Tidak dinafikan kita sebagai mak-mak ini ramai antaranya puas jaga makan untuk penjagaan kesihatan dan sekali gus memiliki penampilan yang menarik.

Namun ia bukanlah sesuatu yang mudah, banyak kali juga temui kegagalan.

Lagi-lagi bab nak kempiskan perut yang nampak seakan mengandung tiga empat bulan.

Berkongsi cara untuk atasi masalah itu, pakar otak Dr Rizal Abu Bakar ada berkongsi amalan pemakanan yang bagus untuk membantu mengikis lemak diperut dengan minum jus.

Bahkan menurutnya jus detoks yang dikongsikan ini bukan sahaja membantu untuk kekal langsing malah dapat menghalang kulit pudar. Kurangkan kulit berminyak. Rendahkan risiko penyakit jantung. Bantu proses nyahtoksin. Bantu masalah sembelit.

Wow! Begitu banyak manfaatnya dan jika anda ingin tahu apa bahan-bahan istimewa yang digunakan, jom baca perkongsian penuh di bawah ini.

JUS KIKIS LEMAK PERUT

Yang ada masalah perut buncit. Kerap kembung dan tak selesa. Berat makin hari makin naik walaupun dah jaga makan.

Kerak lemak dok melekat di dinding usus.

Kalau nak turunkan berat badan, buatlah beetroot ni sebagai saka. Berdampinglah dengan dia.

Detoks halang kulit pudar. Kurangkan kulit berminyak. Rendahkan risiko penyakit jantung. Bantu proses nyahtoksin. Bantu masalah sembelit.

Rendah kalori dan tinggi fiber. Dijuluki minuman untuk kikis lemak perut.

Ya. Lemak yang melekat di bawah kulit. Penyebab perut buncit. Kurus tapi perut maju kedepan. Tak berapa bahagia tengok.

Jus ubi bit bagi kesan padu untuk jangka masa panjang. Sayuran pilihan artis terkenal antarabangsa serta atlet dunia.

Minum pagi sebelum breakfast. Untuk kesan maksimum. Minum sekali dengan fiber. Ubi bit ada sejenis asid amino leucine.

Bantu tingkatkan aktiviti pembakaran lemak dalam sel. Boleh campur dengan lobak merah. Delima, tomato atau epal hijau. Untuk percepatkan lagi proses turun berat.

Ni lagi satu resipi saya selalu buat untuk elak lemak berkumpul pada perut:
– 1 cawan ubi bit (potong dadu)
– 1 cawan lobak merah (potong dadu)
– Separuh cawan air bertapis
– 3 sudu makan jus lemon
– Sedikit garam Himalaya
– Separuh genggam daun pudina
– Optional: halia

Caranya mudah:
1. Guna blender. Bukan juicer. Minum dengan seratnya sekali.
2. Masukkan ubi bit, lobak merah dengan daun pudina. Kisar.
3. Tambah air, jus lemon dengan sedikit garam.

Siap untuk diminum. Kesan seawal 2-3 minggu. Perut makin meramping.

Sumber : DrRizal

ARTIKEL MENARIK : Selepas Balik Haji, Rico Rinaldi Tolak Tempahan Baju Seksi. Ramai Puji & Doakan Istiqomah!

Penggunaan produk kecantikan bagi seorang wanita memang sesuatu yang lumrah. Malah terasa janggal pula sekiranya ada seorang perempuan yang langsung tidak menggunakan apa-apa produk kecantikan yang terjual dipasaran.

Mungkin jika ingin disenaraikan antara produk yang paling asas semua antara kita pakai adalah seperti krim pencuci wajah, syampo, bedak, lipstik dan minyak wangi.

Bila bercerita tentang penggunaan produk-produk kecantikan ini pula, pelbagai macam ragam pengguna. Ada orang memang sekali sekala guna, jadi tidak hairanlah bertahun-tahun pun produk tak habis-habis.  Ada pula yang jenis pakai hari-hari tapi guna sikit-sikit, kononnya nak pastikan produk tidak cepat habis. Nak berjimatlah katakan.

Tapi tahukah anda, sebenarnya setiap produk kecantikan yang digunakan apabila dibuka sahaja penutupnya, ia mempunyai tarikh luput bagi memastikan produk yang dipakai kekal berkualiti. Dan setiap satu produk itu juga berbeza-beza jangka hayatnya.

Apa kesannya menggunakan produk tamat tarikh luput?

– Produk kurang berkesan atau tidak berkesan langsung jika digunakan

– Takut memberi efek pada kulit seperti radang dan sebagainya

Ini cara nak lihat jangka hayat produk selepas dibuka. 

Lihat logo Tempoh Selepas Pembukaan (PAO) yang biasanya ada pada setiap produk yang dijual. Contohnya “12M” atau “24M” dan ini  bermakna, produk itu boleh digunakan 12bulan ataupun 24bulan selepas dibuka.

PAO mula diguna pakai dalam penglabelan produk kosmetik pada 2005. Penggunaan tersebut diwajibkan oleh Europe Commission dimana semua syarikat pengeluar produk kosmetik perlu meletakkan label PAO pada produk mereka sekiranya produk tersebut mempunyai tarikh luput di bawah 30 bulan.

Jom Semak PAO produk yang ada dipasaran.

1. Micellar Cleansing Water Garnier setelah dibuka penutupnya boleh digunakan selama 6 bulan.

Ini pula bagi produk Loreal Elseve Extraordinary Oil, PAO menunjukkan 18 bulan lamanya.

Minyak wangi pun ada ye, contohnya  bagi minyak wangi Amouage ini dilabelkan 30 bulan sahaja.

Jadi tidak hairanlah ye kalau simpan lama-lama minyak wangi yang telah digunakan melebihi jangka hayatnya maka kurang berbau dan tidak kekal lama harumannya. Semoga info ini dapat memberi manfaat untuk kita sebagai pengguna produk yang bijak.

Selepas enam minggu perbicaraan kes saman fitnah Johnny Depp, 58  terhadap bekas isteri Amber Heard, 36, akhirnya keputusan pihak juri yang bersidang di Mahkamah Circuit di Fairfax Country telah memihak kepada pihak suami.

Mahkamah dalam keputusannya bagaimanapun mendapati pelakon “Pirates of the Caribbean” itu dan Amber Heard saling bertanggungjawab mengeluarkan kenyataan fitnah antara satu sama lain.

Dalam perbicaraan yang penuh dengan kontroversi yang membabitkan pelbagai saksi dan bintang terkenal Hollywood, akhirnya bekas isteri Johnny diarah membayar ganti rugi sebanyak AS$10 juta  (RM43.7 juta) dalam bentuk ganti rugi pampasan dan AS$5 juta (RM21.9 juta) dalam bentuk ganti rugi punitif terhadap aktor tersebut berhubung kes saman fitnah yang difailkan Johnny.

Bukan itu sahaja, pihak juri juga membuat keputusan bahawa Amber dibayar ganti rugi pampasan sebanyak AS$2 juta (RM8.7 juta).

Kronologi Kes Saman Johnny Depp & Amber

Mengikut kronologi kes, Johnny memfailkan saman fitnah terhadap Amber atas penulisannya untuk kolum berita Washington Post dengan menuntut ganti rugi sebanyak AS$50 juta.

Kemudiannya Amber membalas dengan memfailkan saman menuntut  AS$100 juta  dan mendakwa dirinya mengalami ‘penderaan serta keganasan fizikal’ daripada bekas suaminya.

Dalam keterangan kepada mahkamah, Johnny menafikan beliau pernah melakukan penderaan fizikal terhadam Amber, tetapi sebaliknya mendakwa bekas isterinya itu yang sering bertindak ganas.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Johnny Depp (@johnnydepp)

Melalui kenyataan yang dimuatnaik di akuan instagram miliknya selepas diumumkan kemenangan kes berpihak kepadanya, Johnny Depp meluahkan segala perasaanya berkenaan sepanjang menjalani perbiacaraan tersebut dan turut meluahkan rasa terharu kepada semua peminatnya yang turut memberi sokongan kepadanya dalam masa itu.

Manakala meninjau perkongsian berkenaan kronologi kes Johnny Depp melalui dari sisi pandangan pemilik akaun facebook Hamka (Kereta Mayat), ini catatannya.

Johnny jatuh cinta pada Amber waktu berlakon dalam The Rum Diaries pada  2011. Lepas tu mereka kahwin di di sebuah pulau peribadi yang terletak di Bahamas.

15 bulan sebagai suami isteri, tiba tiba Amber memfailkan tuntutan penceraian kerana wujud perbezaan persefahaman antara mereka berdua.

Malah, empat hari lepas itu, hakim mengeluarkan arahan penahanan sementara untuk Johnny atas dakwaan keganasan rumahtangga.

Kesan saman dari isteri, Johnny tak dapat beberapa Job, dan Job yang sedang berjalan, ada yang kena cancel serta merta.

Nitezen pun kecam Johnny sebagai kaki pukul bini, dan macam macam lah.

Lepas tiga tahun kena kecam dengan nitezen, dan banyak job kena cancel, maka Johnny telah memfailkan saman malu dan fitnah terhadap bekas isterinya sebanyak 50 juta USD pada 2019.

Amber kemudiannya menunjukan gambar dirinya cedera dipukul tetapi pihak Polis LAPD) tidak menemui sebarang bukti.

Sebaliknya Johnny ada bukti rakaman audio yang mengandungi rakaman suara Amber. Dan plot twist berlaku, Amber pula kaki pukul.

Kata Johnny, Amber sering memukulnya dan pernah membaling botol ke arah muka Johnny sampai cedera jari tengah Johnny nampak tulang… Malah, Amber juga pernah mencucuh rokok di bahagian pipi bekas suaminya.

Lepas tu Johhny ada bukti video panas isterinya curang bersama dua selebriti yang terkenal iatu Elon Musk dan juga pelakon James Fraco.

Masuk mahkamah, ada audio tape perbualan Johnny dengan Amber yang kedengaran jelas Amber mengakui bahawa dirinya ada memukul Johnny di muka

Maka kantoi sudah, ringkas cerita, akhirnya Johnny Depp menang saman ke atas bekas isterinya, Amber Heard dan menerima ganti rugi mencecah lebih RM60 juta (USD 15 juta).

Amber pula dalam kenyataan menyatakan dia patah hati dan sangat kecewa dengan keputusan tersebut.

Abang mayat ada baca komen nitezen, Ada orang pertikaikan, tak logic perempuan boleh dera suami, lelaki kan kuat? Lagipun perempuan selalunya betul..

Adohai.. dunia ni macam macam cerita ada, ada cerita lelaki lembik, perempuan ambik kesempatan, ada cerita lelaki kuat tapi takut bini hingga biar jer kena pukul, ada cerita laki terlalu cintakan bini, hingga tak kesah kena pukul, aku rela menjadi mangsamu demi cinta setia katannya.. macam macam! ada cerita lelaki yang kuat, tapi prinsip hidup tak pukul perempuan, isteri tumbuk muka, dia buat tak tahu jer..

Maka Johhny deep ni, dia kena dera dengan isteri, tapi dia tak saman pun, hinggalah bini dia yang mulakan dulu saman dia, tiga tahun baru dia saman, cinta Jonhhy pada isterinya kuat kot waktu tu..

Tapi sikitlah abang mayat nak komen, Tengok Johnny deep pakai subang, tertanya juga, apa alasan pakai subang? Kot dia ada ikut ajaran agama pakai subang? Ada siapa yang tahu?

Tapi abang ada tengok Movie Jackie Chan berjudul Who Am I, ada babak last Jackie Chan lawan orang jahat yang sangat handal berkungfu, semua skill Jackie Chan dipatahkan mudah oleh orang jahat tadi, tapi kantoi bila orang jahat pakai subang, terus Jackie Tarik subang dan orang jahat kalah serta merta siap menangis merayu jangan Tarik subang sebelah satu lagi, -woha!

So kepada orang lelaki janganlah pakai subang, sebab jika bergaduh dengan bini, sekali bini Tarik subang macam Jackie Chan buat, terus menunduk kalah walau korang terer kung fu, adohai.

Lagipun haram hukumnya lelaki pakai subang dalam Islam…

Moral Of the story, perempuan tak semuanya betul. Jangan pakai subang dan Peguam Johnny adalah perempuan, Now you know.

Woha!

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club