Pernah tak, bangun pagi rasa ceria je tapi bila dah masuk ke tengahari atau petang, tiba-tiba jadi lemau dan kurang bermaya?
Dah kalau mengantuk, nak buat kerja pun tak ada mood! Jadinya semua benda tergendala, berzaman pula nak siapkan kerja. Haaaaaa macam mana ni?!
Bukan apa…rasa mengantuk ini boleh membuatkan otak kita menjadi tepu dan mood untuk bekerja dengan baik juga secara tidak langsung akan terganggu.
Bagi mengatasi masalah tersebut, korang kena elak daripada melakukan 6 perkara ini :
1. Makan terlalu banyak karbohidrat
Makan makanan berat dan banyak yang mengandungi karbohirat sewaktu makan tengah hari boleh membuatkan mata korang jadi layu dan mengucap tidak henti-henti.
2. Dehidrasi
Kurang air dalam badan atau pun dehidrasi boleh meyebabkan korang menjadi lesu dan mengundang rasa mengantuk yang cukup teruk.
3. Jangan duduk terlalu lama
Jika korang bekerja dalam suasana yang sejuk, sunyi dan ditambah pula duduk terlalu lama, korang mungkin jadi sedikit bosan. Rasa bosan ini boleh menyebabkan korang akan hilang tenaga.
4. Tidur lewat malam
Akibat suka berjaga hingga lewat malam sukar untuk tidur, pastinya tenaga siang hari secara tidak langsung turut akan terjejas.
5. Tidur tidak lena
Begitu juga kalau sebelah malamnya, waktu tidur korang terganggu dengan pelbagai perkara remeh seperti bunyi bising sehingga mengakibatkan tidur tidak lena.
6. Stress
Dalam masa yang sama, mengantuk boleh terhasil jika fikiran korang terlalu berkecamuk sehingga rasa stress. So, jangan la stress sangat. Chil la kan.
Sumber : Sinarplus
Lelaki Ni DIY Tempat Letak Hanger Guna Paip PVC. Selesai Masalah Dengan Bajet RM20 jer. Mudah & Tak Hilang Lagi!
Bab hanger atau penyangkut baju selalu hilang sering di alami oleh ibu-ibu. Setiap kali beli yang baru, pasti tidak cukup. Pening kepala dibuatnya kan.
Bagi atasi masalah ini, ibu-ibu boleh cuba cara yang dikongsikan saudara Mohd Azrin Roselan ini.
Saya dan isteri selalu sahaja mengalami penyangkut baju bersepah dan hilang. Ting! tiba-tiba dapat idea untuk hasilkan rak penyimpan penyangkut baju dari paip PVC.
Project DIY hujung minggu menghasilkan rak tempat letak penyangkut baju murah dan mudah.
Bila dah ada rak penyangkut baju tiada lagi masalah penyangkut baju bersepah dan hilang. Kalau hilang juga tentu ia hilang sekali dengan raknya sekali.
Modal nak hasilkan rak penyangkut baju sekitar RM20. Bahan-bahan yang diperlukan:-
1. Paip PVC 15mm sepanjang 9 kaki
2. Gam paip PVC
Kos upah: Air Sirap.
Sila LIKE dan SHARE
AzrinRos
Suami yang baik, suami yang senangkan isteri
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
“Terbaik Dato. Isteri Punca Rezeki Tak Ternilai.” Pura-Pura Pengsan, ‘Prank’ DS Aliff Syukri Sempena Hari Jadi Isteri Menjadi. Sweetnya!
Baru-baru ini Dato Seri Aliff Syukri berkongsi kisah dimasukkan ke hospital. Perkongsian tersebut dimuat naik menerusi laman instagramnya.
Walaupun masih belum betul-betul sihat, namun Dato Seri Aliff masih sempat kejutan buat isterinya.
Kejutan sempena hari jadi isterinya, Dato Seri Aliff yang berpura-pura memarahi stafnya kemudian dilihat jatuh pengsan. Ketika itu, mereka berada di sebuah bilik mesyuarat yang turut dihadiri Datin Seri Shahida dan staf.
“Menjadi ke idok??? walapun dok tengah sakit masih gigih?? sila wish birthday @shahidadherbs di ruangan komen di bawah.. saya nak baca,” tulis Dato Seri Aliff.
Sejak dahulu lagi, Dato Seri Aliff Syukri Kamarzaman seorang suami dan ayah yang cukup penyayang dan romantis.
Biarpun isteri kesayangan , Datin Seri Shahida bukan jenis yang meminta-minta, tetapi beliau sering memanjakan ibu kepada anak-anaknya dengan pelbagai hadiah dan kejutan.
Menerusi perkongsiannya di laman instagram, rata-rata netizen memuji surprise tersebut menjadi dan mengirimkan doa dan ucapan hari jadi buat Datin Seri Shahida.
errafazira Ya Allahhhhh sweet nyaaaaaa Dt surprisekan isteri.. moga terus bahagia bersama hingga ke jannah kelak… amiiiinnnn..
mhaniffy Terbaek dato.. Isteri punca rezki yang tak ternilai
kamariyani So sweet dato..happy birthday datin..semoga panjang umur murah rezeki..
wanie_zuridi Nakal Dato ni…boleh sakit jantung Datin… apa2 pun Selamat hari jadi Datin.. moga dipanjangkan umur, dikurniakan kesihatan yang baik, dimurahkan rezeki, bertambah bahagia dgn org tersyg, moga berjaya didunia dan diakhirat…amin
aslegacyipoh Terbaik dato’ menjadi sgt ? anyway Happy Birthday datin ? moga terus bahagia hingga ke jannah dan menjadi serikandi yg sentiasa berdiri teguh dibelakang dato’
nor_hashila wahh.. menjadi laa dato.. hhehe.. meremang bulu roma tgok bile dato bt kejutan mcm tu.. apepon happy besday datin @shahidadherbsmay allah bless u..
xairafuhh dato ni buat risau je…patut laa kuar wad camtu je
syafie_nassar Bahagiakan isteri tercinta.. Terbaik dato @aliffsyukriterlajaklaris
yusoffarah @fadhli_aaziz18 xperlu berlakon jdi superhero dh dato’, coz as a wife bila ada suami yg pnyayang kat fmly itu dh superhero dnia n akhrat.
rohanajmld Klau sy jd Datin, silap2 sy pun pengsan tgk suami tegolek gitu..?? Tahniah Dato..surprise menjd tu..??.Happy Birthday buat Datin..moga sentiasa dlm rahmat serta lindunganNYA..bahagia di samping family tercinta.
aida89_alimin Pandai dato berlakon ye .btw sanah helwah datin
andinie03 Happy b’day Datin @shahidadherbs smue doa yg terbaik tuk Datin sekeluarga,, mantap lakonan dato
lyna.sbrn Ya Allah! Memula tgk cuakkk..staff dato’ pon semua mmg A++
hanisahngadimin2222 Alahaiii.. Sweet nya dato.. Apapun happy birthday datin. Semoga panjang umur, diberi kesihatan yg baik Dan sentiasa dlm rahmat Allah.
zuldhamira.empire Fuhhhh walaupun Dato sakit tapi still gigih buat Datin happy! MasyaAllah! Moga bahagia sampai syurga Dato n Datin!
azieadiah747 Ya allah.. Igt btul2 dato rebah. Adooi?.. Rupanya prank datin. Anyway happy bornday datin.? semoga sentiasa dlm rahmat NYA dan bahagia till jannah
Sumber: IG aliffsyukriterlajaklaris
“Pernah Tak Terkunci Pintu Kereta, Tapi Baby Dekat Dalam? Panik Tapi Ini Yang Ameera Zaini Lakukan. Ibu-Ibu Sila Alert Bab Ni!
TambahMalang tak berbau kan. Biasanya kita mendengar kes anak ditinggalkan ibu bapa di dalam kereta kerana mahu keluar membeli barang. Akhirnya terkunci di dalam dan terpaksa dipecahkan tingkap atau memanggil pihak bomba untuk membantu membuka pintu.
Namun, situasi berbeza berlaku pada hos dan instafemes bernama Ameera Zaini. Anaknya terkunci di dalam kereta. Menerusi catatannya di dalam laman isntagram, Ameera memberitahu, dia keluar dari kereta dan mahu bergerak ke arah anaknya. Namun tiba-tiba kereta terkunci secara automatik.
“Dah sampai depan rumah dah pun. Mateen masih tidur dalam carseat, lepastu mommy turun nak angkat dia from the side where the car seat was placed, tapi pintu locked!,”tulisnya dikapsyen.
Tambah Ameera lagi, panik dengan situasi tersebut, dia berlari masuk rumah memanggil suaminya yang turut panik.
“Masa tu Meera plan kalau Mateen bangun nak pecahkan je cermin kereta (memang itu yang selalu Meera fikir setiap kali nampak case camni) lepastuuu Nasib baik teringat ada mobile apps yg boleh remote smart car via phone je and fuhhh legaaa. (Depends on car, lain kereta lain apps rasanya)
Sumber” IG ameerazaini
