Masalah perut buncit bukan hanya dialami wanita sudah berkahwin. Ada juga anak dara yang mengalami masalah perut buncit. Semuanya gara-gara pemilihan makanan dan amalan pemakanan yang kurang sihat.
Bagi wanita yang melahirkan anak pula adalah satu hal yang biasa. Namun ada juga gejala perut buncit selepas bersalin yang dipanggil sebagai Diastasis Recti. Diastasis Recti adalah keadaan di mana ada lebihan pada bahagian kiri dan kanan perut.
Walaupun tidak merisaukan namun perut buncit buat ibu rasa tidak yakin pada diri sendiri. Selain melakukan tekan tubi dan senaman regangan pada perut, tak salah jika anda mencuba petua dua bahan ini.
Petua yang dikongsikan oleh Azlina Aina ini baik juga untuk kita cuba. Katanya detok ini baik untuk merawat masalah perut buncit dan masalah lain.
Detoks baik untuk merawat kolestrol tinggi, darah tinggi, kencing manis, perut buncit dan untuk sahabat-sahabat yang ingin menurunkan berat badan, boleh cuba ni.
5. Jika airnya dah habis, boleh tambahkan air panas.
Bila kali ke 3, buang lemonnya dan buat baru. Proses pembuangan toksin melalui pembuangan air besar, kecil dan peluh. Yang ada gastrik pun boleh minum, sebab tu saya letak halba. Air lemon kosong tak sesuai bagi yang ada gastrik.
Melalui perkongsian seorang Fitness Coach Puan Azzatie Intan Suraya tentang pemilihan makanan kesihatan yang boleh dibeli dipasaran sebenarnya banyak. Dan tidak menjadi masalah untuk setiap antara kita amalkan pemakanan kesihatan ini lebih-lebih lagi buat ibu yang super busy.Semuanya tersedia di pasaran, apa yang tinggal lagi hanya kita perlu bijak memilih yang terbaik untuk keluarga.
Untuk itu, kita perlu tahu baca label nutrisi dan ini telah pun dikonsikan oleh Puan Azzatie atau lebih mesra membahasakan dirinya mama. Dia juga turut berkongsi antara pilihan produk makanan kesihatan yang menjadi pilihannya untuk memudahkan ibu-ibu membuat perbandingan dan pilihan.
Untuk mengetahui lanjut, ikuti perkongsian ini.
Alternative food for healthy eating
I was doing groceries shopping lesson this afternoon utk support group meal plan, dan mereka pun x sangka sebenarnya byk je makanan blh makan, asalkan always always n always CHECK LABEL sblum beli.
Barang2 ni smua blh dapat kt tesco, village grocer, jusco, cold storage, aeon big, giant dan most pasaraya besar. Saje pilih tesco sbb smua tmpt ada tesco jadi xde alasan x jmpa barang2 alternatif dlm healthy eating ni.
Mama mmg guna kebanyakan brg2 ni dlm meal prep, breakfast, lunch n dinner. Dan of coz, sayur mayur n buah buahan segar jadi top priority, lagi raw lagi bagus.
INI PILIHAN PRODUK YANG DISARANKAN
Gula & garam
Bahan Perapan & Sos
Pilihan sos hoisin, plum sos, kicap enaq antara yang sering dibeli kerana non gmo. Selain itu herba parsley, rosemary, oregano flakes, Cajun, paprika, mustard dan chilli powder boleh juga dijadikan stok di dapur untuk menambah keenakan rasa hidangan yang disajikan.
Produk Tenusu
Jika anak-anak suka makan keju, belilah yang jenis slim cheese kerana 1 keping cuma 43kcal berbanding 99kcal normal cheddar.
Begitu juga ketika membeli yogurt untuk dijadikan menu sarapan untuk seisi keluarga, sebaiknya pilihlah natural yogurt atau greek yogurt adalah terbaik. Manakala pilihan untuk stok susu disarankan pilihlah Fresh milk untuk dijadikan menu untuk snacking atau overnight oat.
Kasih seorang ayah…Bukan mudah untuk melepaskan insan yang disayangi kepada orang lain. lebih-lebih lagi sejak kecil sehinggalah dewasa, ditatang bagai minyak yang penuh. Namun, apabila tiba masanya semua ibu bapa harus berbuat demikian. Lebih-lebih lagi bila mana sampai jodoh si anak.
Baru-baru ini tular satu video berkenaan majlis perkahwinan anak penyanyi Kumpulan Screen bernama Qimie. Dalam video tersebut memaparkan di ayah yang mencium pipi menantu usai majlis akad nikah anak perempuan sulungnya Siti Hadirah.
Selesai majlis akad nikah dan majlis bertandang di pihak lelaki, Qimie atau nama sebenarnya Hajimi Haji Ibrahim dilihat berkongsi status anak sulungnya.
Perkongsian tersebut bagi membalas status anaknya yang seakan-akan merindui mereka sekeluarga.
“Ingat duduk KUIS je homesick. Tapi takdelah homesick sangat nangis2. Ni duduk ikut suami pun homesick sampai nangis2 ? padahal dekat je rumah ?
“Muka2 ni yang selalu aku pandang hari2. Tapi harini tak tengok rasa lain sangat terus merembes air mate aku tak berhenti ?,” tulis Siti Hadirah di dalam instagramnya.
Selagi namanya ada rezeki, walau barang kepunyaan yang dicuri namun tetap menjadi milik kita semula. Itulah yang terjadi pada seorang lelaki ini yang kehilangan telefon pintarnya dan dia tidak pasrah begitu sahaja malah berusaha untuk menjejaki dan akhirnya berjaya mendapatkan semula telefonnya.
Menerusi laman sosial Twitter, seorang pemuda yang dikenali sebagai Aidil Akhlaken telah berkongsi sebuah video betapa gembiranya dia setelah berjaya menemui telefon iPhone miliknya di kawasan semak menggunakan aplikasi ‘Find My iPhone’.
Menurutnya, telefonnya hilang di Ipoh dan dijumpai di Gerik dalam masa 24 jam.
“Iphone aku hilang dekat family mart greentown ipoh jumpa dekat gerik, dalam semak samunn, tak sampai 24 jam dapat trace location, apps find my iphone mmg function teruks,” tulisnya.
“Selepas satu malam kitorang buat kerja FBI alhamdulillah dpt trace last location iphone, malam tu semua trus jdi hacker dkt group discord,”tambahnya lagi.
Iphone aku hilang dekat family mart greentown ipoh jumpa dekat gerik, dalam semak samunn, tak sampai 24 jam dapat trace location, apps find my iphone mmg function teruks pic.twitter.com/PR5KfOtbdL
“Orang tu buang iphone aku kat tepi jalan dlam plastik tepi jalan mcm ni, tracking find my iphone jumpa dekat sini.”
Malah lelaki ini menyifatkan penemuan telefon pintarnya itu sebagai sesuatu perkara yang ajaib buat dirinya.
Difahamkan aplikasi tersebut mengesan telefon pintar Aidil di kawasan semak berhampiran jalan yang dipercayai dibuang oleh pencuri tersebut.
Di ruangan komen, ramai warganet turut berkongsi kebaikan menggunakan aplikasi tersebut untuk menjejaki iphone yang hilang, malah ramai juga yang turut berkongsi pengalaman kehilangan telefon masing-masing.
“sama, aku punya tertinggal dalam bas masa gi penang(pulau) last location kat depo bas seberang prai, naik grab pergi sana, dapat no plate bas dari customer service so terus cari bas tu, tanya driver dia kata takde jumpa, pastu play sound tgk ade kat sebelah kerusi driver,”tulis seorang warganet.
“ios 15 sekarang dah boleh detect phone even phone tu off . just turn on Find My network tu . nak cari setting ni , setting > ur icloud profile > Find My > Find My Iphone lepastu make sure dia turn on . ✌🏻,” tulis sorang lagi wargamaya.
“Mesti pencuri dia dah cukup 2 dose ni. Jauh betul dia nak campak sampai Gerik,” usik seorang warganet.
Sehingga kini perkongsian pemudah ini mendapat hampir 188,000 tontonan daripada warga Twitter.
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM30.00 sahaja terhad untuk 50 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
Suami kepada Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat, Datuk Seri Nancy Shukri iaitu Datuk Kamil Misuari telah meninggal dunia pada Khamis di Hospital Ampang,...
