Cara pemakanan yang diamalkan oleh Rasulullah SAW merupakan satu cara yang patut dicontohi. Sudah pastinya pemakanan yang diambil oleh Rasulullah SAW sangatlah mementingkan kesihatan.
Dalam al-Quran juga ada menyatakan bahawa makanlah makanan yang halal dan janganlah mengambil makanan yang sudah dilarang oleh agama.
Sebagaimana perkongsian wanita ini Mastura Rashid , dari grup Masak Apa Hari Ni.. (MAHN) yang menyediakan talbinah. Umumnya makanan ini adalah sejenis bubur lembut yang diperbuat dari tepung barli dan gandum yang berserta dengan kulitnya dicampurkan dengan air atau susu
Artikel Berkaitan: “Don’t tell them. Show them.” Faizal Tahir Kongsi Didik Anak Solat. Kecil-Kecil Dah Pandai, Sejuk Perut Ibu Mengandung Kan!
Artikel Berkaitan: “Ajar Anak Disiplin Kena Konsisten.” Cara Johan & Ozlynn Didik Anak, Wajib Baca Al-Quran Lepas Solat Subuh!
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
Semalam buat air barli. Harini saya buat talbinah dari barli yang dah masak semalam.
Dan ini juga antara best natural remedy saya.
Setiap kali rasa down, saya akan makan talbinah kerana ia membantu stabilkan mood dan emosi saya selepas itu.
Dalam perubatan islam, talbinah berkhasiat untuk merawat kesedihan dan depresi, seperti yang rasulullah saw sarankan.
Mudah je nak buat kalau kita dah masak barli. Talbinah ni pun saya buat dari barli yang dah dimasak semalam.
CARA PENYEDIAAN
– Scoop 3 sudu besar barli
– Tambah 2 cawan susu segar atau fullcream
– Kisar hingga hancur
– Masak dalam pot kecil dengan api perlahan. Tak perlu tambah apa-apa pemanis, garam atau bahan penyedap.
– Okeh nampak je susu nak mendidih, terus tutup api ya.
Masa nak makan, barulah saya akan tabur dengan kekacang, buah kering (kranberi, tin, kiwi, aprikot), pisang dan sedikit madu.
Kalau belum masak barli, boleh blend halus biji barli mentah, dan masak dengan susu segar atau full cream. Nampak susu nak mendidih, terus tutup api.
MANFAATNYA
Dalam perubatan cina, fungsi barli bagus untuk perut, limpa dan peparu. Mereka yang ada demam, batuk, fungsi perut kucar kacir, eloklah amalkan barli.
Ada yang tanya, boleh tak makan barli waktu mengandung dan menyusu?
Dalam perubatan cina, barli tak boleh dimakan ketika mengandung.
Tapi saya makan dan amalkan hampir setiap hari waktu mengandung kerana air barlilah yang menjadi pengalas perut dan beri tenaga waktu morning sickness teruk beberapa bulan.
Waktu menyusu dan berpantang juga saya minum air barli. Minuman ni membantu saya dan baby tidur lebih lena tanpa berjaga kerap tengah malam. Alhamdulillah susu tak drop. In fact khasiat barli pun baby boleh dapat melalui susu kita.
Secara amnya, barli bagus untuk meredakan demam, mengurangkan gula dan kolestrol dalam darah, merawat sistem penghadaman, anti-kanser, atasi darah tinggi, atasi insomnia dan menguatkan sistem pertahanan badan.
Talbinah ni boleh diberi pada anak kecik ya. Seawal umur 7 bulan, bila anak dah boleh makan.
Untuk anak yang belum tumbuh gigi, saya sarankan bagi talbinah kosong. Barli dikisar lumat dan dimasak dengan susu segar. Tak perlu letak apa-apa pemanis atau perisa.
Kalau anak dah tumbuh gigi dan pandai makan bubur kasar, bolehlah blend kasar barli. Sama, bagi je talbinah kosong pada anak. Blend kasar tu untuk merangsang pertumbuhan gusi bila anak mengunyah-ngunyah.
Untuk orang yang ada depresi, darah tinggi dan kencing manis, jadikan talbinah makanan kesihatan. Kalau boleh amal setiap hari, amalkan je.
Stockup kekacang, buah kering dan madu asli di rumah untuk jadi penyedap talbinah.
InsyaAllah bila amalkan selalu, kita boleh nampak perubahan dari segi berat badan, saiz perut, bacaan gula & darah, dan emosi.
Tu je sharing pagi ni.
Semoga bermanfaat.
Sumber: Mastura Rashid
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Tiga Bulan PKP, Keluarga Ni Makeover Rumah Ibu Ayah Di Kampung. Guna Barang Apa Yang Ada. Hasilnya Superb!
Tidak dinafikan, melakukan ubahsuai dekorasi atau makeover mampu membuatkan mood isi rumah kelihatan lebih luas, tenang dan ceria. Lebih-lebih lagi jika nak meraikan hari raya. Seperti perkongsian Mcyah Joanjett ini dan adik beradik serta ipar duai sepakat untuk mengubahsuai dekorasi rumah ibu yang didiami selama tiga bulan sejak PKP. Hanya mengunakan barang apa yang ada, hasilnya memang superb dengan kerjasama semasa melakukan ubahsuai dekorasi rumah ibu ayahnya ketika di kampung.
IKUTI PERKONGSIAN INI.
Gara-gara PKP, hampir 3 bulan stay rumah mak kat kampung. So terjadi lah macam ni. Alhamdulillah selesai decoration rumah mak. Letih weiii.. aku rasa aku beranak awal taw.
Raya sakan lah mak ayah tahun ni. Mak suka tema classic warna-warna kayu. Rumah dia mostly perabot kayu.
SEBELUM
SELEPAS
SEBELUM
SELEPAS
SEBELUM
SELEPAS
SEBELUM
SELEPAS
SEBELUM
SELEPAS
SEBELUM
SELEPAS
So aku just adjust buat tema modern wood. Tema kayu tapi moden. Cat rumah touch up balik color putih. Langsir tukar kepada elemen coklat tua dan muda. Untuk dapur, just cat balik kabinet jadi color putih dan tampal wallpaper atas mozek supaya dapur nampak luas dan tak sarat. Semua perkakas guna perabot sedia ada dalam rumah, hanya tukar kedudukan dan susunan. Yang beli baru cuma langsir, karpet dengan pokok hiasan tepi tv.
Simple but nice. Sejuk mata memandang. Janji rumah nampak lega dan luas. Sesuai dan selesa lah untuk keluarga besar yang ramai anak cucu cicit camni.
KEMERIAHAN RAI RAMADAN
Dah ramai2 berkumpul berbulan-bulan, makan beramai, puasa beramai, berbuka beramai, bersahur beramai, terawih beramai, moreh beramai, haaa apa kata jom deco beramai. Nasib baik semua sporting dan bersepakat bagi kerjasama.
Terima kasih kepada suami, adik beradik dan ipar duai yang sudi beri kerjasama siang malam bertukang sampai 3-4 pagi. Tak lupa juga pada anak-anak saudara semua yang sibuk membantu dan kacau sama banyak.
Tq PKP, kalau tak ada pkp tak jadi sume ni sebab balik rumah mak kejap-kejap je. Mak ayah happy betul tengok transformasi rumah dorang. Semoga kita adik beradik beroleh keberkatan asbab gembirakan hati orang tua.
Love maa dan ayah
Sumber: Mcyah Joanjett
Lemak Terhakis Dengan Detox. Wow Boleh Ramping Raya Tahun Ni Jika Amal Sekarang!
Wanita dan fesyen memang tidak dapat dipisahkan. Lebih-lebih lagi dalam membuat persiapan raya. Seawal mungkin ingin dipersiapkan agar tampil bergaya di hari raya dengan busana pelbagai rekaan.
Pun begitu, untuk tampil cantik sempurna bukan sahaja pada pakaian yang diperagakan. Umumnya wanita akan lebih nampak terserlah bila turut memiliki bentuk badan yang ramping dan menawan.
Untuk itu, dengan tempoh beberapa bula lagi menjelang raya, ada baiknya persiapkan diri kita dengan amalkan minuman detox ini agar berat badan ideal dapat dimiliki disamping wajah nampak berseri-seri dihari raya nanti.
Jum kita detox untuk kulit berseri! Selera makan tak menjadi-jadi, lemak pun terhakis!
Bahan – bahan :
Air masak : Dah pastilahhh sangat elok untuk badan & kecantikan muka
Timun : Tinggi anti oksida, hidrasi & membantu legakan kulit dan lembap! Psstt timun boleh kecikkan & keringkan jerawat. Parut punn makin pudar. Pori-pori? Makin tertutup!
Lemon atau Limau Nipis : Ada asid yang baik untuk cuci bersih segala kotoran dalam badan, toksin & hilangkan berat badan!
Serai : Membuang toksin dalam badan, tekanan darah & kurangkan kolestrol
Halia : Buang angin & toksin, kulit halus mulus, naikkan seri muka dannn boleh hilangkan STRESS!
Cara :
1. Potong semua bahan & masukkan dalam air
2. Simpan dalam peti sejuk – 3 jam
3. Siap! Boleh minum tak kisah berapa kali sehari.
Sumber: Resepi orang kampung
Suami Juga Frontliner Yang Sebenar Dalam Keluarga. Hebat Perkongsian Ni!
Sejujurnya besar juga pengorbanan yang dilakukan oleh encik suami sepanjang musim PKP ini bagi memastikan keperluan keluarga dapat disediakan dan kesihatan sentiasa optimum.
Namun mungkin ada yang tidak sedar, mereka juga adalah frontliner dalam sebuah keluarga. Ini sebagaimana yang dikongsikan oleh Puan Sarah ini.
Diharapkan perkongsian ini lebih ramai yang peka dan sekali gus kita tahu menghargai usaha yang dilakukan oleh seorang suami, ayah dan bapa.
Jom semak perkongsiannya ini.
Berapa ramai yang sedar. Salah seorang frontliners adalah our Hero.
Suami kita.Ayah anak anak kita.Dan ayah kita.
Mereka juga frontliners yang sebenar.
Perintah MCO meletakkan tanggungjawab dibahu mereka untuk sedaya melindungi isteri dan anak-anak dirumah.
Mereka terpaksa keluar rumah, kalau sebelum ini bekerja.Tetapi kali ini mempercukupkan keperluan kita dirumah. Kadang mereka meringankan kerja kita.
Membasuh kain, mencuci pinggan mangkuk, memasak dan menyapu.
Mereka lebih banyak belajar cara menguruskan rumahtangga sepanjang mco ini.
Ada yang jadi paranoid. Beli vitamin c, spend duit untuk supplement anak isteri beratus ringgit. Supaya mereka sentiasa sihat. Kalau sebelum ini hanya tahu pergi balik kerja, kali ini duduk semeja mengajar anak mengira.
Percayalah.Mereka juga frontliners yg sebenar. Kerna mereka sedaya memastikan anak isteri mereka berada aman dan sihat.
Mereka belajar mengenal kunyit, halia dan belacan.Mereka pandai menggoreng ikan.Siap pandai menguli tepung.
Ye. Dia frontliners yg memastikan kita sihat sejahtera.
Beruntung para isteri.Waktu ini di pasar pun kaum adam yg ramai.
Suami soleh merata-rata.
Allah jaga pandangan mereka dari wanita yg seksi.Allah jaga anak dara mereka untuk tetap dirumah.
Besar hikmah MCO.
Tugas kita?
Teruskan bersyukur.
Bersyukur.
Dan bersyukur.
Supaya Allah bagi Malaysia kaya raya, Pemimpin yg adil dan hebat.
Agar kita isteri dan anak tetap setia dirumah. Agar Allah jaga our hero.
Bukankah semakin bersyukur, semakin Allah menambahkan nikmat buat kita.
Itu janji Allah.
Itu janji Allah.
Itu janji Allah.
Terima kasih our true frontliners.
sumber : Sarah Saifuddin
