Pengorbanan wanita yang bergelar ibu dan isteri untuk kebahagian keluarga adalah perbuatan yang mulia.
Percaya atau tidak seorang wanita itu mampu melalui masalah yang dihadapinya. Malah terserlah kekuatannya apabila mampu menghadapi masalah yang datang padanya.
Saat dia ketawa hakikatnya hatinya terluka dan menangis. Dia bersikap sedemikian kerana dia mahu menjadi seorang yang tabah dan tidak mahu menyusahkan orang sekelilingnya.
Lebih-lebih lagi mengenangkan anak yang masih kecil memerlukan kasih sayang daripadanya. Biarpun kadang kala, lelah itu menguasai diri, namun hati kekal cekal agar tidak terus dibuai emosi bimbang makan diri.
Tipulah ada yang tidak menangis apabila melalui situasi ini, lebih lagi anak ramai yang masih kecil, berjauhan dengan suami serta pengalaman pertama bergelar ibu. Pasti cabaran itu ada.
Begitulah yang dikongsi oleh wanita ini menerusi facebooknya. Berkongsi rasa apa yang dipapar menerusi sebuah video yang memperlihatkan seorang wanita yang sedang dalam situasi tak keruan menguruskan anak namun akhirnya memeluk anak dengan penuh kasih sayang. Video itu dimuat naik oleh seorang pengguna TikTok, teehar94
Apa pun, kasih sayang ibu itu luar biasa! Biarpun lelah dan tertekan, anak yang dikandung selama 9 bulan tetap ditatang bagai minyak yang penuh. Biarpun emosi tidak stabil, dengan kemarahan yang ada, namun akhirnya tetap memerluk anak yang dikasihi.
Penat itulah kekuatan wanita.
Tipu lah kalau kita tak pernah rasa sintuasi macam ni. Tatkala kita terlalu letih terlalu lelah dengan keadaan. Itu lah kekuatan wanita.
Lelah letih macam mana pun tetap jalan kan tangungjawab dia sebagai isteri dan seorang mak.
Peranan suami
Peranan suami sangat-sangat penting. Sama-sama menjaga sama-sama membantu dalam setiap hal rumah tangga. Jangan biar kan isteri korang pendam dan hadap sorang-sorang.
@teehar94##life♬ original sound – Tee Har679
Dalam pada itu warganet turut meluahkan turut melalui situasi sebegitu.
Apa yang pasti, dalam menguruskan rumahtangga termasuk membesarkan anak, harus dilakukan bersama suami. Sesungguhnya menjadi wanita tidak penat. Jika suami faham tanggungjawab. Bilamana semua beban kerja dilakukan bersama dengan penuh kasih sayang. Inilah yang dinamakan suami isteri yang saling melengkapi. Moga muhasabah diri.
Sumber: Norima Khalid dan teehar94
Sedar tak sedar, bulan depan dah masuk bulan Ogos tau, bulan Kemerdekaan Malaysia!
Sebagai rakyat yang cintakan tanah air, mesti anda ada cara tersendiri nak eskpresikan rasa cinta dan bangga menjadi Anak Malaysia kan? Betul tak?!
Ehhh jangan cakap kat sini, simpan idea anda tu dan hantarkan kepada kami dengan menyertai Virtual Himpunan Saya Anak Malaysia!
Nak tahu caranya? Senang je! Layari je laman web https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-himpunan-saya-anak-malaysia/ , baca syarat kelayakan dan jangan lupa untuk berdaftar di sana ya!
Sebarang soalan boleh di http://www.wasap.my/60169647520
<<<<<
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
10 Tips Diet Hilangkan 10kg Dalam 1 Bulan Tanpa Ubat. Salah Satunya Tak Perlu Elak Nasi. Wanita Ini Kongsikan Caranya. Cukup Mudah!
Bukan mudah sebenarnya nak turunkan berat badan seperti yang kita ingini. Nak nak pula jenis yang metabolisme rendah. Ini semua bergantung kepada usia dan juga cara kita melakukannya.
Bagi yang kebanyakannya gagal mendapatkan berat yang diingini, ia mungkin berpunca daripada diri sendiri yang tidak mahu meneruskan proses diet atau dengan erti kata lain tidak konsisten.
Cara mudah untuk anda turunkan berat badan adalah dengan perbetulkan amalan gaya hidup anda. Kerana gaya hidup menjadi satu kebiasaan dan ia akan membuat anda tidak rasa terbeban untuk diet semata-mata.
Apa yang kita perlu untuk penurunan berat badan yang optimum bukanlah mengurangkan pengambilan kalori semata-mata; kita memerlukan satu gaya hidup sebagai penyelesaian yang akan menyokong usaha kita supaya lebih mudah.
Jom ikuti tips diet yang dikongsikan oleh Cik Alia Amira Rohadi. Semoga ia memberi inspirasi kepada anda yang ingin kurus.
Macam tak percaya, gadis ini berjaya menurunkan berat badan sebanyak 10 kg dalam masa sebulan sahaja!
Tak percaya? Cuba tengok gambar di bawah. Terbukti kan?
Mari ikuti 10 tips diet daripadanya.
10 TIPS DIET HILANGKAN 10KG DALAM 1 BULAN. TANPA UBAT!
Assalamualaikum,
Bismillahirahmanirahim
(90kg-58kg) 32kg = Loss 10kg in 1 month
Haaa sebelum tu nak cakap dulu, tips diet ini BERGANTUNG kepada metabolisma, kerajinan serta disiplin yang kuat tau!
1. DETOX!
Mula-mula, kena detox dulu badan tu haaa. (Maksudnya pastikan banyak buang air besar)
Tahu ke idok brape tan matrix lemak2 serta ? yang menapak & beranak-pinak dekat usus tu? So! Korang boleh google tau.
Jus lemon adalah antara air detox yang boleh diamalkan.
2. KURANGKAN KUANTITI DALAM HIDANGAN
Pengambilan diet seharian yang saya amalkan ni kalau korang nak tukar or untuk breastfeding mom boleh lebihkan portion protein (better refer pakar / dietition dulu)
Pagi:
- Roti 3 keping+ Green Ttea
- Air suam (wajib ambil mcm2 mana pon)
Sebelum pukul 9 pagi (kalau utk pesakit kencing manis whole grain bread tau?.. Kalau yg memang manis muka dia tu.. Roti gardenia kosong tu jee haa?)
Lunch:
- Nasi 2 senduk (sebab orang melayu tulen. Kalau tak makan nasi tak boleh hdup rasa).
- Ayam atau ikan
- Sayur hijau rebus/ kukus ( Saya tak suka lauk kariso memang tak ambil. Kadang2 kuah kicap je. Student kan, pepaham lah ekonomi macam mana. Kalau duduk rumah request dengan umi nak makan “ikan singgang”
Nii kalau hari2 makn telor goreng nanti jadi sadoo jangan salahkan sis yee???
Dinner:
- Buah epal hijau (ini pun pilihan, kalau lunch tak ambil lagi nasi, saya ambil time dinner, tak lebih pukul 8 malam.
(Ehh plisss,, jangan gtal2 nak makan pizza kaa nugget ka malam2 ni acah-acah mat salleh tau)
Jaga pemakanan dan diet untuk cepat hamil
3. MESTI MINUM AIR SUAM 2-3 LITER SEHARI
Dalam sehari kena ambil 2-3 liter air suam / day ni wajibalghunoh utk yg nak loss weight10kg/month.
Korang boleh google jgk macam mana nak kira berapa liter air utk dperlukan oleh badan dan cara nak divide. (Tak adalah nanti ulang alik tandas je…)
4. MINUM TEH HIJAU
Saya memang tekankan pengambilan Green Tea.
Bukan kata mnum Green Tea tak jaga makan, tak senam tuptup turun 20kg. Ehh memang idokkk ler..
Ia MEMBANTU meningkatkan metabolisma selain itu dia jgk bantu dalam weightloss.
Saya peminat Green Tea Ahmad ?blh dptkan di Tesco atau Aeon atau boleh beli dengan Muhammad Harith Syazwan.
5. SENAMAN 30 MINIT
Setiap hari korang WAJIB workout 30min/day.
Untuk perempuan boleh lah nak zumba.
Haaa ni kalau yang keje ofis tu mohon buat lebih, sebab korang kurang bergerak berbnding cikgu atau nurse yang selalu ke hulu hilir ni..
Contoh senaman Muslimah oleh Kevin Zahri. / Foto Kredit: puterilelabayu.blogspot.my
6. TAK PERLU ELAK NASI
Jangan nak acah2 makan oat, makan biskut, roti, dan sebagainya.
Tahu tak, sebenarnya semua ni lagi banyaak bebanan untuk diproses berbanding makan nasi. So, please refer dietition sebelum buat keputusan tau!
Foto Kredit: cookingupgrade.com
7. PANTANG AIS & AIR MANIS
KENA pantang ais, air yang disejukkan, abc, cendol, cool blog, segala mak nenek yang sejuk.
Just minum air suam mengikut liter yang badan korang perlukan (whole day).
8. JANGAN MAKAN ‘FAST FOOD’
Pantang lah segala ‘fast food’ macam KFC, McD, Pizza, Subway semua tu untuk 3 minggu pertama tanpa ada ‘treat day’.
9. SELALU TIMBANG, JAGA EMOSI
Timbang dulu sebelum mulakan misi.
Setiap minggu make sure timbang!
Jaga juga emosi tu biar stabil, sometimes dia akan memberi kesan juga.
Kalau genetik jenis obesiti, korang kenelah lipat gandakan usaha. Sebab potensi utk loss weight 10kg/week tu lebih rendah.
Foto Kredit: prevention.com
10. AMAL 2-3 GELAS AIR SUAM SELEPAS BANGUN TIDUR
Bangunn je dari tidur sebelum korang pergi toilet, sebelum gosok gigi, terus minum air kosong agak2 dalam 2-3 gelas ( kalau air suam, amaaaat dan sangat digalakkan)
Korang boleh search kebaikan minum air selepas bngun tidur. Banyak manfaatnya.
Kalau seminggu korang blh loss cuma 3kg, Janganlah sedih dulu! Kalau 4 minggu dah dapat berapa? Haaa gitu.
Gambar Cik Alia Amira sebelum diet dan paling terkini. / Foto Kredit: FB Alia Amira Rohadi
JANGAN CEPAT MENGALAH!
Satu lagi nak pesan ni, jenis yang tak kuat semangat atau cepat down.. Please, sayang cari kekuatan kamu.
Kalau ada awak tu suami yg ade isteri gemuk, jangan dihina badannya. Tapi temanlah dia buat zumba atau jagakan anak masa dia tengah workout tu! (Kan nampak sawitdisitu.. Hahahaha)
Foto Kredit: picmia.com
SEMOGA MENJADI INSPIRASI
Diharap tips diet ini dapat memberi semangat kepada ramai lagi wanita dan lelaki yang dalam misi untuk menurunkan berat badan.
Jangan anggap ianya sesuatu yang tak mustahil. Buktinya ada di depan mata!
Sumber: FB Alia Amira Rohadi & Sirap Limau
Cara Praktikal & Mudah Simpan Cadar, Pasti Jimat Ruang. Ikuti Trik Ibu Ini
Apabila rumahtangga kemas dan bersih, munculnya kebahagiannya. Suami pastinya gembira apabila melihat rumah sentiasa punya susun atur yang tenang. Kuncinya adalah daripada kerajinan seorang isteri. Ia termasuk kekemasan dalam bilik tidur dengan cadar yang pelbagai corak.
Namun, kegemaran isteri membeli pelbagai cadar memberi impak kepada masalah penstoran. Jika tidak tahu caranya, memang sukar untuk melipat dan mengemas kain cadar. Baca perkongsian hasil kreativiti puan Hani Mynis ini untuk menyimpan set kain cadar dengan teratur.
____________________________________________________________________
Pengurusan cadar/comforter, ini tips Hani
✅sediakan rumah masing-masing
✅labelkan
✅simpan mengikut kategori , ini kategori cadangan hani : selimut/ cadar/ cadar patchwork/ set comforter/ quilt and cover/ toto/ ekstra bantal/ ekstra sarung bantal.
✅semasa melipat cadar, simpan sekali dengan sarung bantalnya satu set.
✅tips beli cadar : Kadang2 bantal bilik tidur kita ada empat Tapi dalam satu set ada diberi dua sarung bantal (unless mmg kita beli set cadar dgn empat bantal lah ya haha) so masa beli set cadar tu beli sekali set sarung bantal sahaja yang plain sedondon dengan corak set cadar. Masa melipat cadar, simpan sekali set sarung bantal plain ni sebagai satu set
✅tips beli cadar patchwork : beli satu saiz lebih besar dari original kalau risau tak muat. Tp elok tanya penjual saiz dulu lah hehe
✅boleh belajar lipat cadar (fitted sheet) dengan betul (tengok kat gambar dan youtube)
✅gunakan beg vakum untuk menjimatkan ruang
✅cadar2 ni kalau ada ruang simpan di bilik masing-masing samada dalam laci bedside table. Kalau cadar untuk bilik anak simpan dalam bilik anak.
✅jangka hayat bantal sepatutnya ialah 3 tahun, lepas 3 tahun boleh consider tukar bantal baru, kecuali bantal busuk (haip, jangan sentuh haha)
✅sediakan sepasang bantal untuk tetamu (sudah memadai)
✅yang tanya apa keperluan untuk bilik tetamu: sepasang bantal, satu set cadar bersama sarung bantal dan selimut, sepasang tuala, kain batik dan pelikat, sejadah, telekung.
✅untuk yang tiada bilik khas utk tetamu macam hani: sediakan satu kotak/bakul khas simpan barang2 kat atas dan bila tetamu datang keluarkan shj bakul/kotak tu
Cara penyimpanan cadar
Cara nak simpan cadar patchwork/ cadar comforter dalam vaccum bag. Barang yang diperlukan ialah ✅vaccum bag ✅vacuum pump ✅storage box
Pertama Hani try masukkan dalam kotak ni, muat2 je. Dan tengok sikit lagi je space ada nak penuh hehe so kiranya muat satu set jelah ✅Lipat cadar patchwork ✅Pastikan sarung bantal masuk dalam lipatan ✅Pastikan saiz bila dah lipat muat-muat bekas.
Kedua Masukkan dalam beg vakum (beg ni boleh dipakai semula banyak kali. Beg nya guna sistem ala2 ziplock without the zip.
Boleh mulakan proses sedut udara dalam beg keluar guna pump. Tarik pump smpi habis ya
Posted by Hani Mynis on Sunday, 16 December 2018
Boleh mulakan proses sedut udara dalam beg keluar guna pump. Tarik pump smpi habis ya.
Selepas hani guna beg vakum tu hani simpan dalam kotak ni. Banyak space kosong lagi dalam kotak ni. Boleh muatkan dua set cadar patchwork. Nak muatkan lebih bnyk, beli kotak saiz besar yang penting ada rumahnya.
Bila dah tutup nampak kemas sikit. Sbb tak nampk plastik bag vakum tu kan, sedap mata hani memandang.
Cara lipat cadar
Semoga bermanfaat
‘Atuk Urus Lima Kembar Sekaligus.’ Mak-Mak Pun Tak Power Macam Ini
Menjaga seorang bayi sudah boleh bikin riuh, inikan pula menjaga 5 bayi sekaligus.
Itulah yang berlaku kepada seorang lelaki warga emas yang dilihat sedang sibuk menjaga cucu-cucunya yang masih bayi pada hari raya yang lalu.
Sedang orang lain sedang sibuk berborak dan menjamu selera, lelaki bernama Tok Aki dilihat cuba untuk menenangkan lima cucu serentak, terdiri daripada sepasang bayi kembar dua, manakala satu lagi adalah kembar tiga.
Bapa kepada kembar tiga, Syed Mohd Faiz Syed Nasir berkata, Tok Aki merupakan bapa saudaranya yang turut dikurniakan dua cucu perempuan kembar berusia tiga bulan.
Menurutnya, video tersebut dirakamkan ketika berkunjung ke rumah bapa saudaranya itu di Simpang Pulai di Pahang, sempena sambutan Hari Raya, baru-baru ini.
“Bapa saudara saya buat pertama kali ada cucu kembar dalam keluarganya. Malam itu saya sekeluarga datang dan bermalam di rumahnya, macam balik kampung.
“Saya ada anak perempuan kembar tiga (triplet). Jadi dia cuba menidurkan lima kembar serentak,”
Lebih mesra disapa Faiz, katanya, anaknya yang merupakan kembar tiga baru berusia 11 bulan dan pertama kali ke rumah Tok Aki.
“Setiap kali raya, saya akan ke rumah Tok Aki. Dia jaga dua cucu kembarnya sejak lahir. Dan malam Hari Raya tu saya bawa tiga lagi bayi kembar.
“Memang terkejut Tok Aki apabila melayan lima bayi kembar serentak. Tok Aki memang rajin menjaga cucu-cucu, dia juga penyayang,” ujarnya yang menetap di Cheras, Selangor.
Bapa kepada lima cahaya mata itu mengakui begitu mencabar untuk menidurkan tiga bayi kembarnya kerana masing-masing sudah pandai meniarap.
“Pergerakan mereka agak cepat menyebabkan sesiapa sahaja akan terkejar-kejar untuk menenangkan mereka. Tambahan pula cucu kembar dua pula baru bangun daripada tidur.
“Anak-anak saya (kembar tiga) pula terjaga daripada tidur di ruang tamu. Jadi, memang riuh masa tu, meraih kampung!”
Walaupun pengalaman baharu pada hari raya, Faiz yang merupakan peniaga air balang menyifatkan bapa saudaranya sebagai seorang yang sangat mesra dengan kanak-kanak dan penyayang.
“Tok Aki orangnya lemah-lembut. Naluri atuk memang sayang cucu-cucu. Bezanya raya tahun ini dia dapat berjumpa dengan lima cucu kembar sekali gus.
“Alhamdulillah dengan adanya Tok Aki masa tu, dapat meringankan sikit beban kami untuk berehat sekejap selepas beraya sepanjang hari.
