Jangan tak tahu banyak manfaatnya bahan-bahan buangan di dapur. Daripada dibuang begitu sahaja, apa kata gunakan untuk menanam pokok sawi. Selain mudah dan jimatkan kos, cara ini juga akan membolehkan ibu-ibu mendapat sawi yang segar, gebu,subur, bersih dan selamat.
Yang penting tak guna pun baja dari bahan kimia. Ambil je baja tahi ayam dan nak mudah air basuhan beras jangan lupa simpan dan tuangkan pada tanaman ini. Gerenti gemuk dan subur sawi anda.
Inilah yang dikongsikan puan Farah Wahida menerusi Group Beginner Tanam Pokok Dan Sayur. Nak tahu caranya jom baca ni.
Assalammualaikum selamat malam semua..malam ni nak kongsi cara sy semai, dan tanam sayur sawi pulak.
1. Semai biji benih sawi dgn mgunakan peatmoss..masukkan 3@4biji biji sekali pun blh..nanti dah besar alihkan je..sy semai guna tray,bekas telur dan kalau malas sy tabur je dlm bekas nanti dah naik daun 4-5lai alihkan shj.
2. Dlm ms 10.12hari dah boleh alih dan buat pjarakkan ank benih.
3. Sebelum alih dlm bekas tanaman tanah sy dah siap letak tahi ayam..biarkan dlm ms 3-4hari baru alihkan ank pokok ye..Alihkan ke dalam pasu,petak tanaman,dan apa2 shj janji dia boleh mbesar xsesak dlm satu1 tempat..mcm sy guna je apa yg ada kat rumah..maklum la rumah taman..kwsn terhad.
4. Pembajaan sy hanya guna tahi ayam..sekali sekala sy siram air basuhan beras,mol kangkung,mol ikan..sy xguna baja ab@baja kimia.
5. Ok last part yg plg susah hati..part harvest sbb bila dah tgk rimbun gebu gebas jd syg ooo nak kutip..tu yg petik daunnya jer.
Hehehe selamat mcuba..ni cara sy ye..mana blh share kita share..tkurang blh tambah ye kawan2
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bersihkan Dalam Kereta Tanpa Vacuum. Sempurna Sungguh Wanita Ni Buat & Ni Rahsianya!
Seronok juga kiranya jika kita sekeluarga dapat lakukan tugasan deep cleaning untuk membersihkan kereta bersama-sama. Setidak-tidaknya semasa membersihkan kereta, anak-anak dapat diajar pentingnya penjagaan kebersihan.
Selain itu, anak-anak mesti ternanti-nanti saat mencuci kereta. Bagi mereka ketika itulah mereka dapat bermain air; sambil cuci sambil mandi.
Umumnya dalam membersihkan bahagian dalaman kereta, alatan yang utama kita gunakan semestinya dibeli adalah vacuum.
Pun begitu, andai alatan tersebut tiada, itu tidak menghalang untuk wanita ini membersihkan keretanya sebersih-bersihnya.
Nak tahu apa yang digunakan, jom kita baca perkongsian tersebut.
Bersihkan kereta tanpa vacuum
Dah beberapa minggu fasa deep cleaning di rumah ni berlangsung (rumah sewa). Semua ruang di’rawat’, susun atur ditambah baik, pembersihan rapi dijalankan, dan sisihan dilakukan secara menyeluruh. Semua kawasan terlibat dalam proses ni termasuklah kabinet dapur, bilik baju, bilik buku, bilik utama, ruang tamu, malah dalam kereta.
Kalau deep cleaning macam tulah, semua kena perhati. Tak sama macam daily cleaning yang lebih mudah dan tidak detail sangat.
Terbongkok-bongkok, tertunduk-tunduk dalam kereta, dalam almari, dalam kabinet…demi nak membersihkan. Kalau ibu hilang, anak-anak tahu nak cari mana ya.
Last deep cleaning kereta ni September tahun lepas, maknanya nak cukup setahun kita ulang semula. Oklah tu, masin mulut bonda, “kemas sekali pakai setahun”. Hihi.
Untuk deep cleaning kereta kali ni saya tak guna vacuum sebab vacuum jauh di rumah sana. Jadi, kita pakai apa yang ada je.
Bahan kena ada:
Wetwipes/kain basah
Lidi/batang aiskrim
Penyapu kecil
Bakul
Wetwipes digunakan untuk mengelap, lidi untuk membersih ruang yang sempit, penyapu kecil untuk menyapu habuk dan kotoran, dan bakul untuk mengutip barang yang tak berkaitan dalam kereta.
Langkah-langkahnya pula:
Mula-mula, saya keluarkan semua barang dan kategorikan ikut jenis; a) simpan, b) pulang tempat asal, dan c) buang. Yang nak simpan dalam kereta letak setempat dulu, nak pulang tempat asal masuk bakul, dan yang nak buang masuk plastik.
Lepas tu, lap bersih-bersih ruang kosong yang tinggal dengan wetwipes atau kain basah. Semua bahagian akan dilap bersih-bersih. Proses pembersihan akan berlaku dari atas ke bawah, jadi bumbung akan dibersihkan dulu, diikuti dashboard dan laci, kemudian barulah pintu, tempat duduk, dan seterusnya lantai.
Kemudian keluarkan alas kaki dan ketuk hingga bersih. Jangan masukkan dulu lepas dah bersih sebab nak siapkan bahagian lain dulu. Dah siap semua baru masukkan alas kaki ni.
Sementara tu, sapu karpet dengan penyapu kecil. Kereta ada anak kecil ni maciam-maciam jumpa ya.
Tak cukup dengan penyapu, kena guna wetwipes selitkan jari dalam ruang-ruang sempit, guna lidi, guna batang aiskrim – apa yang boleh janji bersih (kalau ada vakum lagi senang). Ajak anak-anak buat supaya depa tahu jaga elok-elok kebersihan dalam kereta.
Lepas tu, proses susun atur pula untuk barang-barang. Dalam kes ni, saya tambah baik sistem yang ada di mana sebelum ni memang dah asing barang ikut kategori tapi tak ada proper storage maka asyik bersepah. Kali ni saya gunakan bekas bertutup sebagai storage.
Dah selesai, barulah masukkan alas kaki tadi dan sapu lagi.
Kalau masih ada tenaga, basuhlah sekali kereta tu. Hihi. Kami bahagi tugas, bahagian dalam biasanya saya yang kemas, bahagian luar suami akan basuh dengan anak-anak. Main air kan, seronoklah depa.
Untuk deep cleaning kereta kali ni saya gunakan dua hari untuk siapkan.
Sumber : Susun Atur Sioca
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Pernah Gagal Dalam Peperiksaan, Namun Kini Punya PhD! Sila Baca Untuk Ambil Pengajaran.
PT3 adalah medan permulaan dan bukannya pengakhiran untuk anak-anak menempa kejayaan dalam kehidupan. Walau ada yang kecewa dengan keputusan peperiksaan PT3 yang diumumkan, ingatlah mungkin kegagalan hari ini bakal menjadi titik permulaan untuk anak-anak anda berjaya dalam hidup!
Sebagai ibu bapa, teruskan bersikap positif dan berikan 100% semangat dan galakan agar anak berubah dan faham akan kepentingan ilmu demi masa depan yang cerah dan terjamin.
Reset minda anda, dan katakan anak anda bukan seorang yang gagal!
Perkongsian kisah dan pengalaman hidup Encik Hayrol Azril ini umpamanya diharapkan dapat menyuntik semangat baharu dan memberi inspirasi untuk kebaikan bersama.
Aku Yang Dahulu
1997 – balik ambil result PMR, aku termenung panjang kat hujung katil.. ibu cakap ‘berubah sekarang, masih ada masa’, nada ibu kecewa.. ayah, terus ke dapur, minum secangkir kopi dan rehatkan tulang belakang dia, sambil menghisap sebatang rokok.. ayah nampak tenang, tapi aku tahu, aku dah kecewakan ayah.. penat dia mengharung dingin subuh setiap hari dengan Yamaha lama dia, nak menghantar aku ke sekolah…aku pula dapat keputusan yang macam ni.. gelap dunia aku rasa masa tu..
Aku Yang Kini
2017 – 20 tahun selepas peristiwa tu.. rezki aku, masih belajar… aku duduk dalam bilik Viva 2 di SPS UPM.. berdebar menunggu keputusan chairman…
“Tahniah hayrol, kamu lulus viva PhD ni dengan minor correction’
Alhamdulillah.. aku rasa macam satu beban besar dilepaskan dari bahu ni.. Aku bersyukur sangat sebab titik kegagalan yang kusangka Allah temukan sebenarnya adalah permulaan kepada kejayaan hidup aku…
Terima kasih Allah sebab bagi ibu dan ayah yang tak pernah berhenti berdoa dan berharap kejayaan anak sulung mereka..
Terima kasih Allah sebab beri seorang isteri yang faham bebanan tiga tanggungjawabku sekali gus – seorang ayah, penyelidik dan pelajar
Terima kasih Allah sebab berikan aku tiga orang mualim yang tak pernah lokek ilmu pengajian dan kehidupan.. kepada Prof Azimi, Prof Bahaman dan Dr Lateef, janji aku, takkan aku kapankan sekali ilmu yang mereka beri..
NEXT, apa nak buat? soal ibu, kenapa tolak jawatan tu, aku jawab ‘ x berani, tanggungjawab pensyarah ni besar, aku kerdil daya, x mampu.. cukupla sekadar PhD ni jadi teladan kat anak-anak, sekurangnya ada lah bukti yang ayah mereka ni dulu rajin belajar.. kalau boleh aku nak mereka capai lebih lagi.. Lagipun, aku selesa dengan keadaan sekarang.. buat research, cari ilmu dan kongsi bersama.. indah..
Satu pesan aku. kepada rakan-rakan semua, dalam kembara ilmu ni jangan sesekali kita rasa hendak berputus asa… janji Allah.. dia akan bagi ganjaran kepada yang berusaha.. Allah tidak pernah mungkir janji dengan hambanya..
Maaf sahabat semua, tidak sempat ambil gambar.. lepas abis viva tadi.. salam examiner dan chairman dan ucap terima kasih.. terus gegas ke rumah ibu, salam tangan dan cium dahi ibu..
sumber : Hayrol Azril Hayrol
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Rambut Gugur Dan Kulit Kering Antara Sebab Hormon Wanita Tak Seimbang, Ambil Peduli Penjelasan Dr Ini.
Ramai wanita yang mengalami masalah ketidakseimbangan hormon hingga menyebabkan kitaran haid tidak menentu, emosi yang tidak stabil, rambut keguguran, kulit menjadi berkedut dan kering, muka menjadi kusam dan mudah rasa penat.
Pengambilan pil hormon tidak membantu kerana ia hanyalah suatu langkah bersifat sementara. Apabila berhenti pengambilan pil hormon, kita mengalami masalah yang berulang yang sama.
Yang terbaik adalah kita membantu tubuh kita mencapai keseimbangan ini dari dalam tubuh. Selalunya bila kita bercakap tentang ketidakseimbangan hormon, tahap hormon estreogen yang terlalu tinggi.
Estrogen adalah hormon yang bertanggung jawab terhadap ciri ciri kewanitaan seperti keanjalan kulit, menstabilkan emosi, menjaga kesihatan rambut, kitaran haid yang tetap, kekuatan wanita, selain penting dalam mencegah penyakit seperti kerapuhan tulang, sakit jantung, dan dementia.
TIPS MUDAH MENGIMBANGKAN SEMULA HORMON DALAM TUBUH WANITA
Antara langkah yang boleh dilakukan.
1. *Kurangkan pendedahan terhadap bahan kimia sintetik* seperti pencuci lantai, kosmetik seperti gincu, losen siang/ malam, serum muka, ‘personal care’ seperti sabun mandi, deoderan, baja kimia dan racun serangga. Pastikan kita memakai sarung tangan jika penggunaannya tidak dapat dielakkan.
2. *Kurangkan lemak berlebihan dalam badan* dengan menurunkan berat badan. Tisu tisu lemak pada tubuh juga penting tetapi jangan berlebihan kerana ia mengundang pelbagai masalah kesihatan.
3. *Tambahkan dan pelbagaikan sumber protein dan lemak sihat dalam hidangan*. Tanpa protein yang mencukupi kita mungkin akan berasa cepat lapar dan ini akan menyebabkan kita ketap makan dan bertambah berat badan. Protein yang sihat seperti ikan, telur dan ayam juga penting untuk kesihatan rambut, pembinaan otot dan merawat tisu yang rosak. Lemak sihat seperti minyak zaitun dan minyak kelapa dara.
4. *Membantu proses perkumahan toksin* dengan mengamalkan banyak sayur-sayuran dan buah_buahan atau makanan yang disebut sebagai *Quranic Food* seperti minyak zaitun, buah teen, buah delima, anggur, pisang dan kurma. Ia mengandungi cukup mineral, vitamin dan antioksida.
5. *Elakkan penggunaan gula putih* atau sebarang gula tambahan dalam minuman dan makanan.
6. *Tambahkan sumber vitamin E, vitamin C dan vitamin D* dalam makanan. Vitamin D dapat ditingkatkan dengan pendedahan selama 10-15 minit setiap hari pada sinaran matahari yang tidak terik. Dalam banyak kajian, mereka yang kekurangan vitamin-vitamin ini walaupun cukup makan, akan mudah mengalami obesiti, sindrom metabolik dan sesetengah kanser. Pengambilan suplemen vitamin yang bersesuaian mungkin membantu menambahkan sumber vitamin untuk tubuh kita.
7. *Pastikan makanan kita mengandungi mineral yang penting* seperti magnesium, zinc, selenium yang mencukupi. Ia penting dalam keseimbangan hormon dan merangsangkan metabolisme tubuh.
8. Dapatkan *tidur yang mencukupi, kawal stress, lakukan senaman ringan dan cukup minum air kosong*.
Semoga bermanfaat.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM20.00 sahaja terhad untuk 30 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
sini: http://www.wasap.my/60169647520
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
