Sebagai ibu yang dalam proses berpantang dan menyusukan bayinya, pasti Datuk Seri Siti Nurhaliza sangat menjaga bab-bab makan ni. Terutama sekali pengambilan makanan yang boleh menambahkan kuantiti susu.
Baru-Baru ini menerusi lama instagramnya, penyanyi nombor satu negara ini berkongsi resipi Lempeng yang diamalkannya dalam pantang.
Menurut ibu Aafiyah, lempeng yang diamalkan itu dibuat dengan bahan yang berkhasiat seperti oat dan juga madu. Selain makanan sihat, ini juga satu cara untuk ibu-ibu berdiet dan menurunkan berat badan tanpa skip makan.
Untuk ibu-ibu yang tengah berpantang boleh cuba sendiri resipi lempeng ini:
Nak dapatkan produk oat yang berkualiti dan murah boleh klik sini.
Rindu lempeng oat makan masa pantang.. Kak @susydinda beri resepi , saya buat..alhamdullillah,jadik jugak.. Bahan2
quakeroat
Madu
Kismis
Kurma(siat siat bagikecil)
Horlic
Susu segar.
Sukatan takde ye sbb saya ikut perasaan je.
Malah, ramai pengikutnya turut bersetuju dan memberitahu pengambilan bahan-bahan seperti oat, kismis, madu, kurma dan susu membantu mil booster untuk ibu yang menyusu anak.
Bantu Milk Booster
nurasykin_aliSedap. Bole buat as milkbooster ?
lisacomelcomelSedapnyaa??
ayuabdulsamat@ctdk makan dengan susu pon sedap ni..?
lyanaariana@norazlinmohdyusof along… ats tu ade resepi ler..
ssue_qr@queen_of_iman babe makan ni masa pantang ?
noor_faiezah_Nk resepi @ctdk …nk try…
animasnurjanaabdulhalimwoww tq dato @ctdk blh buat menu bfast dlm pantang nnt..???fidanurfirasSedapnye nk try la
azraaazmanSedapp ni @ctdk ?? , dulu time study slalu buat dgn housemate , tp oat kosong jelaa , garing2 , cicah sambal kicap . Memang tak toleh kiri kanan ?
lj.globalTabur chiaseeds sekali yang Dato ada hari tu ? menambahkan susu ibu jugak
maya_aiyani biasa sy buat 4 sudu ‘rolled oat’, sebiji telur, 1 sudu plain yogurt, sebiji pisang. Masuk semua tu dlm blender then terus blend. Pastu buat lempang cam @ctdk buat tu kat kuali non-stick
Sumber: ctdk
Arab Saudi Tamatkan Sekatan Covid-19, Urusan Umat Islam Dipermudahkan Di Tanah Suci
Arab Saudi telah membatalkan kebanyakan sekatan COVID-19 di negara itu bakal mempermudahkan urusan ketibaan umat Islam ke Tanah Suci.
Presiden Persatuan Agensi Pelancongan Umrah dan Haji Malaysia (PAPUH), Datuk Seri Razali Mohd Sham, berkata penarikan balik sekatan berkenaan turut disahkan melalui perbualan beliau dengan Duta Arab Saudi ke Malaysia, Datuk Dr Mahmoud Hussien Saeed Qattan, malam Sabtu.
Dipetik dari BH Online, Arab Saudi membatalkan kebanyakan sekatan COVID-19, termasuk penjarakan fizikal di kawasan awam dan kuarantin untuk pelawat yang sudah menerima vaksin.
“Ya betul, (beberapa sekatan ditarik semula Arab Saudi) mulai semalam. Tidak perlu lagi kuarantin dan pengembara termasuk umat Islam yang akan menunaikan ibadah suci di negara itu tidak perlu lagi menjalani ujian PCR dan RTK.
“Antaranya, tiada lagi keperluan untuk memakai pelitup muka kecuali di tempat tertutup, dan saf solat juga dirapatkan semula,” jelasnya.
Penjarakan fizikal turut ditamatkan di Masjidil Haram dan Masjid Nabawi serta tidak lagi mewajibkan pelawat yang divaksin untuk menunjukkan keputusan negatif hasil ujian PCR atau RTK sebelum tiba di negara berkenaan.
Selain itu, diharapkan agar Kerajaan Arab Saudi akan turut membenarkan pelaksanaan ibadah haji membabitkan umat Islam dari seluruh dunia yang sudah dua tahun tertangguh disebabkan penularan COVID-19.
Kelonggaran yang diberikan ini sekali gus dapat membantu industri pelancongan dan umrah yang telah dilanda kesuraman sepanjang tempoh terbabit, untuk kembali bangkit serta pulih.
Sumber : BH Online
Khasiat Jus Lemon Memang Superb! 15 Kelebihan Yang Kita Kena Tahu.
Lemon adalah salah satu buah sitrus yang paling popular dan serba boleh.
Popularitinya adalah kerana ia menyegarkan rasa dan aroma yang menjadikannya pilihan yang popular untuk digunakan dalam banyak resipi dan minyak wangi.
Lemon juga digunakan secara meluas dalam pelbagai minuman dari teh dan koktail hingga jus.
Lemon sebenarnya dianggap sebagai superfood, dan mengandungi banyak manfaat kesihatan dan juga penggunaan topikal.
CARA PENYEDIAAN YANG SIMPLE
Bangun pagi, bancuh segelas air lemon dahulu time perut kosong ni. Bagus untuk ‘cuci’ perut katanya.
Siapa yang ada gastrik boleh amalkan selepas makan. Dun worry, perut kita hanya kita yang boleh ejas sendiri.
15 khasiat lemon
Nah meqza berkongsi 15 manfaat minum jus lemon dengan air hangat semasa perut kosong di awal pagi seperti yang disenaraikan oleh Pakar Pemakanan di Edison Institute of Nutrition.
1. Sebagai sumber vitamin C yang kaya, jus lemon melindungi tubuh daripada kekurangan sistem imun.
2. Minum jus lemon dengan air suam setiap pagi membantu dalam mengekalkan keseimbangan pH badan.
3. Dengan ciri-ciri antibakteria yang kuat, jus lemon membantu melawan jangkitan
4. Bertindak sebagai agen detoksifikasi
5. Membantu menjaga kesihatan pencernaan.
6. Bersama dengan vitamin C, limau juga kaya dengan sumber kalium, kalsium, fosforus, magnesium dan sebagainya.
7. Membantu melawan selesema biasa
8. Jus lemon juga merupakan ubat popular untuk pelbagai jenis masalah kulit dari jerawat, ruam dan kedutan serta blackhead
9. Jus lemon dengan air suam membantu dalam penurunan berat badan yang cepat kerana ia menggalakkan pencernaan dan meningkatkan kadar metabolisme.
10. Jus lemon juga sangat berkesan untuk membersihkan hati kerana ia menggalakkan hati untuk menghilangkan toksin
11. Ciri-ciri anti-radang Lemon membantu dalam memerangi jangkitan saluran pernafasan, sakit tekak dan keradangan tonsil.
12. Jus lemon dengan air suam membantu menjaga hidrasi badan kerana ia memberikan elektrolit kepada badan.
13. Minum jus lemon dengan air suam juga membantu mengurangkan sakit sendi dan otot.
14. Jus lemon dengan air suam juga baik untuk kesihatan pergigian anda kerana ia membantu dengan sakit gigi dan mencegah gingivitis.
15. Jus lemon dengan air suam membantu pencernaan dan dengan itu, membantu mengawal pergerakan usus semula jadi.
Jus lemon juga merupakan cara yang berkesan untuk mengurangkan berat badan kerana ia meningkatkan kadar metabolisme badan.
Sebab tu siapa yang minum time perut kosong, cepat lelemaks kurus. Berat badan pun makin susut.
Jadi, jangan lupa minum jus lemon panas pada perut kosong setiap pagi untuk hasil yang luar biasa.
Selamat mencuba!
Kredit : Noriza Rahman
“Saya Jual Hampir 70%, Gadai 30% Barang Kemas.”Hasil Simpan Emas Boleh Buat Rumah. Inspirasi Kisah Keluarga Ini!
Emas adalah penyimpan nilai yang kukuh. Sejak dunia dilanda pandemik Covid-19, ramai sudah menyedari bahawa banyak manfaat memiliki emas.
Tidak tidak hairan jika banyak barangan kemas seperti gelang, rantai mahupun cincin laku keras terjual di kedai-kedai emas di seluruh pelosok di negara ini.
Malah menurut pakar ekonomi, pulangan emas lebih stabil dan juga berfungsi waktu kecemasan. Nyata ia pelaburan berbaloi.
Juga jangan tak tak tahu, dengan menyimpan emas boleh membantu untuk membuat rumah!
Begitulah yang dilakukan oleh Puan Puan Roziah Abdullah berjaya bina rumah dengan simpanan emas beliau. Beliau yang berkongsi kegembiraan itu menerusi sebuah grup emas pada bulan mac lalu.
Simpan emas pun dapat bina rumah
Salam….nk kongsi perasaan sikit kt sini ..
Rsa mcm tak percaya lg bakal duduk rumah sdri hasil dr simpan emas ….selalu duk pikir betul ke aku ni…kalau aku tak beli emas dulu-dulu kompom tak kan dapat buat rumah ni lagi dengan keje yang biasa2 je….
Saya buat kuih,suami bawak lori..nak buat loan memang tak kan dapat la…
Saya jual hmpir 70 %,saya gadai dalam 30% barang emas saya.
Rumah hampir siap . Semua ni dah abis dalam 45k….rumah bajet2 je….tapi Alhmdulillah syukur sangat-sangat.
Insyaallah boleh puasa n raya dengan rumah sdri….syukur ya Allah….
Ni lah dikatakan simpan emas untuk masa depan. Tahniah puan!
Sumber: Roziah Abdullah
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
