Kedutan adalah keadaan kulit yang kehilangan kolagen, protein pengetatan utama yang bertanggungjawab untuk mewujudkan permukaan licin. Ini menjadikan semua orang mudah tersinggung dengan garis halus, kendur dan kekasaran yang muncul di muka.
Setiap orang akan menjalani penuaan dan mengalami kedutan adalah salah satu tanda pertama penuaan. Jadi apa yang perlu anda lakukan untuk menghalangnya? Jom lihat cara berkesan elakkan kedutan wajah dari perkongsian Helma Hassan ini!
Cara berkesan elakkan kedutan wajah
Jauhkan diri daripada matahari
Matahari selalu dianggap sebagai penyebab utama kedutan. Oleh itu, anda harus mengelakkan pendedahan berlebihan yang menyebabkan kerosakan matahari pada kulit. Sinaran UV boleh memusnahkan kolagen dan elastin yang menyokong kulit anda, mengakibatkan penuaan dengan kedutan pertama. Kedutan tersebut mungkin muncul di muka, leher, dan belakang tangan terlebih dahulu kerana umumnya ini adalah kawasan paling terdedah kepada matahari. Selain itu, kerosakan matahari juga memberi anda risiko kanser kulit. Oleh itu, anda harus melindungi diri anda daripada cahaya matahari sekerap mungkin.
Perhatikan kedudukan tidur anda
Tisu penghubung dan kolagen di wajah anda menjadi kurang kuat untuk menyokong pergerakan ketika anda bertambah tua. Jika anda hanya mengekalkan kedudukan tidur yang sama, kulit di wajah anda di sebelah yang sama akan berulang kali menekup bantal. Ini menjadikan kulit anda tidak lancar atau menegang semula secepat seperti semasa anda masih muda. Oleh itu, untuk mengelakkan kedut wajah, anda harus menukar kedudukan tidur anda. Dan tidur terlentang biasanya yang terbaik.
Makan makanan yang berwarna terang
Diet memainkan peranan untuk badan yang sihat serta kulit anda. Sekiranya anda boleh membekalkan tubuh anda dengan antioksidan yang mencukupi, anda boleh memperlahankan proses penuaan dan menghalang pembentukan kedut.
Selain itu, kulit anda terdiri daripada protein, air, dan lemak. Oleh itu bekalan makanan yang sihat diperlukan untuk perkembangannya. Ini termasuklah antioksidan kuat yang terdapat dalam makanan berwarna cerah.
Buah-buahan dan sayur-sayuran, seperti raspberi, blueberry, lada merah dan bayam kaya dengan antioksidan. Ia boleh membantu kulit anda mencegah kerosakan daripada luar. Kesannya, kulit anda akan kekal anjal dan berseri lebih lama.
Kekal terhidrasi
Kita semua tahu bahawa setiap orang memerlukan air yang cukup untuk kekal terhidrasi. Perkara yang popular ini adalah cara yang berkesan untuk mengelakkan kedut. Apabila badan anda tidak mendapat air yang mencukupi, kulit anda menjadi kering. Dan ia boleh menyebabkan kedutan kerana kulit kering cenderung kelihatan .., yang menyebabkan garis-garis halus. Oleh itu, jangan lupa untuk memastikan anda tetap terhidrasi untuk melambatkan penampilan kedutan.
Bekalan vitamin C
Apabila anda masih muda, kulit anda penuh dengan vitamin penting ini, tetapi ia secara beransur-ansur berkurang dari semasa ke semasa. Walaupun demikian, vitamin C masih penting untuk mengekalkan kulit yang sihat dan dapat bertahan. Sekiranya anda ingin mengelakkan kedutan, bekalan vitamin C diperlukan. Anda boleh melakukan ini dengan suplemen makan atau pengelupasan dengan sapuan vitamin C setiap pagi. Ia boleh membantu mengekalkan keremajaan kulit anda, dan sebarang kerosakan matahari, seperti perubahan warna dan garis halus boleh diperbaiki juga.
Semakin cepat anda mula mengambil tindakan untuk menjaga kulit anda, semakin baik anda dapat mencegah kedutan. Dalam keadaan apa pun, pencegahan sentiasa lebih berkesan daripada merawat. Sekiranya anda ingin mencuba beberapa terapi atau produk dengan bahan kontroversial, anda harus berbincang dengan ahli dermatologi.
Nak jadi sebahagian dari komuniti kami? Jom sertai di keluargagaderclub
Kajian Kata Ibu Cantik Cenderung Dapat Anak Perempuan. Wow, Menarik ni!
Memiliki anak perempuan cukup mengujakan. Nak-nak lagi buat si ibu yang suka bergaya. Waktu inilah boleh tampil sedondon atau membeli baju yang cantik dengan pelbagai rekaan.
Bukan itu sahaja, ada ada satu kajian yang dijalankan oleh London School of Economics tentang teori untuk dapat anak perempuan. Kononnya ibu yang cantik cenderung untuk mendapat anak perempuan. Contoh terdekat selebriti, Che Ta, Wawa Zainal, Scha Al Yahya, Faezah Elai dan ramai lagi. Anak selebriti ini bukan sahaja comel, bahkan keletah anak perempuan mereka cukup menarik hati pengikut di laman sosial.
Dr. Satoshi Kanazawa menerusi kajiannya memberitahu, wanita yang cantik akan cenderung untuk melahirkan anak perempuan. Kajian dijalankan pada 1958 terhadap 17,000 bayi British dengan meminta guru-guru mereka untuk memberikan rating terhadap rupa paras kanak-kanak tersebut. Kajian ini dilakukan ketika kanak-kanak ini memasuki usia 45 tahun. Kemudian mereka ditemubual semula pada usia 45 tahun. Hasilnya memang mengujakan!
Rumusan daripada kajian ini adalah wanita yang telah menerima rating tinggi terhadap rupa paras mereka sememangnya cenderung untuk menimang cahaya mata perempuan.
Penemuan Dr. Kanazawa ini disiarkan di dalam Journal of Reproductive Sciences yang turut memuatkan rumusannya tentang evolusi dan pemilihan pasangan.
Mungkin ada yang berfikir hasil kajian ini hanyalah satu kebetulan dan sama ada seseorang itu mendapat anak lelaki atau perempuan tidak bergantung kepada rupa paras ibunya.
Jadi, kami mencari lagi kajian lain yang ada kaitan dengan teori untuk dapat anak perempuan.
Ada lagi satu kajian yang telah dijalankan di Universiti Helsinki oleh Markus Jokela. Kajian ini menilai tahap tarikan dan kecantikan 1,244 wanita dan 997 lelaki.
Hasilnya? Wanita yang diperakui “cantik” mempunyai 16% lebih anak berbanding yang mempunyai rupa paras biasa.
Malah, lelaki yang tidak mempunyai rupa fizikal menarik mempunyai 13% kurang anak berbanding yang lain.
Sudah pasti hipotesis ini akan membawa kepada lagi satu kajian yang akan cuba untuk membuktikan yang sebaliknya.
Andrew Geltman, seorang pakar statistik dari Universiti Columbia, telah menganalisis majalah People edisi “Most Beautiful Celebrities” dari tahun 1995 sehingga 2000.
Menerusi pemerhatiannya pula, selebriti yang dinobatkan sebagai antara yang tercantik dan terkacak cenderung untuk mendapat anak lelaki. Antaranya David Beckham, Gwen Stefani dan supermodel Giselle Bundchen.
Mungkin ada yang mempersoalkan sama ada kajian ini boleh dianggap sebagai bukti yang cukup kukuh atau tidak tentang teori untuk dapat anak perempuan.
Malah, pasangan yang sama cantik sama padan juga dikatakan mudah untuk menimang cahaya berbanding mereka yang berupa paras sederhana. Hmmm…menarik juga teori ini kan. Tapi yang ada anak lelaki tu jangan lah terasa pula ye. Tidak kisahlah sama ada anak itu lelaki atau perempuan, yang pastinya ia adalah pemberian dan nikmat dari Tuhan yang perlu disyukuri.
Sumber: Newidea.com.au dan theAsianparent Singapore
Susah Hati Tengok Paha Dah Macam Drumstick? Cepat Amal Teknik Ni Kalau Nak Kecilkan!
Wanita dan kecantikan berpisah tiada! Itulah hakikatnya. Lantaran itu kebanyakan wanita begitu mengambil berat dalam bab penampilan. Bukan sahaja memberi tumpuan khusus pada kecantikan wajah, malah menjaga dan memastikan agar memiliki kaki yang langsing dan sekali gus bentuk paha yang kecil.
Kesempurnaan ini akan menjadikan wanita menjadi lebih berkeyakinan dan menawan bila melangkah. Malah tidak hanya alasan itu semata-mata, turut terkesan bila memiliki paha yang kecil adalah menjadikan pergerakan lebih lancar dan pantas.
Atas alasan ini jugalah ramai wanita berusaha untuk kekalkan bentuk paha yang ideal. Selain bersenam, amalan pengambilan herba juga dikatakan dapat membantu. Ini sebagaimana yang diamalkan oleh Norliza Mohd Salleh dengan minum air rebusan jintan. Nak tahu bagaimana penyediaannya, jom kita semak.
“Assalamualaikum Harini #AkuSiPerundingjamu nak share petua sangat mudah,kos sangat murah. Petua kecilkan paha yang sado. Saya dan bff saya si ibu solid Hanya Rina juga amalkan, alhamdullilah longgar cikit jeans. Amalan petua lebih berkesan jika disusuli senaman squat dan minum air 3 liter sehari. Jangan lupa catat ukuran paha sado uolls sebelum dan ambil juga ukuran selepas sebulan mengamalkan.”
Rebusan Jintan
Bahan-bahan:
Jintan Manis -2 sudu besar
Air – 1 liter air
Cara- cara:
Direbus jintan manis bersama 1 liter air selama 30 minit dengan api sederhana kecil.
Minum secawan pagi dan secawan malam, selepas makan. Diminun setiap hari, selama sebulan. Ulang-langkah rebusan sehingga memenuhi keperluan uolls.
Juga membantu:
▫Buang angin badan
▫Masalah mulut berbau
▫Kurangkan selera makan
▫Tingkatkan metobolisma
▫Cuci usus
▫Sakit-sakit sendi
▫Kolestrol
▫Tambah darah
▫Gemok air
▫Banyakkan susu badan
Sumber : Norliza Mohd Salleh
Beras + Barli Boleh Hasilkan Skrub Super Power & Jimat Buat Ibu!
Jika sebelum ini ibu-ibu akan memperuntukkan sejumlah wang untuk membeli produk skrub untuk tujuan penjagaan kecantikan kulit wajah dan badan agar lebih bersih dan halus, pujian harus diberikan kepada ibu-ibu yang cukup konsisten menjaga tubuh dari anak dara hingga kini.
Untuk itu, apa kata kali ini ibu-ibu cuba pula dengan menggunakan skrub yang boleh dihasilkan sendiri dengan menggunakan bahan yang sedia ada di dapur.Ini sebagaimana yang telah diamalkan oleh Aya dalam memastikan kulit wajah dan tubuhnya halus mulus dan berseri.
Jom kita cuba, cara jaga kulit yang super jimat ini.
“Jom gaiss try tips ni. Guna barang2 dapur jurrrr. Aya buat pakai hari2. Best giler kulit lepas pakai!”-Aya
Ini kesan yang Aya rasa:
- Kulit lembut sangat.
- Blackhead dan whitehead hilang dari radar. Dah takde rasa hidung berduri2.
- Kulit licin nak mekap pon rasa smooth je
- Cerahkan kulit, buang sel2 kulit mati, berseri2 muka lepas scrub
- Elak jerawat
Bahan-bahan:
Segenggam beras ( basuh dulu)
Garam
Barli
Barli banyak sgt khasiat dia. bagus untuk kulit cerah, anjal dan awet muda!
Cara penyediaan :
1) Basuh beras dan kemudian toskan air dan goreng tanpa minyak sampai beras kering.
2) Dah kering masuk dalam blend kering
3) Blend beras bersama garam sampai halus
* Garam untuk matikan kuman. Hehe nyah nyah jerawat!
4. Ketepikan.
6) Kemudian blend barli sampai halus macam beras.
7) Kemudian campurkan beras + garam + barli yang telah dikisar tadi. Campur semua sampai sekata.
8 ) Dah siap boleh lah pakai dekat kulit muka dan badan.
Tip ketika menggunakan scrub ini
- Scrub perlahan, jangan kasar-kasar.
2. Untuk org yang ada jerawat teruk jangan scrub kawasan jerawat. Nanti lagi teruk jerawat. Just tempek je scrub ni kawasan jerawat.
3. Untuk kulit yang xde jerawat boleh gosok slow2 dan manja gittew.
4. Nak biar lama mana pun boleh, nak pakai sampai pagi esok pun tak ada masalah.
Lepas dah cuci rasai la kulit rasa bersih dan licin sangat! Pastu nampak cerah dan berseri.
sumber :Aya Zuki
