Pengacara dan pelawak terkenal, Jihan Muse, selamat melahirkan anak ketiganya pada 15 Januari lalu di sebuah pusat perubatan di Shah Alam. Perkhabaran gembira ini dikongsikan oleh suaminya, Ungku Hariz, menerusi laman Instagram, mencuri perhatian ramai.
Pasangan ini menamakan bayi mereka sebagai Ungku Attufayl Adl, mengambil inspirasi daripada nama seorang sahabat Rasulullah SAW, At-Tufayl ibn Amr.
Selain itu, mereka turut mengekalkan tradisi memberi nama yang mengandungi Asmaul Husna, di mana kali ini mereka memilih ‘Adl’ yang membawa maksud keadilan.
Untuk rekod, Jihan dan Ungku Hariz telah mendirikan rumah tangga sejak 2016 dan kini dikurniakan tiga cahaya mata lelaki. Anak sulung mereka, Ungku Arsalan Haq kini berusia 7 tahun, manakala anak kedua, Ungku Altamis Barr, berusia 3 tahun.
Ads
Sebelum ini, Jihan sempat berkongsi bahawa beliau berharap untuk menimang cahaya mata perempuan bagi melengkapkan keluarga mereka. Namun, mereka tetap bersyukur dengan kehadiran seorang lagi ‘hero’ dalam keluarga kecil mereka.
Pelajar tingkatan lima meninggal dunia lepas tamatkan rentas desa, “Arwah rakan yang baik.” Muhammad Shahrul Ashimie adalah rakan Muhammad Haziq Uzayr Hairuddin, 17, yang meninggal dunia sebaik tiba di garisan penamat selepas menamatkan acara merentas desa di sekolahnya di Sungai Petani, pagi semalam.
“Saya macam tak percaya Haziq dah pergi buat selama-lamanya kerana pagi semalam sebelum merentas desa bermula, dia nampak seronok dan bersemangat,” kata Muhammad Shahrul Ashimie Md Fadli, 17.
Acara itu bermula jam 8 pagi dan arwah adalah seorang atlet sukan di sekolah mereka.
Muhammad Haziq Uzayr pernah menjadi rakan sekelasnya ketika di Tingkatan Dua sebelum masing-masing bertukar kelas.
“Pagi tadi (semalam) saya sempat menegurnya ‘semoga berjaya’ dan dia nampak ‘happy’ (seronok) sangat.
“Tapi lepas menamatkan acara itu, dia terus rebah dan terus dibawa ke khemah tepi padang.
“Masa itu seorang guru berusaha memberi bantuan CPR kepadanya sementara menunggu ambulans tiba tetapi ketika itu arwah agak lemah,” katanya ditemui di Tanah Perkuburan Islam Masjid Sultan Salehuddin, Bandar Puteri Jaya, malam tadi.
Menurutnya, keadaan itu agak mencemaskan kerana melihat sendiri rakannya rebah depan mata dan pada mulanya disangkakan hanya pengsan.
“Tidak lama kemudian pengetua memanggil semua pelajar berkumpul di pentas dan memberitahu Muhammad Haziq Uzayr sudah meninggal dunia.
“Ketika itu saya macam tak percaya tapi akhirnya terpaksa menerima hakikat saya sudah kehilangan rakan yang baik dan suka tolong orang.
“Saya sempat tatap wajahnya dan cium pipinya sebelum jenazah dikebumikan, memang sedih la,” katanya.
Jenazah Muhammad Haziq Uzayr yang dibawa ke Hospital Sultan Abdul Halim (HSAH) kemudian dihantar ke Jabatan Forensik Hospital Sultanah Bahiyah (HSB) di Alor Setar.
Jenazah kemudian dibawa ke masjid berkenaan untuk disembahyangkan dan selamat dikebumikan jam 11 malam.
Kira-kira 300 orang hadir termasuk ibu bapa remaja itu serta ahli keluarga dan rakan-rakan sekolah Allahyarham hadir untuk memberi penghormatan terakhir kepada jenazah malam tadi.
Media semalam melaporkan seorang pelajar lelaki di sebuah sekolah menengah di daerah ini meninggal dunia selepas menyertai aktiviti merentas desa, semalam.
Buat pertama kali menyambut Ramadan sebagai ibu menyusu, pasti banyak persoalan bermain di minda, kan? Boleh ke teruskan puasa? Cukup tak susu untuk bayi? Selamat ke untuk kedua-duanya?
Sebenarnya, menyusukan anak ketika berpuasa adalah sesuatu yang selamat. Ibu masih boleh menjalani ibadah puasa tanpa menjejaskan penghasilan susu, selagi tubuh kekal terhidrasi dan tidak mengalami masalah kesihatan yang serius. Malah, badan ibu tetap mampu menghasilkan susu yang mencukupi walaupun berpuasa.
1. PILIH MAKANAN TINGGI SERAT, PROTEIN & KARBOHIDRAT KOMPLEKS
Ketika sahur & berbuka, digalakkan ambil lebih protein. Ibu boleh masak ikan kukus, ayam panggang, sambal telur dan sebagainya. Tapi kalau tak sempat nak masak macam-macam, ibu boleh buat simple salad sahaja.
Ibu juga boleh makan kurma, oat, bijirin, beras perang, roti, pasta, kekacang & buah-buahan kerana ia membekalkan tenaga secara perlahan-lahan sepanjang hari berbanding makanan lain.
Makanan jenis karbohidrat kompleks ini memerlukan masa lama untuk dicerna dan mengurangkan rasa lapar. Jadi, ia memberikan tenaga berpanjangan dan memudahkan ibadat puasa dilaksanakan.
2. MINUM AIR SECUKUPNYA
Minum air dengan kerap sepanjang waktu berbuka hingga waktu bersahur. Pengambilan air yang mencukup amat penting bagi mengelakkan ibu daripada mengalami masalah dehidrasi. JIka berlaku gejala sedemikian, ibu harus berbuka puasa kerana dikhuatiri ia boleh mendatangkan mudarat kepada kesihatan ibu & anak.
Antara tanda ibu mengalami dehidrasi ialah terasa nak pitam, lemah atau lesu, sakit kepala, loya, nak muntah, menggigil & air kencing menjadi pekat serta berbau kuat.
3. KERAPKAN PENYUSUAN TERUS ATAU TANDEM SEPANJANG BERSAMA ANAK
Penyusuan tandem sesuai dilakukan sekiranya bayi masih kecil dan cukup hanya menyusu di sebelah payudara saja.
Semasa menyusu terus pada payudara, pastikan posisi dan lekapan mulur anak adalah betul. Jika selepas menyusu, payudara masih penuh, ibu digalakkan memerah susu badan sehingga susu habis dikeluarkan (payudara menjadi lembut).
4. JANGAN SKIP PERAH SUSU DENGAN KERAP & BERJADUAL
Bagi ibu yang bekerja, perah susu badan dengan kerap iaitu antara 6 hingga 8 kali sehari (setiap tiga jam), 20 hingga 30 minit setiap sesi di kedua-dua belah payudara. Jika menggunakan pam susu, ibu digalakkan untuk menggunakan pam elektrik berganda bagi meningkatkan penghasilan susu & menjimatkan masa.
5. BERGEMBIRA LAH!
Ibu tak boleh stress-stress, kena gembira & ceria je selalu supaya penghasilan susu badan tak terjejas. Sebab tu, ibu digalakkan buat aktiviti yang menggembirakan & tingkatkan paras hormon oktosin seperti dengar muzik, zikir, membaca, tengok gambar & video anak atau apa sahaja yang buatkan ibu berasa tenang serta happy.
Perkongsian penyanyi dan usahawan, Ahmad Nubhan Ahamad, 40, mencuri perhatian ramai apabila beliau berjaya membangunkan sebuah ladang seluas empat ekar khas bagi mengusahakan produk sambal tempoyak daun kayu.
Menerusi video yang dikongsi di akaun TikTok miliknya, Nubhan turut membuat kejutan istimewa kepada ibunya, Mak Jenny, dengan menunjukkan hasil usaha mereka selama hampir dua tahun.
“Akhirnya Mak Jenny ada ladang sendiri untuk buat Sambal Tempoyak Daun Kayu,” katanya.
Selain di TikTok, Nubhan turut berkongsi kejayaannya menghadiahkan ladang kepada Mak Jenny di dalam Instagramnya.
Menurut Nubhan, proses menubuhkan ladang ini bukan sesuatu yang mudah, malah memerlukan kesabaran tinggi dan pengetahuan dalam bidang penanaman.
“Sebenarnya, untuk buka ladang ini bukan satu kerja yang mudah. Nak kena tahu tanam pokok, pokok mati, dan pokok kena virus,” ujarnya.
Tambah beliau, kekangan untuk mendapatkan bahan mentah seperti daun-daun ulam menyebabkan beliau mengambil inisiatif untuk menanam sendiri di atas tanah milik mereka.
“Saya buat ladang ini sebab kita susah nak dapat daun-daun ini. Jadi kita tanam,” katanya lagi.
Selepas melalui pelbagai cabaran dalam tempoh hampir dua tahun, Nubhan bersyukur kerana kini mereka sudah bersedia untuk mengeluarkan produk sambal tersebut dengan bahan-bahan yang mencukupi dan segar dari ladang sendiri.
Meninjau ke ruangan komen, rata-rata pengguna media sosial memuji semangat dan kegigihan Nubhan dalam menceburi dunia perniagaan berasaskan makanan. Ramai juga yang menyamakan dedikasi Nubhan dengan pempengaruh popular, Khairul Aming, yang dikenali kerana komitmennya dalam dunia keusahawanan makanan.
Usaha Nubhan bukan sahaja menjadi inspirasi, malah turut membuka mata masyarakat tentang potensi besar dalam sektor pertanian dan makanan tempatan.
