Bukannya mudah untuk hilangkan lemak dalam badan.Pelbagai cara dan tips diet sihat yang dicuba, termasuk melakukan senaman dan segalnya. Namun kurang berhasil dengan kita. Ada kala hasil yang diperoleh tidak berbaloi dengan usaha keras. Mungkin cara pemakanan atau teknik yang digunakan salah.

Baru-baru ini seorang pengguna Twitter, Zack Zakirin berkongsi rahsia turun berat badan sebanyak 10kg dalam masa sebulan. Jom baca perkongsian ini bagi yang ingin mencuba sendiri.

Berat turun 10kg

Jaga makan dan kena exercise

Eat clean paling mudah

Diet kos tinggi?

 

Try start slowly

IKLAN

Depend on you

Crush bagi ayat pedih

IKLAN

Senaman 4x seminggu

Sumber: Twitter  Zack Zakirin & ohbulan!