![20191109-221304-0000](https://cdn.keluarga.my/2019/11/20191109-221304-0000-09_41_478063-696x406.png)
Dapat menurunkan berat badan tentu sahaja menjadi suatu perkara yang cukup menggembirakan kepada sesiapa pun.
Apatah lagi bila dahulunya bentuk fizikal terlihat kurus namun berlaku penambahan berat badan setelah melahirkan anak.
Membayangkan dapat memiliki semula berat badan seperti anak dara, tentu puas hatilah.
Untuk itu, kenalah usaha dilakukan untuk menjayakan impian. Selain perlu bersenam dan kurangkan pengambilan makanan, bolehlah diamalkan minum air ini.
Bila rasa badan dah makin naik baru ingat nak buat air ni.. dah lama tak minum rasa lain macam pulak nak telan.
Tapi kalau amalkan air ni berat badan boleh maintain, selera makan pun kurang dan dalaman pun sihat, cuma orang kata kunyit tu tak boleh amalkan hari-hari. Lagi satu kena banyak minum air tau kalau amalkan air rebusan ni.
Air Rebusan Untuk Turunkan Berat Badan Dengan Cepat Dan Dapat Mengurangkan Selera Makan
Bahan-bahan:
– 1.5 liter air
– 1 potong lemon
– 3 potong halia
– 3 potong kunyit
– 3 batang serai – ketuk
Cara penyediaan:
– Satukan semua dalam periuk
– Didihkan dengan api sederhana
– Matikan api dan sedia untuk diminum.. nak cair sikit campur lah dengan air masak sikit..
Kekadang Wani masukkan habatusauda 1 sudu besar lepas tutup api tu.. biasa wani habiskan dalam masa sehari..buat pagi. Selamat mencuba.
Itu perkongsian daripada Wanie Rusly, pun begitu, lain pula petua yang diamalkan oleh Noor Hayati untuk turunkan berat badan dan sekali gus kempiskan perut hanya dengan minum air ini.
Bahan-bahan :
LEMON 4 BIJI + HALIA IKUT SUKA + SERAI 8 BATANG + ASAM GELUGUR 3 KEPING….masak sendiri je……Kalau amal setiap hari boleh kempiskan perut dan turunkan berat badan….ada yang konsisten amal boleh turun 10 kg dalam masa 3 bulan….
Siapa banyak angin dalam badan tu amal la selalu….rebus sampai air jadi warna macam ni….bila sejuk masukkan dalam botol terus masuk peti….boleh tahan lama.
sumber : Noor Hayati via MAHN
“Pernah Digelar Mak Cik Anak Ramai.” Rosma AF Dedah Kisah Di Sebalik Berjaya Turun Berat, Pernah Pengsan Kerana Diet!
![“Pernah Digelar Mak Cik Anak Ramai.” Rosma AF Dedah Kisah Di Sebalik Berjaya Turun Berat, Pernah Pengsan Kerana Diet!](https://cdn.keluarga.my/2020/07/untitled-design-20-25_09_014751.png)
Mengimbau kembali awal kemunculannya dalam bidang seni kira-kira 17 tahun lalu, berbakul- bakul cacian diterima penyanyi dan ahli perniagaan, Rosma, 35 sejak awal menceburi dunia seni kira kira 17 tahun lalu.
Namun bagi empunya diri, Rosmayati Sidik yang kini turut memiliki perniagaan KR Successful Sdn Bhd bersama suaminya, Khai sejak tahun 2014 itu semua asam garam yang wajib dilalui oleh setiap anak seni jika mahu bertapak dalam bidang tersebut.
Tidak hairanlah andai penyanyi yang digilap bakatnya menerusi pertandingan realiti Akademi Fantasia pertama itu tetap kebal dan tidak patah semangat.
Manakan tidak, waktu itu, fizikalnya yang berisi menjadi faktor kecaman lebih-lebih lagi dia bergandingan dengan Khai ketika itu menjadi igauan peminat wanita.
“Dek fizikal badan saya tembam pun jadi modal kecaman. Ada saja yang tak kena di mata yang membenci. Pernah ketika terbabit promosi sebuah laman sembang pun, ‘kaw kaw’ fizikal diri saya diperkotak katik.
“Ada komen cakap usia muda tapi badan macam tahap makcik makcik yang ada ramai anak. Gelaran bulat dan debab pun ada dikenakan untuk saya.
“Malah jauh lebih teruk, mempersoalkan saya bercinta dengan Khai (sebelum menjadi suami). Siap cakap badan gemuk, ada hati nak bercinta dengan Khai yang digilai ramai ketika itu. Pendek kata saya ini tak layak berdampingan dengannya,” kata Rosma.
Kata Rosma yang kini berbadan ramping sekalipun berstatus ibu kepada tiga orang cahaya mata dengan mengamalkan produk minuman detoks, MS SenaRos, semua nista itu tidak langsung menjadi kudis buat dirinya.
“Ada ketika, saya juga manusia biasa yang berperasaan. Sesekali menangis dan memendam rasa kerana dikecam dek fizikal diri.
“Dalam hati pernah terlintas, macam besar sangat ke badan ini? Buruk sangat ke diri saya.
“Tapi kata kata menjatuhkan itulah yang membakar semangat diri. Rosma yang dulu, bukan yang sekarang.
“Sekalipun rezeki saya tidak lagi sepenuhnya dengan menyanyi tetapi sebaliknya berniaga, saya bangga usaha kecil itu membuahkan hasil besar yang boleh dibanggakan,” katanya.
Bagi Rosma memiliki badan ramping dengan berat kini 47 kilogram bukan kerana ingin menunjukkan apa apa kepada mereka yang pernah mencela fizikalnya.
Sebaliknya dilakukan demi kepuasan diri dan paling utama untuk kesihatan.
“Dulu ketika usia remaja, saya bukan jenis yang peduli sangat bab nak cantik atau melawa ini. Masa itu cakap apa sajalah, saya tak kisah. Dah biasa dengan gaya comot.
“Namun sejak menyertai AF1, nak tak nak memang kena jaga ketrampilan. Ikutkan sejak pertandingan itu berat saya naik mendadak hingga mencecah ke 70 kilogram.
“Asalnya dari zaman belum berkahwin, berat badan saya sekitar 48 ke 49 kilogram pun. Masa jadi artis, saya tak keruan kerana susah pengurusan nak dapatkan tajaan baju,” katanya.
Saat berat badan naik mendadak, Rosma pula tersilap percaturan mengikut diet yang salah dan keterlaluan hingga memakan diri
“Saya tak ada ilmu diet, tapi jenis hentam keromo. Asal dapat turunkan berat badan. Konsep berlagak pandai walhal tak tahu apa apa. Natijahnya pernah sekali saya cemas kala jatuh pengsan gara gara diet tak betul hingga dimasukkan di sebuah hospital.
“Dipendekkan cerita, saya bangkit berdiet dan bersenam dengan betul. Ketika itulah Khai pernah mencetuskan idea untuk saya keluarkan produk pelangsingan sendiri.
“Saya keluarkan produk pelangsingan sendiri selepas melahirkan anak kedua. Malah turut menjadi testimoni kepada produk sendiri. Mampu berbadan langsing sekalipun sudah ada tiga anak bukan halangan. Semuanya tak mustahil. Zaman belum kahwin saya bergelut dengan isu berat badan. Sedangkan situasi semasa mungkin sebaliknya iaitu berat naik mendadak selepas berkahwin dan ada anak,” katanya.
Ketika ini, Rosma tidak kisah jika ada yang melabelkan dirinya artis sendu atau apa sekalipun.
“Saya bersyukur diberi kesempatan sementara menumpang glamor dunia artis saat menyertai AF1. Cita cita saya dulu memang salah satu nak jadi artis. Ia jadi kenyataan. Tuhan beri saya rasai nikmat menjadi artis yang diberi perhatian seketika. Itu sudah memadai.
“Sekarang kalau ada yang label saya sendu atau sudah tak popular tak mengapa. Nak kata zaman saya sudah berlalu pun tak kisahlah. Begitulah putaran hidup. Saya akur
“Benar walaupun ada yang anggap saya memiliki suara bagus dan kini sudah berbadan kurus pun bukan jaminan tuah itu akan ada. Kalau sudah tertulis begitu, tiada apa lagi daya kita.
“Ketika pintu dunia seni dilihat tak menyebelahi diri, Allah buka pintu rezeki lain melalui perniagaan. Dunia niaga yang jauh sekali menjadi minat diri selama ini kini mula sebati. Dulu hanya mak saya yang suka berniaga. Kini ia turun kepada saya pula. Dunia nyanyian jatuh tangga kedua. Nombor satu di hati pastinya perniagaan yang saya majukan bersama suami,” katanya.
Sekalipun sudah meletakkan perniagan sebagai keutamaan, Rosma tidak sesekali melupakan nyanyian.
“Minat menyanyi itu takkan berkubur. Ikutkan selama ini ada jemputan menyanyi secara tertutup. Malah saya terus diberi kesempatan menyanyi sebagai artis residen di hotel sepanjang bulan Ramadan.
“Cuma ketika diuji pandemik Covid 19, rezeki menyanyi itu tak banyak. Tapi saya meneruskan survival memajukan perniagaan,” katanya.
Ditanya perancangan untuk Raya aidiladha tak lama lagi, satu kemestian untuk mereka sekeluarga pulang ke kampung.
” Arwah abah dan umi Khai dah tak ada jadi kini setiap kali raya akan beraya dgn keluarga saya di Kuantan. Selain itu, kami turut beraya bersama makcik dan pakcik Khai yang ada disana sebab arwah abah orang kuantan juga. Selepas blk dari kuantan akan beraya pula dgn adik beradik Khai.
“Ikutkan sudah 6 bulan tak balik. Ni kira paling lama saya tak balik kampung gara-gara PKP,” ujar Rosma dan Khai berkahwin sejak 26 April 2008.
Pasangan ini dikurniakan tiga cahaya mata, Muhammad Amzar Danish, 11, Nur Amani Damia, 6, dan Nur Alya Dhania, setahun 3 bulan.
Rupanya Ini Petua Awet Muda Untuk Wanita 40an. Minum Susu, Kunyit, Badam Dan Madu. Wanita Ini Amalkan Petua Alami Ini.
![Rupanya Ini Petua Awet Muda Untuk Wanita 40an. Minum Susu, Kunyit, Badam Dan Madu. Wanita Ini Amalkan Petua Alami Ini.](https://cdn.keluarga.my/2021/08/coverJulai-2021-08-27T180520.830.jpg)
Ramai wanita ingikelihatan cantik sehingga menyebabkan ramai yang sanggup berhabis duit untuk melakukan suntikan ini.
Namun itu tidak semua mahu berbuat demikian sebaliknya memilih bahan-bahan secara semulajadi. Biarpun ia mengambil masa,namun ia tidak mempunyai kesan jangka masa panjang.
Ikuti cara wanita ini kekal awet muda terutama untuk wanita berusia 30 dan 40 an untuk menjaga kecantikan dalaman dan luaran.
RESIPI BUAT KULIT AWET MUDA DAN PINKISH DENGAN BAHAN DAPUR JEE.
Sejenis Kekna ni suka amalkan dengan bahan bahan semulajadi macam ni. Sebab kecantikkan bermula dari dalaman kita kan. Cantik dalam cantik la dekat luar tu.
Resipi ni Kekna dapat dari seorang aunty tau. Terujaaa kot kalau korang jumpa dia. Walaupun umur dia dah mencecah 60 an tapi dia punya awet muda tu nampak terserlah tau.
Bila risik risik dia pun bagi la petua resipi ni dan aunty ni cakap setiap hari minum sebelum nak tidur.
Bahan bahan mudah je nak dapat:
Susu rendah lemak
1 inci kunyit di tumbuk
3 Biji Badam di tumbuk kasar
2 Sudu Madu
Cara cara nak buat:
1. Panaskan susu terlebih dahulu dekat atas dapur dengan api yang kecil je.
2. Masukkan kunyit yang dah di tumbukkan. Kacau perlahan lahan dan akhir sekali baru masukkan badam.
3. Tuangkan susu tu dalam gelas. Baru la lepas tu masukkan dua sudu madu. Jika dapat madu asli lagi bagus.
4. Kacaukan dan boleh la minum susu yang sedap rasa lemak lemak manis ni tau.
Ha senang kan nak buat. Rajin tak rajin jee.
Kekna izinkan yang nak SHARE. Lagi bagus bertambah pahala korang tau sebab bantu kengkawan yang lain untuk sama sama nak kulit cantik juga
Sumber: Zana Mokhtar
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Kiub Ais Pencerah Kulit Campuran Kunyit, Asam Jawa & Timun. Ini Rahsianya Nak Kulit Wajah Cantik Dan Sihat.
![Kiub Ais Pencerah Kulit Campuran Kunyit, Asam Jawa & Timun. Ini Rahsianya Nak Kulit Wajah Cantik Dan Sihat.](https://cdn.keluarga.my/2020/06/190242-03_11_731621.jpeg)
Memiliki kulit cantik, bersih dan mulus idaman semua wanita, walaupun sudah meningkat usia. Malah, siapa yang tidak ingin cantik dihadapan suami secara semulajadi.
Oleh sebab itu, ramai yang sanggup ke pusat kecantikkan untuk rawatan wajah setiap bulan agar wajah sentiasa cantik dan sihat.
Namun, mendapatkan kecantikkan di spa, wanita juga boleh melakukan penjagaan wajah secara secara alami dengan menggunakan bahan-bahan yang sedia ada di rak dapur.
Menerusi perkongsian seorang wanita ini sungguh inspirasi. Hanya menggunakan bahan seperti timun, kunyit dan asam jawa sudah memadai untuk penjagaan wajah yang sempurna.
IKUTI PERKONGSIAN INI.
Kiub Ais pencerah Kulit. Campuran Kunyit, Asam jawa & Timun.
.
Aritu sorang sobat citer, ada try campur limau nipis dan soda bikarbonat untuk buang parut. Ya Aulohhh mendidih rasa kulit kata dia.
Amende laa. Guna limau nipis saja pun Kakdell sendiri hampir rasa nak pi sembam muka dalam ais, inikan campur soda bikarbonat.
Tajam tuuu siap boleh putihkan lantai tandas ganti clorox tau dak. MOHON istighfar banyak dekat yang bagi resepi diy macam tu.
Kulit jenis tebal no worries la sangat. Kene yang kulit nipis sensitif tu. Eh senget jugak!
Nak mudah cuba buat masker lembut mesra kulit ni dari jenis berasid cam tadi. Sebab natural2 limau pun tak semua boleh ngam.
Macam masker pakai 3 bahan ni. Hanya timun, kunyit dan asam jawa inshaallah boleh sangat.
Niat melawa cara alami tu comel dah. Tapi toksah kelam kabut sangat bereksperimen memacam kat kulit. Tau dah nak cantik raya.
Dah alang langsir baru, baju baru tudung baru. Kang best kulit pun baru. Bersih, cerah, jeragat, parut kokoh nempel tu jadi pudar. Ahh gitew.
Kenapa 3 bahan, cemana nak buat & berapa kerap pakai, nakti boleh baca kat gambar. Kat situ Kakdell ada ringkaskan serba sikit.
Berminat nak terai tapi tak pasti bila nak buat tu boleh la share dulu tanak bagi hilang ya.
RUJUK GAMBAR
![Kiub Ais Pencerah Kulit Campuran Kunyit, Asam Jawa & Timun. Ini Rahsianya Nak Kulit Wajah Cantik Dan Sihat.](https://cdn.keluarga.my/2020/06/190237-03_14_911252.jpeg)
![Kiub Ais Pencerah Kulit Campuran Kunyit, Asam Jawa & Timun. Ini Rahsianya Nak Kulit Wajah Cantik Dan Sihat.](https://cdn.keluarga.my/2020/06/190241-03_24_824316.jpeg)
Sebab dia bersifat sooting dan boleh sejukkan kulit so dia boleh hilangkan eye bag yang berkilo bawah mata tu. Boleh kurangkan sunburn dan jeragat jugak. Lagi 1 dia banyak air jadinya sangatlah bagus dalam kerja nak lembabkan kulit sambil elak kemunculan kedut semua tu
![Kiub Ais Pencerah Kulit Campuran Kunyit, Asam Jawa & Timun. Ini Rahsianya Nak Kulit Wajah Cantik Dan Sihat.](https://cdn.keluarga.my/2020/06/190239-03_20_517018.jpeg)
![Kiub Ais Pencerah Kulit Campuran Kunyit, Asam Jawa & Timun. Ini Rahsianya Nak Kulit Wajah Cantik Dan Sihat.](https://cdn.keluarga.my/2020/06/190240-03_22_651310.jpeg)
Salah 1 sebab Kakdell pilih Asam jawa ialah sebab dalamnya ada alpha hidroksil asam yang fungsi dia untuk mencerah. Antara kerjanya bantu gelupaskan sel-sel kulit mati.
Lembut, mesra selamat dekat kulit nak banding dengan limau nipis yang soooo tajam tu.
![Kiub Ais Pencerah Kulit Campuran Kunyit, Asam Jawa & Timun. Ini Rahsianya Nak Kulit Wajah Cantik Dan Sihat.](https://cdn.keluarga.my/2020/06/190238-03_17_939568.jpeg)
Selamat peloleh raya berjamaah ya korang.😘
Posted by Riana Samad on Monday, 6 May 2019
Siap. Bekukan dalam peti ais. Selamat mencuba!
Sumber: Riana Samad