Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
Difahamkan usaha itu dilakukan oleh pemuda dari Indonesia telah meraih tontonan sehingga 18.3 Juta, melalui kapsyen ringkas penuh retorik bahawa ssungai hanya ada batu, air, ikan, dan tumbuhan, bukannya sampah.
Daripada video tersebut memang jelas nampak sekumpulan ini mengeluarkan sampah dari sungai berkenaan. Seperti yang kita ketahui, pembuangan sampah kedalam laluan air seperti anak sungai boleh menimbulkan masalah banjir atau memburukan lagi keadaan banjir disesuatu kawasan disebabkan longkang-longkang atau anak sungai yang mengalirkan air keluar dikawasan itu tersumbat oleh sampah sarap.
Ads
Tidak diketahui lokasi aktiviti berkenaan, namun usaha mereka harus mendapat pujian ramai.
SEBELUM
Bukti menunjukkan sungai yang penuh dengan pembuangan sampah.
SELEPAS
Bukti sungai yang telah dibersihkan oleh sekumpulan anak muda ini.
Kanser usus antara kanser yang tinggi dihidapi oleh rakyat Malaysia. Semua ini berpunca daripada tidak menjaga pemakanana. Walaupun ada yang kata ia keturunan, ia berkait juga dengan pemakanan.
Moga perkongsian ini menjadi iktibar agar kita menjaga pemakanan.
TAK JAGA PEMAKANAN
Malam tadi lama saya sembang dengan pesakit kanser usus berusia 51 tahun.Beliau pernah bermusafir dengan saya 5 tahun lepas.
Apa yang buatkan beliau call saya adalah saya pernah menasihati beliau supaya kurangkan makan daging burger goreng. Yelah boleh dikatakan setiap hari beliau cerita akan bersarapan dengan daging burger goreng,sosej sejak zaman bujang lagi.
5 tahun lepas beliau mengadu
●Sakit bahagian abdomen,
●Rasa memulas,
●Sukar buang air besar
●kerap cirit birit.
●Muka pucat,badan lesu.
●Dan paling merisaukan saya apabila beliau mengadu najis ada darah.
Memandangkan beliau berduit. Saya mencandangkan beliau supaya ke hospital swasta untuk jumpa doktor pakar bagi pemeriksaan lebih lengkap. Pada awalnya beliau akur.
Rupanya malam tadi baru tahu,pada hari saya cadangkan beliau ke hospital,rupanya beliau tidak berbuat demikian. Sebaliknya mengambil produk cuci usus. Katanya selepas ambil produk tersebut dapat buang air besar dengan bagus. Sebab itu beliau tidak ke hospital.
Dipendikkan cerita. Malam tadi beliau memaklumkan kepada saya doktor sahkan beliau kanser usus besar tahap 3. Tanya saya apa ubat untuk kanser usus.
Saya mampu memberi kata kata semangat. Dan menasihati beliau untuk terus menerima rawatan di hospital dan dapatkan nasihat dari pakar pemakanan. Hentikan apa apa produk yang bukan dari doktor yang terlibat.
ELAK MAKANAN PROSES
Nasihat saya kepada sahabat-sahabat semua. Sebolehnya
●Elakkan anak anak kita makan daging terproses seperti daging burger,soosej terutama yang tinggi garam,gula,garam nitrite dalam kebanyakkan makanan proses.
Senang cerita. Nak tengok makanan itu sihat atau tidak,tengok bahan bahan dalam makan terproses tersebut. Dan tengok juga apa makanan sihat ada di dapur.
Jika sebiji buah pun tidak ada. Maka ini perlu ubah supaya keluarga kita mengambil makanan yang sihat dan tinggi nutrisi.
Lagilah sekarang,pelbagai makanan viral dan minuman viral yang bagi saya langsung tidak menyumbang kepada kesihatan kita. Ya langsung tak memberi manfaat.
Perlu diingatkan kanser usus adalah antara kanser tertinggi di malaysia selepas kanser payudara dan kanser servik. Dan kanser usus adalah tertinggi dikalangan lelaki.
Dulu biasanya kita dengar kanser usus ini pada usia 50-70 tahun,tapi tidak sekarang. Usia 30an dah ada kena kanser usus.
Mungkin banyak foktor lain selain apa yang saya sebut diatas. Namun pemakanan sihat,senaman,kurangkan stress,elakkan merokok.
Elakkan produk produk kesihatan tidak berdaftar. Elakkan penggunaan kosmetik terlarang,pastikan environment tempat tinggal kita jauh dari kawasan industri.
P/s: Jika tuan puan mengalami symptoms yang saya senaraikan diatas,segera ke mana mana klinik atau terus ke hospital untuk dapat pemeriksaan lebih lanjut.
Apabila rumah kemas, sudah tentu hati kita pun rasa tenang. Jika rumah bersepah, akibatnya kita pun jadi mood ‘ke laut’. Itu yang buat rasa rumah tu bukan ‘rumahku syurga ku’.
Jika hari-hari isteri buat perkara yang sama iaitu kemas rumah kemudian selerak balik. Pasti hilang arah dibuatnya. Tambahan pula, anak-anak yang pelbagai karenah.
Pernah tak alami, bila dah penat sangat, kita akan biarkan rumah itu berselerak berhari-hari hingga kita ada mood nak kemas.
Begitu yang dikongsi oleh lelaki ini. Beliau sendiri alami perkara yang sama. Malah beliau bayangkan jika ada isteri yang alam perkara yang sama bila alami perasaan ‘burn out’ iaitu keletihan yang melampau. Boleh buat stress.
Moga jadi iktibar. Jangan pula suami lepas tangan bila tengok rumah macam ni. Kenalah bantu isteri.
Ikuti perkongsian ini.
Aku ni dah 2 minggu tak kemas rumah. Jadi pengurus rumahtangga ni adalah sejenis kerja berat yang drained your energy, physically dan mentally. Rumah aku dah berselerak yakmat. Lantai melekit, sofa berconteng dan segala jenis sisa dok ada, baju penuh berlonggok dalam bakul, bilik tidur bersepah kemain, bilik air pun aku cuci sinki dan toilet jer. Penat. Penat sampai aku tutup aku punya deria dan sensori untuk rasa tak selesa, kotor dan macam-macam. Asalkan lipas dan tikus besar tak datang, aku ok jer. Burnt out weh. Burnt out.
Apa benda burnt out tu?
Ia adalah sejenis keletihan melampau akibat tugas yang banyak dan kerja yang berlebihan. Siapa kata kerja duduk rumah, memvakum, mengemop, sapu sawang, menyiang ikan, memotong bawang, memasak, mengemas katil, mengemas lego, mendobi, melipat kain baju, menggosok baju, menyiram pokok, menukar lampin, memandikan anak, hantar anak sekolah, ambik anak sekolah, buat susu, cuci botol, suap makan, mengajar, menempik, melaung, menjerit, menangis itu semua adalah kerja mudah dan tidak penat? Korang cuba rasa sendiri maka tahulah yang it was never easy. Mujurlah aku ni seorang diri. Takde isteri nak komplen. Kalau pengurus rumahtangga yang lain? Mesti suami bising kan? Apalah lantai melekit ni, kenapalah ada biskut kat sofa ni. Kenapa penuh serbuk dan sisa kat karpet ni. Kenapa sakit sangat terijak lego ni, dan macam-macam lagi.
Rumah selerak sebab isteri tengah burn out
Gais, kalau balik rumah dan perasan rumah berselerak maka ketahuilah olehmu yang isterimu itu tu tengah burnt out. Jadi, bantulah. Kalau tak just diam sahaja, jangan komplen. Paling bagus, kutiplah toys tu, angkatlah kain di jemuran tu, cucilah toilet dan bilik air tu. Anak-anak tu kejar semua ke bilik air dan mandikan dan siapkan. Dan ajaklah isteri keluar makan di luar. Atau, memandangkan Covid yang masih berleluasa ni maka order jelah online. Namun kalau sedang berjimat cermat maka suruhlah isteri masak kalau diri sendiri tak pandai.
Suami kena bantu isteri
Tapi syaratnya yang lain kena bantulah. Janganlah tengok dia yang nak senyum tu pun tak berapa terdaya dan kita pergi tambah lagi beban dia. Dah suruh dia masak sedap-sedap, jangan lupa taruh belacan lah itulah inilah. Lepas tu di layan kita macam raja, siapkan air basuh tangan, siap sendukkan nasi tambah, siap tuangkan air minuman dan tunggu kita makan sampai kenyang sambil dia uruskan dan suapkan makan anak-anak. Kita pulak lepas makan sedap-sedap tinggal jer pinggan tu atas meja. Hmmm. Hati perut simpan kat mana entah? Kalaupun selama ini memang kita jenis dapat layanan begitu, dah memang gitu cara kita suami isteri melayan dan dilayan, tapi bila nampak isteri tengah burnt out, maka kita take over lah pulak.
Sukarnya bergelar surirumah
Seksa weh, jadi surirumah dengan anak-anak kecik ni. Aku dah 2 tahun buat semua ni sorang diri. Aku tahu lah betapa sukarnya. Sampai pandai bersilatlah semua mak-mak ni, semua jurus dia tahu. Selalunya isteri ni memang redha bila jadi suri rumah dan buat segala macam kerja sebab ada yang rasa itu memang tugas dia. Sebab dia tak bekerja di luar, jadi kerjanya di rumah. Itulah perkahwinan, bantu membantu. Suami di kerja cari duit, dia di rumah uruskan semuanya. Namun jangan ambil kesempatan. Jangan sesekali kita perlekehkan isteri bila dia mengadu penat. Jangan sesekali kita keluarkan ayat: “Eleh, kerja duduk rumah pun penat sangat ke?” Kalau kita keluar ayat begitu maka kita telah hina isteri dan pekerjaan dia. Aku yakin hampir semua isteri yang jadi suri rumah sepenuh masa ni sanggup jer bertukar kerja dengan suami dia. Biar dia keluar pagi balik malam kerja di pejabat, dan kita terhegeh-hegeh nak tukar lampin anak yang beraknya dah busuk sampai bau ke rumah jiran sebelah. Waktu tu baru kita tahu langit tinggi rendah. Kalau kita nak jadi raja, maka layanlah isteri macam permaisuri. Haaa gituuuu.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Sebagaimana semua ketahui, anak bongsu pelakon Oki Setiana Dewi iaitu Sulaiman disahkan mengidap sindrom Prader Willy (PWS) iaitu penyakit genetik yang disebabkan oleh gangguan pada kromosom 15, sehingga menyebabkan kelainan pada banyak sistem tubuh.
Berkongsi perkembangan terkini anak bongsunya itu, Oki memaklumkan anaknya telah selamat menjalani pembedahan di akaun intagram miliknya.
Pada posting terdahulu, Oki turut meminta agar warganet mendoakan kesihatan dan kesembuhan segera untuk Sulaiman.
Oki melahirkan anak keempatnya itu di Hospital Ibu dan Anak Bina Medika, Bintaro, Jakarta pada 16 November tahun lalu. Ketika dilahirkan, Sulaiman mengalami masalah pernafasan dan dimasukkan ke Unit Rawatan Intensif Neonatal (NICU). Ketika dilahirkan Sulaiman juga tidak menangis seperti kebiasaan bayi yang normal.
Meninjau di ruangan komen, nyata warganet bersimpati dan mendoakan kesejahteraan buat Sulaiman.
Antaranya komen daripada _irishbella_ : Weeee Love you ka Okiii❤️❤️❤️🥰 semangattttt! Cepet Sehat ya Sulaiman, doaaa dari aunty irish untuk Sulaiman 🥰🥰pelukkkkk❤️
Begitu juga irnamutiara mendoakan agar Sulaiman cepat sembuh ujarnya : MaaSyaa Alloh Sulaiman sehat teruss…InsyaaAlloh jadi penghapal Qur’an ya Nak…❤❤❤
Sejak sekian lama, gambaran isteri tradisional sering dikaitkan dengan peranan di dapur, mengurus rumah tangga sepenuh masa, taat tanpa soal dan meletakkan keperluan diri...
