Bersahur sebenarnya cukup dengan sajian yang ringkas dan apa yang lebih penting menu yang dipilih perlulah mampu membekalkan tenaga untuk tubuh sepanjang hari.
Umumnya, ibu-ibu akan memasak bagi memastikan hidangan yang disajikan berkhasiat dan segar kepada keluarga tercinta. Pun begitu, ini memerlukan ibu-ibu bangun lebih awal bagi menyediakan persiapan tersebut.
Untuk lebih memudahkan ibu-ibu, apa kata sediakan menu yang istimewa ini tanpa perlu dimasak. Cukup mudah, hanya perlu sediakan sebelum masuk tidur dengan hanya memakan masa 2 minit dan kemudian boleh dinikmati ketika bersahur.
Menariknya menu ini, ia kaya dengan khasiat dan mampu membekalkan tenaga yang diperlukan oleh tubuh anda dan seisi keluarga untuk kekal cergas dan bertenaga sepanjang berpuasa.
Ingin tahu resipinya, di sini telah dikongsikan oleh Tengku Asmadi yang cukup dikenali dengan program dietnya. Begitu juga resipi daripada Mitz Suez ini sesuai untuk dicuba.
Menu sahur ringkas sedap dan mudah 2 minit siap
Ini antara amalan saya bila berpuasa bersahur dengan menu yang ringkas tapi berkhasiat. Resepi pun campak-campak kisar telan, semudah itu anak-anak pun wajib suka.
Bahan-bahan
Ads
4 biji kurma bergantung pada jenis dan saiz kurma
Segelas susu segar dalam 200ml
3 sudu oat biasa saya guna rolled oat
1 biji pisang berangan atau pisang emas
Cara buat :
Ads
Masukkan semua bahan ke dalam pengisar.
Kisar sahaja seperti biasa sampai sebati dan serasi bersama.
Mudahkan ini 30 saat pun siap. InsyaAllah boleh tahan seharian sebab serat dari kurma oat dan sumber protein dari susu segar.
Ini pula cara Mitz Suez menyediakan overbight oats yang tidak kurang lazat juga nampaknya. Penyediaannya juga cukup ringkas dan mudah. Jom semak.
“overnight oats” ni..sesuai utk yg nak sarapan ringkas, cepat, kenyang dan menyihatkan. Sesuai juga utk bersahur terutama yg nak kurangkan pengambilan nasi/makanan berat semasa bersahur nanti. Raya boleh pakai kebaya pinggang 18 inci”- Mitz Suez
Alhamdulillah keluarga bahagia, seronok melihat ukhwah antara dua keluarga ini. Itu antara komen dan kata-kata netizen tatkala melihat keluarga besar Norman Hakim bersatu dan selalu bersama.
Siapa pun yang melihat ukhwah antara dua keluarga ini, pasti akan kagum. Tak kurang yang menjadikan mereka idola serta contoh terbaik. Kisah dahulu tidak menggugat hubungan mereka malah ia terkubur dilipatan sejarah.
Kisah keluarga Norman Hakim dan Abby Abadi sentiasa meniti di bibir netizen dan menjadi contoh dalam meletakkan anak-anak sebagai keutamaan dalam segalanya.
Tidak hairanlah, jika Norman sendiri mengakui mendapat banyak pandangan serta nasihat menerusi Instagramnya tentang bagaimana untuk ‘menyatukan’ kembali hubungan kekeluargaan.
Perkara itu dikongsikan oleh pelakon dan juga usahawan ini menerusi laman instagramnya semalam.
Jom niat & tekad utk sama2 kita berusaha jadikan Ramadhan utk yg ke sekian kali ni sebagai pentas ibadah terbaik buat kita semua,lebih baik dari tahun2 sebelumnya ye kesayanganku semua.
Kuasa ALLAH maha kuat,maha hebat & Allah maha pengasih,maha pengampun,maha penyayang.Inilah peluang terbaik utk kita berhabisan mohon pengampunan dariNya atas khilaf kita sebagai manusia yg tidak akan ada kesempurnaan termasuk kitaorang semua.
Saya terpanggil untuk berkongsi disini,khusus buat keluarga yg pernah berpisah (khusus buat ayah & mak yg berpisah yg mungkin kalian tak tahu yg anak2 kalian selalu DM saya minta pandangan & nasihat mcmana nak ayah & mak mereka ‘bersatu mcm Abg Norman & Kak Abby’),maka jadikanlah Ramadhan Kareem ini sebagai platform utk penyatuan semula.Buangkanlah ego yg bersifat syaitonirrajim utk ambil langkah & usaha seiring dengan DOA.
Percaya & yakinlah, DOA adalah senjata mustajab kita sebagai muslim.Berdoalah secara istiqomah tanpa lelah sehingga doa2 kita memasuki frekuensi ‘Alpha’ dimana pada ketika itu baru kita akan faham betapa kuatnya mukjizat qalam doa ini dikala bersatu dgn izin kuasa ALLAH S.W.T yg Maha Kuat & Hebat sehingga hati manusia pun bisa kita pupuk,lentur,jaga,takluk & peluk hanya dengan DOA & pada ketika itu sesuatu yg dianggap mustahil akan jadi sebaliknya.
Buat adik2 & anak2 yg selalu DM@luahkan rasa,terus istiqomah dalam berdoa..berdoa & berdoa seiring dengan usaha melalui hidayah doa tersebut.Dan buat Ayah & Ibu yang terpisah, ‘bersatu’lah kembali dalam apa jua bentuk dan usaha demi cahayamata2 harta dunia akhirat kita.
Kami ‘bersatu’ untuk kebahagiaan anak3 & Allah hadiahkan kembali ‘bahagia’ buat kami seiring dengan rasa ‘kasih & sayang’ yang Allah s.w.t sahaja yg maha mengetahui akan ‘rasa’ itu dan kami ‘bersatu’ kerana anak3 sbb kami sangat takut tak dapat berdepan & menjawab didepanNya dihari muka nanti❤️
norman
Akhir qalam…Hentikanlah pertengkaran,tinggalkanlah sangkaan,binalah perhubungan,saling bermaafan & hayatilah Ramadhan❤️
Bila menyebut nama Zarina Zainuddin, pasti ada yang menggagumi ketabahan ibu kepada empat orang anak ini. Gigih membesarkan anak kembarnya yang istimewa membuatkan pelakon ini menjadi idola kepada sesetengah ibu di luar sana.
Apa yang menariknya, Zarina tidak pernah menyembunyikan anaknya dari khalayak, justeru ke mana sahaja dia pergi termasuk mengadakan penggambaran drama, pasti anaknya, Azal akan turut hadir.
Dia yang selalu berkongsi cerita anak-anaknya di instagram termasuklah video dan gambar anaknya.
Dalam satu perkongsiannya di Instagram, Zarina mengimbas kembali kenangan ketika penggambaran sebuah drama bersama Remy Ishak. Pelakon Pujaan Hati Kanda ini digambarkan sebagai seorang pelakon yang cukup humble menerusi kaca mata Zarina.
Malah, dia amat berterima kasih kepada Remy atas layanan mesra buat anaknya itu.
“Bila lihat gambar ni teringat kat @remyishak masa shooting drama satu hari.. Remy mengusik cakap kat Azal awak kerja dengan abang Remy lah ya jadi p a abang ..Azal senyum dan berkata heiii tapi Azal p a to Zarina Zainuddin only ..
“Terus tersenyum remy untung akak ada anak syuga katanya.. Azal seorang anak yang jujur dan baik dia selalu mengalah untuk adik abang nya dia pandai bawa diri dia.
“Walau ke mana dia pergi untuk yang tak kenal Azal memang suka orang popular dan hafal semua nama-nama model, pelakon termasuklah ahli politik #gambarkenangandiexposingapore Thanks to remy ishak yang selalu humble,”tulis Zarina di instagramnya.
Akui Zarina lagi, bagi orang yang tidak mengenali anaknya itu, Azal memang sangat sukakan orang yang popular. Malah, dia turut menghafal nama-nama model, pelakon serta termasuk ahli politik.
Dalam pada itu, ramai yang memuji usaha dan didikan Zarina atas anak-anaknya. Tidak ketinggalan yang menjadikan dia sumber kekuatan dalam menghadapi anak-anak istimewa mereka.
Menjaga kulit muka antara salah satu kepayahan dalam menjaga kecantikkan. Bukan mengejar cantik semata-mata, tapi jerawat yang muncul buat kita rasa tak selesa malah kurang keyakinan diri untuk berhadapan dengan ramai orang.
Tak hanya malu dan rendah diri tetapi jerawat yang mula membengkak juga buat seluruh muka rasa sakit dan tidak selesa. Tangan pun mulalah gatal mencuit jerawat hingga berdarah.
Kalau buntu memulihkan jerawat di muka ada baiknya anda cuba petua ringkas yang dikongsikan oleh adik kita ni. Perkongsian oleh Nik Izani Raizan ni nampak mudah je. Hanya gunakan kulit buah oren sahaja. Menarik!
#Petua Mudah Nyahkan Jerawat Di Wajah
Oren ni kaya vitamin C dan A. Bagi uoll yang berjerawat, kena makan buah yang ada Vitamin ni sebab ia bagus untuk maintain kulit yang sihat.
Vitamin C ialah anti-oksidan terbaik untuk merangsang pertumbuhan sel kulit yang baru. Kandungan asid Vitamin A memberikan peranan clearkan pori-pori tersumbat supaya mempercepatkan penyembuhan jerawat, menghalang keradangan jerawat dan menghalang pertumbuhan jerawat baru.
Kulit buah Oren jangan dibuang begitu saja. Kita boleh gunanya untuk mengecutkan jerawat pada wajah. Kulit buah Oren sangat bernilai dalam merawat jerawat.
Bahan-bahan:
Kulit buah oren
Sedikit air
Cara-cara:
1. Kupas kulit buah oren.
2. Tumbuk hingga lumat dengan sedikit air.
3. Inilah pes yang sudah siap.
4. Sapukan pada tempat yang berjerawat dan bilas bersih.
p/s: Elakkan cuba rawat jerawat dengan supplement ya. Dos vitamin A yang tinggi boleh menyebabkan kulit kering dan keguguran rambut.
Sumber: Nik Izani Raizan
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Lisbon Hotel Melaka menawarkan pengalaman tenang dan mewah di Perkampungan Portugis. Dengan reka bentuk ala Mediterranean, kolam infiniti dan restoran Festa yang eksklusif, ia destinasi ideal untuk percutian keluarga.
