Sebagai ibu yang dalam proses berpantang dan menyusukan bayinya, pasti Datuk Seri Siti Nurhaliza sangat menjaga bab-bab makan ni. Terutama sekali pengambilan makanan yang boleh menambahkan kuantiti susu.
Baru-Baru ini menerusi lama instagramnya, penyanyi nombor satu negara ini berkongsi resipi Lempeng yang diamalkannya dalam pantang.
Menurut ibu Aafiyah, lempeng yang diamalkan itu dibuat dengan bahan yang berkhasiat seperti oat dan juga madu. Selain makanan sihat, ini juga satu cara untuk ibu-ibu berdiet dan menurunkan berat badan tanpa skip makan.
Untuk ibu-ibu yang tengah berpantang boleh cuba sendiri resipi lempeng ini:
Nak dapatkan produk oat yang berkualiti dan murah boleh klik sini.
Rindu lempeng oat makan masa pantang.. Kak @susydinda beri resepi , saya buat..alhamdullillah,jadik jugak.. Bahan2
quakeroat
Madu
Kismis
Kurma(siat siat bagikecil)
Horlic
Susu segar.
Sukatan takde ye sbb saya ikut perasaan je.
Malah, ramai pengikutnya turut bersetuju dan memberitahu pengambilan bahan-bahan seperti oat, kismis, madu, kurma dan susu membantu mil booster untuk ibu yang menyusu anak.
Bantu Milk Booster
nurasykin_aliSedap. Bole buat as milkbooster ?
lisacomelcomelSedapnyaa??
ayuabdulsamat@ctdk makan dengan susu pon sedap ni..?
lyanaariana@norazlinmohdyusof along… ats tu ade resepi ler..
ssue_qr@queen_of_iman babe makan ni masa pantang ?
noor_faiezah_Nk resepi @ctdk …nk try…
animasnurjanaabdulhalimwoww tq dato @ctdk blh buat menu bfast dlm pantang nnt..???fidanurfirasSedapnye nk try la
azraaazmanSedapp ni @ctdk ?? , dulu time study slalu buat dgn housemate , tp oat kosong jelaa , garing2 , cicah sambal kicap . Memang tak toleh kiri kanan ?
lj.globalTabur chiaseeds sekali yang Dato ada hari tu ? menambahkan susu ibu jugak
maya_aiyani biasa sy buat 4 sudu ‘rolled oat’, sebiji telur, 1 sudu plain yogurt, sebiji pisang. Masuk semua tu dlm blender then terus blend. Pastu buat lempang cam @ctdk buat tu kat kuali non-stick
Sumber: ctdk
Loan Rumah Dah Habis Bayar, Tu Belum Jadi Hak Milik Mutlak Selagi Tak Buat Satu Benda Ni. Sila Take Note!
Setiap bulan kita akan melunaskan bayaran loan rumah kepada bank dan pasti ada di antara kita sudah pun hampir membayar penuh pinjaman perumahan mereka.
Ketika itu, mungkin sudah ada yang membayangkan akan mendapat geran asal rumah tersebut di bank tidak lama lagi.
Namun tahukah anda, untuk mendapatkan geran asal yang mana tertera nama kita sebagai pemilik mutlak bukanlah semudah datang ke kaunter bank untuk mrngambil geran tersebut. Ada seperkara perlu dilakukan oleh pemilik rumah dan ini dikongsikan oleh Tuan Salkukhairi yang berpengalaman luas dalam bidang perundangan hartanah. Ini perkongsiannya.
Loan rumah dah habis bayar dengan bank.
Tapi ramai yang terlepas pandang untuk buat urusan pelepasan gadaian.
Ni saya nak bagi tahu. Walaupun anda dah habis bayar loan rumah dengan bank, tapi rumah tu tak secara otomatik jadi hak milik mutlak anda sepenuhnya selagi anda belum daftarkan PELEPASAN GADAIAN di Pejabat Tanah.
Ini ramai orang tak tahu sebenarnya. Mereka ingat bila dah habis bayar loan rumah dengan bank diaorang terus dapat geran rumah daripada bank. Lepas tu boleh simpan geran rumah tu.
Tidak begitu sebenarnya. Anda perlu buat urusan pelepasan gadaian terlebih dahulu. Kena batalkan dulu nama bank sebagai pemegang gadaian dalam geran.
Kemudian barulah rumah tu jadi hakmilik mutlak anda sepenuhnya.
Macam mana nak buat urusan pelepasan gadaian tu?
Mai saya ajar anda langkah mudah untuk buat urusan pelepasan gadaian tu. Tak susah mana pun sebenarnya.
Sumber : Salkukhairi Abd Shukor
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
“Rindunya, Ternyata Gosip Tentang Mereka…” 12 Tahun Menyepi, Penulis Lirik Dedah Terima Panggilan Anita Sarawak!
Peminat kepada penyanyi legenda, Anita Sarawak pasti merindui kelibatnya yang sangat bertenaga dan aktif setiap kali membuat persembahan.
Namun, ‘kehilangannya’ membuatkan ramai tertanya-tanya apakah perkhabaran kakak kepada pelakon Noor Kumalasari ini usai dia menyepikan diri dari dunia seni.
Bahkan, Anita Sarawak langsung tidak berkongsi apa-apa perkembangan terkini dirinya setelah sekian lama.
Terbaru menerusi akaun Instagram milik penulis lirik, Slen Fadzil telah dimuat naik perkongsian mengenai Anita telah meraih perhatian ramai. Menurut Slen, Slen ada menerima panggilan telefon daripada Anita pada 7 Syawal lalu.
Of coz among the best feelings this Raya ialah apabila Kak Nita and hubby Abg Mahathir called dan ucap “Selamat Hari Raya, Maaf Zahir Batin” kepada Abg Slen (via hp Abg Shuib Taib) on the 7th Syawal.
Anita menghubungi Slen melalui telefon adik angkatnya iaitu Shuib Taib setelah 12 tahun tidak berbual bersama.
“TKasih my dear friend, Shuib yg juga adik angkat Kak Nita kerana sudi memberi peluang berbual seketika dgn Kak Nita and Abg Mahathir. Org kata, lepaslah rindu selama 12 tahun tidak bersembang!
Menurut Slen lagi, Anita kini berada dalam keadaan sihat dan bahagia bersama suami tercinta, Mohammad Mahathir Abdullah. Sekaligus menepis pelbagai spekulasi mengenai mereka selama ini.
“Ternyata segala gosip ttg mereka selama ini berhubung keuzuran dan perpisahan adalah tidak benar sama sekali. Kita biarkan mereka berdua hidup tenang di luar negara, hormati privacy mereka dan semua move on dgn ceria!
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Menurut Slen lagi, suara Anita masih sama seperti dahulu, tetap ceria seperti mana yang dia kenali sebelum ini.
“Anita tidak lagi menyanyi sekarang ini dan menjadi suri rumah sepenuh masa. Dia banyak menghabiskan masa dengan aktiviti yang disukainya seperti berkebun di rumah.
“Tapi di mana dia tinggal pun saya tidak pasti. Dia dan suaminya suka mengembara, jadi tak tahu di mana mereka tinggal sekarang ini,” jelasnya.
Untuk rekod, Anita bersama suaminya Mahathir menghilangkan diri pada tahun 2011 dan dikhabarkan berhijrah ke Las Vegas, Amerika Syarikat.
Perkongsian tersebut mendapat reaksi ramai. Rata-rata melahirkan rasa gembira dan teruja.
Sumber:slenfadzil
ARTIKEL MENARIK: “Rumah Pertama Beli Umur 21 Tahun.” Fasha Sandha Sebak & Syukur Impian Bina Surau Dalam Rumah Tercapai
ARTIKEL POPULAR: “Meh Sini Mak Simpan.” Alhamdulillah Rezeki, Neelofa Dedah Bilal Collect RM14K Duit Raya
BACA INI JUGA : “Humble Makan Dengan Anak Sambil Duduk Atas Lantai Je.” Elly Mazlein Dipuji Pandai Bawa Diri Ketika Beraya Kampung Suami
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
“Sebelum Ni Suami Dah Asingkan Baju Zaman Saya Kurus Untuk Disedekahkan.” Ikuti Perkongsian Wanita Ni Kembali Kurus!
Pernah suatu ketika dulu berat badannya mencecah hingga 70kg dan sering kali juga ditegur oleh suami tentang perubahan berat badannya itu. Tidak mahu terus dibebani dengan masalah berat badan, dia nekad untuk lakukan sesuatu.
Ketahui apa tindakan yang membolehkan wanita ini mendapat berat badan ideal dalam tempoh 3 bulan dan ini perkongsiannya.
Berat badan Saya pernah mencecah 70KG dan berjaya turun sehingga 51KG dalam masa 3 bulan sahaja. Sesuai dengan ketinggian saya 160cm. Saya diet untuk memudahkan urusan saya untuk solat dan memudahkan pergerakan seharian.
Start 1 Januari 2019 hingga Mac, saya buat diet atkins +IF* tak ambil air manis, tak ambil nasi, dan tak bersenam pun sebab gaya hidup saya memang aktif dan minum air kosong sehari 3 liter, target 5 liter. Akhirnya saya puas hati dengan berat badan yang saya miliki kini.
Selain itu, mengimbas kembali perkara yang memotivasikan dirinya untuk menurunkan berat badan, ini jawabnya.
“Sebenarnya saya nak mencari semangat baru dalam diri sebab saya akan tamat sebagai Pegawai Tadbir Kontrak di Universiti Pendidikan Sultan Idris pada Mac 2019. So saya start diet Januari 2019, kiranya takde la saya rasa down bila keje takde kalau diri cantik.
Sebelum ini suami pernah berkali-kali nasihat kepada saya supaya jaga badan sebab dia tak pernah melihat saya obes. Jadi suami menyokong penuh untuk melihat saya berubah ke arah yang lebih sihat.
Sejujurnya suami pun tak sangka saya nekad untuk kuruskan badan sebab sebelum ni dia dah asingkan baju-baju zaman saya kurus dan berikan kepada mereka yang memerlukan dan ada juga yang telah dijadikan kain buruk.
Tapi bila saya sudah berjaya kurus saya sering juga complain kata dekat suami yang saya takda baju dan dia belikan banyak baju baru. Ada hikmah juga tu kan, alhamdulillah.
Mengalihkan soalan dalam bab pemakanan untuk seisi keluarga, adakah mungkin turut terkesan dengan rutin diet hariannya, ini pula perkongsiannya.
Rutin pemakanan famili tak berubah sebab saya baru ada anak seorang yang masih kecil dan saya tinggal berasingan dengan suami atas faktor kerja. Cuma apa yang saya ingin kongsikan di sini adalah tips untuk konsisten apabila berat badan ideal telah dicapai.
Seperti mana saya, selepas bangun tidur saya minum air kosong segelas, dont skip breakfast , makan nasi sekali sehari pada waktu siang, minum air 8 gelas sehari & dan make sure last makan 3 jam sebelum tidur. InsyaAllah tak kan gemuk.
sumber : Anys Sophia
