep.
?3 – 5 pagi Peparu bekerja. Bagi pesakit asma, *elok amalkan bangun* pada waktu ini. Peparu menyerap oksigen dalam kuantiti yang tinggi. Ibadah solat sangat digalakkan waktu ini.
SHARE!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Siapa sangka rupanya resdung ini boleh juga dialami oleh anak-anak kita yang masih kecil, sebelum ini tentu ada yang menganggap resdung hanya terjadi pada orang dewasa sahaja. Namun tanggapan ini tidak benar rupanya.
Ini sebagaimana perkongsian daripada Dr Ezairy M Sallih, Pakar Bedah Telinga, Hidung & Tekak menjelaskan lanjut tentgang resdung dikalangan kanak-kanak.
Jadi kita sebagai ibu ayah kenalah tahu terlebih dahulu tanda-tanda yang menunjukkan anak-anak kita ada mempunyai masalah tersebut atau tidak. Jadi bolehlah rawatan awal diberikan daripada terus menjadi serius.
Jadi nak tahu lanjut, jom baca perkongsian Dr Ezairy ini. Semoga bermanfaat.
Alahan Resdung Pada Kanak-kanak
Ada orang bertanya saya, macam mana nak tahu anak-anak kita ni ada masalah alahan resdung?
Ha, masalah ni wajib diketahui oleh kita sebagai ibu bapa. Sebab kalau tak tahu, makanya susah lah untuk kita merawat penyakit anak kita ni.
❗️ Kerap bersin-bersin pada waktu pagi, kadang tu hidung rasa tersumbat, boleh juga berlaku waktu cuaca sejuk atau malam
❗️ Mengadu gatal pada hidung, mata, muka dan telinga
❗️ Setiap kali ambil makanan seafood, terdedah kepada habuk, atau ambil sesetengah jenis makanan terus gatal-gatal dan datang gejala resdung. Tak semua akan ada alami alahan kepada punca allergen yang sama, setiap pesakit berbeza. Kenalpasti punca alahan anda
❗️Gatal dan tak selesa pada tekak, rasa macam ada lendir di belakang hidung dan tekak.
Semua gejala di atas perlu dikenalpasti. Mungkin tak semua simptom anak anda ada, tetapi jika ada salah satu gejala tersebut, bawalah berjumpa doktor. Mereka sebenarnya boleh dibantu.
Oh ya, rawatan resdung ni bukan sahaja tentang dos dan jenis ubat, tetapi juga meliputi cara panggunaan ubat, teknik, konsistensi, kerjasama pesakit, faktor persekitaran dan banyak lagi.
Bermula dengan operasi kecil-kecilan di gerai jualan hinggalah ke tahap menyewa premis kedai dua tingkat di Cheras, Ben dan rakan kongsi yang juga isterinya, Nadiyah Shahab boleh tersenyum bangga kerana usaha mereka membuahkan hasil hingga menjadi terkenal.
Bak kata pepatah kalau tak dipecahkan ruyung manakan dapat sagunya. Demikian perumpamaan yang boleh diungkapkan pada kegigihan pasangan suami isteri ini dalam membina empayar bisnes mereka bersama.
Tak pernah salah bermimpi dan bercita cita besar kerana setiap kepayahan serta ujian pasti ada pengakhiran yang indah. Hanya bermula dari pondok rehat yang terletak di perumahan awam Sri Sabah, Cheras dan kini perniagaan Absolut Chocolat mampu memiliki kilang sendiri.
“Bisnes ini semuanya bermula sebab kami nak cari duit lebih untuk berkahwin. Daripada suka-suka nak cari duit tambahan, siapa sangka minat kami terus bercambah untuk lebih serius dalam dunia perniagaan. Saya sendiri tak yakin dengan perniagaan kek ini tetapi diyakinkan isteri.
“Saya ni lelaki kot takkan nak jual kek pula kan, tapi Nadiyah yakinkan dan ‘paksa’. Jadi nak tak nak saya turutkan sahaja. Dari A-Z kami lakukan sendiri termasuk editing, ambil gambar dan sebagainya. Sebab itu modal permulaan kami hanya RM50 sehinggakan ada yang tak percaya dan anggap kami tipu. Padahal duit itu kami guna untuk beli barang keperluan untuk buat video.
Menurut bekas pelakon, Ben Ali yang juga Pengarah Urusan syarikat berkenaan, bukan mudah untuk berada di tahap sekarang.
“Kami berdua melalui suka duka, turun naik. Tapi semua itu jadi kenangan dan pengalaman berharga.
“Bayangkan di pondok rehat perumahan awam itu segala operasi dan urusan dilaksanakan. Di situlah kami membungkus kek ke dalam kotak beserta sos. Sukar dibayangkan memori itu, namun rezeki tak pernah salah alamat.
“Pendek kata macam macam lagilah segala kerja saya dan isteri buat. Malah kami pada awalan pernah melakukan khidmat penghantaran kepada pelanggan,” katanya
Menurut Ben atau nama sebenarnya, Nurali Nadzwan, 30, selepas dua tiga hari ‘menumpang’ pondok berkenaan, mereka kemudiannya berpindah ke khemah menjual air kelapa juga di cheras
“Selepas dua tiga minggu menumpang di khemah itu, kami menyewa pula suku lot berdekatan LRT Cheras.
“Dalam tahun 2018, memang kami kerap ‘berpindah randah’ dari satu tempat ke tempat lain. Kami menyewa satu lot premis yang dibahagi dua bahagian
“Bahagian depan dijadikan pejabat, manakala belakang pula sebagai tempat pembungkusan kek dan penghantaran. Apabila perniagaan semakin berkembang kami menyewa pula satu lagi lot di bahagian bawah bangunan sama. Ketika itu lot atas dijadikan ruang pejabat dan bawah pula urusan kerja,” kata Ben.
Menurut Ben, dia bersyukur perniagaan mereka yang berasaskan F&B (Food and Beverages) dan dalam talian masih ‘bernafas’ ketika pandemik COVID-19 melanda sejak Mac tahun lalu.
“Kami hantar ke rumah dan masyarakat hanya menempah dalam talian untuk menikmati apa yang ditawarkan. Macam harga kek kami dengan pelbagai perisa juga kekal dengan harga mampu milik.
“Dalam tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang pertama tahun lalu kami menambah lagi tiga lot kedai. Ia menjadikan kesemuanya kini lima lot. Kilang ketika ini hanya menempatkan bahagian pengurusan.
“Dengan izin Allah, kami juga dapat membeli van pertama pada tahun 2019. Baru baru ini kami membeli lori pula,” katanya.
18 Februari depan genap tiga tahun jenama itu. Tanggal 22 Januari (hari ini) jenama itu berpindah ke kilang yang kini tersergam indah.
“Kami juga terbuka dan mencabar diri untuk bereksprimen dengan benda baru. Susah sebenarnya nak kekal relevan dan mengeluarkan produk unik dan lain daripada yang lain. Macam idea pertama kami membuat kek telur masin yang pertama di Malaysia juga awalnya menimbulkan reaksi negatif.
“Ada yang tak boleh menerimanya dan menganggap sebagai pelik kerana selalu telur masin dimakan dengan nasi. Tapi kita melawan arus dengan menghadirkan kek perisa berkenaan.
Memang kena kecam teruk juga pada awalnya. Tapi sekarang orang sudah mula menerimanya dan wujud aliran sama di kalangan pesaing,” katanya
Ben menambah, dia berharap tahun 2021 penuh mencabar ini akan terus memberi sinar kepada jenama perniagaannya.
Lisbon Hotel Melaka menawarkan pengalaman tenang dan mewah di Perkampungan Portugis. Dengan reka bentuk ala Mediterranean, kolam infiniti dan restoran Festa yang eksklusif, ia destinasi ideal untuk percutian keluarga.
