
Memasuki 32 minggu, pastinya pasangan ini berdebar menantikan saat si kembar yang bakal dilahirkan tidak lama lagi.
Menurut Datuk Dr Sheikh Muszaphar dan isteri, mereka mengharapkan anak kembar ini bakal disambut secara normal.
Begitu pun, Dr Sheikh Muszaphar memberitahu ia bergantung kepada kedudukan bayi dalam kandungan sebelum kelahiran mereka.
“Alhamdulillah, anak kembar membesar dengan baik dalam perut. Bayi kembar lelaki kini 2.1 kilogram (kg) dan perempuan pula 1.9 kg.
“Kami mengharapkan kelahiran normal kali ini tetapi semuanya bergantung pada kedudukan bayi pertama. Kepalanya perlu berada di bawah.
“Nampaknya yang si perempuan itu seronok bermain akrobat dan kedudukannya songsang,” katanya.
Dr Sheikh Muszaphar berkongsi perkara tersebut di akaun Instagram miliknya.
Menerusi entri tersebut beliau memuat naik rakaman video doktor sedang melalukan imbasan di perut isterinya.
Dalam pada itu, Angkasawan pertama negara ini turut berkongsi keadaan Dr. Halina yang kini sedang sarat. Menurut Dr Sheikh Muszaphar, isteri kesayangannya itu kini sering mengalami sakit belakang.
“Halina kini semakin sarat, dia sering mengadu sakit belakang dan sukar untuk tidur malam. Sehinggakan dia hendak menangis menahan kesakitan. Kalau lah saya dapat mengambil alih tempatnya.
“Apa-apa pun saya doakan agar ia dipermudahkan,” katanya lagi.
Dr Sheikh Muszaphar dan Dr Halina mendirikan rumah tangga pada 10 Oktober 2010.
Hasil perkahwinan itu, mereka dikurniakan empat cahaya mata iaitu Sophea Isabella, Sophea Natasha dan kembar lelaki iaitu Sheikh Adam dan Sheikh Noah.
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club https://t.me/keluargagaderclub
Murtabak Jerantut Sedap Lain Macam Hingga Ada Yang Kirim Pos Laju. Permintaan Luar Biasa Di Bulan Ramadan!

Bulan Ramadan tentunya ramai yang tercari-cari hidangan berbuka puasa. Bazar Ramadan adalah destinasi wajib yang mesti dikunjungi untuk membeli juadah berbuka.
Antara menu yang popular untuk berbuka adalah Murtabak. ulan puasa, Murtabak Daging atau ayam adalah antara sajian pembuka selera yang popular. Makan pula dengan kuah bawang cuka atau kari.
Sempena Ramadan ini, menarik perkongsian seorang pengguna facebook, Azam Ramli yang berkongsi mengenai keunikkan Murtabak Bandar Jerantut. Lantaran rasa sedapnya yang unik, murtabak Jerantut menjadi pilihan ramai.
Biarpun perkongsian ini sudah sekian lama, ia kembali viral setelah banyak carian mengenai murtabak Jerantut.
Lebih menarik, Azam Ramli telah menyenaraikan lebih 20 nama murtabak Jerantut yang popular.
Malah, murtabak Jerantut bukan saja popular dalam kalangan penduduk tempatan, sebaliknya turut menarik perhatian pengunjung dari luar kerana kesedapannya berbanding di tempat lain.
Antara penyebab murtabak Jerantut sering digemari kerana dagingnya yang banyak, penuh ramuan dan rempah ratus yang enak. Boleh dikatakan setiap kunyahan ada daging.
Selanjutnya ikuti perkongsian ini.
JERANTUT BANDAR MURTABAK
Jika Temerloh diberi jolokan Bandar Ikan Patin, Maran diberi jolokan Bandar Ayam Kampung, Jerantut pula diberi jolokan Bandar Taman Negara.
Tapi sebenarnya tak boleh dilupakan, Jerantut juga sangat sesuai jika diberi jolokan Bandar Murtabak, kerana di daerah ini terdapat banyak murtabak yang sedap dan popular. Berikut diberikan nama-nama murtabak di Jerantut (nama berikut bukan ditulis mengikut ranking):
1. Murtabak Fauzi
2. Murtabak Syed
3. Murtabak Manja
4. Murtabak Romas
5. Murtabak Saufi
6. Murtabak Sopi
7. Murtabak Sabri
8. Murtabak Feri
9. Murtabak Jerantut Feri
10. Murtabak Wahid
11. Murtabak Wahab
12. Murtabak Zameri Family
13. Murtabak Damak
14. Murtabak MK Curry
15. Murtabak Sardin TMG
16. Murtabak Tasnim
17. Murtabak 702
18. Murtabak Darussalam
19. Murtabak Mustafa
20. Murtabak Batu Balai
21. Murtabak Naim (Ulu Cheka)
22. Murtabak Jerantut (Brand – dijual di Lembah Klang)
23. Kak Bi Frozen – Murtabak Jerantut (Brand – dijual di Kuantan)
24. Murtabak Daging Rusa Kota Gelanggi 2.
* ketika bulan puasa, ada beberapa bazar Ramadan di Jerantut, yang agak popular ialah:
1. Depan pejabat MDJ (utama)
2. Depan TF
3. Di Jerantut Feri.
INI SEBAB RAMAI YANG SUKA
Mungkin ada yang ingin respon: “Alah, di tempat lain pun ramai orang jual murtabak, bukan di Jerantut je”.
Ya memang benar di tempat lain pun ramai orang jual murtabak tapi murtabak di Jerantut lain macam sikit sedap dia, siapa orang luar yang pernah datang dan rasa murtabak di Jerantut dia tahulah.
Dan juga, orang asal Jerantut yang berhijrah dan bekerja ke tempat lain, pasti akan bersetuju murtabak di Jerantut tetap lebih sedap dari di tempat yang mereka berhijrah atau bekerja.
Sesiapa yang ada kawan orang Jerantut, bila bulan puasa rugilah kalau tak minta belanja murtabak (ada yang frozen juga, boleh minta kawan-kawan kirim pos laju).
Penjual murtabak ramai di ketiga-tiga bazar di atas. Nama-nama yang saya nyatakan ialah sebahagian sahaja, ramai lagi peniaga yg saya tak tau nama mereka, murtabak mereka pun sedap juga.
Ada juga penjual murtabak ini yg tidak menjual di bazar, mereka menjual di kedai sendiri sahaja namun tetap dikunjungi pelanggan yang sanggup beratur panjang untuk membeli.
Harga murtabak di Jerantut ialah pelbagai. Ada yang rm6 sekeping, ada juga harga yang lain, paling tinggi ialah rm13 sekeping.
PERMINTAAN TINGGI BULAN RAMADAN
Ketika bulan puasa, permintaan murtabak di Jerantut adalah sangat tinggi. Penjual-penjual murtabak seperti nama-nama di atas, mampu menjual dalam kuantiti yang sangat banyak setiap hari, ramai juga penjual yang mencatat jualan sehingga beratus keping sehari malah ada penjual yang mencecah jualan seribu keping sehari.
Murtabak-murtabak yang paling biasa dijual di Jerantut ialah murtabak ayam dan murtabak daging. Ia jadi makanan yang sangat mengenyangkan kerana di dalamnya turut mengandungi bahan-bahan lain seperti ubi kentang atau kobis bergantung kepada penjual.
Untuk tambah menyelerakan, murtabak didatangkan bersama kuah sama ada kuah cuka bawang atau kuah kari terpulang kepada pembeli mahu yang mana.
Saiz murtabak di Jerantut ialah sekeping untuk makan sekeluarga. Paling kecil pun cukup untuk makan 4 orang. Saya boleh habiskan sekeping seorang, itu kes terpencil.
Selain dijual di bazar pada bulan ramadan, murtabak-murtabak Jerantut juga dijual pada bulan-bulan yang lain iaitu di pekan sari, di pasar-pasar malam malah ada yang menjualnya setiap hari di kedai makan mereka.
TEMPAT MENARIK DI JERANTUT
Jika anda berkunjung ke Jerantut, jangan lupa untuk menikmati murtabak. Selain itu boleh juga melawat ke tempat-tempat menarik yang berdekatan:
1. Mendaki Bukit istana Jerantut
2. Taman Negara Malaysia
3. Galeri Mat Kilau
4. Makam pahlawan Mat Kilau
5. Makam Pawang Nong
6. Makam raja di Bukit Ketupat
7. Feri Water Front
8. Air terjun Lata Meraung
9. Taman i-City Jerantut
10. Taman Warisan Gua Kota Gelanggi
11. Tekam Plantation Resort
12. Mendaki Gunung Tahan
13. Mendaki Bukit Seladang
14. Eksplorasi Red Forest Jerantut
15. Mendaki Bukit Bongkok
16. Eksplorasi Gunung Senyum
17. Rabbit Park
18. Air terjun Lost Waterfall
19. Air terjun Lata Permaisuri
20. Burger Pakcik Sulong
21. Pizza Anak Dol
22. Restoran-restoran gulai asam rong, gulai tempoyak, pais.
23. Sekolah beruk Paya Rajin
24. Pasar Besar Jerantut (ala-ala Pasar Siti Khadijah Kota Baru)
25. Pekan Sari (Ahad)
26. Pasar Malam Utama (Sabtu malam)
27. Air terjun Lata Berkoh
28. Jeti ke Taman Negara (naik bot)
29. Menunggang kuda di Madrasah Sungai Salan
30. Bersewang di kampung Sungai Kiol
31. Memedap dan mengemping di kampung Gintong.
32. Gerai aneka makanan pagi di depan pasar. (meriah)
33. Dataran minum petang di sebelah masjid lama. (meriah)
34. Mandi swimming pool di Hotel Darul Makmur.
35. Lihat bunga rafleksia di Gunung Benom (Ulu Cheka).
36. Air terjun Lata Berembun
37. Rock climbing Via Ferrata Paya Gunung
dan banyak lagi.
Sumber: Azam Ramli
Tak Perlu Membebel Sepanjang Hari Tapi Jadilah Ibu Bapa Idaman. Ibu Ini Mula Ubah Sikap, Rupanya Memang Menjadi!

Ibu mana yang tak sayang anak. Sebolehnya inginkan anak menjadi apa yang diidamkan seperti berjaya dalam pelajaran, suka membaca, pengemas dan tidak bercakap kasar.
Jadi, tidak mustahil tekanan seperti ini, mak-mak akan lebih gemar membebel anak setiap hari apabila tidak menunjukkan perwatakan yang diidamkan.
Namun, bak kata perpatah, Bapa Borek Anak Rintik bermaksud akan perilaku atau perangai seorang anak itu yang sama seperti sifat serta perangai ibu dan ayahnya.
Begitulah dengan perkongsian ini, puan Adlil Rajiah yang pernah bersikap sebegitu dalam mendidik anak. Telah berubah sikap apabila menyedari bahawa formula untuk mendapat anak idaman sebenarnya tak perlu membebel tetapi hanya perlu jadi ibu bapa idaman aje. Jadi contoh buat anak-anak.

Benda yang paaaling banyak saya ubah pada diri sendiri sejak jadi mak—
adalah SIKAP.
.
Saya dulu pun perangai macam hawau.
Panas baran.
Tak sabar.
Degil.
Tak reti hormat orang.
Rasa diri sendiri je betul.
Tah apa-apa.
.
Tapi tahun demi tahun, saya mula perasan
anak2 ni memang nature dia—
tak makan saman.
.
Kita ajar lah macam mana pun,
kita berbuih nasihat macam mana pun,
kita bebel lah sepanjang hari pun,
kita hantar kat sekolah bagus macam mana pun,
anak2 still tak dengar cakap,
still memberontak,
still tak makan saman,
still tak jadi anak yang macam kita impikan.
.
Tapi after soooo many years baru saya sedar,
formula dia cuma satu;
KITA SENDIRI KENA JADI ORANG YANG KITA NAK ANAK JADI.
.
Anak tak perlukan nasihat.
Anak tak perlukan peraturan.
Anak tak perlukan bebelan.
Mereka cuma perlukan CONTOH.
FORMULA JADI IBU BAPA IDAMAN
.
Satu-satunya formula untuk dapat anak idaman, adalah dengan menjadi ibu bapa idaman.
.
One of my favourite mantra yang saya selalu share dalam seminar—
BE A THERMOSTAT, NOT A THERMOMETER.
.
Termometer sentiasa berubah mengikut keadaan sekeliling.
Bila keadaan sekeliling panas, suhu dia naik.
Bila keadaan sekeliling sejuk, suhu dia turun.
Dia duk berubah ikut suasana, ikut trend, ikut orang sekeliling.
.
Tapi termostat tak.
Termostat tetapkan standard, dan keadaan sekeliling akan berubah mengikut standard yg dia tetapkan.
Walau macam mana pun suhu orang sekeliling naik turun, termostat takkan ubah suhu dia.
Dia tetap maintain, sampai lama2 semua orang sekeliling ubah ikut suhu dia.
.
Itu termostat.
It sets the standard, and influences the surrounding.
.
Tipu la kalau saya kata anak saya baik macam malaikat.
Ada hari, dia memang baik.
Tapi ada juga hari, dia buat perangai mintak kaki 😂
.
There are times Haikal liat gilaa nak solat.
But before saya marah dia, I reset my solat standard first —
solat awal waktu, increase khusyuk, etc.
.
Tak lama lepas tu, i can see improvement pada Haikal dan tak susah dah nak ajak dia solat.
.
There are times Haikal banyak tengok TV dan jadi kurang kreatif.
Bila TV tak on, terus dia tak senang duduk.
Before saya hempok dia dengan remote, I reset the standard of my screen time first—
hadkan masa dengan TV/phone, rancang activities without screen, read books, read Quran, exercise, etc.
.
Tak lama lepas tu, i can see improvement pada Haikal. Bila TV tak on, dia mula capai quran, capai buku, capai lego, capai komik.
.
And there are times Haikal melawan cakap dan berkasar dengan saya.
Sebelum berkasar dan melawan dia balik, I reset my standard of handling my own anger, and be more patient first.
.
Tak lama lepas tu, Haikal mula bercakap lembut, tak cepat menjawab, mudah senyum, mudah minta maaf, etc.
.
My point is—
kita sebagai ibu bapa.
We ARE the thermostat.
We set the standard, and our children will follow accordingly.
.
But of course,
setiap progress perlukan masa.
.
Buat sehari, tak jadi apa—
sabar.
Teruskan buat hari kedua dan seterusnya.
Trust the process, and don’t lower down your standard.
.
Kita takkan dapat ubah orang lain terutama anak, melalui tekanan dan desakan.
Tapi melalui akhlak, kita pasti dapat membentuk hati si pemerhati sedikit demi sedikit.
Just be consistent in improving yourself.
.
Macam air yang menitis atas batu,
lama2 akan menghakis batu.
Bukan kerana tekanan air tu kuat,
tapi kerana konsistensi titisannya.
.
Anggap je setiap masalah yang kita hadapi dengan anak ni adalah satu peluang untuk kita capai standard yang lebih tinggi—
jadi termostat yang lebih berkualiti.
.
Sumber: Adlil Rajiah.
‘Mencegah Lebih Baik Dari Mengubati’. Ibu Ini Kongsi Alternatif Yang Wajib Ada Di Rumah Bagi Cegah Influenza!

Mencegah lebih baik dari mengubati. Virus Influenza yang kian menular dikalangan masyarakat kini menimbulkan kebimbangan dikalangan ibu bapa. Malah, ada anak-anak yang ditahan diwad akibat virus tersebut.
Justeru, elakkan daripada berada di tempat terbuka serta yang mempunyai ramai orang. Berikut beberapa panduan buat ibu bapa dalam mengelakkan anak-anak dari virus tersebut.
Puan Ann Suraya berkongsi beberapa barangan alternatif yang wajib ada di rumah bagi mencegah dari virus ini. Moga bermanfaat!
Disebabkan vaksin influenza dah kehabisan stok dan dijangka 2,3bulan lagi baru ada..🤕🤕 maka…si ibu terpaksa mencari altenatif lain..langkah ini hanya mencegah selebihnya kita berserah..kerana setiap penyakit datangnya dari Allah dan kesembuhannya jugak datang dari Allah..kita sebagai manusia hanya perlu ikhtiar apa yang kita rasa baik..
~kami bagi anak makan scott’s emulsion vita untuk bantu kekalkan fungsi ketahanan badan..kami beli dengan harga rm15 dekat watson sebab diaorg tengah buat promosi..
~sebelum pergi sekolah sapu instant hand sanitizer ni kat tangan anak untuk bantu bunuh kuman..
~spray dettol pada pekakas beg sekolah,kasut sekolah,buku sekolah,alat tulis dan seangkatan denganya untuk membunuh virus dan bakteria..
~pakai facemask sewaktu di sekolah..penggunaan facemask kat sekolah guru2 kena main peranan penting..tahu la budak ni diaorang bukan selesa..sekolah perlu mewajibkan penggunaan facemask..
~anak balik sekolah terus mandikan..aku pilih guna dettol untuk membunuh bakteria yang melekat pada anggota badan selama di sekolah..
~pakaian sekolah anak baju,seluar,tudung,skaf,singlet,seluar dalam,tali leher,stokin terus basuh untuk elak bakteria atau virus yang melekat pada pakaian..
~meletakkan hirisan bawang merah dipersekitaran rumah sebab dapat menjaga kesihatan tubuh kerana mampu menyerap virus. (ini tak sure betul atau x sebab ada baca artikel kata tak betol tapi balun p jela 😅😅)
cara ini bukan bererti anak kita sudah selamat ya..hanya pencegahan..selagi cara ini tidak memudaratkan anak tak salah kita mencuba..🤗🤗 moga anak2 kita terlindung daripada sebarang penyakit..aamiin..