Seperti yang kita tahu, kanser payu dara merupakan pembunuh nombor 1 bagi kaum wanita. Ada beberapa penyebab yang secara lazimnya boleh mengakibatkan kanser payudara seperti faktor seperti persekitaran, hormon dan juga gaya hidup kesemuanya mempunyai impak yang tersendiri terhadap kesihatan seseorang.
Untuk mencegah ianya dari berlaku, Dr Noordin Darus telah berkongsi 7 sebab yang membawa kita ke penyakit ini.
Semoga bermanfaat.
Ads
1. Stress
2. Sejarah Hidup
3. Tidak tenteram
4. Selalu dalam resah gelisah
5. Sentiasa dalam tekanan hidup
6. Horman Tak Balance – Ambil c-cap
7. Insulin terlalu tinggi dalam badan.
Anda boleh mendengar penerangan Dr Noordin Darus di akaun Tiktok.
Selain menjadi bahan penyedap dalam masakan, serai antara herba yang sangat efektif untuk membaiki kesihatan dalaman seorang wanita. Bagi anda yang mementingkan kecantikan dan kesihatan dalaman, apa kata cuba praktik petua menggunakan serai ini.
Perkongsian petua oleh Mastura Rashid melalui laman facebook ini boleh dijadikan panduan untuk anda. Patutlah wajahnya bersih tanpa cela, rupanya dia mengamalkan petua mudah ini.
Tapi, dalam mana-mana herba pun, bila ada baik, mesti ada buruknya juga jika terlebih dos, terutama sekali jika anda sedang mengandung, menyusu atau orang tua. jadi, berpada-pada tatkala mengamalkan sesuatu petua.
Jom kita ikuti perkongsian beliau seperti di bawah ini. Semoga bermanfaat untuk semua. Selamat mencuba !
Okay, resipi teh serai ni asalnya adalah dari perkongsian seorang bidan kelantan. Kalau tengok umur dia waktu tu, ingatkan baru lewat 30an atau awal 40an gitu. Rupanya dah 50an ok. Pengsan fiona tengok wajahnya yang bersih dan muda tak padan umur. Kemerahan, bersih, bertenaga. Jangan fikir dia bela saka atau hantu raya pulak ok. Memang dia amalkan teh serai sejak muda lagi.
BAHAN-BAHAN
3 batang serai
1 sudu besar daun teh hijau
2 ketul besar gula batu (pecahkan)
Resipi asal hanya gula batu dan serai saja. Tapi fiona tambah daun teh hijau supaya teh ni supaya fungsi awet mudanya berdouble triple dengan teh hijau yang antioksida. Bukan saja darah lancar, siap pakej cairkan kolestrol ,sihatkan jantung dan otak sekali.
Boleh guna teh hijau uncang brand OSK, AHMAD TEA ATAU BOH. Boleh ganti dengan teh rooibois atau black tea biasa. Boleh guna madu, stevia atau gula perang kalau tak nak gula batu. Tapi sebaiknya jangan guna gula biasa sebab tak berkhasiat. Boleh tambah halia jika nak extra hot. Tambah lemon untuk extra vitamin c booster.
Ketuk serai sampai pecah supaya kesemua khasiat serai masuk dalam air rebusan.
Isi air dalam cerek terus (cerek jenis boleh masak atas induction cooker), atau dalam periuk pun boleh.
Isi serai dan teh hijau.
Masukkan gula batu terus ke dalam air. Mulakan merebus sampai mendidih.
Dah didih, tutup api, dan biarkan seketika selama 10 minit. Biarkan dulu bahan-bahan berada dalam cerek. Nampak tak air dah bertukar warna perang? Kalau air bertukar hitam, cuba check, takut ada cicak tokek termasuk sekali tanpa sedar.
Tuang secawan. Harumnyaaa aroma teh serai ni. Jadilah kau esok berwajah baby baby dengan teh awet muda yang satu ni. Simple kan? Tak buat jugak, tak tahulah.
Kos RM1 untuk 5 batang serai, dan RM10-RM15 untuk daun teh hijau asli sebungkus. Gula batu sepeket RM2.20. Kos tak sampai RM20, tapi boleh buat berkali-kali.
Jemput minum. Lepas minum ni berpeluh-peluh badan. Ini antara teh terbaik untuk diminum sebelum mulakan senaman atau buat kerja rumah.
Teh ni selamat diminum kanak-kanak ok. Tak perlu rebus 7 hari 7 malam. Cukup 10 minit untuk legakan cirit birit anak, demam dan sakit perut.
Oh jangan hairan lepas minum asyik nak kentut, sendawa dan kencing saja ok. Nilah “magic”nya teh serai awet muda ni. Amalkan gaya hidup sihat dengan bahan semulajadi dari dapur ok.
APA KEBAIKAN TEH SERAI?
1. Kalau selalu senggut sampai guling-guling dan bergulung macam tenggiling tu, bolehlah minum teh serai secawan bila senggugut menyerang takde belas kesian.
2. Untuk orang yang sakit-sakit urat, krem urat lepas bersukan, atau bersumo, boleh minum teh serai secawan ok. Serai bersifat antispasmodic, iaitu boleh melegakan otot yang kekejangan.
3. Melancarkan darah, buatkan badan berpeluh non stop macam berlari naik tangga 20 kali.
4. Detox semulajadi. Detox perut dan juga detox kulit. Jadi senang membuang, senang berpeluh dan anda pun sihat happily ever after.
5. Boleh melegakan sakit sendi dan arthritis.
6. Rumah yang selalu dimasuki ular, bolehlah tanam serai sekeliling pagar. Pantang 7 keturunan ular dekat dengan rumah yang ada pokok serai. Kalau dimasuki ular juga, belalah angsa sebagai bonus. Ular paling anti dengan bunyi angsa. Tapi angsa arwah abah dulu, kena telan juga dengan ular sawa. Bising sangat kot, jalan mudah, telan saja.
7. Melegakan selsema dan meningkat sistem imun badan, dan mengelakkan kerosakan sel badan. Jadi badan dan muka maintain awet muda.
APA SIDE EFFECT TEH SERAI?
1. Ibu mengandung tak boleh minum dikhuatiri berlaku birth defect disebabkan bahan aktif nama Citral dan Myrcene yang ada dalam serai.
2. Fungsi melancarkan darah haid juga menyebabkan risiko keguguran tinggi.
3. Orang berkulit sensitif tak boleh minum teh serai kerana serai ni boleh trigger ruam dan alergik.
SIAPA BOLEH MINUM?
Semua dari kanak-kanak hingga orang tua. Termasuk ibu menyusu. Tapi ibu menyusu tak perlu letak daun teh hijau ok. Teh hijau ada kafein. Elakkan.
Jika anda mengandung, berkulit sensitif, nak makan boleh, tapi dalam masakan saja ok. Elakkan minum teh, apatah lagi sapu minyak serai yang panas di kulit.
Boleh tengok cara buat di dalam gambar. Fiona dah ubahsuai resipi ni untuk tambah fungsi antioksida dan sejukkan badan.
BERAPA KALI MINUM SEHARI?
Serai bersifat diuretik. Boleh singkirkan garam dan air berlebihan dari badan. Efek kencing, berpeluh tu sangat biasa. Boleh minum 2-3 kali sehari. Tapi sebaiknya jangan tambah gula putih ok. Hilang khasiat dia tau.
Tambah halia untuk efek panas dan extra diuretic function. Orang yang ada darah tinggi, bengkak badan, kencing manis, elok minum teh serai ni. Kalau ada kencing manis, tolong jangan tambah gula batu, gula biasa, gula perang, madu, atau pemanis. Stevia saja ok.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Menyentuh bab jerawat ini, bukan kulit anak remaja sahaja bermasalah. Namun sering juga terjadi buat kita wanita yang telah berusia.
Walau jerawat yang tumbuh tidak sebanyak diusia remaja, hanya sekadar sebiji dua terasa tidak selesa juga. Kalau boleh, biarlah cepat-cepat jerawat yang tumbuh itu kecut dan kulit kembali menjadi licin dan berseri semula.
Oleh itu, apa perlu buat?
Ya, cuba amalkan petua lama dengan menggunakan kulit kayu manis.
Melalui perkongsian Nur Anis Najme ini harap ianya dapat membantu.
Bahan-bahan :
Madu Asli
Serbuk Kulit Kayu Manis
Cara buat :
1. Campurkan 3 sudu madu asli dan 1 sudu serbuk kayu manis.
2. Kemudian, sapukan campuran tersebut pada bahagian yang ada jerawat sebelum tidur.
3. Pada keesokan pagi, bersihkan wajah dengan air suam. Amalkan setiap hari selama 2 minggu berturut-turut.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Setiap orang ada rahsia yang tersendiri dalam penjagaan kulit wajah. Terutamanya bila nak meniti usia yang lebih lanjut, penjagaan yang rapi harus dibuat supaya kulit wajah dan badan sentiasa berseri dan halus mulus.
Tidak kedekut berkongsi tip, baru-baru ini Natasha Hudson mendedahkan bahawa dia mengamalkan pemakaian mask setiap hari dan berkongsi khasiat tanah liat yang mampu memberikan manfaat buat penjagaan kulit yang mungkin ramai tak tahu.
“Terus terang memang saya gemar pakai mask tiap hari & tau tak clay mask adalah tanah liat? Kita pun adela kat Malaysia ni.
“Saya memang gemar explore benda alami & herba. Cuba lah tau! This is the real natural ingrediant yg berfungsi. Allah dah tetapkan for us.”
” Kalau dah jumpa jgn lupa cuba dan bawak balik umah okay? Kulit serious lembut dan clear.” tulisnya di ruangan kapsyen.
Di dalam hantaran sama, juga turut menunjukkan cara-cara untuk mengaplikasikan tanah liat tersebut pada bahagian kulit.
Meninjau di ruangan komen, ada antara pengikutnya yang mengakui dan turut mengamalkan seperti mana yang dibuat oleh Natasha. Malah, ada juga yang kagum dengan perkongsian tersebut selain turut menghargai usaha Natasha untuk menghargai sumber-sumber alam.
