Garam merupakan salah satu bahan yang sangat penting bagi metabolisme tubuh. Ramai orang menggunakan garam hanya sebagai perasa saja, tapi sebenarnya garam memiliki kegunaan lain yang tak kurang pentingnya. Ramai yang tidak tahu mengenai hal ini.
Ternyata kegunaan garam banyak sebenarnya. Jom baca ni:
♥ Campuran air suling dan garam akan menjadi air saline. Jenis garam seperti ini banyak digunakan hospital untuk infusi.
♥ Mengubati sinusitis. Titiskan pada hidung dengan kandungan air garam untuk meredakan selsema, ini dapat dibeli di farmasi. Atau kamu juga boleh membuatnya sendiri dengan takaran 240 ml (satu gelas) air hangat + ½ sdt garam + ½ sdt baking soda.
♥ Mengatasi gusi yang berdarah. Berkumurlah menggunakan air garam.
♥ Mengatasi jerawat. Campurkan ¼ sdm garam dengan air hangat. Kemudian rendam kapas ke dalam larutan tersebut, lalu tempelkan kapas ke atas jerawat dan biarkan selama 1 minit.
Ads
♥ Untuk detoks kulit. Larutkan secawan garam ke dalam tab mandi yang berisi air hangat. Mandi menggunakan air garam ini boleh mengeluarkan racun dari tubuh.
♥ Mencegah rambut putih dan gugur. Selain itu, garam juga boleh mengatasi kulit kepala yang gatal.
♥ Membersihkan pakaian kotor. Campurkan garam ke dalam mesin cuci ketika mencuci.
♥ Untuk menghilangkan minyak pada selimut, gunakan 1 sdm garam. Selain boleh membersihkan, garam tidak akan merosak selimut.
Ads
♥ Ketika kasut berbau tidak sedap, taburkan garam ke dalam, maka bau peluh yang tidak sedap akan terserap. Kasut yang diperbuat dari getah, pertama kali boleh direndam terlebih dahulu dengan air garam selama setengah hari. Hal ini membuat kasut menjadi lebih tahan lama dan tidak cepat rosak.
♥ Rendam berus gigi ke dalam air garam panas selama 30 minit, maka hal ini akan membuat berus gigi menjadi tahan lama.
♥ Setiap pagi minum segelas air garam, boleh membantu menjaga kesihatan jantung.
Ads
♥ Mengatasi warna stoking kaki yang tidak sama. Masukkan stoking ke dalam air garam panas selama 1 jam. Setelah itu warna akan menjadi sama.
♥ Rendam tuala baru dengan air garam, hal ini boleh mencegah tuala dari terjadinya tahi lalat.
♥ Membersihkan kotoran pada spans yang digunakan untuk mengelap kotoran yang melekat pada kuali. Rendam spans ke dalam air garam selama semalam, keesokan harinya, spans tersebut akan bersih seperti baru.
♥ Mengatasi karat atau efek terbakar pada kuali. Masukkan air dan garam secukupnya, biarkan selama 10 minit.
Sumber : thehealth
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Kemurungan selepas bersalin akan berlaku kepada ibu yang melahirkan anak dalam situasi yang tidak harmoni. Salah satu puncanya adalah jarak kelahiran dekat anak pertama dan kedua akan memberi tekanan perasaan kepada ibu itu.
Sebagaimana perkongsian oleh Nazia Suhaimi, yang berkongsi pengalaman mengenai tekanan perasaan yang dialami selepas melahirkan anak kedua.
Dalam tempoh itu, anak pertamanya terkena tempias akibat kemurunangan yang dialaminya.
Moga perkongsian ini menjadi ikhtibar bersama.
Ini Mawar, anak sulung saya.
Masa Mawar dapat adik, Mawar baru 1 tahun 6 bulan. Saya terkena angin royan lepas lahirkan Mawar. Saya membenci Mawar sejak dalam hari lagi. Setiap malam, setiap hari saya akan marah-marah anak dan suami. Saya tak pernah cium Mawar bau wangi. Tak sama macam adiknya.
Satu malam (dalam pantang) saya mengamuk teruk. Saya rasa sangat stress dengan kehadiran orang baru. Saya bukan takat kena baby blues, malah lebih dari itu. Saya letih. Sangat letih. Saya jadi amarah luar biasa pada suami dan anak.
Perjalanan membesarkan Mawar, banyak tak indah. Saya kerap pukul Mawar atas sebab kecil. Kasihan Mawar.. Mawar masih kecil lagi masa tu. Saya bagi alasan sebab saya penat mengandungkan adiknya. Barulah saya sedar, kenapa mak saya bising beranak dekat. Penat mengandung dan jaga anak kecil ni lain macam.
Saya tak sedar anxiety saya develop teruk dalam jangka masa mengandung hingga melahirkan adik Mawar. Mawar baru satu tahun lebih. Tertumpahkan air pun saya naik darah. Bayangkan anak kecil macam tu kena herdik.
Mawar selalu kena tengking. Saya masa tu memang baran luar biasa, mudah nak menengking. Kalau saya tak puas hati, mudah saja bergolak macam kena rasuk hantu. Pantang ada silap sikit, saya akan bergaduh dengan suami. Syukurlah, Allah beri saya suami yang sangat luar biasa hebat. Sangat sabar dengan kerenah saya.
Mawar, masa kecilnya memang mudah menangis. Tangisan suaranya sangat kuat. Saya memang tak tahan, boleh jadi gila dibuatnya. Pernah sekali saya nak mandikan, dia buat main-main. Saya marah, saya pukul, saya heret masuk dalam bilik air dan cuba lemaskan Mawar. Bila sedar, saya menggigil. Saya telefon suami suruh balik cepat. Saya takut. Apa saya dah buat ni?
Tak sanggup nak tulis, tak sanggup nak ingat perkara lama. Hati saya berdarah kembali. Saya sedih. Saya rasa saya bukan ibu yang baik. Kalau boleh nak putar masa balik, nak sayang Mawar, susukan Mawar, peluk cium Mawar dan tak ada lagi suara-suara tengkingan macam dulu.
.
Awal tahun ini, Mawar tantrum teruk setiap kali saya hantar ke taska. Itu kali pertama kami berpisah sebab sebelum ini memang saya menjaganya (saya surirumah). Masalahnya, masuk bulan kedua pun, Mawar masih lagi tantrum teruk. Saya tahankan hati, saya tetap juga hantar Mawar. Sampai depan pintu, mesti dia peluk tak nak lepas. Meraung lain macam. Hati saya sedih tapi saya lepaskan juga.
Beberapa hari, keadaan masih tak berubah jadi saya cutikan Mawar. Saya serabut nak buat keputusan. Saya bawa Mawar ke klinik dan ceritakan semua pada doktor. Sebenarnya sepanjang tempoh besarkan Mawar saya menghidap Major Dipressive Disorder dan severe Anxiety Disorder yang mana saya sudah mula mendengar bisikan-bisikan halus.
Doktor cadangkan saya bawa Mawar rujuk ke psykiatri namun jelas, Mawar banyak tanda Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD). Kesan dari apa yang Mawar lalui semasa membesar. Kena pukul, kena tengking. Luluhnya hati saya masa tu. Saya tak dapat sorok rasa betapa saya gagal menjadi ibu yang baik. Balik, saya menangis lagi.
Tak lama kemudian, saya berhentikan Mawar. Saya carikan tadika lain yang boleh membantu develop self-esteem Mawar. Selain itu, saya bawa Mawar ke playgroup atau join apa-apa aktiviti yang melibatkan orang ramai. Sudah tentu saya turut serta. Mawar nampak happy. Baru-baru ni, cikgu cakap Mawar rajin tolong cikgu tanpa disuruh .
.
Sudah hampir 2 tahun saya dapatkan rawatan secara serius bersama pakar psykiatri. Sejak itu juga, saya mula jaga perlakuan dan tutur kata saya kepada suami dan anak-anak. Saya belajar minta maaf setiap malam sebelum tidur. Saya mula slow down tone suara. Saya belajar tak marah-marah lagi. Saya belajar tak memukul lagi. Saya jaga makan. Saya tak tinggal ubat. Saya jaga waktu tidur. Saya nak sihat. Saya disiplin buat sikit-sikit.
Saya doa banyak-banyak, Ya Allah aku kena sihat, sampai bila aku nak macam ni. Kesian anak-anak aku dapat ibu macam ni. Aku kena kuat. Aku penat. Tolong aku Ya Allah. Aku serah hidup dunia akhirat aku ni pada Kau. Bantu aku Ya Allah.
Hari ini, dalam tempoh sepanjang perjalanan ini, saya makin baik alhamdulillah. Suami saya cakap, saya lain sangat sekarang. Huhu. Nak menangis dengar. Dia tak tahu, dialah unsung hero kita. Kalau bukan sebab dia banyak bagi support pada kita, entah apa-apa kita jadi sekarang.
Banyak air mata jatuh namun perjalanan ini berbaloi. Sekarang, saya rasa nikmat jadi normal. Walaupun ada masanya sakit datang pasang surut, saya dah tak masuk gua lama-lama. Ambil masa bertenang sekejap, kemudian move on hidup macam biasa.
Saya tak ada cara yang spesifik cakap dipresi ni sembuh macam mana. Saya belajar untuk sentiasa positif. Ubah mindset. Ubah cara hidup. Ubah circle. Doa banyak-banyak.
Memang ambil masa panjang.
Pelan-pelan. Itu je.
Nazia Suhaimi
Mami sayang Kakak. Mami minta maaf.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Kata orang hidup bermadu itu pahit. Hakikatnya ia tidak benar sekali jika saling ada persefahaman dan saling memahami dan menghormati.
Hampir 28 tahun, pelakon dan usahawan makanan pulut kuning ini, Zarina Zainuddin hidup bermadu setelah berkahwin dengan Datuk Seri Raihan Wan Jaafar, nyata ia bahagia tiada batas.
Terbaru muat naik di Instagram pelakon ini, Zarina membuat perkongsian mengenai hadiah barang kemas mewah yang dihadiahkan oleh madunya yang juga merupakan isteri pertama DS iaitu Datin Sri Noorhasimah.
Menerusi kapsyennya Zarina meluahkan rasa syukur dikurniakan madu yang baik hati yang sentiasa menghargainya. Mendapat hadiah gelang tangan berlian sempena hadiah harinya.
Terima kasih maduku datin sri Noorhasimah bagi hadiah set gelang berlian .. sebenarnya gelang ni lama dah saya dapat masa birthday saya 2 tahun lepas .. saya sayang nak potong .. saya simpan lama2 suami saya tak baik simpan kakak dah bagi tu pakailah .. baru ni saya pegi potong lebihnya saya buat cincin .
Saya ni bukan jenis suka barang kemas .. saya rimas lagi pun tangan dah berkedut kulit gelap pakai pun segan . Saya pakai bila semalam ada function tu jer .. kalau jam saya suka. Terima kasih datin sri barang mahal mahal ni takut nak pakai .. madu saya cantik kulit putih melepak pakai barang kemas pun nampak manis .. saya bila pakai hihihi syok sendiri jer.
Isteri yang sentiasa ingin memberikan layanan yang terbaik buat suami termasuk penyediaan makanan. Biarpun berjauhan dengan suami, ia tidak menjadi penghalang untuk isteri menyediakan keperluan buat suami.
Begitulah yang dilakukan oleh puan Ciksu Said yang menyediakan pes istimewa nasi goreng buat suami tercinta. Melalui coretannya beliau menjelaskan bahawa pes nasi goreng dibuat bagi memudahkan suaminya memasak memadangkan suaminya berkerja di Subang, Shah Alam.
“Sebelum suami balik subang, buat pes nasi goreng siap-siap Nanti just letak nasi dan sayur. Biase la bila dok berjauhan dengan isteri. Abaikan minyak tu..nanti naak masak tayah letak dah minyak…senang utk dia nanti..xyah adjust ape2 dah: Doakn suami saya dapat pindah penang.
Pes nasi goreng:
Bahan-bahan dan cara membuatnya
1. 20 biji cili padi yg hijau,7 biji cili besar merah ,5 biji bawang besar, selabu bwg putih…tumbuk semua biar hancur.
2. Kemudian tumbuk ikan bilis dua gengam (ikn bilis rendam dlu nk bg lembut baru senang nak tumbuk ).
3. Masukkan minyak (agak-agak ya)..pastu masukkan semua bahan-bahan yang ditumbuk Masak sampai kering dan pecah minyak..
4. Kemudian tambahkan garam. Gula (Jika suka serbuk perasa tmbah lah. Saya tak letak.)
5.Pastu goreng sampau masak. Resepi.senang dan ringkas. Kepedasan mengikut individu Suami saya suka pedas.
6. Bagi sejuk pes ni dengan masukkan dalam bekas. Bila nak guna untuk goreng nasi, just masykkan nasi dan sayur je. Siap!
Selamat mencuba!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Sejak sekian lama, gambaran isteri tradisional sering dikaitkan dengan peranan di dapur, mengurus rumah tangga sepenuh masa, taat tanpa soal dan meletakkan keperluan diri...
