Semakin usia meningkat, semakin banyak penyakit yang mula menyerang kita secara perlahan-lahan. Mata yang sudah mulai rabun antara gejala utama penuaan semakin menghampiri kita. Kajian membuktikan 30 peratus daripada rakyat Malaysia menghidapi masalah ini.
Pun begitu masalah mata rabun bukanlah tanda utama masalah penuaan. Mata yang mula rabun biasanya disebabkan oleh beberapa perkara.
Antara penyebab masalah ini adalah melihat skrin komputer berlebihan, melihat objek bercahaya pada jarak yang sama, membaca sambil baring dan membaca dalam gelap. Itu sebahagian penyebab yang paling dekat dengan persekitaran kita.
Sebenarnya hal ini boleh dielakkan sekiranya kita pandai menjaga kesihatan mata kita. Beri ruang untuk mata kita bernafas sekali sekala. Pun begitu amalan petua tradisional pula janganlah kita lupa. Ini petua yang anda boleh cuba untuk pulihkan masalah rabun
anda. Jom cuba.
Ambil Jus Lidah Buaya
Salah satu usaha mujarab untuk memulihkan rabun adalah dengan mengamalkan jus daripada pokok lidah buaya. Ini bahan yang diperlukan untuk mengubati mata anda yang rabun.
Bahan-bahan:
100gm lidah buaya -kisar dan ambil jusnya sahaja
500gm kacang walnut -yang sudah ditumbuk
300gm madu
2-3 hiris buah lemon
Caranya:
1. Cuci dulu semua bahan-bahannya.
2. Buat dulu jus lidah buaya dengan sukatan 100 gram.
3. Campurkan jus lidah buaya, walnut, madu, dan lemon yang sudah ditumbuk ke dalam mesin pengisar.
4. Kisar hingga hancur dan sebati.
5. Bolehlah terus diminum.
Minum 3 kali sehari dengan sukatan 1 sudu makan sebelum makan. Lebihannya boleh disimpan di dalam peti ais. Amalkan rutin ini selama 10 hari atau sehingga penglihatan makin baik.
Ramuan ini juga tidak hanya bermanfaat bagi kesihatan mata, tapi juga bermanfaat untuk kesihatan tubuh kamu. Jika rutin ini ada kesannya pada anda, hentikan pengambilannya dan rujuklah pada doktor. Itu yang sebaiknya bagi mencegah mata anda yang mulai rabun.
Selamat mencuba!
Sumber: Petua Ibu
“Bukan Senang & Tak Mudah Urus Anak Tanpa Pasangan. Jangan Sampai Isteri Fikir, Ada Suami Dengan Tak Ada, Sama Je.” Deep Perkongsian Ni!
Dalam sesebuah perkahwinan, suami adalah nahkhoda dalam menentukan arah tuju rumah tangga. Namun, sebagai ketua jangan hanya tahu mengarahkan. Sebaliknya kena ada give and take. Kena saling bekerjasama dan bantu antara satu sama lain.
usah biarkan pasangan melakukan semua kerja sendirian. Lebih-lebih lagi yang tinggal berjauhan. Atau lain bahasanya Perkahwinan Jarak Jauh.
Ambik tahu apa yang pasangan dan anak-anak lalui sendirian tanpa kehadiran seorang suami dan ayah. Itu yang ingin dikongsikan oleh saudara Firdaus Shakirin menerusi Facebook nya.
“Menguruskan anak tanpa pasangan…”
2 words best to describe – Bukan Senang…Tak Mudah…Serius Stress…!!!
Ada isteri yg tinggal berjauhan dgn suami atas tuntutan keje, sorang utara, sorang selatan (PJJ)…ada juga suami yg keje seminggu 2 minggu direct, xblk umah (offshore, bwk treler dan etc)…bila mengandung, sorang2 p check perut, sorang2 jaga mkn minum, sorang2 buat keje2 umah dan sebagainya…xpela, masih sorang, masih bt apa saja dgn diri sendiri, masih bleh lagi…
Tp once dah ada anak, kehidupan tanpa pasangan tu sgt2 menguji dan teruji…
Byk kali jgak la saya kena jaga anak2 on weekend time isteri bekerja dlu utk 12 jam shja, and guess what? Letih beb…org laki jaga ank pun letih, org pompuan?
Weekend ni, masa nk rehat, nk tdo lama, but as early as 5.30 am anak2 dh bgun…ank2 umur 2 tahun dan 1 tahun time tu…dia bgun sbb pampers dh penuh atau dia lapar susu…wife tgh siap nk p keje dh, wife tukar pampers, dia bg susu, and suh saya sambung jaga…maka bermulalah “my daycare time with my kids”…letak anak2 depan pintu bilik air sbb nk mandi dan mandi xtutup pintu sbb nk tgok apa diorang buat…klu biar, silap2 bleh jatuh katil, bleh p ke dapur dan sebagainya…
Time solat, anak2 main depan sejadah, lipat sejadah, letak mainan kt tempat kita nk sujud, masuk dlm kain pelikat dan sebagainya…kadg2 tu smpai 2,3 kali kena solat, benti solat sbb nk alihkan diorang, nk ubah mainan dan sebagainya…bekpes time! Isteri dah tggalkan moi, so suap moi je bg diorang mkn…klu diorang lapar lagi, ambik biskut, tuang susu bg lembut, then suap…
Mandi time…budak2 mana xsuka air, cukup2 seronok klu dpt berendam…lpas mandi, main jap, pastu diorang tdo…sejam beb, sejam letak dlm buaian, ayun plus zikir & tarannum…yg si kakak dh tdo sendiri dh…nmpk ja si adik mata dh tutup rapat, saya pun bgun…
“Huuwaaa”…dia jaga plak dh…dia detected saya bgun…hmmm, sambung hayun buaian tu plak…nak buat keje umah, japg bunyi bising dia jaga…dpt la sidai baju, kemas2 mainan skit…bru bleh mkn sarapan…time diorang tdo la, klu nk buang air besar, kena buang siap2, japg dorang bgun, memg ssh dh, memg kena tahan smpai wife blk…then utk mkn tghari, tgok tahap kerajinan…klu rajin, bwk dua2 org p tapau mknan luar…klu xrajin, goreng telur mata ja…dh bgun tdo, main lagi dgn diorang, bg susu, bg moi…
Penah skali tu, tertdo time jaga diorang…bgun2 p cari, dua2 tgh sepahkan bilik, tarik smua baju2 dlm almari dan main bedak…Allahu, satu hal plak nk lipat smua baju2 tu blk, nk lap2 bedak tu blk…suara hati membisik perlahan2, “lagi 4 jam bini nk blk daus, sabar daus, sabar…” berterusan la jaga diorang bedua smpai isteri berhenti keje…dlm 2,3 tahun jgak…
So, kpd para2 suami diluar sana, the struggle is real beb! Saya hadap utk 12 jam je tu, tp bayangkan isteri anda hadap situasi yg mcm tu utk seminggu, utk sebulan dan anda tiada disisinya? Apa yg dia rasa? Dgn penatnya keje, dgn nk kena p ambik anak lg, blk umah jaga lagi, buat keje2 umah lagi, masalah kat ofis lagi, time makan dia yg tunggang-langgang dan semuanya ini dia perlu buat dan hadap SEORANG DIRI?
Call her, show her your concern…! Kuatkan dia, bg dia semangat, minta dia sabar…bila balik umah, ambik alih dan buat keje2 dia selama mna awk ada masa kat umah tu…bg dia rehat plak…mental & fizikal dia bleh “koyak” klu suami x ambik berat bilamana seorg isteri itu terpaksa menguruskan dirinya dan anak2 seorang diri – just by herself and ALONE…jgn smpai dia fikir, ada suami dgn xde suami, sama je…
Don’t….?
Cili Kisar Tak Berkulat Walau Tersimpan Lama. Rahsianya Pada Ramuan!
Perkongsian kali cukup berguna untuk peminat tegar masakan bersambal. Pasti di dalam peti sejuk tersedia stok cili kisar.
Bagi memastikan cili kering yang telah dimesin kekal elok dalam tempoh berbulan-bulan lamannya, anda boleh amalkan cara ini sebagaimana yang sering dipraktikkan oleh Puan Mim Nazihah.
Kak mim nak share cara buat cili kisar yang tahan berbulan tak berkulat…mesti ramai yang dah tau kan… tapi takpe, nak share jugaklah, mungkin ada sorang dua yang masih tak tau kan…
Selalukan kalau kita blend cili kering, simpan dalam peti ais, tak sampai seminggu ia dah masam dan naik kulat putih kan…
inshaa Allah buat camni tahan lama, sebulan dua tak berkulat…
Bahannya :
40gm cili kering
3 labu bawang putih
Air tapis
Cara buat :
1. Potong cili kering dan kupas bawang putih, cuci bersih.
2. Rebus cili kering bersama bawang putih sampai lembut cili tu.
3. Kemudian toskan. (Tak perlu basuh lagi ye, cuma tos saja, sebab tadi kita dah cuci bersih, kalau basuh balik guna air paip nanti cili kisar tak tahan lama).
4. Biarkan sekejap agak² sejuk sikit, kemudian kisar dengan menggunakan air tapis. Jangan guna air paip ye, guna air tapis. Dan satu lagi bawang putih bertindak sebagai anti kulat.
Inshaa Allah cili akan tahan lama dan tak berkulat.
selamat mencuba.
sumber : Mim Nazihah Via MAHN
Berdiet Tanpa Jemu, Kini Tubuh Langsing Seperti Anak Dara!
Hari-hari diet tanpa jemu. Hampir 8 bulan. Wani berjaya lost 35.5kg. Tak kurus macam orang lain. Tapi kurus sikit dari dulu.
Orang tanya. Macam mana-mana diet ni. Wani cuma bagitahu. Jaga makan. Jangan makan waktu malam. Jangan minum air manis. Tu yang Wani amal selama diet. Dari mula-mula start diet dah amal minum green tea jasmine.
Air kosong. 3-4 liter sehari. Memang akan ulang-ulang ke tandas. Ke hulu hilir bawa botol air. Bukan senang nak kurus.
Setiap kali makan. Wajib makan on time. Pagi 9 am. Lunch 1 pm. Dinner 6 pm. Lepas 7 pm memang tak makan dah. Makan makanan berkhasiat ( panggang atau rebus ). Kurangkan garam.
Setiap minggu. 3-5kali Wani akan bersenam. Sekarang ni selang-selang cardio workout dengan zumba. Kalau dulu zumba je. Wani pilih untuk senam dalam rumah je. Lagi senang. Jimat masa.
Tenkiu untuk husband wani. Sentiasa support wife mu ini.
Diet bukan untuk dipuji. Tapi untuk diri sendiri. Sekurang-kurangnya Wani dah usaha untuk hidup sihat.
Sarapan ringkas namun nampak menyelerakan
Kat sini. Wani sertakan contoh breakfast + green tea jasmine setiap pagi. Tak pernah miss.
Pada posting terdahulu, Wani turut berkongsi perbezaan gambarnya ketika turun 27kg dalam masa 6 bulan selepas berdiet dengan sebelum berdiet.
Sumber : Wani Syazwani
