Selepas beraya pasti kita teruja untuk mencuba pelbagai jenis makanan. Minum petang sambil menghirup secawan minuman panas atau sejuk antara rutin yang dirindukan setiap hari.
Sambil menonton bola di malam hari apa kata anda sediakan secawan minuman panas buat suami. Minuman persis air hebat berjenama ini katanya sedap tak terkata. Jom cuba.
Ok kali ni kami nak share satu resepi baru. Resepi untuk buat air/minuman yang sedap persis air Starbucks. Boleh buat minuman macam ni kat rumah saja lepas ni. Bahan-bahan dia tak lah susah sangat nak dapat.
Penat berjalan seharian mahupun berdiri terlalu lama mengakibatkan kesakitan pada tumit kaki. Sakit tumit ini seringkali terjadi pada golongan wanita kerana gemar memakai kasut bertumit tinggi ataupun memakai rekaan kasut yang tidak sesuai dalam tempoh yang lama.
Ia mengakibatkan rasa bisa, berdenyut dan sakit yang menyucuk pada bahagian tumit kaki. Rasa sakit ini pastinya membataskan segala pergerakan dan pekerjaan.
Berikut merupakan antara petua yang boleh dicuba bagi merawat sakit tumit ini dan dipercayai mampu menangani masalah ini.
Bahan-bahan:
1 kilo garam kasar
Kuali
Kain / tuala bersih
Cara membuat:
1. Masukkan garam ke dalam kuali dan goreng tanpa minyak menggunakan api yang sederhana besar.
2. Apabila garam mulai panas sekata, angkat dan bungkus dalam kain/ tuala bersih.
3. Kemudian tuamkan pada bahagian tumit kaki yang sakit itu.
Amalkan selalu, sakit tumit anda pasti berkurangan dan insya-Allah akan sembuh sepenuhnya.
Info Ekstra!
Fisioterapi serta penggunaan kasut yang sesuai dengan ortotik juga mampu mengawal kesakitan ini daripada berterusan.
Selamat Mencuba!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Masalah angin dalam perut semasa mengandung adalah perkara biasa. Bila ini berlaku, anda akan merasa pedih ulu hati atau hiatus hernia. Hal ini biasanya disebabkan oleh pengaliran cecair berasid dari dalam perut ke bahagian esophagus.
Kejadian ini selalunya menjadi semakin teruk bila usia kandungan semakin meningkat. Pun begitu janganlah terlalu risau kerana ia tidaklah memberikan kesan buruk kepada bayi di dalam kandungan.
5 Tip Elak Angin Dalam Perut
1. Apa yang boleh anda lakukan adalah dengan cuba mengelakkan mengambil makanan dalam kuantiti yang banyak.
2. Elak ambil makanan terutamanya makanan yang digoreng atau yang mengandungi herba.
3. Elakkan ambil makanan pedas.
4. Elakkan sama sekali makanan yang diketahui tidak sesuai untuk tubuh anda terutama makanan yang bersifat angin seperti kangkung, kacang panjang, petai,
kacang hijau, pulut dan sebagainya. Hindarkan.
5. Selain itu, jangan pula membongkok atau terus sahaja baring selepas makan. Ruang perut yang sempit membuatkan semakin sukar dan lambat pergerakan
makanan. Jadi sebagai wanita hamil, janganlah terus berbaring. Duduk dan berehat secara santai adalah jalan terbaik untuk anda.
Sekiranya masalah ini berlaku pada waktu malam, ambil segelas air sebelum tidur. Dinasihatkan sebaik-baiknya tidur dengan menaikkan sedikit bahagian atas badan anda (contohnya dengan meletakkan bantal lain di bahagian belakang).
Langkah terakhir adalah dengan mengambil antasid yang boleh diperolehi dari farmasi. Ia selamat digunakan untuk wanita yang mengandung. Jangan biarkan masalah ini berpanjangan kerana ia akan memberi kesan pada kehidupan anda. Jalani tempoh mengandung yang sihat, riang dan menyeronokkan.
Tip Cergas Ibu Hamil
Apabila mengandung memang badan akan merasa lesu dan kurang daya untuk melakukan banyak perkara seperti selalu. Namun ada cara yang boleh buat anda lebih rasa relaks dan seronok di rumah. Jom cuba tip sihat ini.
* Bangun pagi tarik nafas dalam-dalam sambil pejamkan mata.
* Selepas mandi persiapkan diri dengan pakaian yang cantik dan selesa. Pilih sahaja pakaian yang paling anda suka, asalkan ia buat anda gembira. Biar tubuh lesu asalkan penampilan tetap cantik dan kemas.
* Menonton televisyen dengan melakukan sedikit regangan tangan pasti buat anda teruja. Jika mampu, lakukan lebih dari itu.
* Jika anda berbaring sambil menonton, belajarlah untuk mengangkat kaki dan lakukan pergerakan ringan. Mudah dan ringkas.
* Aktiviti mengelap perabot atau benda hiasan kecil pasti buat anda berpeluh.
* Lebih kreatif, asah minda anda dengan melakukan pelbagai hiasan atau hasil seni kreatif bersifat diy. Relaks tapi lebih fokus.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Timbal balas kasih sayang seorang anak terhadap orang tuanya mana mungkin dapat dilunaskan. Terlalu banyak pengorbanan dan kasih sayang yang dicurahkan ibu dan ayah terhadap kita sebagai anaknya.
Dikesempatan ruang dan masa yang ada, bila orang tua telah berusia dan uzur inilah masa dan ketikanya kita pula menjaga mereka dengan sebaik mungkin. Berikan kasih sayang dan perhatian kepada mereka. Hakikatnya, memberi ‘khidmat’ kepada orang tua tidak ramai mampu laksanakan sesempurna ibu dan ayah lakukan terhadap kita semasa kecil.
Pun begitu, perkongsian daripada seorang anak bernama Noordin Aziz terhadap ibunya ini boleh juga dijadikan inspirasi buat kita dan sekiranya perlu boleh juga buat seperti mana yang dilakukannya dengan menyediakan mandian herba untuk ibunya yang mengadu sakit-sakit badan.
Ikuti perkongsiannya setelah dihubungi apabila berkongsi gambar di facebook, menyediakan mandian herba untuk ibu tercinta.
Ini Kisahnya
Bila ibu saya mengadu keletihan kerana tekanan darah naik tu yg saya buat mandian herba untuk ringankan tubuhnya.Tetapi bila saya buat tu bukan kata ibu saja yg mandi herba tu, adik saya.. Isteri saya dan termasuk saya lah sendiri mandi juga.
Saya buat tu bila ibu mengadu keletihan dan saya sebagai anak tidak mampu utk mendengar dan menjadi risau. Saya terfikir apa guna pokok2 herba yang saya tanam tu jika saya tidak manafaatkannya.. Saya cuba bantu ibu sedaya saya… Semua tu KETENTUAN-NYA dan kita hanya berusaha.. Allah yg sembuhkan.
Sebenarnya jika kita amalkan mandian herba ni sentiasa pun bagus bukan hanya menunggu sakit. Tetapi saya di langkawi dan ibu dikampung dekat pendang.
Olah Sendiri
Saya olah sendiri mandian herba tu sbb apa guna jika pokok herba yang saya tanam. Antaranya seperti daun serai wangi, daun capa@sembung, daun senduduk putih, halia dan daun sirih.
Ibu saya maklum lepas mandi ibu rasa ringan dan selesa.Rasa keletihan tu dah tiada.
Pantang dengar ibu mengadu
Pernah ibu maklum pada saya ibu sakit lutut… Saya buatkan ibu dengan minum halia dicampur lemon dan madu sbb halia mmg baik utk saraf… Ibu dah bagi tahu lutut dah x sakit.. Saya rasa selagi ibu ada saya akan buat apa yg saya perlu. Sbb jasa dia mmg saya x dpt balas tapi saya cuba sedaya.
Ibu cakap darah ibu naik saya lagi gelisah… Saya buka fb tgk apa ubat saya boleh beli dekat ibu… Saya beli… Saya nak ibu sihat… Selagi ibu ada saya akan berusaha utknya… Kerana saya rasa bersalah tidak dapat membantu ayah yg telah pergi mengadap ilahi kerana keadaan saya masa tu tidak berapa berkemampuan untuk bagi kehidupan pada mereka lebih selesa
Sekarang saya hanya ada ibu sahaja… Ayah sudah tiada. Alhamdulillah, isteri saya pula sentiasa nak balik menjenguk ibu di kampung kerana dia tiada ibu dan hanya ada ibu saya sahaja..sunyi dia kata ibu tiada tapi nasib baik ada ibu saya… Ibu segalanya
Sekarang saya dapat beri kehidupan yg selesa pada ibu tetapi tetap rasa bersalah kerana semasa ayah ada saya tidak dapat berbuat begini.. Itulah KETENTUAN-NYA
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
