Jangan buat main bila rasa diri sedang mengalami depresi. Tekanan hidup termasuk masalah tempat kerja, hilang punca pendapatan atau masalah dengan pasangan adalah antara faktor utama ramai yang mengalami tekanan hingga melakukan tindakan di luar kawalan. 

Tragedi suami kelar isteri dalam pantang yang tular sejak semalam telah membuatkan ramai yang meruntun jiwa. Hati ibu bapa mana yang tidak sedih apabila anak perempuan dan cucu yang masih dalam pantang diperlakukan begitu. 

Tinjauan di media sosial, rata-rata meluahkan rasa sebak kejadian itu, Ada juga yang meluahkan rasa marah dan terkejut ia berlaku dalam masyarakat. 

Terkesan dengan tragedi, Terapi Cara Kerja, Puan Maryam Jamadi berkongsi pandangan mengenai tragedi ini. Malah turut menjelaskan mengenai perbezaan mengenai depresi wanita dan lelaki. 

Baru kahwin. Akhir bulan ini baru buat kenduri kahwin. Bayi umur 25 hari. Masih masih dalam pantang. Baru diberhentikan kerja / tiada kerja tetap.

Dengan kos barang dah meningkat, separuh troli pun dah beratus ringgit. Nak beli barang keperluan bayi lagi, isteri berpantang lagi.

Orang yang sedang berfikiran waras tidak akan melakukan perbuatan itu. Tetapi tetap ia bukan lesen untuk melakukan jenayah.

Oleh itu, saya mohon padamlah video suspek, kita jaga aib dia insyaAllah aib kita pun terjaga. Jaga kata-kata dan komen kita juga.

Beza Depresi Lelaki Dan Wanita

Tahukah kalian yang:

1. Simptom depresi lelaki dan wanita berbeza.
2. Kalau wanita jumpa doktor, mereka akan lebih beritahu tentang masalah emosi tetapi lelaki akan beritahu tentang masalah fizikal (sakit badan, masalah penghadaman dll).
3. Pendekatan yang berbeza untuk membantu masalah depresi, lelaki susah untuk mendalami masalah emosi jadi penting untuk mereka kenalpasti simptom dahulu.
4. Lelaki juga sukar untuk mengakui dan kenalpasti yang mereka memang ada masalah depresi.
5. Walaupun wanita lebih ramai menghidap depresi tetapi kes bunuh diri lelaki 2 kali ganda daripada wanita.

Teringat saya semasa berklinikal 2 bulan dalam bidang psikiatrik, 1001 cerita yang ada. Semasa kendalikan kes fizikal, badan penat. Tapi semasa kendalikan kes psikiatrik, otak yang penat.

Balik rumah kepala rasa “panas”.

Sebab itu staf kesihatan yang bekerja dalam bidang psikiatrik dapat cuti khas 14 hari tambahan setahun. Sangat besar cabarannya sebab kadang-kala terbawa-bawa masalah pesakit balik ke rumah.

Ramai orang ingat yang depresi hanya boleh ada pada orang yang banyak masalah, tak tahu yang depresi ini adalah satu penyakit. Orang yang tak ada masalah hidup pun boleh dapat.

Teknik Tenangkan Pesakit

Ramai tak tahu yang Occupational Therapist juga ada yang bekerja dalam bidang psikiatrik.

Tugas kami adalah untuk tingkatkan kefungsian hidup pesakit, teknik yang biasa digunakan:

1. “Relaxation technique”
2. Cara lepaskan kemarahan (anger management)
3. Latihan skil sosial (social skill training(
4. Latihan vokasional (untuk pesakit kembali bekerja)

Banyak lagi teknik dan cara yang boleh digunakan untuk membantu pesakit psikiatrik.

Cuma setakat ini servis ini hanya banyak di hospital kerajaan, tidak meluas lagi di swasta. Mungkin sebab stigma masyarakat menebal lagi buat orang malu untuk dapatkan bantuan terapi.

Kalaulah pendedahan tentang OT bahagian psikiatrik dapat diperluaskan lagi, mungkin dapat bantu lebih ramai pesakit yang memerlukan.

Saya puji dengan Sistem Saringan Minda Sihat dari Jabatan Kesihatan Negeri Johor, kalian boleh lakukan ujian DASS (Depression, Anxiety dan Stress) sendiri dan dapatkan temujanji dengan pakar.

Ujian Tahap Stres

Ujian DASS

Orang Johor:

http://appsjknj.moh.gov.my/qrdass/

Selain Johor:

https://www.ramlimusa.com/…/depression-anxiety-stress…/

Atau

https://ipsikologi.johor.gov.my/v2/modules/dass21/

(Nanti keputusan dari ujian ini kalian boleh print dan pergi klinik pesakit luar terdekat, doktor akan refer ke klinik psikiatri sekiranya memerlukan)

Berbalik kepada kes diatas, kita tak tahu apa puncanya lagi. Mohon sama-sama kita doakan keluarga mangsa dan suspek diberikan kekuatan dan dipermudahkan urusan.

Terima kasih, semoga bermanfaat untuk semua.

Maryam Jamadi

Pediatric Occupational Therapist

Suka bekerja dalam dalam bidang psikiatrik juga

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

Meskipun mencecah 3 tahun melayari bahtera perkahwinan, pelakon genit Hannah Delisha, 27, mengaku bahawa dia dan suami belum bersedia untuk menimang cahaya mata.

Memetik laporan Kosmo!, Hannah atau nama sebenarnya Hannah Adlina Blackburne Birch, menjelaskan untuk bergelar seorang ibu adalah satu tanggungjawab besar dan mahu lebih bersedia untuk memiliki zuriat pertama.

“Saya dan suami telah pun berbincang tentang perkara ini (memiliki zuriat). Untuk memiliki anak memerlukan tanggungjawab yang sangat besar. Jaga anak bukan seperti menjaga anak patung atau bela kucing.

“Menjaga kucing pun memerlukan tanggungjawab, apa lagi anak.

“Kami mahu pastikan sudah betul-betul bersedia. Sebab saya tahu apabila ada anak nanti, kami kena betul-betul tumpukan perhatian dan masa untuk anak sebaik mungkin.

“Apabila saya sudah tidak terlalu sibuk nanti, insya-Allah baru saya akan merancang untuk memiliki zuriat. Tapi apa-apa pun semuanya berbalik juga kepada keizinan Allah SWT,” jelasnya.

Tambah pelakon 28 Hari Mencari Cinta itu, dia dan suami tetap merancang untuk memiliki cahaya mata namun bukanlah pada waktu terdekat.

“Sejujurnya memang saya merancang untuk memiliki cahaya mata. Saya bukan kahwin, terus untuk dapatkan zuriat secepat mungkin.

“Saya rasa kagum melihat ibu yang bekerjaya, namun pada masa sama dapat menjaga dan memberikan tumpuan pada anak. Perkara itu bukan mudah.

“Saya melihat bagaimana ibu saya membesarkan saya dengan kepayahan sebagai seorang ibu tunggal. Memang sangat susah sebab pada masa saya dia perlu bekerja,” ujar Hannah.

Dalam pada itu, Hannah memberitahu kedua-kedua keluarganya sangat memahami perkara tersebut. Malah berkongsi mahu dikurniakan empat cahaya mata.

“Alhamdulillah kedua-dua belah pihak memahami dan tidak meletakkan tekanan pada saya dan suami untuk segera memiliki anak.

“Kalau mereka bertanya sekali pun, saya hanya cakap doakanlah yang terbaik untuk kami.

“Namun jika diberikan rezeki lebih, empat orang cahaya mata pun dah ‘cantik’,” kongsinya.

Untuk rekod, Hannah mendirikan rumah tangga bersama pelakon, Imam Shah yang juga asal Singapura pada 2021 secara rahsia.

Sumber: Kosmo!

Jika orang dulu-dulu, akan suruh anak perempuan masuk dapur. Anak lelaki pula sebaliknya. Bagaimanapun, kesedaran telah ada mengenai pentingnya anak lelaki didik turut sama terlibat dalam urusan rumahtangga. Anak lelaki kini sejak kecil telah diasuh untuk sama-sama membantu membersihkan rumah, pinggan mangkuk, sapu sampah dan sebagainya. Ia bukan apa, apabila mereka dewasa ini, sika positif ini sudah terbiasa dalam diri mereka akan dijadikan rutin dalam hidupnya. Malah apabila berkahwin, dia akan turut sama membantu isteri menguruskan rumahtangga.

Begitulah juga yang dikongsi oleh lelaki ini menerusi facebook, Pe Chey yang bercerita kisahnya semasa kecil bagaimana dirinya telah didik sejak kecil hal pengurusan rumah. Dan kini, beliau turut mendidik perkara yang sama kepada anak-anaknya.

IKUTI PERKONGSIAN INI.

Anak lelaki pemalas, tahu mengarah sahaja, manja terlampau dan tak ada kualiti?

Aku dah pernah ulas kisah ini, aku pernah tulis dan malam ini aku cuba kongsikan sekali lagi pengalaman sendiri bagaimana arwah mak membentuk aku menjadi anak lelaki yang tahu apa itu tanggungjawab kendiri. Izinkan.

Sedari kecil, aku dan kakak, kami kena buat kerja rumah. Kami kena cuci kain bajundi sungai. Berbesen kain yang perlu dicuci kerana adik beradik ramai. Kakak memberus, aku pula membilas. Sedari umur 7 tahun, aku dan kakak, kami ke sungai mencuci baju.

Begitu juga kerja mengemas rumah. Aku dan kakak, bergilir melakukannya. Basuh pinggan, kemas tempat tidur, menyapu laman dan kerja lain yang mesti kami buat.

Bila kakak-kakak dah nikah, aku dan adik-adik sahaja yang tinggal. Tugas itu lagi mencabar. Akulah abang, akulah kakak. Kalau aku pemalas, hancur rumah. Mak dah tak berapa sihat masa tu. Pernah, adik lelaki aku, Shafri yang masak. Sedap pulak dia masak kari ikan. Masa tu umur dia baru 12 tahun.

Jadinya, aku dah biasa buat kerja rumah.

Selepas nikah, akulah yang sidai kain, angkat kain, baauh kain, pergi beli barang, masak sesekali dan kerja-kerja rumah yang lain.

Bila anak makin “bersepah”, tanggungjawab itu makin berat. Aku kena banyak “cover” orang rumah. Kerja rumah itu perlu dibuat bersama.

Kini, kedua anak teruna aku dah dewasa. 17 dan 12 tahun. Maka tugas di rumah itu, aku “perturunkan”. Bukan hanya membantu kerja di rumah, kerja beli barang dan memasak turut perlu dia lakukan. Makanya, dia membesar sebagai seorang yang dah tahu apa yang perlu dia buat. Bukannya tahu makan tidur sahaja.

DIDIK ANAK LELAKI, JANGAN MANJA TAK BERTEMPAT

Perlukah norma kehidupan sebegini diajar pada anak lelaki? Jawapan aku, sangat perlu. Tambah kini, majoriti lelaki gagal dalam melaksanakan tanggungjawab itu bila bernikah dan kadar perceraian yang tinggi kini.

Jangan silap lentur anak lelaki, sedari kecil, biarkan mereka tahu buat kerja apa yang sepatutnya. Bukannya dimanjakan tak bertempat. Bila mereka buat silap, tegur. Kalau perlu hukum, hukumlah. Bukannya bila dah besar panjang baru nak lempang. Dah lambat.

Pada aku, jadi lelaki ni biar nampak rugged, kasar dan bengis tapi dia tahu tanggungjawab sepatutnya. Berapa ramai lelaki kini yang “acah-acah ayu” gayanya tapi hampas bila bab tanggungjawab. Ini hakikat masa kini.

Aku karang ikut pandangan sendiri. Kalau kau yang baca ni rasa artikel aku karang ni bagus, sharekanlah. Mana tahu lebih ramai yang baca, ramai yang faham dan ubah kelaku.

Sumber: Pe Chey